小虎 & 慧玲

從我開始的關係功課

【最新公告】因工作時程與精力分配,經由我們反覆考慮後,從我開始的關係功課 Podcast 節目決定於 2024.10 月份停止更新,謝謝聽眾、讀者、學員們這三年以來的陪伴,謝謝所有參與我們節目的對談來賓、協力夥伴,因為有你們一路陪著我們,為這個節目帶來更多溫暖和愛的流動。 歡迎到我們的社群持續追蹤我們,接下來依舊致力於聲音表達、人際溝通以及從我開始的系列課程,期待未來有機會以任何形式再次相見! 🐯小虎 個人網站:https://voicetaster.com Facebook:https://www.facebook.com/VoiceTaster Youtube:https://youtube.com/@voicetaster Instagram:https://instagram.com/voicetaster 💁‍♀️慧玲 個人網站:https://lynnhsu.tw Facebook...

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小虎 & 慧玲

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26. nov. 2024

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Episoder

Ep.68 打造個人品牌,從擅長的事情開始 feat.路老闆有限公司創辦人_路老闆 07.07.2023

【本集節目由 路老闆有限公司 贊助播出】 由路老闆推出的 Aten 網站系統,讓你體驗一站整合線上課程、線上票券、線上預約、基礎電商等功能,從網站系統面、設計面,與你一起將專業變現,協助你找到你的品牌定位、確立獲利模式! 現在起至 2023.07.31,購買 Aten 網站系統任一方案,輸入我們的專屬折扣碼「meissue 」即可享有 $6,000 折扣喔! 打造你的個人品牌就從這裡開始: https://boss-louis.tw/aten.html ps.我們的個人網站都...

Ep.67 成為父母之後,也別忘了成為自己唷!feat.陳志恆諮商心理師《陪伴孩子高效學習》作者 29.06.2023

【本集來賓】 陳志恆諮商心理師,2023 最新著作《 陪伴孩子高效學習 :陳志恆心理師寫給父母的32個陪伴學習心法,幫助孩子找回讀書自信,掌握滿分策略》,追蹤老師這邊請: 臉書粉絲專頁 。 陳志恆諮商心理師是一位廣受歡迎的心理健康與親職教育講師,常應邀到學校、社區與企業授課。同時,他出版了多本暢銷書,包括給大人閱讀的《脫癮而出不迷網》、《正向聚焦》、《擁抱刺蝟孩子》、《叛逆有理、獨立無罪》、《此人進廠維修中》...

Ep.66「成為彼此的親和數!」創業夫妻的相處之道 feat.數感實驗室共同創辦人廖珮妤&賴以威 23.06.2023

【數感實驗室 2023 年國中小營隊一覽表 ,實體班與視訊課程同步開跑!】 數感實驗室共同創辦人廖珮妤 Stacy 和 賴以威老師 ,既是創業夥伴、是夫妻,也是孩子們的爸媽,和我們的歷程很像,我們兩對夫妻因為一堂課程認識,後來孩子們也成為玩伴,這一集想和 Stacy、以威老師來聊聊數感實驗室的理念,以及夫妻創業互相支持的心路歷程。 孩子不是不能,是你沒有給他賦能! 數學常讓人感到害怕,但數感就像美感一樣,其實是可以融入在...

Ep.65 焦慮的背後都有原因/如何創造正向關係 09.06.2023

🐯小虎老師有溫度的溝通課&說話課,七月實體課開始招生囉!早鳥優惠倒數中~ 07/08(六) 有溫度的溝通課 07/21(五) 有溫度的說話課 —— 哈囉,不好意思上週喉嚨壞了,停更了一週。這次想跟你聊聊,最近我們在新書訪談中,彼此的心得~ 本集重點: 慧玲想告訴你:焦慮的背後都有原因 能理解他人情緒的原因,你就能選擇要不要受影響 小虎想告訴你:正向關係必定伴隨正向的循環 面對低潮時不放棄,是我們關係緊密的關鍵 —— 🎙️來聽...

Ep.64 最值錢的不是金錢,而是你的時間和情緒 feat.《不逃跑的陪伴》作者楊月娥 28.05.2023

錄音當天,因為阿娥姐家裡群組的一則訊息,讓錄音開始笑得很大聲,溫馨提醒大家注意音量啦XD慧玲的媽媽是阿娥姐的粉絲,加上去年慧玲媽媽突然中風,阿娥姐的文字成為陪伴慧玲媽媽的力量,從生死議題開始聊起,聊到家人間的互動,再聊到情緒對我們的影響,這一集很像在洗三溫暖,歡樂、溫馨又感動,聊到最後阿娥姐和慧玲都掉淚了。 ​ 【本集內容】 《不逃跑的陪伴》寫作起源 生死議題的探索:阿娥姐和慧玲都有寫遺囑 寫 15 個你這...

