圈内故事会

圏内美食推荐第二弹来啦！ 恋爱约会吃什么呢？本期两位搞笑男主播轻松闲聊，分享各自恋爱私藏宝藏餐厅！ 风味十足的贵州菜馆、氛围感拉满的日料自助、烟火气满满的顺德大排档，还有一口爆汁的鲜美汤包店，以及治愈满分的广式传统糖水铺等等。好吃又好嗑，赶紧码住！ ———— 主播：阿有&水哥 在小宇宙查看该单集文稿

你还记得那些一听前奏就能瞬间把你拉回剧中的OST吗？本期主播水儿和有儿带着满满的回忆杀，和你一起细数那些年让我们「起鸡皮疙瘩」的影视金曲！ 我们边聊边爆笑发现：原来有的歌离了剧就「查无此曲」，有的却成了刻进DNA的「绝世好歌」！快来评论区提名你的「人生OST」，看看谁才是真正的「回忆杀大魔王」！ 【本期Timeline】 00:01:42 剪完节目后的成就感，水哥给自己颁了个小金人 00:05:52 音乐一响，立刻穿越回到那部剧的世界...

首先：祝贺水哥夺得【羽毛球比赛-冠军🏆】！！！ —— 职场里最让人疲惫的，不是加班或KPI，而是那些「装腔作势」的瞬间。 当你发现老板的决策依据是闺蜜的「温度论」，而你的方案被晾了两个月——那一刻，离职不是冲动，而是对自己的救赎。 有时候，离开不是为了逃避，而是为了找回那个「较真」的自己。毕竟，人生最痛快的部分，往往来自于「不想再忍了」的瞬间。 【本期Timeline】 02:57 用实力让质疑者闭嘴，逆袭永远动人 07:42 董...

本期，两位主播一起揭秘咱们的能量密码！ 你认为自己是属于高能量的人还是低能量的人呢？ 你有什么方式可以让自己保持高能量？比如一个阳光明媚的周末早晨洗一个冷水澡，再吃上一顿美美的早餐 你在什么时候会瞬间能量见底？比如面基遇到气场不合的人 其实不用强迫自己永远高能永远积极，允许自己断电，才能理好地重新出发！ _____ 主播：阿有&水哥 在小宇宙查看该单集文稿

如果天堂允许探望一个人仅限10分钟，你会想要去看谁？和主播一起用眼泪解构那些年我们欠下的「再见」。从「奶奶让妹妹先选玩具的童年心结」到「同学婚礼前意外离世的空白告别」，我们边哭边笑地发现：原来最痛的遗憾，是那句没说完的「对不起」和「我爱你」。这些故事不仅让我们学会抓紧时间拥抱，也让我们懂得天堂或许不需要电梯——只要今天好好告别。欢迎大家来听听我们如何在10分钟里，补上生命中最珍贵的对话！ 本期Timeline 00...

明星的台前幕后，是一场关于「人设」的即兴演出。 我们总以为明星活在精修图里，直到亲眼看见顶流为了一颗麦粒肿罢拍，或是绅士为一句台词道歉「浪费你们时间」。这些故事像后台的隐藏菜单——粉丝永远点不到，但打工人天天尝。 有些合作温暖如老友记，有些却像谍战剧。而饭圈文化更像一本密码本，颜色、对家、C位……每个词都可能触发一场战争。 【本期Timeline】 16:50 从刘德华到归国四子，流量明星的演变史，谁才是带货王？ 27:34...

这世上哪有那么多米其林，真正刻进我们记忆深处的，是那些在某个时刻击中我们灵魂的美食。 人生美食，到底美在哪？ 是扣肉糯米饭，五花肉肥而不腻，糯米饭吸饱了肉汁，一口下去，碳水与脂肪在舌尖跳起圆舞曲； 是潮汕粿汁，卤汁浓稠裹着粿角，配上一圈卤味，从口腔一路暖到胃里；或是潮汕甜汤，清润绵甜，不争不抢，却让人念念不忘； 还是江西瓦罐汤，小火慢煨出食材的魂魄，一勺汤能慰藉一整天的疲惫； 还有还有，云南独有的蔬菜...

