법륜스님의 즉문즉설

#언니 #과소비 #간섭 저에게는 언니가 있는데요 소비 조절을 못 합니다 언니를 향해 원망 걱정 측은한 마음이 복합적으로 있어 힘이 듭니다

#남편 #이혼 #정 남편과 헤어져서 아이들과 살고 있습니다 남편을 미워하고 원망하면 아이들에게 안 좋다는 것을 알아서 아이들이 자유롭게 아빠를 만나고 친가에도 가고 있습니다 아이들과 통화하는 남편의 목소리가 들리면요 듣고 싶지 않고 또 만나기 싫다는 생각이 올라옵니다

#명상 #알아차림 #깨어있기 #기분좋음 명상 할 때 호흡을 놓치면 오직 호흡으로 돌아오라고 스님께서 말씀하셨고 명상이 아닌 일상생활 시에는 알아차림을 연습 중입니다 요즘 저의 주관심사입니다 그러다 보니 쾌나 불쾌 특히 불쾌한 기분이 들 때 속 된 말로 '이건 뭐지' 하고 분석하려는 습관이 생겼습니다 원인분석을 해야 불쾌에 대한 시행착오를 반복하지 않을 것 같은데 요령 또는 스님의 고견을 듣고 싶습니다.

#깨어있기 #수행 #명상 스님께서는 지금 여기 내가 깨어있기를 강조하십니다 어떻게 하면 긴장하지 않고 편안하게 깨어있음을 유지할 수 있을지 질문드립니다

저는 내년에 결혼을 생각 중입니다. 결혼 후 막연히 잘 살겠지라는 생각을 가지고 있는데 앞으로 어떤 마음가짐으로 살아가면 좋을까요?

#수행자세 #마음자세 #수행 제가 기도를 하면 주변 환경이 바뀌고, 상대방도 제가 원하는 대로 바뀌는 걸 몇 번 경험하였습니다 이럴 때 약간 두렵기도 하고 들뜨게 되는데 그러지 않고 기도할 수 있는 마음 자세가 궁금합니다

#수행 #간절함 #변화 수행을 함에 있어서 간절함이 없습니다 스님께서 수행은 자발적인 간절함으로 하는 것이라는 말씀을 하실 때 걸림이 생겼습니다

#살생 #농사 #생명 작년부터 작은 텃밭을 만들어 여러 가지 채소들을 시범 삼아 기르고 있는데 문제는 벌레들입니다 채소들을 보호해야 해서 손이 먼저 나가 벌레들을 죽이니 살생을 거의 매일같이 합니다 이 벌레들에게 어떤 마음을 내고 어떻게 처리해야 하는지

#아이교육 #가정교육 10살 딸아이가 자기에게 좀 맞추라고 합니다 교육을 시켜야 하는 엄마로써 어린아이에게 예하고 맞추는 것이 맞는 건지 헷갈리고 어떻게 맞춰야 하는지도 잘 모르겠습니다

마음 깨달음 수행 행복 자유 등의 단어는 영어로 적절한 표현이 어려운 것 같습니다

수행자로서 스포츠에 열광을 왜 자제해야 하는지 여쭙습니다

#직장상사 #직장생활 #직딩 저는 30대 직장인입니다 이직을 한지 6개월 째 되었습니다 제 매니저는 실장님이고 그 외 전무님이 계시는데요 전무님께서는 제가 작성한 자료에 만족하시고 저에게 자료작성을 계속 시키시는데 실장님께서는 저를 좀 견제하시고 제 자료를 자주 삭제하십니다. 전무님께서 같이 하라고 시키는 일도 회의에서 저를 제외하고 진행하시고요 저는 일이 줄어서 좋구나라고 생각하고 마음을 다스렸는데 실장님...

