UFM100.3
一天一悟
“心有光，行有路。两分钟给你一个念头。” 黄文鸿《一天一悟》！UFM100.3首播时间：傍晚6点10分
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23. okt. 2026
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Episoder
先说“我真幸运” 26.07.2023 2:13
UFM100.3《早班Gao Gao》 承尧 的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 摘自：何权峰《当然可以不生气》 See omnystudio.com/listener for privacy information.
让我们痛苦的是得失心 25.07.2023 2:45
UFM100.3《早班Gao Gao》 承尧 的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 摘自：何权峰《当然可以不生气》 See omnystudio.com/listener for privacy information.
针打完了怎么还会觉得痛呢？ 24.07.2023 2:17
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试着把事情放远看 21.07.2023 2:38
《一天一悟》 UFM100.3 《早班Gao Gao》 承尧 的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 摘自：何权峰《当然可以不生气》 See omnystudio.com/listener for privacy information.
幽默的力量 20.07.2023 2:49
《一天一悟》 UFM100.3 《早班Gao Gao》 承尧 的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 摘自：何权峰《当然可以不生气》 See omnystudio.com/listener for privacy information.
微笑不用花任何钱却获益良多 19.07.2023 2:19
《一天一悟》 UFM100.3 《早班Gao Gao》 承尧 的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 摘自：何权峰《当然可以不生气》 See omnystudio.com/listener for privacy information.
别把别人的情绪垃圾拿过来 18.07.2023 3:13
《一天一悟》 UFM100.3 《早班Gao Gao》 承尧 的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 摘自：何权峰《当然可以不生气》 See omnystudio.com/listener for privacy information.
抱怨只会把自己变成问题 17.07.2023 2:13
《一天一悟》 UFM100.3 《早班Gao Gao》 承尧 的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 摘自：何权峰《当然可以不生气》 See omnystudio.com/listener for privacy information.
别让改变你的机会烂在你浪费的时间里 15.07.2023 2:11
UFM100.3 《早班Gao Gao》 承尧 的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 本文摘自《大人的世界没有容易二字》 See omnystudio.com/listener for privacy information.
总是不快乐是自找的 15.07.2023 1:32
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不要总是对人指指点点 15.07.2023 1:22
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什么是拥有好的心态？ 14.07.2023 2:08
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发生任何意外都要学会及时止损 14.07.2023 2:30
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有些底气来自无知！ 07.07.2023 2:27
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大人的崩溃不需要观众 07.07.2023 1:59
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不能活得没有热情 07.07.2023 2:21
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别从当下缺席 22.05.2023 2:20
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一次只做一件事 19.05.2023 2:21
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别为了结果而活 16.05.2023 2:46
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别总是寄望未来 15.05.2023 2:24
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你怎么过今天等于你怎么过未来 12.05.2023 1:51
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担忧不会解决明天的麻烦，只会影响今天的平静 11.05.2023 2:36
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不要只看一个季节的风景 10.05.2023 2:39
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聪明的人摆脱问题，智慧的人…… 08.05.2023 3:01
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计划其实是一种一厢情愿 04.05.2023 2:21
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