有没有一种快乐，是憋出来的？有没有一种爽感，是非得先折磨自己才能换来的？ 本期两位男主播，掏心窝子聊聊这个哲学级难题——延迟满足，到底是不是更爽？ 是小时候被妈妈封印水果，十几天望果止渴，终于咬下那一口时的酸爽爆汁； 是网购下单后，每天查物流八百遍，拆箱那一刻的期待拉满； 还是成年人的必经修行——比如，憋了一周，终于等来那个夜晚的天雷勾动地火。 被动的忍耐，是生活逼你学会等待；主动的克制，是自己给自己加戏...

你有过想「定格人生」的瞬间吗？本期我们一起回味那些美好到重播100遍的时刻，揭开「人生回放键」背后的温柔。 从「大学宿舍的荨麻疹拥抱」到「高中同学的神秘光晕合照」，我们边互翻旧账边回顾那些甜中带涩的记忆，也发现这些「想封存的瞬间」里藏着成长的痕迹。「有没有一个拥抱，让你想按下时间回放键？」这些经历不仅让我们懂得珍惜，也发现遗憾的背面其实写着「值得」。快来听听我们是怎么被「回忆」反复暴击的！ 【本期Timel...

「爱不仅是心跳的加速，更是手术室外的托底。」 如何为不被承认的关系争取保障？本期《圈内故事会》深入记录“两个男生”办理「意定监护」的全过程——从遗嘱互留财产到医疗签字权，展现小众群体的温柔抗争，重新定义了亲密关系中的责任边界。 节目首次公开棒棒与伴侣的协议细节：因上海独居女性无法手术的新闻触发，他们走进公证处，却被告知需拆分「意定监护」为三份独立文件。值得关注的是，主播阿有的真实提问——「如果允许结婚，你...

基过四十，是活得更通透，还是惑得更深？ 本期节目主播和来访嘉宾，一起探讨人到中年关于工作，生活，爱情和未来等等话题，听听中年男人（基）如何在这个年纪，活得既松驰又带劲儿！！ ———— 主播：水哥 嘉宾：Kevin 在小宇宙查看该单集文稿

《圈内相亲角》再度返场！185白皮长腿体育生自曝心动往事，那些“爱过”的日子，都是我们情路的证明，不论结果如何，每一步都算数！ —— 主播：阿有 & 水哥 嘉宾：星星 在小宇宙查看该单集文稿

情人节特别节目——关于爱的歌单 情人节不只有巧克力和玫瑰，还有那些陪我们度过每个恋爱阶段的旋律，以及这些旋律每当响起，我们会想起的那些故事。 ———— 主播：阿有&水哥 在小宇宙查看该单集文稿

谁的青春里，没有一场陆家的爱恨纠缠？谁没为依萍的倔强落泪，为可云的疯癫心疼，为傅文佩的隐忍叹息？ 当这部刻满时代印记的经典再度被提起，我们突然冒出一个大胆的念头——如果当年，他们都换一种选择，结局会不会彻底反转？ 本期《圈内故事会》我们不聊原版的意难平，不叹既定的悲剧，只做一场大胆的“改写实验”—— 重新演绎四大名场面，拆解每一个选择背后的遗憾，假设每一次转折的另一种可能： ✅ 依萍要钱：不撕破脸，如何体面...

感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com —— 在亲密关系进入第七年，七年之痒倒计时会杀死一段感情，还是让这段感情变得更加坚固，没有人说得清楚。但我们保留对七年之痒的畅享，希望七年时的恋人，感情健康，性欲满满。 ps：由于这期录制时间在家里长辈入睡后，怕打扰到，稍稍有点压低音量，大家当做睡前夜话版来体验吧，哈哈~ 对了对了！节目中提到的一哥送阿有的礼物之一 见下图： 主播：阿有...

感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com 本期节目，我们探讨每个刚刚成长为社会人都在面对的生存命题： 关于面具：为了融入环境，我们是否必须戴上伪装，隐藏起那个真实的自己？ 关于规则： 职场中或明或暗的规矩，是必须一一遵守的金科玉律，还是可以聪明应对的生存指南？ 关于平衡：在“卷又卷不动，躺又躺不平”的当下，我们如何找回生活的主动权，在奋斗与玩乐之间找到属于自己的支点？ 主播：...

