瓶說書

本集談《微笑憂鬱》｜◎洪培芸 【 #瓶說書之你有微笑憂鬱嗎 ❓】 ◤本集重點 你知道什麼是微笑憂鬱嗎？( 02:51 ) 發現自己有微笑憂鬱怎麼辦？( 07:05 ) 若親友有微笑憂鬱又該怎麼辦呢？( 11:11 ) ❖❖❖ 當我們發現自己有微笑憂鬱怎麼辦呢？ 1️⃣ #我們不要被別人的期待所綁架 ，關掉你自責的聲音。 2️⃣ #給自己悲傷的權利 ，容許自己軟弱一下吧！ 3️⃣ #給自己被人討厭的勇氣 ，就算全世界都討厭我，我還是要喜歡我自己。 4️⃣ #你要有高...

本集談《此生聚散，你要敢愛敢當》｜◎李愛玲 ▌ #關於工作與自我的平衡 ：誰不曾一邊想衝動辭職，一邊又拚命工作？ 人生沒有平衡，只有取捨。無論哪種選擇，都值得被祝福。只願我們在自己的決定裡，活出最好的自我。 ▌ #關於愛情 ：要有「你能慣著他，也能換了他」的氣魄！ 真正成長起來的人，敢遵從內心，自信做取捨。他還賴在原地又怎樣？你已經不在原地了。 ▌ #關於成熟 ：當一個女人開始掌控自己的人生，那是一種難以描述的性感...

本集談《別人怎麼對你都是你教的》｜◎黃啟團 別人怎麼對你，都是你教的！ 任何一段糟糕的關係，必有你的一份「功勞」。 ‧別人傷害你一次，你為什麼要傷害自己很多年？ ‧你否定了別人的所有，讓他如何與你溝通？ ‧你剪斷了孩子的翅膀，卻抱怨他不會飛翔…… ‧說什麼「 #我都是為你好 」，只不過是一種操控。 ▌你今天之所以要更好，並不是出於生存需要，不得不跟別人比，而是你選擇讓自己變得更好。▌ ❖❖❖ ▎全台網路、實體書店強力推出...

本集談《如何清空父母的家──走過喪親之痛》 寫給成年孤兒。 他們不會就這樣從我們的記憶裡消失。 ▌我們之中，有多少人，只是默默承受著父母親去世，而從未能道出那些隨之湧現，讓人心慌意亂或元氣大傷的強烈情感？ ▌有多少人，覺得自己被一波波、經常是無法說出口的情緒浪濤給捲走？ ▌那像一鍋摻雜了憤怒、壓抑、無盡傷悲、不真實感、反叛、悔恨和莫名解脫感的大雜燴，而我們就在其中載浮載沉…… #喪親之痛 ，是 #全然孤獨的 ，孤兒...