こうや｜会社員とパラレルワーク

HIIT(激しい動きと少しの休憩を繰り返すハードな運動)をやることのメリットはいろいろ言われてますが、そのデメリットについて話しました。 #朝活 #HIIT #集中力 #学習 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f4f2d236a9e5b17f7ec9d83

個の時代から集落の時代へ。 今Facebookをやる意味について話しました。 #朝活 #Facebook #発信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f4f2d236a9e5b17f7ec9d83

プログラミング学習を始めてもうすぐ1年。 いろいろと思うところを話してみました。 #朝活 #プログラミング #Web開発 #Web制作 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f4f2d236a9e5b17f7ec9d83

「考える」ってどういう状態のことでしょうか？ 例えば上司に何か課題を与えられた時。 「考えます」と反射的に言ってしまいがちですよね。 今日からは「構造化して整理します」と言うようにしたいと思います。 #朝活 #論理的思考力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f4f2d236a9e5b17f7ec9d83

キンコン西野さん、よく「詐欺」「宗教」と叩かれているみたいです。 そのひとつにクラウドファンディングがありますが、僕自身今さらながら少し理解できたので話したいと思います。 詳しくは、西野さんの昨日のYouTube(30分くらいのところから)と、Voicyを聴いてみてください。 #朝活 #クラウドファンディング #キンコン西野 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f...

昨日のマコなり社長のYouTube動画を見て、自分の中で思ったことを話します。 学び×エンターテイメントという具体的な提案を、中田敦彦さんにプレゼンするという内容。 今後、どうなるか気になります。 #朝活 #マコなり社長 #プログラミング学習 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f4f2d236a9e5b17f7ec9d83

人は変わらないという前提で人と接するべきですね。 失敗しても、同じ失敗をする。 その前提で、対策を仕組み化することが大事。 #朝活 #仕組み化 #マインドセット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f4f2d236a9e5b17f7ec9d83

YouTubeにて、本の要約動画で見た内容を自分なりに話します。 子どものやり抜く力を育む力、3選を紹介します。 #朝活 #子育て #育児 #グリッド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f4f2d236a9e5b17f7ec9d83

実際に上司に言われたことを、客観的に考えてみました。 自分が上司の立場になった時に、気をつけなければはらないという意味もこめて。 #朝活 #コミュニケーション #モチベーション #マインドセット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f4f2d236a9e5b17f7ec9d83

ふだんから、内向的な自分を少しでも変えたいと思ってます。 そんな僕が、昨日少し勇気を出して行動に移したエピソードです。 #朝活 #内向的 #社交的 #コミュニケーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f4f2d236a9e5b17f7ec9d83

昨日のマコなり社長の動画 「スタバで頼んではいけない商品・頼むべき商品」 を見て、それに関連した話をします。 #スタバ #カフェ #マコなり社長 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f4f2d236a9e5b17f7ec9d83

データにおける因果関係と相関 これを正しく読み取れるようにならなければいけないと思います。 自分への戒めもこめて。 #データ #ニュース #因果関係と相関 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f4f2d236a9e5b17f7ec9d83

私たちはふだん「時間汚染」によって、「時間がない」と感じています。 考え方を変えることで、これを少しでも解決する方法を話します。 #時間術 #時間汚染 #生産性 #マインドセット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f4f2d236a9e5b17f7ec9d83

昨日、息子くんの誕生日プレゼントを買いに、家族でトイザらスに行った時のエピソードです。 #子育て #育児 #誕生日プレゼント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f4f2d236a9e5b17f7ec9d83

上司に詰められた時、個人的に心がけている思考法などを話します。 相手の目的が「論破したい」「マウントを取りたい」となっている時は、ちょっと注意が必要かなと思いますね。 #仕事 #上司 #会話 #コミュニケーション #マインドセット #メタ認知 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f4f2d236a9e5b17f7ec9d83

現状を変えたいけど、何をしていいかわからない。 仕事が忙しくてなかなか他のことを考える余裕がない。 そんな時は、まず「暇になる」ことで道が開けると思います。 #仕事 #マインドセット #キャリアプラン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f4f2d236a9e5b17f7ec9d83

昨日の配信の続きです。 コミュニケーションにおいて、難しいと思っていること。 男性は解決策とかアドバイスを、 女性は共感を求めている。 #コミュニケーション #会話 #傾聴 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f4f2d236a9e5b17f7ec9d83

メンタリストDaiGoさんの動画を見て、自分なりの考えなどを話します。 詳しい内容は、YouTubeの動画見ていただければと思います。 #コミュニケーション #傾聴 #会話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f4f2d236a9e5b17f7ec9d83

自分を変えようと思いつつ、なかなか変えられない。 そんな時に必要なのは「環境を変えること」だと思います。 そのことについて、いろいろと話します。 #仕事 #キャリアプラン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f4f2d236a9e5b17f7ec9d83

感情をコントロールする上で、普段心がけていることを話します。 メタ認知力を高めることが大事かなーと思っています。 #人間関係 #感情コントロール #メタ認知 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f4f2d236a9e5b17f7ec9d83

習慣化する方法について、自分なりのポイント5点を解説してみました。 歯みがきレベルでできるようになれば最強ですね。 #習慣化 #ルーティーン #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f4f2d236a9e5b17f7ec9d83

16時間断食(リーンゲインズ)を日々実践しています。 そのメリットや方法などを話します。 なお、完全に自己流なので間違っていたりするかもしれません。笑 #断食 #リーンゲインズ #オートファジー #食生活 #ダイエット #減量 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f4f2d236a9e5b17f7ec9d83

親が子どもに与えられるものは、 ・環境 ・機会 くらいしかないのかなーと思っています。 あとは、学校で教えてくれないお金の知識。 これは、自分自身でも勉強して、子どもにもお金について考えるきっかけを与えていきたいと思います😌 #子育て #育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f4f2d236a9e5b17f7ec9d83

昨日、息子の幼稚園の保育参観に参加しました。 そのときにあったできごとです。 #コミュニケーション #子育て #育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f4f2d236a9e5b17f7ec9d83

妻の話を聴くときに、傾聴の難しさを実感しました。 共感するのが大切。 それはわかっているけれど、でも自分の考えも伝えなければ。 夫婦の会話って、すごく難しいけど、勉強になります😌 #朝活 #傾聴 #会話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f4f2d236a9e5b17f7ec9d83