徐嘉凱

最孤獨的小酒館

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每週五深夜，我會在酒吧地下室錄下一個陌生人的故事。起初只是想記錄真實，沒想到這些故事卻在網路上長成了一個世界，甚至成了一場都市傳說：只要來到這裡，孤獨就能被聽見。我是嘉凱，歡迎來到——最孤獨的小酒館。如果你也有一個無法對外人說的故事，歡迎來到以下的所在找我們：Youtube：https://www.youtube.com/playlist?list=PLjXc5eLBNkuctDvu2S-etPxZqCrjBIt2iInstagram：https://www.instagram.com/jackself1991/Address：https://share.google/8gSTnugobGiHyktazOriginal Music：https://open.spotify.com/artist/6gtmTtp5BVhDjKL6SdIP8i?si=hiixqxt2TVq9nycdvbLimQ 📖節目小歷史︰2019.12~2021.04【那些你不敢跟老闆說的事】2021.05~2021...

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徐嘉凱

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【S4那些你不敢跟老闆說的事】EP07 | 「自覺」需不需要透過外力？ 04.02.2021 37:00

一起加入聽友專屬討論社團！ 👉 https://go.selftoken.co/boss-club/podcast ✔「自覺」字眼定義？ ✔「自覺」來自外力還是自身？ ✔根據吳姵瑩諮商心理師的分法，自我成長有三個階段。 ✔自我的建構，來自外界的堆疊，還是內省的觀察？ ✔如何「自覺」？ 👇🏻留言走這邊👇🏻 Cady 日常 IG https://www.instagram.com/cady.sooocute/ 更多podcast 大小事 https://m.me/selftoken?ref=podcast 👉 加入 FB 社團： https://bit.ly/2YOJwQY...

【S4二選一】07 | 外籍生畢業的困難題之一：要留下打拼還是回國？ 01.02.2021 16:50

一起加入聽友專屬討論社團！ 👉 https://go.selftoken.co/boss-club/podcast 👇🏻留言走這邊👇🏻 Cady 日常 IG https://www.instagram.com/cady.sooocute/ 👉 加入 FB 社團： https://bit.ly/2YOJwQY --------- 📣 SoundOn APP▶️ http://www.soundon.fm/download Facebook▶️ https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j -- Hosting provided by SoundOn

【S4那些你不敢跟老闆說的事】EP06 | 上班起不來？生產力要按「生理時鐘」來安排！【🐬🦁🐻🐕】 28.01.2021 31:54

一起加入聽友專屬討論社團！ 👉 https://go.selftoken.co/boss-club/podcast 📍 《生理時鐘決定一切》 Michael Breus 📍 《神聖避靜：運用月亮周期更新生命能量》 Pia Orleane 📍 《In the Flo》 Alisa Vitti 📍 健身教練 Eric：客製化預約 ✔推翻！早睡早起的迷思！ ✔ 用「睡眠驅力」，將人分成四種類型：海豚、獅子、熊、狼。 ✔選擇合適的房間、舒適的睡覺 ✔作息和性別也有關？ ✔Jack 分享「睡好」小撇步。 👇🏻留言走這邊👇🏻 C...

【S4二選一】06 | 言語霸凌人的老闆 vs 言不及義的老闆，你選擇當誰的員工？ 25.01.2021 18:50

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【S4那些你不敢跟老闆說的事】EP05 |「阿我就怕被罵阿！」如何面對羞恥感？ 21.01.2021 40:00

一起加入聽友專屬討論社團！ 👉 https://go.selftoken.co/boss-club/podcast 📍美國心理學家&精神科醫師 David R. Hawkins 📍TED Talk | Brené Brown: 聆聽羞辱感 ✔為什麼需要討論「羞恥感」？對我們的影響有哪些？ ✔羞恥就像小精靈，在耳邊說「你不夠好」 ✔羞恥感 vs 內疚感，兩者差異是什麼？ ✔Cady、Jack 羞恥感故事。 ✔羞恥的四種誕生地？ ✔從身體映像來的羞恥感。 👇🏻留言走這邊👇🏻 Cady 日常 IG https://www.instagram...