感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com —— 他爱我 他不爱我 他爱我 他不爱我 …… 他好像爱我，他好像在乎我，他好像离不开我，这些究竟是真感情，还是假信号？ 什么时候才能看透他的心思，“他其实并没有那么喜欢我”这件事，我要是早点知道就好了。一起进入本期情感列车，探究关于他的心思。 —— 长时间久坐、久站、弯腰劳作，几乎是我们生活的常态，随之而来的，是反复出现却又常被忽视的腰部酸痛...

节目再次搬上“大花椅子”，迎来大咖驾到！圈内网红导演：欢欢老师，做客圈内故事会，和我们畅谈网红导演之路，聊聊关于出柜，及他的MBTI识人大法，为主播现场完成自我诊断。在短视频的背后，让我们走进一个更立体的【白娘子】。 —— 主播：阿有 & 水哥 嘉宾：欢欢老师 在小宇宙查看该单集文稿

你有没有在某个时刻，怀疑自己得了什么大病，结果只是虚惊一场 怀疑自己得了“病”怎么办？ 第一步：关掉搜索引擎！ 第二步：点开这档播客。 然后听我们告诉你‘你以为的’和‘事实上的’到底差了多远。 用科学赶走焦虑，用笑声治愈自己。 ———— 主播：阿有&水哥 在小宇宙查看该单集文稿

跨年加更来啦！希望“开光播客”能成为圈内故事会的传统节目，陪大家度过每一个跨年夜！ 感谢大家在2025年的陪伴，这期“开光”播客还原大家多多评论，留下自己2026年的愿望吧，希我们大家愿望成真，好事发生！ —— 本期节目的灯谜礼品由：【绿所品牌】及【朴悦品牌】赞助，感谢金主爸爸！ 》对【绿所修颜乳】感兴趣的宝贝也可以[点击这里购买] 》对【朴悦洗护】感兴趣的宝贝也可以[点击这里购买] 灯谜奖品每人仅限领取1次，如同时第一...

这一期，我们迎来一位特别的“闯入者”，抖音剧情博主<小小码头>的女主角：小小!作为一名直女，小小却走进了我们的圈子，身处帅哥环绕的短视频团队，她如何面对“身边都是宝藏，但没人为我转身”的甜蜜烦恼呢？ ———— 主播：阿有&水哥 嘉宾：小小【小小码头女主角】 客串：欢欢老师 在小宇宙查看该单集文稿

感谢神气小鹿品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com —— 关于人设，我们总在对他人评头论足，突然想知道自己会不会也不知不觉中，有了自己都不认识的“人设”呢？今天我们一起来探究一下【我的人设】吧！ 主播：阿有 & 水哥 嘉宾：老王 —— 睡前喜欢在床上打游戏、看书、刷会儿手机的宝子，靠着、躺着、趴着时间久了手臂和肩颈总是很酸痛，有时候趴着时间久了手还会发麻，特别难受。用了这个神气小鹿的趴睡...

来！一起体验主播们的第一次! 那些心跳加速，面红耳赤又充满好奇的瞬间，是继续呆在隐秘的角落还是要摊在阳光下呢？ 极致坦诚，毫无包袱，一起拆台，一起听听那些“第一次”，谁还没点黑历史呢 —— 主播：阿有&水哥 在小宇宙查看该单集文稿

步入社会，也开启了各式各样的同居奇遇，和爱人、亲人、友人的同居生活，分别会有什么奇妙体验，与温馨时刻，又或者是暗黑瞬间呢？欢迎收听本期的同居特辑。 —— 主播：阿有 & 水哥 在小宇宙查看该单集文稿

本期，主播们用最纯粹的眼光，欣赏人类高质量男孩……的可爱！ 点开抖音，他们会为何种可爱男孩发出“哇塞”的惊叹？ 本期节目，主播为你盘点和安利那些让你嘴角与太阳穴齐飞的宝藏男孩们！ 本期提到的博主们： *   小小脏 *   何小津 *   长东野 *   氮泵辰 *   YYH少吃点 *   KIPPER *   小马克和calebb *   健仔的日常 *   壹臣 * &nbs...