沈奕斐的播客

今天我邀请到了我的好朋友佟晨洁，我们是在录制综艺《再见爱人》时相识的，一见如故，她也有一档播客节目叫做《佟晨洁的“正常生活“》，今天我会与佟晨洁一起聊聊最近在感情上的变化，聊聊为什么我们需要走入婚姻，为什么身体接触与性在爱情中那么重要？ 【内容提要】 05:45 我们还有必要走入婚姻吗？ 15:30 为什么我不提倡劝分？ 24:07 爱情中的性 30:32 揭秘真实的夫妻播客 37:26 如何面对亲密关系的恐惧？ 49:00 读信环节：选大...

最近“松弛感”这个词特别火，很多人都说特别喜欢和有松弛感的人在一起，也特别希望能够拥有松弛感，今天我们就来聊聊到底什么是松弛感？为什么越来越多的人希望拥有这种松弛感？ 【内容提要】 02:10 松弛感是怎么火的？ 22:20 其实松弛感是一种解释风格 33:31 松弛感真的不是陷阱吗？ 44:51 到底什么是松弛感？ 55:00 为什么我们没有松弛感？ 60:13 什么是钝感力？ 【One More Thing】 -最近我做的《沈奕斐性教育课》已经上线，我想...

教师节就快到了，我们接到小宇宙邀请，与《咸柠七》电台主播曹柠，以及沈老师的学生，也是即将入职复旦做老师的杜世超，一起聊一聊关于大学老师的那些事儿，希望能给大家呈现大学老师的真实生活，探讨一些师生关系的问题。 在教师节，你也可以在评论区分享令你印象深刻的老师，他们是怎样改变了你的生活～ 本节目来自由小宇宙App、新世相光之来处、有文化电台联合发起的教师节特别企划「和老师谈谈天」，大家可以在小宇宙内直接搜...

这几年“元宇宙”这个词特别火，但好像很少有人能讲清楚这到底是什么，今天我们全家人，作为“元宇宙编外人士”，一起聊聊我们两代人对元宇宙的看法，有很多观点可能并不专业，但是我们还是想把我们对元宇宙的一些认识和顾虑与大家一起分享。 【内容提要】 02:10 游戏世界与元宇宙 18:34 虚拟世界能替代现实吗？ 35:10 算法如何统治世界？ 75:18互联网让“垃圾人”越来越多？ 90:20 人类真的在发展吗？ 100:03 可怕的“大数据杀熟” 115:44...

今天是我们全家人一起聊天，我们会与大家分享这些年来我们一家人的一些活动，回顾一下这些年来发生在我们每个人身上的精彩故事，良好的家庭关系是需要仪式感来确立的，我们也想分享我们在这方面的经验，希望大家能喜欢～ 你也可以把你的家庭故事发到评论区， 【内容提要】 02:10 我们为什么要聊家庭仪式感？ 16:43 曾经的家庭旅行，你还记得吗？ 25:37 全家人一起看电影是怎样的体验？ 39:44 过年探亲能玩出哪些花样？ 50:38 我们...

最近姐弟恋好像特别火，影视剧里面有很多描写姐弟恋的桥段，姐姐仿佛就是能够主控人生的大女主，弟弟往往是阳光向上细心体贴的形象，不知道大家怎么看待姐弟恋呢？姐弟恋是理想的关系吗？我们在讨论姐弟恋时，应该避开哪些“雷”？今天我们就来聊一聊这个话题，希望你能喜欢～ 【内容提要】 02:10姐弟恋真的越来越普遍了吗？ 9:26如何界定姐弟恋？ 12:30 姐姐有啥好？ 18:54 姐姐的择偶观更现实吗？ 26:00年龄的差异到底意味着什么？...

最近我和商老师回了一趟他的老家，商老师在旅途中有了不一样的感悟，今天我们就来聊一聊这些年来我们对家乡的看法的变化，同时也给年轻的朋友们一些回乡的建议。希望你能喜欢～ 【内容提要】 02:10少小离家老大回 10:00亲戚间的纠纷 25:28年轻人要不要回家乡发展？ 32:19 在哪里发展取决于你对幸福的定义 38:17 小镇做题家的困境 46:23 如何看待返乡创业？ 【One More Thing】 -最近我做的《沈奕斐性教育课》已经上线，我想通过这...

最近我们看到网上有个特别有趣的词叫“厅局风男友”，就是在体制内，或是穿着打扮像是厅局级的男朋友，体制内男友也越累越称为“理想型男友”，我们觉得这个现象很有意思，今天，我们就来聊一聊，为什么大家这么喜欢体制内男友，体制内男友真的那么好吗？我们又该如何看待大家对体制内男友追捧的现象呢？ 【内容提要】 02:13爱要门当户对吗？ 15:34爱情的工具化 18:56 “厅局风”男友为何火爆？ 27:21如何界定理想型？ 47:37 为何体制内...