【S4二選一】05 | 你寧願被議論紛紛，還是當個邊緣人被忽略？ 18.01.2021 15:01

一起加入聽友專屬討論社團！ 👉 https://go.selftoken.co/boss-club/podcast 📍辟穀ㄅㄧˋ ㄍㄨˇ 📍蕭敬騰＜會痛的石頭＞ https://youtu.be/4RVl7b0X88Y 👇🏻留言走這邊👇🏻 Cady 日常 IG https://www.instagram.com/cady.sooocute/ 👉 加入 FB 社團： https://bit.ly/2YOJwQY --------- 📣 SoundOn APP▶️ http://www.soundon.fm/download Facebook▶️ https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j -- Hosting pro...

【S4那些你不敢跟老闆說的事】EP04 | 無聊到拿電擊棒電自己！你能「獨處」嗎？ 14.01.2021 39:22

一起加入聽友專屬討論社團！ 👉 https://go.selftoken.co/boss-club/podcast 📍英國詩人 John Donne < No Man is an Island 沒有人是孤島 > 📍 心理學家威尼科特 ✔獨處定義（Cady，2020） ✔現在喜歡獨處的 Cady，曾經覺得自己難以獨處？為何轉變？ ✔Jack 的獨處模式？ ✔孤單 / 孤獨，對你來說是什麼？ ✔社群與獨處之間？ 👇🏻留言走這邊👇🏻 Cady 日常 IG https://www.instagram.com/cady.sooocute/ 更多podcast 大小事 htt...

【S4二選一】04 | 你寧願愚蠢而快樂，還是聰明而悲慘？ 11.01.2021 17:12

【S4那些你不敢跟老闆說的事】EP03 | 你懷才不遇嗎？遇見貴人，不只靠運氣！【增加機率的三種可能】 07.01.2021 39:31

一起加入聽友專屬討論社團！ 👉 https://go.selftoken.co/boss-club/podcast ✔遇見貴人也有學問！何謂「貴人學」？ ✔貴人分三類：利益、關係、欣賞導向。 ✔李笑來 ✔示弱、求助，不是一件壞事？ ✔Cady 如何遇見貴人？ ✔Jack 如何遇見貴人？ ✔整合！增加遇見貴人的三種方式？ 👇🏻留言走這邊👇🏻 Cady 日常 IG https://www.instagram.com/cady.sooocute/ 更多podcast 大小事 https://m.me/selftoken?ref=podcast 👉 加入 FB 社團： h...

【S4二選一】03 | 你寧願在自己喜歡的工作貧窮，還是在討厭的工作富有？ 04.01.2021 18:03

【S4那些你不敢跟老闆說的事】EP02｜職場適應不良、玻璃心，怎麼治？【社會的第一堂課】 31.12.2020 40:13

一起加入聽友專屬討論社團！ 👉 https://go.selftoken.co/boss-club/podcast 📍《為什麼我們製造出玻璃心世代？》 https://www.books.com.tw/products/0010850061 📍Brené Brown: The power of vulnerability | TED Talk https://www.ted.com/talks/brene_brown_the_power_of_vulnerability ✔玻璃心的三個謬誤？ ✔「脆弱」的相反，不是「堅強」，是什麼？ ✔世代之間的價值轉換，會出現什麼後過？ ✔碎掉之後？ ✔每個人的二元光譜中...

【S4二選一】02 | 如果視力、聽力，只能保留一個？ 28.12.2020 18:20

【S4那些你不敢跟老闆說的事】EP01| 騎驢找馬，找不找得到馬？【年末離職好不好】 24.12.2020 38:53

點我註冊ShopBack 先賺100獎勵金： https://lihi1.com/4JPwW ShopBack 買東西賺現金累積無上限 PChome 24h, foodpanda, 樂天市場, Klook, apple…外送、旅遊、3C 超過400+熱門電商，讓你買越多、賺越多！ #ShopBack #現金回饋一起加入聽友專屬討論社團！ 👉 https://go.selftoken.co/boss-club/podcast 【面對職場焦慮】「找自己」要離職找，還是在職找？ ✔年末提離職，到底好不好？ ✔騎驢找馬，找得到馬嗎？ ✔2020 以後，出現那...

【S4二選一】01 | 選你愛的人，還是愛你的人？ 21.12.2020 15:07

📍哲學家：阿圖爾·叔本華 https://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%98%BF%E5%9B%BE%E5%B0%94%C2%B7%E5%8F%94%E6%9C%AC%E5%8D%8E 👇🏻留言走這邊👇🏻 Cady 日常 IG [https://www.instagram.com/cady.soooc ute/]( https://www.instagram.com/cadycady_/ ) 👉 加入 FB 社團： https://bit.ly/2YOJwQY --------- 📣 SoundOn APP▶️ http://www.soundon.fm/download Facebook▶️ https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j...