Ep.63 休耕一個月,帶來了什麼影響呢? 21.05.2023

5/31 前購買《優勢思維》線上課程,輸入我們的折扣碼「 meissue4280 」。 用最優惠價 $4280 購入,再含蓋洛普 Top 5 測驗(市價約 $658),現省 $1900🔥(課程原價 $5600) 課程專屬連結: https://betweengos.pros.is/meissue4280 完成購買後,BetweenGos 團隊將在 1 週內將蓋洛普 Top 5 測驗兌換序號寄送到你的信箱,越早購買越早探索優勢! —— 來聊聊四月決定休耕的心得與改變~(請聽 Ep.55 ) 雖然講課少很多,可是其他的事情...

Ep.62 你的感情不用因可惜而妥協 ft. 《你不能選擇出身,但能活出想要的人生》作者 陳珮甄Selena 12.05.2023

【本集內容】 咦,為什麼決定跟那個條件很棒對象分開? 戀愛是一個美好的情境,但都比不上日常的消磨 用感性談戀愛,用理性過人生,在感情關係中也要設定停損點! 不要把最珍貴的青春,給一個我們要「忍受」的人 即早停損,下一個好男人可能就會在路口等你 阻礙你做出正確的決定的「愛情毒雞湯」 🎤 陳珮甄 Selena 畢業於國立中山大學人力資源管理研究所,曾任職於美商寶僑家品、當過專業經理人也自己創過業,結過婚也離過婚...

Ep.61 你的生命不用向他人交代 ft. 《你不能選擇出身,但能活出想要的人生》作者 陳珮甄Selena 04.05.2023

【本集內容】 訪問珮甄寫作《你不能選擇出身,但能活出想要的人生》的起源 成名不是因為做對了什麼,而是我繼續努力前進 想要讓人看到自己很好,是因為不相信自己夠好 不要只喜歡那光鮮亮麗的你,也要喜歡那個即便不好還是持續前進的你 怎麼做都會有人說話,就想想父子騎驢的故事吧! 🎤 陳珮甄 Selena 畢業於國立中山大學人力資源管理研究所,曾任職於美商寶僑家品、當過專業經理人也自己創過業,結過婚也離過婚(欸)。育有...

Ep.60 我們的新書要上市啦!快來聽聽我們的寫作歷程~(臉書直播同步錄音) 27.04.2023

我們在臉書直播上直接開錄這一集,所以在我們看留言、回應觀眾的時候,可能會有一點點尬尬的~ 不過還是很熱情的跟你分享,我們新書出來,我們好喜歡啊啊啊啊啊~~~ 本集內容: 當初在收到出版社邀約時,兩人的心情? 為什麼會取名為《從我開始的關係功課》? 分享最喜歡書裡的哪一個章節?為什麼喜歡? 在寫哪一篇的時候,曾經很感動或是會讓人回想起當時事發的畫面? 在寫書的時候,對方在過程中扮演的角色是什麼? 認為這本書...

【高效人生商學院專訪】《從我開始的關係功課》新書訪談 26.04.2023

【本集節目與 高效人生商學院 聯名播出】 「高效人生商學院」是由知名部落客、暢銷作家、講師、編輯、電腦玩物站長Esor以及振邦顧問有限公司執行長、暢銷作家、企業培訓師、顧問、胤嚮筆記創辦人趙胤丞聯手經營。 兩位主持人都擅長高效能產出,也同時身兼多樣工作,因此會在節目中根據生活、工作中的各個面向的情境,探究其中的內在糾結是如何影響到我們的效能,期許透過節的分享,協助人們提升工作效能。 今天這集聯名節目的內容...

Ep.59 讓遠距諮詢成為心理健康的日常保養 ft. 圈圈心理創辦人 魏渝鍹Jasmine 21.04.2023

本集節目由【圈圈心理 CircleWe】贊助播出 圈圈心理平台,專注於心理學習與健康,以自在的方式從居家照顧你的心理,平台上有專家線上學習課程,包含自我成長、睡眠照顧、家庭親子,並提供線上諮詢的預約服務,讓你不再受限於交通距離,在家打開電腦就可以進行一對一線上諮詢囉! 預約一對一線上視訊諮詢和心理諮商 👉 開始你的第一步吧! 關注圈圈心理 👉 Facebook 粉絲專頁 、 Instagram 、 官方網站 【本集內容】 曾在不同領域中...

Ep.58 聽到「算了、隨便」就很氣?好好說話,用聲音釐清情緒(散時間sandshour直播現場同步錄音) 14.04.2023

今天這一集特別節目,想和你分享我們先前在 散時間sandshour 的直播錄音,當天接受主持人楊月娥(阿娥姐)的訪談,聊聲音表達也談人際溝通,本集節目會和大家介紹:概念腦、意義腦、洞察腦、創意腦,四種不同溝通風格,分享每個人在不同情境有不一樣的溝通習慣,認識不同溝通風格,也練習與人好好對話。 對於說話、溝通有興趣的朋友,千萬不要錯過小虎在 散時間sandshour 平台上的音頻課程: 👉 好好說話!用聲音釐清情緒《 聽懂人...