最近我和商老师看到了《五十里桃花坞》“窒息9分钟”的视频，尴尬之余我们想发现其实桃花坞这个场景很像是一个职场，每个人嘉宾都像是职场中的一类人，趁着一大批职场新人即将进入职场，今天我们就来借这个综艺来聊一聊职场新人要怎么融入新的环境。 【内容提要】 03:39 宋丹丹的大家长作风到底哪里不妥？ 13:07 为什么说领导的孤独没人懂？ 18:38 职场新人如何快速融入团体？ 28:40 职场新人如何提出自己的建议和想法？ 45:51为什么...

最近很多同学毕业了，不知道大家毕业时是怎样的心情呢？我们参加了小宇宙的特别企划#和小宇宙聊毕业#，结合我们自己的故事，聊聊那些大学的遗憾，希望能也能给到你一些重新出发的力量。 【内容提要】 03:51 大学到底能收获什么？ 18:16 没有职业规划也是件好事 33:43 为什么说大学不是技校？ 46:12 恋爱/青春 51:18 莫让遗憾成为前进的绊脚石 【One More Thing】 -最近我做的《沈奕斐性教育课》已经上线，我想通过这门课，和你一起...

最近是毕业季，我邀请到了复旦大学梁永安教授，和大家一起聊聊毕业面临的爱情与工作的问题。 梁教授是我的老朋友了，他关于爱情的内容打动过很多人，也做了一门《工作之苦》课程，帮助年轻人找到新的生活与工作方式，如果你喜欢这期内容，也可以关注他的播客节目：“梁永安的播客”。 【内容提要】 02:43 异地恋怎么办？ 12:00 进入社会后，爱情不再纯粹，怎么办？ 21:36 要不要把热爱当职业？ 31:00 我们如何定义成功与失败？ 49:34...

最近我们看到了一篇流传很广的文章叫：《这十个规矩一定要给孩子立好》，里面有十条应该给孩子立下的规矩，看上去很合理，但很多其实是有毒的，今天我们就来逐个聊聊这些规矩，也许你也曾经被这些规矩所困扰。 03:00小孩子不爱打招呼就是不礼貌？ 16:00 小孩在公共场合玩耍有错吗？ 25:30 有问题就一定要让父母知道吗？ 31:11小孩撒谎其实是被逼无奈？ 36:54不守时就是不靠谱？ 48:08 做错了事情就必须要道歉吗？ 60:37 学会节约绝...

前段时间《瞬息全宇宙》这部片子突然进入大家的视野，这部影片在北美上映时豆瓣评分高达8.8，但是当这部片子被越来越多的人所熟知，豆瓣评分有下降到7.8，今天我们来聊一聊这部褒贬不一的片子，到底能给我们什么启示？我们怎么去面对代际矛盾？怎么去面对破碎凌乱的生活？如何才能重新找回相爱的理由？ 02:12 《瞬息全宇宙》故事梗概 12:54 《瞬息全宇宙》是一部好片吗？ 18:01 性少数为什么想要被认可？ 25:24 如何面对虚无 ？ 30...

大家好，今天很高兴请来了两位一直关注着我们的粉丝朋友Jenny和梦云，Jenny是即将毕业的大学生，梦云是工作一年的职场新人，我们来邀请她们一起聊一聊即将步入职场，和初入职场的人所面临的一些困境和问题，相信这期内容也能够给你很多启发。 【内容提要】 10:00 考公不是备选项 27:00 热爱能够拯救我们的职场生活吗？ 40:00 职场有哪些通用能力？ 52:00 如何界定职场PUA？ 63:00 商老师的职业转型 72:00 为什么说奉承领导很有必要...

大家好，前段时间我们看到奥迪在小满这个节气发布的公益广告，很有意境，但是后来我们发现奥迪原封不动地盗用了“北大满哥”曾经创作的文案，这让我们十分震惊，今天我们就来借着这个案例去聊一聊知识产权的保护，我们日常生活中见到的哪些作品存在抄袭的风险，我们要如何去保护自己原创的权利，我们又要如何进行创作？ 【内容提要】 02:10什么是原创？ 10:15 奥迪抄袭侵犯了北大满哥的哪些权利？ 17:45 对著作的解读算是侵犯著作权...

很多人说钱不是万能的，但没有钱是万万不能的，上一期我们聊了我们年轻时的奋斗史今天我们就来聊一聊在实现财务自由后，我们的消费观念发生了哪些变化？并结合桑德尔的书《金钱不能买来什么》来聊一聊，金钱到底给我们带来了什么，又让我们失去了什么？ 【内容提要】 02:00 有钱后我们的生活发生了哪些变化？ 12:36 金钱改变了我们那些消费观？ 22:40 钱越多，家庭关系就越淡漠吗？ 31:33 为什么商老师放弃了年薪千万的工作？ 44:4...

今天我们相结合自己年轻时代的一些经历，去聊一聊如何赚钱的问题，赚钱一方面是有运气的成分，另一方面也是我们个人选择的结果，而这些选择又由我们的金钱观所决定，今天我们就来聊一聊我们如何从月薪800做到年薪千万，我们都有过哪些方面的探索？以及我们要建立一个什么样的金钱观？ 【内容提要】 03:03 我们的求职时代 20:30 为了赚钱，我们做了哪些兼职？ 32:31 裸婚时代：我们如何建立小家？ 45:19 白手起家：从助理到开律所 5...