【S3那些你不敢跟老闆說的事】特別集02 | 臺北女生【哪裡才是我的家？】 ft. 佳昀、曾寶儀 10.12.2020 29:05

⭐【我們回家吧】 https://youtu.be/FynzHtIm2Og 12.07 正式播出 12.07 每週一首播：myVideo #我們回家吧 12.14 隔週一重播：YouTube #SELFPICK 📍《臺北女生》作者：許菁芳 https://www.books.com.tw/products/0010737252 🔆起源與發想？ 🔆「我們回家吧」主心骨 🔆如何感動人心？ 🔆對你而言「台北」是什麼樣的存在？ 🔆用一句話描述「家」，你會怎麼說？ 🔆誠品的都市傳說 https://dailyview.tw/popular/detail/3645 👇🏻留言走...

【S3那些你不敢跟老闆說的事】特別集 01 | 聖母情節【你被PUA了嗎】ft. 佳昀 03.12.2020 25:42

⭐【我們回家吧】 https://youtu.be/FynzHtIm2Og 12.07 正式播出 12.07 每週一首播：myVideo #我們回家吧 12.14 隔週一重播：YouTube #SELFPICK 🔆什麼是「聖母情節」？ 🔆職場也有「聖母情節」？ 🔆「PUA」操控手法？ 🔆如何檢視自己有沒有被「PUA」？ 🔆從「PUA」中逃脫的方法？ 🔆在哪開會要小心？！ 🔆開會後的「現實扭曲感」？ 🔆觀察哪個細節？就能逃脫洗腦陷阱？ 📍聖母情結：拼命想要拯救對方、幫助對方，認為對方需要被救...

【S3那些你不敢跟老闆說的事】EP16 | 盤點系列：你最看重哪些人格特質？【擇偶條件】 26.11.2020 57:59

⭐YouTuber 劉芒整理的十項精品級優點： https://youtu.be/oXEWCuUpxXs 教養：不打聽別人隱私、不攀比他人表現、不窺探人家的傷痛。修養：懂得收起鋒芒，不會置他人與死地，讓大家都有台階下。幽默感：度過逆境的能力、轉念的能力。謙卑感：把光環讓給別人的能力。信賴感：願意給予他人完整信任，同時自己也是值得相信的人。同理心：理解他人情緒的能力。慈悲心：能以愛與和諧為行事基礎，對待世間所有生命。感恩的心：知...

【S3那些你不敢跟老闆說的事】EP15 | 職場就像宮廷劇【誰是忠臣，誰是佞臣？】 19.11.2020 1:01:48

『職場宮廷篇』角色定義：皇帝：擁有話事權、權力最大的人佞臣：拍馬屁，牆頭草忠臣：與佞臣權力旗鼓相當，卻與皇帝持相反意見太監：皇帝的下屬，閉嘴看就好隱士：默默觀察，必要時刻才提意見的幹才太后：幕後掌權大佬弄臣：以插科打諢來為君主消煩解悶的臣子良臣：幫助事情順利運轉死恃：能為主人肝腦塗地的侍從或者勇士 🔆職場權力結構之下，位階、角色怎麼分？ 🔆當什麼角色比較好？ 🔆角色切換自如，職場如魚得水！？...

【S3那些你不敢跟老闆說的事】EP14 | 不適合，還是玻璃心？【職場不舒服】 12.11.2020 54:27

DCARD人稱懶人救星！每次沖水，馬桶自動清潔，除菌又芳香，買Bref妙力馬桶球滿199折20再抽Switch，折扣碼DOSH1111 ➠ https://shopee.tw/doshenkel 🔆不適合這份工作？還是玻璃心？ 🔆Cady 方程式：個性 x 動機 x 熱忱 x 能力 🔆不適應公司的人、環境 🔆能力不足以應付工作要求 🔆什麼是為工作立下的「原則」？ 👇🏻留言走這邊👇🏻 Cady 日常 IG https://www.instagram.com/cady.sooocute/ 更多podcast 大小事 https://m.me/selfto...

