张婉琦丨爱之声

杨定一博士专辑

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Science

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10. jul. 2026

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Episoder

杨定一：《忧郁：大脑迷路了》 10.02.2025 6:35

杨定一：《醒觉是最不费力的状态》 09.02.2025 11:21

杨定一：《全部的烦恼，痛心都是头脑投射出来的》 08.02.2025 8:21

杨定一：《最彻底，最有效的心理疗愈》 07.02.2025 8:01

杨定一：《没有一样是真实的》 06.02.2025 7:01

杨定一：《一切都刚刚好，不是为了安慰你，而是最真的真相》 05.02.2025 4:53

杨定一：《神圣的声音》 04.02.2025 6:17

杨定一：《我们来到这一生是为了什么？》 03.02.2025 6:27

杨定一：《如何停止痛苦？》 02.02.2025 6:51

杨定一：《什么是共振？》 01.02.2025 5:08

杨定一：《哪个静坐方法好呢？》 31.01.2025 7:09

杨定一：《每个人都被生活琐事绑住而不自觉怎么办？》 30.01.2025 8:01

杨定一：《我们是感官的囚犯》 29.01.2025 9:13

杨定一：《醒觉，是你一生出来的权利》 28.01.2025 6:38

杨定一：《任何众生，最后都要回到一体》 27.01.2025 6:52

杨定一：《任何习气都可以是生命转化的门户》 26.01.2025 6:26

杨定一：《这一生要怎么走出来？》 25.01.2025 6:38

杨定一：《没有出发，已到终点》 24.01.2025 6:38

杨定一：《深层的宁静和安静有什么不一样？》 23.01.2025 8:01

你是否思考过宁静与安静的区别呢？杨定一博士说，真正的宁静是一种全然接受的心态，它与沉默、不说话无关。这种深层次的宁静意味着放下一切抵抗和反弹，无论身处何种环境都能保持内心的平和。那么，如何达到这样的状态呢？让我们一起探索吧，你会发现这可能比想象中更接近你的生活。 02:01 觉醒的宁静：突破肉身束缚，拥抱真实自我 04:02 真正的宁静：在当下找到平静与关怀 06:03 情绪变化与人际关系：探索心灵的奇妙之旅

杨定一：《接受你没办法接受》 21.01.2025 8:55

杨定一：《一切都好，一切都刚刚好》 20.01.2025 7:12

杨定一：《跟这个瞬间做对，就是烦恼的来源》 19.01.2025 4:29

杨定一：《为什么刚睡醒的瞬间如此珍贵？》 18.01.2025 9:47

杨定一：《绝对，是不可以用语言表达的，最多只是路标》 17.01.2025 6:53

杨定一：《个体化的世界》 16.01.2025 9:41