爵處豐生

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在，我邀請你，找一個安靜的空間， 調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼， 自然、緩慢地呼吸， 隨着每一次吸氣、吐氣， 讓身體的每個部位都放鬆下來，慢慢地， 請意識阿爸正以溫和慈愛的目光，注視著你。 至高者說：因為凡求的，就必得到； 找的，就必找到；敲的，就必給他開。 你有過求而不得， 努力去做依然無法得到更好結果的經驗嗎？ 這樣的經驗有時會讓人感到沮喪，...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖路加福音11:15-26 但是，其中有人說：「他是仗賴魔王貝耳則步驅魔。」 另一些人試...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在，讓我們放鬆一下， 找一個安靜的空間，調整舒服的姿勢， 微微閉上雙眼，自然、緩慢地呼吸， 請留意一下空氣接觸皮膚時的感覺， 讓身體逐漸地放鬆下來。 自然地，將你的注意力投入到此時此刻。 你在生活中是否經驗過， 在一些關係上，對方只是為了自己的益處才會找你， 感覺對方沒有尊重自己感受及需要， 那份被利用的感覺，很不好受。 你和至高者的關係是否也常是這...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖路加福音11:5-13 耶穌對他們說：「你們中間誰有一個朋友，半夜去他那裏，給他說：...

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在，我邀請你，找一個安靜的空間， 調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼， 自然、緩慢地呼吸， 隨着每一次吸氣、吐氣， 讓身體的每個部位都放鬆下來，慢慢地， 請意識阿爸正以溫和慈愛的目光，注視著你。 在當下物質豐富時代， 我們有很多現代化的設備和工具， 比如智慧手機、電腦、智慧家居等等， 這些都讓我們的生活變得更加方便和舒適。 而且，現在市場上也有各種各樣...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖路加福音11:1-4 有一天，耶穌在一個地方祈禱，祈禱完了，有一個門徒對祂說：「主啊...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在，讓我們放鬆一下， 找一個安靜的空間，調整舒服的姿勢， 微微閉上雙眼，自然、緩慢地呼吸， 請留意一下空氣接觸皮膚時的感覺， 讓身體逐漸地放鬆下來。 自然地，將你的注意力投入到此時此刻。 你現在精神及靈性生命的狀況是什麼樣的？ 是喜樂或憂慮？有方向感還是感到迷失？ 依靠信賴至高者改變了世上許多人的命運， 無論是身體狀況，或是活在貧窮困苦、 家庭不和諧...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖路加福音10:38-42 他們走路的時候，耶穌進了一個村莊。 有一個名叫瑪爾大的女人，...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在，讓我們放鬆一下， 找一個安靜的空間，調整舒服的姿勢， 微微閉上雙眼，自然、緩慢地呼吸， 請留意一下空氣接觸皮膚時的感覺， 讓身體逐漸地放鬆下來。 自然地，將你的注意力投入到此時此刻。 你有過追星的經歷嗎？追星帶給你什麼感覺？ 你是否有讀或聽過一些聖人的事跡， 或你身邊的那些值得尊敬的人， 他們又帶給你什麼感覺或領悟？ 你是否發現與其是崇拜某人，...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖路加福音1:26-38 到了第六個月，天使加俾額爾奉天主差遣，往加里肋亞一座名叫納匝...

請大家收斂心神， 恭請十字聖號， 因父，及子，及聖神之名，阿門。 今天我們省察的主題是「被愛的感恩」。 首先邀請你找一個不受打擾的空間， 找一個舒服的姿勢坐下，輕輕閉上自己的眼睛， 將你的注意力放在你的呼吸上， 用鼻子深深地吸一口氣， 感受你的胸腔打開，新鮮的氧氣進入你的胸部和腹部， 停留一會兒，再緩緩吐氣，將身體內的空氣儘量釋放排出。 接下來，可以按照自己的節奏，做幾個類似的深呼吸， 在一呼一吸間回到自身...

今天，我把前四天的標記： 一杯水、花園的土、祖父母或父母的東西、鏡子，都放在身邊。 隨後，在我的想像中，我默觀造物主和萬物。 第一：定像—— 每當進化分裂成兩個新物種時， 這兩個物種就擁有一個共同的祖先。 在這裡，我首先想像著萬物共同的第一個祖先。 隨後我瞭解成長的生命的網絡， 原核細胞，細菌的世界， 從擁有細胞核和DNA的真核細胞中分離出來。 我看到藻類從海綿中分離出來， 脊椎動物從無脊椎動物中分離出來， 昆蟲...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖路加福音10:13-16 「苛辣匝因啊，你是有禍的了! 貝特賽達啊，你是有禍的了! 因為在...