今天我们来聊一聊我们特别喜欢的一部日剧《悠长假期》，这部剧由木村拓哉主演，讲述了濑名（男主）和南（女主），如何一步步走出自己的人生困境并相爱的故事，今天我们就来聊一聊这部剧里面每个人物之间的感情线，并来探讨如何走出我们人生的低谷。 在这里也给大家送上一段我们特别喜欢的台词： ”生命不必每时每刻都要冲刺，低沉时就当是放一个悠长假期。“ 【内容提要】 04:44为什么我们想聊《悠长假期》 11:20 为什么男主濑名不敢...

疫情期间沈老师一直在社区做志愿者，今天我们来聊一聊我们的疫情生活和一些感悟，也给大家分享一些隔离期间的注意事项，也欢迎你分享你在隔离期间的一些感悟，希望大家能喜欢。 本次聊天不讨论防疫政策，也希望大家能维护我们播客的讨论环境^-^。 【内容提要】 10:16 被封始末 19:44 恐慌 29:18 志愿者如何工作？ 43:06 疫情中的苦与乐 50:50 平均主义的不确定性 55:00 隔离经验分享 65:30 疫情期间的家庭关系 【One More Thing】...

本期节目是我在意大利奢侈品牌 GIADA 和圈层媒体 Tatler的邀请下，参与了GIADA品牌播客「岩中花述」的分享。这档节目将邀请来自各行各业的成熟高知女性进行真诚自由的讨论，探讨这个人生阶段独有的挑战与经验。 女性好像一直都在和年龄做对抗，成熟女性的形象似乎就是衰老和单调的，但其实女性年龄越大，才越鲜活。 【主持人】 Steve：心理咨询师、播客「Steve说」主播。 【内容提要】 02:43 忘记角色才能建立自由的家庭氛围 05:35...

钱钟书在《围城》中说“城里的人想逃出来，城外的人想冲进去，对婚姻也罢，对职业也罢，人生的愿望大多如此。”我们很多人都生活在围城中，充满了不甘心，又无能为力。 今天我们又重读了一遍《围城》，我们在书中发现，其实，婚姻也好，职业也罢，都不是我们人生中的围城，今天我们就来借这本书聊一聊，怎样才能够跳出围城，跳出人生的无力和迷茫。 希望你能喜欢^_^。 【内容提要】 00:22 我们为什么想聊《围城》 05:30 《围城》故事...

今天我们全家人一起来聊一部电影《青春变形记》，我们都很喜欢这部电影，电影讲述了一个加拿大籍华裔女孩的青春成长故事，影片中呈现了很多青春期中的孩子的成长的烦恼，今天我们就借这部电影来聊一聊如何建立自我以及如何勇敢说不？ 2:10 为什么我们喜欢《青春变形记》？ 15:34青春期的叛逆 22:40 要为了迎合周围的人隐藏自我么？ 40:00 躺平才是接纳自己？ 44:19 如何应对青春期的情绪？ 48:54 朋友才是最能理解你的人 52:30 如...

最近疫情居家隔离，很多人觉得青春才几年，疫情占三年，好像很多时光都在隔离中虚度了，其实我们觉得隔离期间我们有更多的时间去阅读，也可以提升自己，但是读书其实有很多误区，所以今天我们想聊一聊我们到底要读什么书？怎么样读书才能够事半功倍，希望大家喜欢。 【内容提要】 07:14 如何读功能性的书籍 20:38 读书要避免哪些冤枉路？ 27:39 如何鉴别垃圾文章？ 30:11 如何有自己的逻辑体系 35:35 学术训练与学术审美 45:00 大...

最近“湾区渣男”事件爆出，美国硅谷湾区一男子在妻子死后在网上交友，16天后就与新妻子结婚，驱逐前期的父母回国，看到这个事件后，我们都非常错愕，今天我们就来聊一聊这个事件，我们在建立亲密关系前，我们要如何看一个人，我们如何鉴别“渣男”？ 【内容提要】 00:00 疫情进展 12:00 “湾区渣男”事件始末 25:00 婚后遗产受益人的制定 31:00 如何找到可靠的人？ 38:26 如何看到一个人的人品？ 49:27 选择爱你的人还是你爱的人？ 56:5...

最近疫情又爆发了，我们又一次被隔离在家中，今天我们就来聊一聊疫情之中的一些趣事，以及在这个疫情频发的时代，我们要怎么过好我们的生活？疫情虽然令人心烦，但是在我们应对疫情的同时，也会发现人间的很多温情，在这个特别的时期，我们希望把这些温情分享给你。 【内容提要】 05:00 隔离趣事 09:24 疫情中的意外和温情 11:31 电梯救援 29:25 国际诈骗 56:01 疫情下我们要如何过好自己的生活？ 【One More Thing】 -最近我做的...