#구설수 #차별 #과보 다른 사람을 돕고 싶은 마음이 일어도 구설수 되는 게 두려워 움츠러들고 동기가 앞서서 시키지 않는 일에 나서지 마라 합니다 하고 싶어도 참는 게 제가 안전하니까 그렇게 하는 게 맞을까요

수행문을 읽다 보면 " 그 모든 괴로움의 뿌리가 다 마음 가운데 있고  그 마음의 실체가 본래 공한 줄 알면  모든 괴오움은 저절로 사라진다" 되어 있습니다 "마음은 실체가 없는 본래 공한 것이다"는 뜻이 잘 이해가 되지 않습니다  

#불교대학 #정신병원 #정신과 #심리상담 #심리치료 저는 불교대학을 입학하고 시작한 수행으로 가족과의 갈등을 해결하고 괴로움을 많이 치유했다고 생각했는데 최근 제 안에 억울함이 많이 올라오고 매일같이 눈물이 나는 저를 보며 정신과에 가야 하는지 제가 수행한다면서 꾹꾹 참은 것은 아닌지 바로잡아야 할 것이 무엇인지 알고 싶습니다

남편과 함께 있을 때 가슴이 답답하고 머리가 멍합니다

저는 초등학교 교사입니다.  코로나19가 장기화되면서 가정에서 돌볼 수 없는 아이들이 새벽에 돌아다니거나 온라인 학습이 제대로 이루어지지 않아서 학력이 저하되고 있습니다 상황에 따라 교사의 역할이 변화돼야 함을 알고 있으나 어떠한 관점으로 이러한 현상들을 바라보아야 하며 시대가 요구하는 교사의 역할을 알고 싶습니다.

#초조함 #잘보이고싶다 #인간관계 #마음관리 #불안함 저는 좀 긍정적이고 적극적으로 살고 싶어 하는데 실제로 그게 현실에서 될 때도 있는데 한편은 저도 모르게 남 눈치를 본다거나 초조해 한다거나 긴장하는 모습을 발견할 때가 있는데 제가 생각했을 때 저한테 좋은 모습은 받아들이려 하는데 내가 별로 받아들이고 싶은 모습은 발견할 때마다 힘든 감정을 느낀다고 해야 하나... 그래서 제가 어떤 관점을 가지고 살아가는 게...

정진 때 떠오르는 기억 감정 생각들을 어떻게 다루어야 합니까?

부모님께서 어려서부터 동생과 많이 차별하셨습니다 저는 여동생에 비해 부모님의 사랑을 많이 받고 자랐습니다 그래도 여동생과 별 탈 없이 사이좋게 잘 지냈습니다 그런데 제가 이혼 한 후에 동생은 은근히 저를 무시하였습니다 동생은 사과와 무시를 반복하였습니다 중간에 서로 오해가 깊어져 더욱 소원해져 지금 7년 넘게 만나지 않고 있습니다 어떻게 하면 동생과 다시 관계를 풀 수 있을까요?

#직장맘 #육아 #할아버지 #손녀 다섯 살 먹은 손녀가 고집이 세고 좀 예민한 탓에 어린이집에 가면 친구들이 없나 봐요 그래서 어린이집 버스를 타지 않고 딸이 매번 늦게 태워주고 또 일찍 태워 옵니다 직장이 있는 딸이 너무 힘들어 하는데 손녀를 어떻게 대하고 딸은 어떤 관점을 가져야 할지 모르겠습니다

#명상 #호흠 #깨어있기 호흡을 꾸준하게 관찰하면서 운전을 해서 출퇴근하고 있거든요 이것 또한 수행이 될 수 있는가 질문드립니다

#거짓말 #선의의거짓말 #상황 선의의 거짓말이 좋은 건가요 나쁜 건가요 좋지도 나쁘지도 않으면 선의의 거짓말을 어떨 때 사용하는 게 맞는지

#옷가게 #수행과장사 #영업 #장사 저는 30여 년 동안 한 장소에서 비싸다고 생각되는 의류 매장을 운영하고 있습니다 매일 정토행자의 서원을 읽으며 적게 입고라는 부분에서 마음이 많이 걸립니다. 제 입장에서는 한 번이라도 더 매출을 일으켜야 하는 마음이 있어 고객분들과 인연분들에게 대화중에서나 전법에서나 마음이 불편할 때가 있어 속이 뜨끔 할 때가 참 많습니다 정토 수행자로서 어떤 마음자세를 가지고 일을 하고 또...

#수행 #수행시간 #피로 새벽 5시 수행을 어느 정도 지속을 하게 되면 피로가 누적이 되서 일상생활을 하는데 지장이 생길 만큼 피곤하고 때때로 무기력한 마음이 듭니다