平凡媽

享受成為媽媽

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嗨,我是平凡媽, 直到這個頻道開播時, 當了21年的上班媽媽+2年的斜槓全職媽媽。 因為過去工作深度互動各種背景的媽媽, 讓我發現並且驗證:「媽媽真的是一個家庭幸福的扭點」 不論碰到任何生命情境,只要媽媽可以找到方法享受其中, 看著她背影長大的孩子, 甚至期望可以白首偕老的另一半, 都相對容易學會享受人生,享受愛, 享受在這個地球上呼吸的,每一天的家庭日常。 誠摯邀請妳,和我們一起來《Enjoy being Mother。享受成為媽媽》 在妳覺得卡關的時候,Mail 我們:celiachen@ebmsmile.com 讓EBM陪伴妳,一起找到《轉念》的方法, 一起學習《享受成為媽媽》!! 🎯妳也可以在這裡找到我們: 📚EBM 官網:https://ebmsmile.com 🎬Youtube...

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19. okt. 2026

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Episoder

EP149 媽媽,你有勇氣為自己付出6位數學費投資自己嗎? 10.10.2023

這一集,平凡媽把這幾年投資自己的心路歷程,完全不隱藏的分享給大家了,我一直跟兩個女孩叨叨唸唸,可以暫時放下工作,但是不要放下賺錢的能力,如何在不工作時還有機會持續賺錢,或者持續擁有賺錢的能力呢?「學習」是唯一解方。 持續的學習,持續的投資自己。現代女人和過去女人最大的不同,在於因為前人的努力,我們開始受教育,我們開始有更多的選擇機會,於是對於我們自己的人生,以及別人的人生,我們也開始承擔起更多的責...

EP148 EBMr39》遠赴瑞典陪老公創業的台灣媽媽文瑄 05.10.2023

原本不想生小孩的文瑄,千里姻緣一線牽,遠嫁住在瑞典的老公後,生了三個孩子。家人和朋友都在台灣,她人在瑞典,明顯感受到北歐文化和台灣文化,無論在教養、或是教育體制之間,都非常的不同。而遠在他鄉的她,除了幫老公創業,也扎實的養大了三個獨立的小孩,充分享受了,人身在北歐,跨文化教養媽媽的點滴幸福,一如她說的,最深的陪伴,除了愛,是信任。 聽我們聊天,會聽到很多北歐文化和台灣文化教養孩子的不同點哦,想要養...

EP147 媽媽也相信:關係裡,沒有對不對,只有在不在意、愛不愛嗎? 03.10.2023

平凡媽是一個常常在救火危機處理的人,也因此,養成了「高效解決問題」的習慣和能力,所課高效,往往在「對事,不對人」的前提下立刻究責,釐清對錯,下一步才能有效解決問題⋯⋯但是,解決人的問題,「對人,就往往無法對事」⋯⋯關係裡很多時候,更重要的不是對錯,真正要徹底解決問題,關鍵不在高效率的究責,而已,低效率的,關心,因為比較在意、比較愛,甚至比較有能力,或者比較想要有能力⋯⋯所以在彼此糾結於對錯的當下,我們願...

EP146 EBMr38》放下成長痛理出獨特教養觀的火星瘋媽 28.09.2023

一直想要訪談更多的跨文化媽媽,而火星瘋媽,不只跨了兩種文化,出生在台灣,小時候在南非長大,成年後在美國工作,嫁人後又回到台灣成為全職媽媽的她,在多種文化的衝擊和融合下,塑造出自己獨特的教養風格:來自於火星,所以異於地球,自稱瘋媽,所以不是正常媽媽~😊 怎麼個瘋法呢?她非常尊重孩子的天賦發展,同時她又非常沒有權威但很會和孩子講道理的,用理性和孩子溝通,信任下說服孩子選擇真正對自己好的事;同時又用她的...

EP145 媽媽,妳害怕「失去」嗎?妳要如何引導孩子學會面對生命中的失去? 26.09.2023

今天我們來聊失去,以及如何運用「新聞事件」,和孩子做「生命教育」,關於失去的機會教育~ 平凡媽心裡對於「失去」學習的三個層次:物質失去、關係失去、能力失去⋯⋯妳已經或正在經歷哪一個層次呢? 歡迎一起來聊失去⋯⋯ 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqszzmz7y82608066jimigk4 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqszzmz7y82608066jimigk4/comments 胡舜元14天《時間自由》免...

