图灵的眼泪

本期播客简介： 这期播客，我终于鼓起勇气谈谈一个一直不敢碰、但一直存在的话题： 暴食 。 暴食不是嘴馋，不是“管不住自己”，也不是简单的“不够自律”。它更像是一场情绪的爆发，是我们在焦虑、崩溃、空虚、孤独面前的一种 本能反应 。 我们白天自律节制，晚上却失控大吃；我们一边吃，一边哭；我们明知不饿，却停不下来。为什么？这期我想和你聊聊： 暴食和“吃多了”到底有什么区别？ 暴食的心理学、生理学解释——它可能不是你的错...

本期播客简介： 你上次从椅子上弹起来，是因为什么？有人是看电影哭成狗，有人是写稿时突然起鸡皮疙瘩。那种“被点燃的感觉”，其实才是你真正的方向。 这期，我想用心理学的方式，带你重新找回自己的“兴奋点”。我们会一起聊三个问题： 1️⃣ 你上次感到“活着”的瞬间是什么？ 2️⃣ 如果未来的你开一场派对，你会邀请谁？ 3️⃣ 你身上那些被忽略的十条优势，能带你去哪？ 这不是职业规划课，也不是励志指南。这是一次，关于“怎么活得更像...

这期播客实在做得我太感慨了，以至于我昨晚剪完后，梦里面还在和中队长对谈。真的是一场极其奇妙的体验，以至于我昨晚想了很久怎么总结这期播客，我想不出来一个词去总结。哦！如果一定要用一个词去总结，就是“混乱感”。为什么用“混乱感”这个词呢？我把它总结为“四重奏”。 1. 第一重奏：这源于在录这期播客的时候，我感到了中队长的强大能量感，这种能量感其实超脱了我本身能够镇住场的水平，但我又极度期待这种碰撞和融合。 2. 第...

本期播客简介： 这是一期关于“活着”本身的碎碎念。国庆这几天，我经历了朋友的婚礼、工作的崩盘、AI的惊喜，也经历了情绪的低谷与自洽。25岁，我突然意识到，人生不是线性成长，而是一场倒计时。我开始重新定义「热爱」「价值」和「工作」 ：那些看似矛盾的东西，其实正是让我们继续往前走的燃料。 如果你也在迷茫，也在想—— “我这辈子到底该怎么过？” 那我们可能正在同一个频道上。 这期播客，我将从五个维度去聊聊： 第一章｜关...

本期播客简介： 焦虑像一只挥之不去的影子，时时笼罩在我们心头。今天，我们聊聊如何从根源上缓解焦虑。关注底层逻辑，设定清晰的目标，这才是走出焦虑的关键。你有没有想过，上学时的幸福感，其实来自于那个明确的目标？而一旦进入职场，焦虑就开始悄悄上升，因为我们容易失去目标感，焦虑便随之而来。 本期播客，我们将深度探讨： 1. 年龄焦虑&同龄人焦虑 * 总会有比你更年轻、更优秀的人，但这并不意味着你不行。真正重要的是：...

朋友圈点赞，看似简单的社交动作，背后却隐藏着复杂的心理逻辑。在这期播客中，我们将一起探讨： 朋友圈点赞到底意味着什么？ 点赞真的能代表我们的关系吗？ 点赞背后的动机与影响是什么？ 我曾因朋友没有给我点赞而陷入深深的内耗，开始思考： 为什么发这条朋友圈？ 是为了营销、生活分享，还是职场自我塑造？每一条朋友圈背后都有它的目的与动机。 为什么点赞？ 是认同某个观点，还是潜在的社交利益？我们的点赞究竟是社交工具，...

录制场地：十二海里 - 罗德播客室 本期播客简介： 非常感谢Park叔叔光临我的播客。这一期，我们聊聊全职 UP 创作者的「高能量人生」：自律 vs 焦虑、孤独 vs 自由。 在这场对谈里，我们抛出一连串狠问题： * 辞职去追梦，是勇敢还是疯了？ * 自媒体红利期还在吗？ * 当代年轻人的焦虑怎么破？ * AI会不会抢走创作者的饭碗？ * 在上海这座城市，到底要怎样才能活得不被吞没？ 与此同时，我们也捕捉到生活的微光：皮肤管理、生活作息...

昨晚去看了张艺兴的演唱会，今天醒来后没有落泪、没有空虚、也没有那种「我再也见不到他了」的失落感。和19岁那年看他第一次「大航海巡演」时比，我突然意识到：我好像，变了。音乐之外，我联想到孟岩和阿娇的对谈、于朦胧的离世、辛芷蕾的获奖…… 这一切让我不断追问：我是谁？我该如何活？这期播客我会从三个维度，把我的思考拆开来聊： 一、拧巴 vs 享受（演唱会层面 & 人生层面） * 我们真的在“享受”演唱会吗？还是说，我们在演...

