来都来了 | 听了再走

在传统语境下，“放弃”并不是一个正面的动作。人们往往提倡坚持、锲而不舍。但我们认为，成长是一个去魅化的过程，我们探索出自我边界的 同时也就意味着和一些原有的习惯说再见。 本期你将听到： 一路走来，我们放弃了什么？ *放弃成为女强人 —我爸希望我成为一个trader？ —我希望我孩子在哈佛读书？ —从哪里跌倒，就在哪里躺下 *放弃“这样做是不是不太好？” —职场上不再顾及他人的眼光 —不再试图取悦所有人 —实力才是我的筹码 *放...

*你有多少副社交场合的面具？ —自我暴露与自我隐晦的权衡 —真诚不等于真实 *网上冲浪为什么要自我介绍? —自我介绍映射出你如何看待自己 —你发出去的声音会收到宇宙的回复 *朋友太少，工具人太多怎么办？ —快节奏生活中对于彼此的尊重 —社交状态参差多元，你可以不一样 欢迎加入听友群： wx搜索：ZRZ_0701 播客官方微博：来都来了播客 主播微博：Nicole: dineshare                  ...

本期你将听到： *你有什么样的peer pressure？ *情绪如一团乱麻，可你要看清它 —你的情绪是焦虑吗？它由什么引起？ —焦虑背后的三种情形，以及对应的解决办法 —世界多元百态，与之对抗or和平共处？ * 生活和职场上的迷茫是怎么来的？ —认清自我边界是必经一课 —一切都有代价，一切都会过去 背景音乐： 《Rose》 - Jereena Montemayor  欢迎加入听友群： wx搜索：ZRZ_0701 播客官方微博：来都来了播客 主播微博：Nicole: dines...

欢迎加入听友群： wx搜索：ZRZ_0701 播客官方微博：来都来了播客 主播微博：Nicole: dineshare                   丸籽：柏霖少女呀 本期你将听到： *“浪姐”给你传达了什么讯息？ —如何看待“撕标签”的行为？ —光鲜如明星都有困境，人是不可能躺赢了 —永远18？我努力就是为了不想停留在18 —without胶原蛋白，姐姐的故事就不香了吗？ *当“姐姐”之后我在想什么？ —为“利益驱动”正名 —说...

*** 云南特辑 又 来咯 *** UKO在这一期里解答了我很多疑惑，她闪闪发光的可爱是怎么来的，她打拳击和跳钢管舞的哲学有哪些；我到底在为什么而健身，我该如何面对不自律的自己？ 欢迎加入听友群： wx搜索：ZRZ_0701 本期你将听到： * 我培育了我的可爱 —你能感知到那些不能被量化的事物吗？ —所有的事物都是可以被习得的 * 打造人设与找到自我的差别？ —用脑子去挑选和用心去感受 *做不到自律是我的错吗？ —“下次更好”？不，没有下...

** 本期为云南深夜录制，宜伴你入睡*** 欢迎加入听友群： wx搜索：ZRZ_0701     UKO是我相识一年的网友，彼时我们认识不到一个月，我就专程周末从上海飞去广州见她，而她竟然直接招待我住她家。留美八年，经历过至暗时刻，集故事与事故于一身，她乐天可爱到令人发指。在她的影响下，我开始修习正念冥想。一年后，我们在云南重逢，发现对方在一年时间里都有了可喜的变化。     过去的九天...

周末我要溜去云南参加线下冥想课程啦 所以本周节目提前上线。 聊起旅游你会想起什么？旅行对你意味着什么？ 于我是：那动人时光 不用常回看，能提取温暖 以后渡严寒，就关起那间房。最动人时光 未必地老天荒，难忘的 因你太念念 才难忘。 *旅游有哪些行为特别讨厌？ —迟到？随意？抠门？拍照？ *有想要去的地方，就要自己规划 —台湾去暖暖还是夜店？ —维也纳重走before sunrise 路线 *出去旅游可以分开玩吗？ —西班牙烦人到一个人...