EP144 EBMr37》在各種關係中好奇和學習的剛剛好媽媽尚瑞君 21.09.2023

剛剛好媽媽瑞君已經是EBM的老朋友了,這一次,我們不只聊教養,我們聊婚姻⋯⋯🥰 一直覺得,身在男生宿舍裡的瑞君是女王,結果她真的是女王,她的新書和訪談裡都提到了她的女王祕絕:男人在外「一家之主」,回到家女人在內就成了「一家之王」,讓老公在外面有面子,老婆在家裡就相對容易被拱成王,節目中還聊了好多有趣又實用的好哏,幫助媽媽運用各種潛藏在生活裡的巧智慧,經營好夫妻關係,自然可以經營好親子關係,享受成為媽媽⋯⋯...

EP143 和高言值教練小竺一起學好好說話,媽媽的世界就會變得不一樣! 18.09.2023

終於訪問到小竺了,這個在我30歲後人生轉折的每一個關鍵點,都陪伴在旁的好朋友和老朋友,也一步一腳印的,在扎實自己的轉型。無論文案或說話,小竺都是高手,讓我感動的是,不滿足於自己成為高手而已,在帶領電商團隊的過程中,就像他一路見證我的跨越,我也一路見證他的成長,不是父母,但是比父母更懂團隊成員中媽媽的心,不是女人,比女心更能用他動人的語言和文案,貼近團隊中另一性的核心盲點,幫助陪伴她越過當前卡關。這麼...

EP142 EBMr36》用小心機和智慧做質量陪伴的解放媽媽 14.09.2023

訪問到我心裡的女神Cynthia,果然是女神,即使身兼多重角色,還是一派優雅,不過她的優雅並不是溫柔婉約而已,而是革命解放⋯⋯🥰 怎麼革命解放呢?Cynthia強調一定要從內而外,深深的相信,同時深深的釋放,我在她的自我解放中,看到很多的小心機和大智慧,也看到很多的灑脫和自在,像是創業時就把孩子交給婆婆,轉換在家時就全職扛起三寶媽責任;在家時就料理不假手他人,但準備再回職場協助老公診所運營時,直接請人幫忙⋯⋯不同的...

EP141 媽媽,妳有為自己,準備好退休計畫嗎? 12.09.2023

久違的單口和大家聊天,這一集內容,平凡媽的心情很是複雜⋯⋯因為堅持了超過一年半,我終於靠著自己一個人,把想要《十年千萬》達標的,最重要的《自由新父母-FIRE財務自由》線上課程,裡面最重要的保險、投資、退休三大模塊全部完課上線了,灑花 🎉🎉🎉 節目裡面和媽媽們分享了,為什麼要做這套課程?過程中遇到了什麼困難?為什麼我還是可以堅持繼續做下去⋯⋯直到完成!!~因為我身邊有太多的媽媽,不管是上班媽媽、斜槓媽媽,或...

EP140 EBMr35》在台灣山林中找到自己也找到愛的陳慧諼 07.09.2023

學妹真的很愛台灣的山林,訪問慧諼時,不管問任何題目,最後都會深入台灣山林,而我也一路看著她,從一開始走入山林的不確定,到現在的自信滿滿,我相信,她不只在山林裡找到了自信,也找回了對自己深深的愛⋯⋯🥰 就把這次節目的機緣當成一個禮物和祝福吧,從今天開始打開妳和台灣山林的緣份,真心的,台灣的寶,不只台積電,台灣美麗的山林、台灣的四面環海,全世界就台灣一個國家可以在一天內上山又下海,這種種先天的禮物,我們...

EP139 辦大賽、當講師、出桌遊⋯⋯小乖爸的人生,媽媽想不想玩?! 05.09.2023

小乖爸是平凡媽在《未來Family》開數位專欄時陌生開發到的好朋友,也是看著他中年轉型一路走來始終如一的老朋友,從胎死腹中的記憶大賽,到逐漸茁壯的心智圖推廣教育,到最近的聯想力桌遊,他就是在用自己的熱情和專長,認真的當好一個孩子王~這一集,平凡媽刻意讓小乖爸聊聊他的「成長史」,一來想用小乖爸的「轉型歷程」鼓勵更多的媽媽,勇敢的闖出一片全新的天空,成為最想成為的自己,一來也是想陪伴小乖爸,再次展開全新旅程...

EP138 EBMr34》即使上班也親餵母乳到孩子3歲大的Nina 30.08.2023

終於在節目遇到一位,全程親餵母乳的上班媽媽,沒有讓孩子喝過一口配方奶,持續餵到3歲,相遇之前,上班時一路餵母乳餵到兩個孩子一歲左右的我以為,這只是神話⋯⋯🥰 這是一種,成為媽媽獨享的特權和福利吧,我們共同的記憶是,生產時痛掉半條命,但當護士把孩子抱到眼前,吸吮第一口乳汁時,那愛和連結,就對上了,只有媽媽和孩子之間,是完全無條件的愛,直到孩子長大~一起聽Nina從沒想要當媽媽變成母愛爆棚的故事,一起回味,自...