Ep.57 近視雷射、結紮手術,有這麼多內心劇場? 07.04.2023

Ep.57 近視雷射、結紮手術,有這麼多內心劇場? 【本集內容】來談談關於「做手術」的恐懼! 慧玲的近視手術經驗談 專注在長遠的好處才能越過緊張 對手術的害怕原來是一種原始恐懼 小虎結紮手術的內心小劇場 要怎麼安撫做手術的人的心情? 🛫 持續追蹤我們 慧玲| Facebook 、 Instagram 小虎| Facebook 、 Instagram 🐯 小虎老師實體課程 📩 相關合作邀約,歡迎來信: iamlynnhsu@gmail.com 小額贊助支持本節目: https://open.fi...

Ep.56 讓人感到充電的朋友,在相處時都具有「這些」元素 31.03.2023

【老王賣瓜|實體課程】 👉 04/15(六) 小虎老師有溫度的溝通課 👉 04/25(二) 、 05/28(日) 小虎老師有溫度的說話課 【本集內容】分享我們在人際關係中的收穫,聊聊什麼是讓人充電的友情和對話! 認可並尊重對方的負面情緒 感受到被信任,全然的支持彼此 比起開口說自己難過的遭遇,可以先花時間用心傾聽對方的感受 即便覺得某個決定不夠適合,在不受傷的狀態下,也會陪伴著對方,等待他完成自己的關係功課 高質量的對話很像...

Ep.55 休息是為了走更長遠的路,來聊家庭小旅行! 27.03.2023

趁著慧玲生日我們去了一趟三天兩夜家庭小旅行,朋友們看到我們「真的」離開電腦桌前去休息,都好為我們感到開心! 這趟旅行之後電量逐漸回升中,這集來分享這趟旅行我們玩了什麼,看見什麼,有哪些有趣的事情! 【本集內容】 讓自己好好休息,是給身邊愛你的人最好的禮物 在親子飯店的室內打擊場,抓米把自己當成狗狗在撿球 在飯店看魔術表演,被魔術師太太和他們一家給感動了 🛫 持續追蹤我們 慧玲| Facebook 、 Instagram 小虎...

Ep.54 打造夢幻工作的關鍵,是先學會為自己的選擇負責任 ft.閱讀前哨站站長 瓦基 04.03.2023

Ep.54 打造夢幻工作的關鍵,是先學會為自己的選擇負責任 ft.閱讀前哨站站長 瓦基 《只工作、不上班的自主人生》出版後,大家更認識瓦基投身說書事業之前的故事,故事從離開任職十年的台積電副理崗位開始說起⋯⋯ 【本集重點】 從任職十年的台積電副理轉換跑道,投身到說書事業,整個生活與工作模式都不一樣了,怎麼面對內在的糾結? 瓦基如何說服公務員家庭的父母,讓他們從反對轉為支持呢? 瓦基如何維持內在動力,保有對於說書事業...

Ep.53 累積了太多不緊急卻很重要的事嗎?那就來休息吧! 24.02.2023

這一集來聊聊我們對休耕的看法,還有順便預告三月的說話課和四月的溝通課(好突然啊!) 你也跟小虎一樣,是那種會把「重要但不緊急」的事寫在行事曆裡,但總是忙起來就延後的那種人嗎?這一集你不能錯過喔! ————— 🛫 持續追蹤我們 慧玲| Facebook 、 Instagram 小虎| Facebook 、 Instagram 🐯 小虎老師實體課程 📩 相關合作邀約,歡迎來信: iamlynnhsu@gmail.com 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cl2m50...

Ep.52 維持戀愛感的秘訣是把對方當成最好的朋友 ft.婉蒨、秉融 15.02.2023

【本集節目由  你的鏡頭教練洪婉蒨  贊助播出】 ​沉浸式鏡頭表達一日實戰特訓營 ,早鳥優惠中! 有鏡頭教練帶你實戰演練,有職業攝影師團隊為你搭建攝影棚,加上金馬獎造型師團隊,為你梳化打理形象,7 小時課程讓你有效提升鏡頭表達力 ! * 日期:2023.03.04(六) * 時間:09:00-17:00 * 地點:台灣文創訓練中心 長安館 【本集內容】 感情中不斷累積的負面情緒,會變成爆炸的點 吵架的...