*是什么在无形中吞噬了自信 —unhealthy believes about others —unhealthy expectation of the world —让老板知道你值得被promote —不洗头见到帅哥也不心虚 —因上努力，果上随缘 *不要让任何人对你说“你不行” —内观，是什么让你不自信？ —破除自己成长的障碍 —repetition, get yourself out there, do not be afraid —冥想：关注当下 背景音乐： 《Strong than me》- Amy Winehouse 播客官方微博：来都来了播客 来都来了听友群：wx...

—少年感？Down to earth？ *我们把自己想要成为的样子投射在了对方身上 —想要一个带我看世界的人 *对异性的期待越来越低了？ —在哪里跌倒，就在哪里躺下 *年少的时候，你吸引了我，长大之后，我需要你 背景音乐： 《More to Luv》 - Minnutes 播客官方微博：来都来了播客 主播微博：Nicole: dineshare                   丸籽：柏霖少女呀

    周四得到丸籽要缺席本周播客消息的瞬间，我们决定请一期飞行嘉宾。叶子是我认识了二十年的朋友，本以为这会是一期很容易的播客，真正打开电脑的瞬间我才知道，认识时间如此长的人我仿佛know her all，又仿佛know nothing。     她可能是最配得上 “ 禅 ” 这个字的人吧，轻风佛起的竹林后院是我认为最适合她人物形象的画面。在做人生重大选择时始终坚持着 ” 是否终于内心 ” 这唯一的信...

*年轻人除了浮躁还能做什么？ —手里放下，心里也放下，等待种子发芽 —有时候关切是不问，不做比做什么都强 *请年轻人多迷恋肉身 —牛逼不在于每天换一条Armani的裤子， 而是四十岁了还能穿二十岁见你心上人时穿的裤子 *放下手机，立地成佛 *靠谱已经不是值得珍惜的品质了吗？ —件件有着落，事事有回应 *部分陈述就是误导人家 *多去狂喜和伤心，多去创造，活出更多的样子 ——最后，祝天下所有父母亲节日快乐 背景音乐： 《Lil' Goldfi...

*你让我觉得“这世界并不必然如此” —照顾别人感受的同时牺牲了自己 —兼容中西方规则，直接而快乐地生活 *金粉世家的含蓄美与gone with the wind的力量感 *对人最高级别的夸奖是什么？ —你很年轻？你很可爱？你很strong！ *都知道留学好，那风险在哪儿？ —自由像渣男一样香，但我仍然决定与自由分手 —车祸后怒诉白人，开庭当天律师迟到两小时？ *房思琪说，我们都是平凡生活的幸存者 —慧极必伤，钝感地生活是否更容易？ *用过去的故...

本期你将听到： 解构爱上渣男的dilemma，理解比审判快乐 1、爱上渣男也没问题？ 2、又可爱又可恨，他可不是拯救你的王子 3、岁月静好都是假象，哪有人间富贵花？ 4、摒弃受害者心态，勇敢选你所爱。 背景音乐： 《爱不单行》 - 火鸡  播客官方微博： 来都来了播客 听友群：

    我们因为Billy的领英中国团队身份邀请他来聊聊职场话题，但聊着聊着我已然忘记了他是谁，原本提前准备好的提纲也完全没用上，坐在我们面前的他远不是“领英”一个标签能定义的。他是一个自由的创造者，有着不停折腾的过去，甚至把电影式热血揉进了人生。初出茅庐的他当过Banker，创过业， 用扫荡写字楼的方式找工作。他一直说自己没有销售技能，但在我们眼里，他浑身的软技能闪闪发光，在各种游戏规则中游刃...

    为录这期播客我第一次见到Chandler本人，比我想象得更加沉稳且低调。2018年他创造了Mingling，一款我见过最“出淤泥而不染”的社交软件，而我有幸作为第一批用户深入体验了它精巧的设计与女性友好的理念。     本期我们讨论了国内dating culture的缺失，Chandler也分享了他做过的市场调研和app背后我们不知道的算法和逻辑，并以经营者的视角说出了那些用户永远不会知道的故事。  &...