本期播客简介： 有时候生活里的小意外，会像泡沫一样突然膨胀，把我们情绪推到极限。比如，一只不速之客的虫子，就能让我慌乱到想把房子都扔了。但冷静复盘后，我发现，这件小事其实暗藏了许多关于“底层逻辑”的启示： 为什么问题会发生？为什么我们会恐慌？为什么困难总是让人想逃？ 这一期，我想从这只虫子聊起，分享我的 三重焦虑、职场困境和情绪应对，再到复盘背后的思维架构。 或许我们都会发现：人生就是在不断解决问题、复...

本期播客简介： 昨天刚看完邓紫棋的演唱会，我嗓子唱到沙哑，却还想继续留在现场。那种沸腾、泪水和汗水混杂的瞬间，让我又一次确认：录播和现场，根本不是一回事。这期聊聊： 为什么演唱会是独一无二的体验？ 票价到底值不值？情绪价值又该怎么算？ 演唱会是集体记忆，还是属于每个人的私密时刻？ 看完之后的“戒断反应”，是孤独，还是和偶像最深的连接？ 一场演唱会不仅仅是舞美和歌声，它更像是一种人与人之间的磁场连接。你可能...

本期播客简介： 这期是一次我并不擅长但特别想聊的尝试。昨天和朋友吃饭时，她突然说自己特别想要个孩子 —— 但随之而来的，却是一整条让人窒息的焦虑链： 想要孩子 → 得结婚 → 得谈恋爱 → 得有对象 → 可我现在连对象都没有。 我们这一代为什么越来越难爱上一个人？ 为什么觉得相亲目的性太强，恋爱又太费精力？ Dating App广撒网很快，但精神契合真的太难得。 如果孩子不是“爱的结晶”，那他还能健康地成长吗？ 我们会因为没按社会...

本期播客简介： 这期播客记录了我最近一次特别珍贵的经历：和一位职业coach进行了1小时的深度对谈。其实这次对话前我正处于一种很典型的“既要又要还要”的困境 —— 我热爱我的主业，但它处在下行行业；我渴望副业创业，但它让我失眠焦虑；我追求热情驱动，但也不能忽视现实中的稳定收入和社会认同。 在对话中，coach没有提供现成答案，而是一步步引导我直面那些曾让我逃避的难题：我为什么焦虑？我究竟适合什么样的生活方式？我是否...

本期播客简介： 你有没有过这样的时刻：领导的一句话让你夜里惊醒；朋友圈里刷屏的结婚照和旅游照让你心里一紧；同龄人升职加薪的消息让你忍不住自问 —— 我是不是落后了？ 这一期我们就聊聊这些关于“焦虑”的小剧场： 为什么工作三年，焦虑感却比工资涨得还快？ 面对同龄人升职、结婚、生娃的朋友圈轰炸，我们该羡慕还是焦虑？ 领导批评一句就觉得“天塌了”，该怎么走出内耗？ 在职场里，真诚待人到底是优势，还是会被利用？ 学历、...

本期播客简介： 最近网上冲浪是不是被一根“香蕉”刷屏了？别怀疑，那可不是零食，而是谷歌刚放出来的 AI 修图神器 —— Nano Banana。 它能做到什么？一句话：把修图这件事，变成聊天。 本期节目里，我会带你轻松拆开这根“香蕉”的魔力： * 为什么大家说它是“AI P图终结者”？ * 它有哪些离谱又炸裂的功能：人物不崩脸、开灯会算阴影、老照片秒复活…… * 它是怎么从“神秘代号”到全网爆款的？ * 和 Midjourney、DALL·E、Photoshop 正面刚...

前情概要： 那天我偶然看到《温暖的科技》这本书，我被书里面的观念深深感染，且发现这本书因为 6 月份才出版，所以没有电子版，只有纸质版。于是我当即立下买下了这本书，决定把整本书读一遍。但是奈何整本书内容较多，我把音频完全地放在平台上可能有些冗长。但我依然很喜欢这本书，所以我打算以两种方式呈现我的喜爱： 1️⃣ 全本朗读音频：我会把整本书分为4-5期录制播客，放在我的另一个频道。对这本书感兴趣的朋友可以一次性听...

本期播客简介： 为什么我们总觉得自己不够努力？为什么越工作越迷茫？为什么活着的意义越来越模糊？这一期播客，我和你聊聊三个我自己也反复质疑的问题：什么才算好的商业？怎样才能不内耗地高效工作？还有，人到底为什么要上班、要活着？ 这些问题没标准答案，但我和一位在商业圈摸爬滚打20年的大佬聊了一个小时，拆开了很多我们平时不敢说、没时间想、或者干脆忽略的问题： 你以为的“用户视角”其实是傲慢与偏见 高强度加班不是勤...

本期播客简介： 本期我聊了三个最近一直在反复思考的问题： 人一定要社交吗？ MBTI的人格测试到底准不准？ 怎样才能维持一个相对“高能量”的状态？ 作为一个典型的“I人”，我开始重新审视自己对“社交”的需求，也从MBTI人格框架跳出来，聊聊我们每个人其实都是复杂又流动的。最后我也分享了一些自己维稳情绪、对抗内耗的小技巧：包括“强迫自己快乐”的小Joker哲学，还有“好好吃饭好好睡觉”的老生常谈。希望这期播客能带你一起轻松地“内...