EP137 媽媽重回職場,從這裡開始,可以少繞很多彎路⋯⋯ 29.08.2023

因緣際會,自己離開2年重回職場當下,遇見離開12年後順利重回職場的美珍,聊起了她重回職場的心路歷程⋯⋯3篇很精彩的文章,相信媽媽們會收穫滿滿,文章連結平凡媽放在下面👇👇👇⋯⋯ 美珍可以順利按照她自己的計劃,一步一步克服自己內在的各種障礙,順利重返職場,是因為她在《得人社會企業》的工作坊中,遇見了淯鈴,她不只把重返職場這件事,用數據說明得這麼理所當然,更成為美珍的大恩人,透過淯鈴和學姐們的專業和經驗分享,美...

EP136 EBMr33》陪完孩子長大和媽媽老去,50+專心陪自己的彭菊仙 24.08.2023

今天訪到菊仙學姐,好開心,也在準備50+的我,好喜歡看學姐的臉書,喜歡的程度不下於過去追隨學姐的親子書⋯⋯🥰 一如我從學姐的文字,一路學習怎麼當好一個,能享受成為媽媽的媽媽,我現在依然從學姐的文字看到,女人進入50+後,會面臨什麼樣的人生挑戰,也看到,學姐如何樂觀幽默以對,再次成為我前行依循的典範,和我一起,分享學姐跨入50+後,繼續享受成為媽媽,享受成為最想成為的自己的日常點滴~😊 💝 這裡~一起享受...

EP135 總是在陪伴他人的媽媽,如何做到陪伴但不孤獨?! 22.08.2023

妳覺得孤獨嗎?總是陪著家人的妳,有沒有留一點時間,好好陪伴自己?怎麼做,才能孤獨但不寂寞呢?萬變不離其宗,好好認識真正的自己,好好思考想要成為的自己,然後把生命浪費在妳喜歡的人事物上,這時候,孤獨就不再是孤獨,妳不只不害怕,還可以更加的享受孤獨,在現實的陪伴中,依然享受一個人的美麗時光~ 胡舜元14天《時間自由》免費線上課 D6:不做清單 https://youtu.be/M3OksRuebyE 訂閱平凡媽電子報,主題式的聊更深、學...

EP134 EBMr32》為了愛孩子所以努力愛自己的離婚媽媽王怡文 17.08.2023

這是第一次,和怡文聊到這麼細節,關於她的離婚~一路看著她努力的把自己活得精彩,也一路看著她費盡心思,即使不在孩子身邊貼身照顧,也能陪伴孩子時刻成長~訪談完,有點心疼,但是也很替她開心,因為我知道她會得到最棒的祝福 🥰 人生選擇,沒有絕對的對錯,我們要為自己的選擇負責,但同時,再難過的選擇,只要我們願意,都有機會找到生路和活口,再次開創新局~背著原生家庭的創傷,怡文選擇了婚姻,儘管不如預期美好,但她勇...

EP133 媽媽,妳知道「翻舊帳」可能可以增進親密關係嗎? 15.08.2023

媽媽,妳對「翻舊帳」有什麼樣的感覺呢?是正能量或負能量?妳總是被翻舊帳,還是妳總是愛翻舊帳?每次妳被翻舊帳,或是妳自己翻別人舊帳時,妳的感受是什麼?妳的腦子裡、心裡,都在想做麼⋯⋯過去,翻舊帳對平凡媽來說,完全是負能量,雖然意識不那麼清楚,雖然大部份時候,我是困在委屈或生氣的情緒裡⋯⋯但這一次,突然,我對「翻舊帳」三個字有了全新的體悟,不管任何親密關係,平凡媽突然看到了翻舊帳正面的意義,而且不再那麼討...

EP132 EBMr31》用各種「小心機」持續灌注兒子財商教育的MAJA 10.08.2023

和MAJA聊天,就是暢快,我們一起見證過台股長期投資的倍數報酬,也一致認為,兒童理財教育很重要,理財投資這件事,必須從小扎根~ 🥰 不同的是,我還是繞回來教大人,回頭和影響孩子最深的父母溝通,而MAJA選擇堅持到底,繼續深耕兒童理財領域,繼續教孩子~😊 兒童理財教育關鍵不是「投資」,而是「金錢價值觀」,有了正確的金錢價值觀,才能把財理好,才能在投資的學習歷程中,真正賺到錢~愈年輕賠錢,受傷愈輕,但學到愈深,M...

EP131 夫妻創業行不行?媽媽敢不敢?信不信?做不做? 08.08.2023

這個答案對平凡媽來說,以前一直是不敢、不信、不做⋯⋯因為我覺得不行!!!夫妻兩個人要共同經營好一個家,已經不容易;如果在經營一個家庭之外,還要共同經營一份事業,這更是難上加難⋯⋯有沒有人成功?!身邊還真的有人成功,這少數的成功者,我只能說平凡媽個人對此對夫妻,甚至是爸爸媽媽的智慧真的非常非常非常佩服⋯⋯但是最近,平凡媽改觀了⋯⋯為什麼改變?看到了什麼?聽到了什麼?或是經歷了什麼?讓平凡媽改變呢?或許我的改...