本期你将听到： 如何克服心理障碍 迈出破冰第一步？ —主动是自我探索和体验的过程 —追和撩的区别，撩人没啥大不了的 —我爱我自己，也觉得我值得你来爱 —你不是公主，不要suppose对方应该喜欢你 血泪tips之你不是在求职 —明确你的场景是恋爱而不是职场 —除了优秀 你还有很多女性魅力可以释放 —关心对方能让对方更离不开你哟 背景音乐： 《Mercy》 - Bishop Briggs

本期为金融从业者及律师联合出品的技术层面分析报告，内含财务及法律风险揭示，不涉及道德层面评判。 本期你将听到： *为什么姑娘会爱上“渣男”？ *偶像剧是female porn吗？ *也许心动和浪漫只是你一个人的心潮澎湃 *所谓浪漫和情绪价值背后的代价 *物质捷径隐含的法律风险 *优秀的男生不等于优秀的伴侣 BGM:  《Too young to go steady》 - Sara Gazarek 网易云歌单 http://music.163.com/playlist/4907776222/357750010/?use...

本期你将听到： *小猫的痛苦离世让TA十分歉疚 —放弃治疗，是生者扛下来的责任和伤痛 —我留下所有的记忆，仿佛你还在我身边 —王尔德墓前汇集了全世界的红唇 *我想要陪着外公走完最后一段 —为什么我们无法面对亲人的离去？ —面对离别，到底是要记住，还是遗忘？ —相比于对死亡讳莫如深，我更想要生前自己办个葬礼party *提前安排自己的资产 —遗嘱是自己对资产处置的意愿表达 —虚拟账户的隐私保护，虚拟资产的妥善安排 *你想知道自己...

怕眼泪被人看到，还是和网友说吧 因为听众朋友们的留言，我们从善如流，立马升级了录音设备！此处给技术总监（手下没人）Nicole鼓掌！ 你有网友吗？今天和网友聊天了吗？网友给你带来过什么样的故事呢？ 本期你将听到： *匿名软件上莫名的搭讪 —成年社畜光鲜的背后也会匿名勾搭 *向公众号作者confess自己心里的难过 —他说没有人给过他如此认真的反馈 —真诚是人与人交往的第一要义 *湾区网友凌晨致电两小时 —他说他是富二代，但只开...

好久不见！今天是4年一遇的2月29日！ 由于疫情耽搁了更新，前天一位朋友的留言让我们大受鼓舞，这个破节目也有听众了！飘了飘了 甚至还梦想有粉丝群！ 可能是在家里憋久了，本期我们聊的话题有些干燥（这是什么鬼形容）。涉及职场、人性、傻白甜前女友的黑化、法律、新闻、男上司与小白兔etc（Nicole问我是不是要去知音投稿……） 本期你将听到： *二月份我们get了哪些新技能？新感受？ —专注室内活动瑜伽 感受身体的情绪 —正念帮助...

No.002- 当挑菜变成一种喜悦，我们聊起了误车的经历 当大家都宅在家的时候，我们逐渐享受与自己独处，不怕自己停止 social 而被落下，慢节奏生活来得惬意而心安理得。两位平时以外食为常态的主播深深感觉， 2020 年下厨的额度已在二月初用得一干二净。 本期你将听到： * 宅家里的你都干嘛呢？ — 出门买菜透气，在超市感受到了挑菜的喜悦 — 为了研究菜谱，在家办公反而主动提高了效率 * 过年大年二十八 回家把车给误了   — 被...

#来都来了 你就听听吧 主播Nicole weibo: dineshare 主播丸籽 weibo: 柏霖少女呀 *为什么要做播客？ —做一个轻松的节目陪伴大家，做大家的BGM。 —做输出的尝试 做生活的记录。 *有哪些好听的播客？ —得意忘形，fit4life，京范儿，GQ TALK，晚风说。 *过年很无聊吗？ *日记有什么用？ *冥想为什么一直坐着？ *如何处理难过和崩溃？