THE STANDARD

Open Relationship

พอดแคสต์ที่เปิดดูความสัมพันธ์ร่วมสมัยที่ชวนสงสัย และทำความเข้าใจกันและกันมากขึ้น เพราะว่าในโลกของความสัมพันธ์ทุกสิ่งล้วนเกิดขึ้นได้เสมอ ดำเนินรายการโดย รศ.ดร.ชลิดาภรณ์ ส่งสัมพันธ์ และ อรัณย์ หนองพล

Forfatter

THE STANDARD

Kategori

Society

Podcastens hjemmeside

podcasters.spotify.com

Seneste episode

9. jul. 2026

Hvor kan du lytte?

Podcasts i appen Replaio Radio Kommer snart

Podcasts kommer snart til appen. Installer nu, og vær den første til at se en helt ny tilgang til podcasts

Hent den på Google Play Installer gratis Android 5 mio.+ downloads · 4,8 i bedømmelse iOS snart

Episoder

OPEN134 ยืดหยุ่น ปรับตัว เปิดใจ วิธีที่ทำให้ความสัมพันธ์ไปรอด 26.06.2025

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/zdbKZcHr4uQ ความสามารถในการยืดหยุ่น (Flexibility) หรือเรียกง่ายๆ ว่าการผ่อนหนักผ่อนเบา จำเป็นอย่างยิ่งสำหรับชีวิตคู่ เพราะต่อให้ทั้งสองฝ่ายมีอะไรที่คล้ายคลึงกันมากแค่ไหนก็ตาม สุดท้ายแล้วก็ต้องมีจุดที่ไม่เหมือนกันหรือจุดที่คิดเห็นไม่เหมือนกัน เพื่อความเข้าใจและการอยู่ในความสัมพันธ์ให้ยืนยาว Open Relationship ขอเสนอวิธีการ...

OPEN133 แกล้งรัก หลอกให้ติดกับ ทั้งที่ไม่ได้รักตั้งแต่ต้น 19.06.2025

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/kgU8hXMSebg ความรักความสัมพันธ์เชิงโรแมนติกเป็นเรื่องที่เปราะบาง เลยมีบางคนใช้จุดอ่อนตรงนี้เป็นช่องทางเข้ามาหาผลประโยชน์ทั้งเรื่องเศรษฐกิจและเรื่องอำนาจ การเข้ามาของอีกฝ่ายจึงมุ่งหวังสิ่งที่ต้องการมากกว่าความรัก ความรักจึงไม่มีอยู่เลยตั้งแต่ต้น Open Relationship ชวนสำรวจอาการแกล้งรักทั้งๆ ที่ไม่ได้รัก ตั้งแต่กลุ่ม Romanc...

OPEN132 เป็นคนธรรมดา จนรู้สึกว่าไม่คู่ควรที่จะมีใครมารัก 12.06.2025

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/E0LcGGHI8dg ดีไม่พอที่จะถูกรัก ไม่คู่ควรที่จะมีใครมารัก ความรู้สึกของคนโสดหลายคนที่ความรักยังไม่เดินทางมาหา จนเกิดคำถามกับตัวเองว่า หรือว่าเราไม่สมควรถูกมองเห็น และไม่มีค่าเพียงพอที่จะเป็นที่รักของใครสักคน Open Relationship ชวนพลิกมุมมองที่มีต่อตัวเองว่า เบื้องหลังอาจมีสาเหตุมาจากภาพความสมบูรณ์แบบที่เรายึดถือ และความคิดต...

OPEN131 Micro-Cheating พื้นที่สีเทาของการเกือบนอกใจกับนอกใจนิดหน่อย 05.06.2025

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/f7O178kaYVs หยอดไปทั่ว ชมคนอื่น แอบพูดคุยปรึกษากับแฟนเก่า แสดงตัวเหมือนคนโสดทั้งๆ ที่อยู่ในความสัมพันธ์แล้ว หรือแม้แต่กระทั่งการเล่นแอปพลิเคชันหาคู่ทั้งที่มีแฟน ตัวอย่างพฤติกรรมเหล่านี้เข้าข่าย Micro-Cheating Micro-Cheating พื้นที่สีเทาที่เป็นที่ถกเถียงกันระหว่างคู่รักที่ฝ่ายหนึ่งเห็นว่า ‘ยังไม่ได้ทำอะไรผิดเลย’ กับอีกฝ่า...

