輕鬆學老莊

莊子《寓言》篇不僅是創作方法論的大揭密，更蘊含著一套高明的溝通策略。本集解析莊子的「三言」體系——寓言、重言、卮言，探討「和以天倪」與「曼衍」的生命境界，並透過曾子、孔子的轉變，揭示「真人」的溝通特質。最後，提供實用的「卮言式傾聽法」，幫助聽眾在紛擾的世界中，找回內心的平靜與連結。 歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting p...

本集導讀莊子〈外物〉，指出「外物不可必」，揭示對結果執著所引發的焦慮與內耗。透過寓言闡明遠離虛幻承諾、回歸當下需求，並培養大器等待與去除算計之心。最終引向「天遊」之境，在無常中保有心靈留白，放下名利束縛，活出自然通透、自在無礙的人生。 歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn

本集探索莊子〈則陽〉，以蝸牛角爭戰寓言開展視野，看見名利紛爭的渺小。透過「相助消也」與「飲人以和」對比，說明人際的消耗與滋養，並藉公閱休、蘧伯玉呈現守住常心的智慧。進一步反思對成功的執著，提醒避免鹵莽對待生命，回歸天和，在日常中放下執念，活出自然自在的人生。 歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn

深入解析《莊子》雜篇中的〈徐無鬼〉，探討形神關係與生命真性。透過魏武侯、黃帝、匠石等故事，揭示權力、知識、社會角色、情感連結及修身處世的智慧。提供「去害馬」、「若亡其一」、「以目視目」等生活練習，引導聽眾在紛擾中找回內心平靜與真誠。 歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn

本集深入探討《莊子・庚桑楚》篇，從庚桑楚的「名聲」之煩惱、南榮趎的「現代人焦慮」，到老子傳授的「衛生之經」與「宇泰定」境界，解析如何在紛擾的現代生活中，透過「無為」、「隨順自然」等方法，找回純粹的生命力與內心的平靜，並提出具體生活練習。 歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn

本集深入剖析《莊子》外篇〈知北遊〉，帶領聽眾透過「知」尋道的故事，理解「道」的本質、老莊的「損之又損」智慧，以及「萬物一氣」的生命觀。透過具體的生活練習，如「疏瀹心、澡雪精神」、「正形、一視」與「解天弢」，幫助聽眾在忙碌現代生活中，找回生命的自然節奏與平靜。 歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn

本集深入解析莊子〈田子方〉篇，從東郭順子、溫伯雪子、老子、孫叔敖、臧丈人等多位「真人」的風采，闡釋「全德」、「目擊而道存」、「遊心於物之初」等核心智慧。內容結合現代生活情境，提供具體的實踐練習，引導聽眾在喧囂中保持內在的純真與寧靜，找回不被外在定義的真我，活出自然而然的人生。 歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provi...

《山木》篇是莊子送給現代人的生存指南。內容剖析了我們在「有用」與「無用」的二元評價體系中所面臨的困境，並提出「乘道德而浮游」的核心心法，引導聽眾如何在充滿矛盾的世界中，找回本然的自由，並透過「虛船處世」、「意怠之鳥」、「君子之交淡若水」等寓言，深化處世智慧。 歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn

莊子〈達生〉篇，揭示了「養神」、「專注」與「順應自然」的智慧，教導如何通達生命的實相，活出圓滿自在的人生。透過醉漢墜車、駝背老人捕蟬、梓慶削木、紀渻子訓雞、呂梁泳者等故事，學習放下執著，避免養生陷阱，並透過「木雞」靜心法、「忘水」專注法、「鞭其後者」平衡週記，將莊子的智慧融入生活，找回內心的平安。 歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961...

莊子《至樂》篇探討「至樂」的真諦，剖析世俗追求富貴名利的虛妄，提出「至樂無樂」的無為境界。透過莊子妻死鼓盆而歌、髑髏之樂、魯侯養鳥等故事，引導聽眾理解生命的變化與本性，學習「旁觀者」練習、安時而處順、尋找自我「江湖」，最終與生命和解，獲得內心的寧靜與自由。 歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn

透過《莊子．秋水》中河伯與北海若的對話，探討為何我們會產生「自以為是」的觀念，以及莊子如何以宏大的宇宙觀和萬物相對的智慧，引導我們打破認知的牢籠，放下執著，學會順應自然，最終活出真實與自在的人生。節目並提供三個具體生活練習，幫助聽眾在日常中實踐莊子的智慧。 歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn

為何越努力「修補」自己，反而離真實的快樂越遠？莊子《繕性》篇指出，追求世俗知識、仁義禮樂、感官享樂，都是遮蔽天性的「冒」。本集帶你探討為何「修補式成長」是錯覺，並提供「以恬養知」、「正己而已矣」的解方，以及三個練習：反省察覺日記、尋找無用之樂、靜心回歸身體，助你放下內耗，找回本自完整的喜悅。 歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8...

莊子《刻意》篇揭示「用力過猛」的人生困境，剖析五種刻意追求的劇本，並闡述聖人的「不刻意」境界。文章提供「虛靜」、「順應」、「不得已」、「不憂樂」等核心特質，並提出「守神」、「純素」的心法，引導聽眾透過「靜水觀心」、「用心若鏡」、「庖丁解牛」等生活練習，放下執著，回歸自然，活出真正自在豐盈的人生。 歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf...