【S3那些你不敢跟老闆說的事】EP13 | 明明很努力，卻被說幸運？【自我挫折感】 05.11.2020 52:35

🔆請選擇：明明就、簡單愛、開不了口【ㄉㄨ留言告訴我們】 🔆自我挫折感的定義。 🔆Cady 親身故事：幸運？ 🔆我這麼努力了，為什麼世界這樣對我？ 🔆職場中，即便我不想，但還是要勉強自己、迎合別人。 🔆過度放大自己 🔆沙特＜他人即地獄＞ 🔆為什麼別人可以一句話把我打倒？ 👇🏻留言走這邊👇🏻 Cady 日常 IG https://www.instagram.com/cady.sooocute/ 更多podcast 大小事 https://m.me/selftoken?ref=podcast 👉 加入 FB 社團...

【S3那些你不敢跟老闆說的事】EP12 | 會做人 vs 會做事，老闆選誰？【職場群育獎】 29.10.2020 56:10

教育部青年發展署推出「百工一日－超牆職人」360度VR職場系列影片，讓你能夠在進入職場前，能更了解工作環境！今年預計再推出6部全新VR職場影片，趕快點擊下方連結，立即體驗 👇👇👇 ◆「百工一日-超牆職人」360°VR職場影片日記 – https://www.youtube.com/playlist?list=PLGxRV4er3RmCFPwgRAReeRL3goMZ0bxBw 🔆職場上拿群育獎、當老好人，好嗎？ 🔆[做人60分+做事90分] vs [做人90分+做事60分] 選誰？ 🔆要懂得做人，還是懂得做事...

【S3那些你不敢跟老闆說的事】EP11 | 投資自己就是投資未來【如何規劃】 22.10.2020 46:30

國泰人壽為職場青年打造高CP值罐頭保單，實支實付+意外/失能保障一次擁有！ →索取懶人包： https://bit.ly/33op0aY 🔆負利率時代來臨！「負利率」是什麼？ 🔆該如何去理解「人生保障」？ 🔆健保、勞保，你都有嗎？對於未來又有哪些影響？ 🔆成熟，是未來的好與壞，都能自己承擔。 🔆保護自己，也保障自己所愛的人。 👇🏻留言走這邊👇🏻 Cady 日常 IG https://www.instagram.com/cady.sooocute/ 更多podcast 大小事 https://m.me/se...

【S3那些你不敢跟老闆說的事】EP10 | 人生勝利，是不是有脈絡可循？【思辨中的陷阱】 15.10.2020 49:11

冒著被戰的危險，我們還是想告訴你，社會上的自卑心態造成…… 🔆當你在「人生勝利組」的輸送帶上，你會跳下來嗎？ 🔆人生成就，是對比出來的？（勝利 vs 失敗） 🔆隨著時代，勝利的定義也改變了：台積電-->網紅 🔆「人生勝利」與父權社會有關係？ 🔆竹科工程師、資源回收場，什麼意思？ 🔆「比較」是不是人的天性？ 🔆錢，原始意義是什麼？ 🔆資本主義濫觴的開端。 👇🏻留言走這邊👇🏻 Cady 日常 IG https://www.instagram.com/c...

【S3那些你不敢跟老闆說的事】EP09 | 苦逼創業家：挑戰社會結構問題【娛樂合夥人計畫出爐】 08.10.2020 1:04:00

娛樂合夥人👉 https://m.me/selftoken?ref=partner_referral_boss 🔆老闆，你到底在幹嘛？想幹嘛？ 🔆錢，是有脾氣的？ 🔆文創害死很多人？ 🔆從韓國娛樂產業，看出產業一條龍價值創造。 🔆台灣產業現況與困境（鄉愿的補助文化）。 🔆如何創造有影響力的投資？ 📍 Netflix | 智能社會，進退兩難 https://www.netflix.com/tw/title/81254224 📍畫說LuLu | 預告搶先看！Lulu 與娃娃魏如萱 https://youtu.be/hPKm23c7avY Jack 環島說...

【S3那些你不敢跟老闆說的事】EP08 | 談判時，相信對方的成分該有多少？【偵查＆整合】ft.吳子霏 01.10.2020 52:50

【來賓：吳子霏】 🔆從事演藝人員會接觸到的談判有哪些？ 🔆談判「中間人」的重要性？ 🔆當老闆開始說大道理時，旁人的感覺是……？ 🔆談判的時候，我應該相信對方多少？又該給出多少自己的真心？ 🔆喝酒談合約！ 👇🏻追蹤子霏👇🏻 IG-ellenwuuuuu： https://www.instagram.com/ellenwuuuuu/?hl=zh-tw FB-吳子霏 Ellen Wu： https://www.facebook.com/ellenwucom/ 👇🏻留言走這邊👇🏻 Cady 日常 IG https://www.instagram.com/cady.s...