本期播客简介： 这期想和你聊聊一个很扎心但几乎所有人都经历过的问题：为什么我总是会因为别人比我优秀而焦虑？从学生时代到职场，从朋友圈到小红书，每一次刷到别人的“高光时刻”，都可能变成我们情绪里的“低谷时刻”。这期我会分享自己是如何慢慢走出“同龄人焦虑”的，包括： * 摆脱“竞争思维”：人生不过三万天，每一天都值得花在自己身上，而不是盯着别人的跑道内耗。 * 分清“磁场相合”的人：并不是每个厉害的人都会让你焦虑，真...

本期播客简介： 她想赢，她也快疯了。这一期我们聊的是戛纳新秀《花漾少女杀人事件》，一部看似在讲花滑，实则讲每一个“想赢”又“快撑不住”的人。聊聊江宁和她的另一个人格 —— 钟灵，聊聊“自律”如何一点点走向“自虐”，聊聊为什么我们这一代人一旦不焦虑，反而会更焦虑。 从弗洛伊德的“本我、自我、超我”，到“压断琴弦”般的情绪临界点，再到那个你永远想成为、却永远成为不了的“完美钟灵”——《花漾少女》让我们看见了高压社会下情绪的...

本期播客简介： 一个人也能录播客吗？这期我决定试试新玩法：让AI来问我20个问题，我直接开麦回答，全程无脚本、无人设、不回避。 问得都很狠：从“你最近一次emo是为什么？”到“你愿不愿意把记忆上传做成数字人？”也有些温柔：“孤独在你身上是什么形状？”“如果你是饮料，会是哪一款？” 这不是传统意义上的聊天，也不是AI教学，是一场我和AI的灵魂互访实验。我们聊到了自卑、爱豆、焦虑、成长；也聊到赛博小酒馆、偏见、野心，还有一...

本期播客简介： 本期，我请到了在香港工作的老朋友吴老师（尊称），来聊聊她如何靠动物园讲解员、艺考老师等各色兼职攒下大学和留学学费，又是如何在毕业后一边海投男团公司，一边努力活成一个能“租得起房”的港漂。 🎬 从初中梦想当法医、军人、记者，到如今成为社交媒体编辑，她的故事里充满了打工人的真实情绪、关于“能不能靠理想活下去”的拷问，也有对电影、纪录片和生活节奏的温柔坚持。如果你也曾经为梦想焦虑过、为生存低头...

本期播客简介： 星巴克降价了，但我真的不爱了。本期播客，一边在蓝瓶咖啡吃着52块的早餐可颂，一边盘点咖啡&茶饮的江湖变化。 从星巴克的降价内幕、臻选店口感测评，到Manner、M Stand的城市打工人友好价；从霸王茶姬的“情绪稳定器”到喜茶地域限定的反向翻红，再到各种小众爆火的新茶饮品牌——我们来聊聊饮品消费的鄙视链是怎么变的？在“降价焦虑”和“情绪价值”之间，年轻人到底在喝什么、为什么喝、又愿意为谁花钱？这不止是饮品，...

本期播客简介： “你的职业规划是什么？” 这句话从面试官口中、饭桌亲戚口中、长辈和领导的嘴里反复出现，仿佛只要你答不上来，你就不值得拥有一个体面的生活。但这期播客里，我想聊点真实的。 * 关于一个从13岁立志当导演的我，如何在10年后亲手砸碎自己的“奥斯卡梦想”； * 关于“强行开心”换来的情绪失控与身体报警； * 也关于这个时代信息爆炸、AI崛起、人类越来越像机器、而机器却越来越懂人。 * 那...我们真的还需要“职业规划”...

本期播客简介： 本来只是想去随便看看展，结果却在「山下有松」的展览里被狠狠打动。这不仅是我今年看过最好的展览，更是我第一次心甘情愿为“情绪价值”掏钱买单。 我聊了： * 「山下有松」是如何走进年轻人的内心？ * 为什么短片一夜出圈？「风抓不住我」到底有多真实？ * 每一位代言人都是精准的「品牌共鸣体」； * 那些包包背后的“小功能”与“大感动”，以及我在展览现场的真实经历； * 更重要的 —— 为什么「山下有松」让我重新定...

本期播客简介： 留学到底是圆梦，还是镀金的错觉？在AI和内卷双重夹击下，今天我们和留学行业6年老兵农老师，聊聊从选专业到找工作的“人生歧路口”： * 为什么现在越来越多人“出国回来还找不到工作”？ * AI对教育的改变，是提升，还是“偷懒”？ * 读金融&计算机=铁饭碗的逻辑，还成立吗？ * 孩子说想读葡萄酒专业，我们却笑出声？ * 留学，是投资，还是压在孩子肩上的“枷锁”？ 当家长的金钱和期望铺成一条名校之路，孩子的梦想还有没...