《莊子．天運》以天地運行為喻，指出宇宙自有其節拍，非人力主宰。篇中透過黃帝天樂、芻狗、推舟於陸、至仁無親等寓言，批判拘泥禮法與陳跡之弊，提醒人放下過時的價值與道德執著。真正的智慧不在模仿古人，而在順應自然、與萬物同化，於變化之流中活出自在、逍遙的生命狀態。 歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn

本集深入淺出解析《莊子．天道》篇，闡述「天道」的虛靜本質、「虛靜」與「無為」的關係、如何達成「天樂」的最高級快樂，以及「本末之辨」的重要性。透過輪扁的輪故事，揭示語言的侷限與實踐智慧。文章並提供四個具體生活練習，引導聽眾在日常生活中體會天道智慧，放下執念與焦慮，找回生命的自然秩序與深邃喜悅。 歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8...

本集節目深入解析莊子《外篇．天地》篇，透過漢陰丈人、黃帝遺珠、堯帝辭讓三個經典故事，探討「人為努力」與「自然無為」的界線，揭示「機心」對心靈的影響。內容並提供三項生活練習：「無機心」的十分鐘、「象罔」時刻，以及「三患辭」書寫，引導聽眾在追求進步的同時，找回內在的單純、平靜與順應天道的智慧。 歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 --...

本集深入探討莊子《在宥》篇的核心思想，挑戰傳統「治理」觀念，提出「順其自然，任其自在」的「在宥」之道。透過黃帝問道、雲將遇鴻蒙的寓言故事，闡述「治己身」的重要性，以及「無為」智慧。並提供三個具體生活練習：感官齋戒、從控制者到觀察者、一日無攖人心反思，引導聽眾活出自在、和諧的人生。 歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting p...

莊子〈胠篋〉指出：外在聖賢制度引發貪慾與爭奪，「聖人生而大盜起」。防小賊的鎖反成大盜便利，仁義法度反助竊國者為諸侯。莊子主張「絕聖棄知」，回到自然本性，才能止亂復淳，找回簡樸自足的太平生活。 歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn

莊子〈馬蹄〉篇以伯樂相馬為喻，指出太多「為你好」的規則其實在傷害天性。馬原本自在、足夠，卻在矯飾與訓練中失去生命；人也常被期待與制度束縛，忘了本來的快意。莊子稱許「素樸」與「天放」，主張回到自然、簡單、無爭的活法。放下過度追求，辨識生命中的伯樂，找回你心中那匹自由的野馬。 歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided...

莊子《駢拇》篇以「駢拇枝指」比喻後天追求，挑戰人們對「好」與「多」的看法。節目深入剖析社會中過度追求仁義、感官刺激及智識辯論如何成為束縛，並引用鴨腿鶴腿的智慧，強調順應天性的重要。最終，引導聽眾從外在轉向內在，重新定義聰明、善良，練習「自聞自見」，活出不增不減的自在人生。 歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided...

深入淺出解析莊子《應帝王》篇的智慧，探討「無為而治」的最高境界，以及如何在現代生活中實踐「用心若鏡」、「順物自然」的心法，成為自己生命的明王。透過篇名解讀、錯誤與正確道路的對比、明王之治的樣貌、無為的修煉，以及渾沌之死的寓言，提供具體生活練習，幫助聽眾擺脫倦怠，活出自然自在的人生。 歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting...

本集深入解析莊子《大宗師》篇，探討如何向「道」學習，理解「真人」的特質，並透過「坐忘」等修練方法，放下執著，契合「道」，達到安然自在的人生境界。最後提供生活練習，幫助聽者實踐莊子的智慧。 歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided by SoundOn

《德充符》提醒：真正的價值，不在外貌與成就，而在內在的圓滿與平靜。莊子筆下的王駘、申徒嘉、哀駘它，雖形體殘缺，卻散發深沉的人格魅力。當內心如止水，不為名利與情緒所擾，生命自然光亮無礙。《德充符》教我們從「外」轉回「內」，修養內在的德與和諧。唯有當內心充實完整時，我們才真正自由、美麗且有力量。 歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8...

面對複雜的「人間世」，莊子提出三大智慧： 心齋：透過「虛而待物」的靜定，清空雜念，安頓內心。 安之若命：接受「不可奈何」的現實，以「形莫若就，心莫若和」順應時勢，不與之對抗。 無用之用：放下對世俗「有用」的追求，在看似「無用」的時光中，找到保全生命、獲得真正自由的「大用」。 歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hosting provided b...

歡迎收聽《輕鬆學老莊》，讓我們一起輕鬆聽、輕鬆學，活出自然的人生。 《養生主》講述庖丁解牛的故事，展現莊子「順應自然、以柔克剛」的生命智慧。當我們不與事對抗，而是洞察事物的節理、順勢而行，生活便能游刃有餘。透過無我 AI 的輔助，讓古老智慧重新啟發我們：真正的養生，是減少內耗、順流而活。 歡迎小額捐款，支持我們製作更多好內容~ https://pay.soundon.fm/podcasts/a0e2d640-082a-48ec-b0a5-6b3c961cf4c8 -- Hostin...