Ep.51 讓你怦然心動的事情是什麼? 02.02.2023

Ep.51 讓你怦然心動的事情是什麼? -我們怎麼看近藤麻理惠因為生了三個小孩放棄整理 -不是放棄而是接納現在的狀況 -因為外在的改變,學習安排生活的優先順序 -讓近藤麻理惠更怦然心動的是跟孩子在一起的時光 -聊聊小虎想埋起來的黑歷史是什麼 -分享現在讓慧玲心動的事情是什麼 -講到某件事情眼裡有光,那就是你心動的地方 《有溫度的溝通課》X「從我開始的關係功課」分享會 日期:2/4(六) 時間:15:00~17:00 地點:台中中友百貨 C...

Ep.50 春節在家要追什麼劇? 20.01.2023

和你分享我們喜歡的日劇和動漫,過年連假在家看到飽,一點也不無聊:鋼之鍊金術師、孤獨搖滾、凪的新生活、魔法翻新、騎上獨角獸。 《有溫度的溝通課》X「從我開始的關係功課」分享會 日期:2/4(六) 時間:15:00~17:00 地點:台中中友百貨 C棟11F誠品書店 當天活動免費入場,期待和你相見 ————— 🛫 持續追蹤我們 慧玲| Facebook 、 Instagram 小虎| Facebook 、 Instagram 📩 相關合作邀約,歡迎來信: iamlynnhsu@gmail.com 小...

Ep.49 情緒來了,如何照顧孩子也照顧自己 feat.《一句教養》作者 李儀婷老師 07.01.2023

本集節目由【親子天下】贊助播出 《一句教養》書籍購買連結 momo    https://cplink.co/e4PHIOCn 親子天下 https://cplink.co/OvEuV4kV 《一句教養》影音課程 https://cplink.co/7O4vLOcF 歡迎追蹤作者:李儀婷的薩提爾教養 https://www.facebook.com/TinaSatir/ 【本集內容】 人在氣頭上,可以怎麼練習讓自己不被憤怒控制呢? 冰山的應用:原來事情不符期待,可以這樣轉換! 夫妻之間的教養觀念,可以怎麼溝通?...

Ep.48 是兒子是丈夫是爸爸,也是我自己 feat.王聖華 小山(任林教育基金會諮商心理師) 29.12.2022

Ep.48 是兒子是丈夫是爸爸,也是我自己 feat.王聖華 小山(任林教育基金會諮商心理師) 本集內容: 異國婚姻的家庭文化衝擊!好好磨合的關鍵是什麼? 「不想讓你受苦」這樣的想法反而讓另一半感覺苦? 兒子、丈夫、爸爸,多重角色的衝突 從「我應該」到「我願意」的力量 放手,才能讓人發揮真本事 Yuriko 為何可以讓小山週間不回家拼論文? 「沒關係我養妳」可能對關係有毒! 副業不是為了賺錢,而是一種轉換與休息 🙋🏻‍♂️ 小山...

Ep.47 給 2022 年的三個形容詞 23.12.2022

【本集內容】(感謝小紅書網友啟發我們這集靈感) 如果要為你的 2022 年寫下三個形容詞,你覺得會是什麼呢? 有什麼事情是 2023 年要「多做、少做、堅持做、停止做、開始做」的呢? 🛫 持續追蹤我們 慧玲| Facebook 、 Instagram 小虎| Facebook 、 Instagram 📩 相關合作邀約,歡迎來信: iamlynnhsu@gmail.com 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cl2m50vif08p001w613o04lxp 留言告訴我你對這一集的想法: ht...

Ep.46 從台中腔的話題開始,聊聊身份認同吧!Feat.青聲戲語相談室 以青 01.12.2022

Ep.46 從台中腔的話題開始,聊聊身份認同吧!Feat.青聲戲語相談室 以青 本集內容: 說話有口音,不好嗎? 取什麼樣的綽號,就變成什麼樣的人? 從撕掉標籤,到擁抱事實,我們會因接受而獲得力量 人不喜歡自己的人性被他人簡化 關於台北女子圖鑑帶給我們的討論 以青剛來台北時,對台北留下了冷漠印象 小虎的台北生存守則:找到適合自己的小圈圈 👩🏻 以青 笑聲爽朗個性豪邁、親切又幽默,被稱為青哥,從傳產行銷轉職為 FinTech...

Ep.45 老夫老妻如何靠近伴侶的心 25.11.2022

【本集節目和 女人迷|關係下一步牌卡 合作播出】 ​ 關係不只要同步,也要好好展開與你的下一步,從「我」開始到我們一起的戀愛旅程,就讓女人迷最新推出的「關係下一步牌卡」,陪你一起展開愛的三部曲。 ​ 牌卡購買連結: https://womany.net/s/zryxbc0 結帳時,輸入我們的專屬折扣碼 relationnextsteps (可使用到 2022/12/31 ) 12/4 前輸入折扣碼,還可享有預購價 NT$1,450 再折 100 元 ​ 🎧 搶先聽牌卡題目,和你分享我們的新...

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