今天我懷著敬意準備一面鏡子，放在身旁。 隨後，在我的默想中，我注視我的創造和誕生。 第一：定像—— 我想像自己的出生。 我看到了我母親生下我的城市或城鎮。 我看著我的家人聚在一起。 我想像著在白天或黑夜， 呼吸的聲音，鼓勵的聲音，我出生時的痛苦。 我聽到自己在哭泣。 我被洗乾淨了，裹好了， 放在媽媽的懷裡，爸爸在我身邊。 我感覺如何? 現在我想像一個新的受造物。 我看見至高者帶著溫柔的愛運行在我的上方。 在這寶貴...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖路加福音10:1-12 此後，主另外選定了七十二人，派遣他們兩個兩個地在衪前面，到衪...

今天，我懷著敬意準備一件屬於我祖父母或父母的東西， 一件象徵著我深層人性的東西，放在身旁。 我們一起默想人的誕生。 第一：定像—— 我想像最初的人類，至高者怎樣懷著深深的愛，創造了TA們…… 隨後，我想到， 2000年前，在中東的一個小村莊白冷城，人子誕生了—— 人類從此進入了世界的十字路口， 亞洲、中國、歐洲、非洲文明的十字路口， 以及赫梯、巴比倫、埃及、波斯、希臘 和羅馬等帝國的十字路口。 二. 關係—— 我思索自己與人...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖瑪竇福音18:1-5, 10 就在那時刻，門徒來到耶穌跟前說：「在天國裏究竟誰是最大的?...

今天，我懷著敬意從花園裡取一碗土，放在身旁。 隨後，我默觀太陽、地球和生命的創造。 和昨天的默想一樣， 我不需要科學性的知識或“正確的方式”來想像每一種場景。 我會以個人的方式自由地想像它。 第一：定像—— 我想像第一批恆星發展為星系， 然後擴散成絲狀和片狀星系。 我看到一千億個星系隨著時間膨脹。 我凝視著為我們旋轉成螺旋狀的星系， 它在46億年前點燃了為我們形成的行星——太陽。 從上面我觀看旋轉的地球上瘋狂的熔岩...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖瑪竇福音18:1-4 就在那時刻，門徒來到耶穌跟前說：「在天國裏究竟誰是最大的?」 耶...

這一周，我們會默想或默觀， 至高者是萬物的朋友，以及我與至高者、萬物的聯繫。 我們會從定像、關係、感官的對禱，三個步驟， 展開每天的默想或默觀。 每天默想之前， 我會建議大家準備一個小東西放在身邊備用。 現在，我準備一杯可以飲用的水。 隨後，我運用想像力默觀宇宙的創造。 我不需要科學性的知識或“正確的方式”來想像每一種場景。 我會以個人的方式自由地想像它。 第一個步驟：定像—— 我想像一下13.7億年前宇宙的形成。...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖路加福音9:46-50 他們心中起了一個思想：誰是他們中最大的。 耶穌看透了他們的心思...

因父，及子，及聖神之名。 阿門。 邀請你找一個安靜的、不被打擾的空間， 或進入內室、關上房門，單獨與主在一起。 讓我們把這十幾分鐘的時間奉獻給祂。 這個時間只屬於你和祂， 靜靜地享受這段美好的時光， 直到讓自己慢慢地放鬆，平靜下來。 今天我們省察的主題是「聆聽祂的召叫」， 讓我們花些時間來感恩， 為這一周內所領受到的祝福， 無論大的還是小的，是意識到的還是沒有意識到的， 都獻上我們的感恩。 例如：主對自己無微...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享「生命的救助者」這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間， 選取一個舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕地閉上眼睛， 全身放鬆，緩慢調整呼吸，吸氣，呼氣。 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光… 有個人回顧了自己生命中的重大危險和黑暗經歷： 他在母胎時受過兩次傷害， 從10多米高的樹上跌落過一次， 幼年時被不良故事引向惡習兩次，...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖路加福音9:18-22 有一天，耶穌獨自祈禱，門徒同衪在一起。衪問他們說：「眾人說我...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享「不被需要的孤寂」這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間， 選取一個舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕地閉上眼睛， 全身放鬆，緩慢調整呼吸，吸氣，呼氣。 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光… 有一天，我默觀人子被安放在墳墓裡的場景。 我靜靜地躺在墳墓的地上，默默陪伴着人子。 很長時間，我一句話也不說，只是靜靜地躺在那裡。...