EP130 EBMr30》用愛和智慧陪伴先生一路創業圓夢的行銷媽媽林靈姝 03.08.2023

和靈姝⋯⋯終~於~先在線上用聲音臉友聚了,一直好想跟她好好聊天,因為緣份的起點,就是我們都在先生背後默默支持陪伴著先生創業,但我更佩服她的是,他們家的創業選擇,是社會企業,只為了讓流浪貓有個家,他們自己賣了車賣了房子,還搬了家~ 🥰 她說,我不是支持,而是沒有辦法阻止他!!!這句話真是深深打中了平凡媽⋯⋯😊 他們夫妻之間彼此靈魂伴侶般的互相支持,更讓平凡媽深刻感動~ 唯有這樣的熱情和執著,才有機會創業成功...

EP 129 從「冰箱管理」發現媽媽專案管理的潛力和能力! 02.08.2023

曾經和大家分享過《媽媽經大於管理經》這本書,一路走過「成為媽媽」的歷程,也一路在「上班媽媽」、短暫的「斜槓媽媽」,以及「超短暫」不到半年的全職媽媽角色轉換中,深刻體驗到媽媽為什麼可以是最好的PM(專案經理)的原因和現實⋯⋯生活中不論哪一個環節,帶孩子、規劃旅遊行程、安排孩子教育大小事、照顧生病的家人、陪伴家人圓夢、大大小小的家務勞動,甚至,煮飯的媽媽就是每天整理廚房和整。理。冰。箱⋯⋯妳都在進行著專案管...

EP128 EBMr29》陪孩子旅行中扎根自己夢想的導遊媽媽吳怡蓓 27.07.2023

碰到了老朋友,平凡媽話匣子就開了,這一集不只談了很多怡蓓的夢想,也談了很多平凡媽的夢想~我們從過去的夢想聊起,一路聊到現在為了夢想的各種努力和實踐,也聊到了未來的夢想長什麼樣子,下一個目標和期待 🥰 築夢的人生真的是非常的踏實,每天早上睜開眼睛,都能被夢想追著跑的感覺,和每天起床為了柴米油塩醬醋茶打拼的感覺,又不太一樣,怡蓓細細的分享了她的導遊夢發展脈絡和軌跡,希望能幫助到其他媽媽,找到自己的人生夢...

EP127 讓媽媽最傷腦筋的「不確定」,要怎麼確定下來呢? 24.07.2023

每一個人都會遇到「未知」和「不確定」的情境,媽媽尤其是,因為媽媽這個身分,連動太多人,而且太容易「失控」⋯⋯ 不論是上班媽媽、斜槓媽媽,或者是全身心都安頓在家的全職媽媽,都會面對不確定壓力,這時候,要怎麼處理這個壓力呢? 平凡媽有認真的在「學習」和「練習」處理這個壓力,解決造成壓力的問題喔⋯⋯ 所以自己整理出了一套系統的,可被複製的心法和方法,陪伴自己度過每一個生命中的未知和不確定, 同時也希望能夠透過各...

EP126 EBMr28》因為孩子腦傷被迫成為生命勇士的芳療媽媽林雨青 20.07.2023

在採訪雨青老師前,已經模糊聽到她的生命故事,我一直在問我自己,如果同樣的事情發生在我身上,我會如何應對?我的人生又會變成什麼樣貌?雨青老師,把它活成了一個天使樣貌,透過小沐持續存在的正能量,影響和扭轉身邊原本存在的很多負能量,把從別人身上的正念和感恩,再轉化成支持和陪伴,迴向給需要的人 ~ 🥰 小沐意外帶來的禮物和祝福,不只讓人生原本順遂的媽媽變得更勇敢堅強,也讓 媽媽意外跨進了精油事業,結合原本教學...

EP125 二度就業媽媽的要與不要⋯⋯ 18.07.2023

平凡媽重回職場了⋯⋯離開了將近兩年,累積了一些資產和專業資料庫,帶槍投靠再度重回職場,內心有著什麼樣的糾結呢?又要如何取捨其中的要與不要呢?什麼始終放不下?什麼不想放下必須暫時放下?又有什麼是直接放下累積實力後重新再來?很真實而且很臨場感的經驗分享~這不是以前的我,以前的我習慣成功了整理打包好再做分享,但是這兩年歸零向年輕人學習,某部份的我改變了,邊戰邊分享,不管是好還是壞,它都是真實的過程,即使最...

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