OPEN130 คนนั้นก็ดี คนนี้ก็ใช่ ตกหลุมรักคนง่ายไปหมด 29.05.2025

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/OIdAx8APMb0 รูปแบบการตกหลุมรักของคนประเภทหนึ่งคือการตกหลุมรัก ‘ถี่’ คือเจอใครก็ชอบไปหมด และ ‘เร็ว’ คือเจอหน้าไม่ทันไรก็พร้อมทุ่มเทพัฒนาความสัมพันธ์ บอกรักไว จริงจังประหนึ่งว่านี่คือรักแท้ Open Relationship ชวนทำความเข้าใจเบื้องหลังของคนใจง่าย รักคนง่าย ว่าความรู้สึกเขาเหล่านั้นอาจเป็นเพราะต้องการความมั่นคง ใช้ความสัมพันธ...

OPEN129 นอกใจไปแล้วทำอย่างไรดี และวิธีกอบกู้ Trust 22.05.2025

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด ไม่ว่าจะเผลอหรือตั้งใจ แต่เมื่อนอกใจแฟนไปแล้วหลายคนอาจทำตัวไม่ถูก ไม่รู้ว่าควรทำอย่างไรต่อ Open Relationship ชวนให้หันหน้าเข้าพูดคุยกันเมื่ออารมณ์เย็นลง บอกอย่างจริงใจแบบไม่ปั้นแต่งว่า การนอกใจนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร และจะเอาอย่างไรต่อกับความสัมพันธ์นี้ ทางออกที่เหมือนจะเป็นคำตอบที่ถูกของคนส่วนใหญ่คือการกลับไปหาความสัมพันธ์เดิม และหยุดความ...

OPEN128 ถ้าโดนนอกใจ อยากรู้ความจริงจากใคร พร้อมวิธีเคลียร์ใจ 15.05.2025

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/ggU4qffsqN0 สถานการณ์หนึ่งที่เกิดขึ้นกับใครหลายคนที่เป็นผู้ปรารถนาดีต่อโลกคือ การพบเห็นเพื่อนถูกนอกใจ แฟนไปมีความสัมพันธ์กับคนอื่น คำถามที่เกิดขึ้นต่อมาก็คือ แล้วเราควรบอกหรือไม่บอกเพื่อนดี? Open Relationship ชวนมองทั้งสองมุม ทั้งมุมของผู้ที่พบเห็นความสัมพันธ์ซ้อนว่ามีอะไรควรคำนึงถึงบ้าง จุดประสงค์ของการบอก บอกไปเพื่ออะไ...

OPEN127 ความรักวิ่งชนกับคนในออฟฟิศ ทำอย่างไรให้ได้ไปต่อ 08.05.2025

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/Gxsv86KEPY4 เห็นหน้ากันอยู่ทุกวัน เห็นทั้งด้านดี ด้านไม่ดี รู้จักนิสัยใจคอกัน ปัจจัยเหล่านี้ล้วนเอื้อให้ความรักวิ่งชนกับคนในออฟฟิศได้ง่ายๆ แต่ Open Relationship อยากเสนอว่า ความรักในออฟฟิศไม่เหมือนกับความรักทั่วๆ ไป เพราะมีลักษณะเฉพาะที่ทำให้เกิดมุมมองการเอื้อผลประโยชน์ และเมื่อฐานะไม่เท่ากัน ก็อาจกลายเป็น Sexual Harassm...

OPEN126 ผิดหวัง เรียนรู้ เพราะทุกคนกำลังเดินทางบนเส้นทางรัก 24.04.2025

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/Sf2t_TV4Lwo ไม่ว่าจะเป็นใคร เพศไหน สถานะอย่างไร เราทุกคนกำลังเดินทางอยู่บนเส้นทางหนึ่ง นั่นคือเส้นทางรัก ที่ต่างพบเจอทั้งความสุข ความทุกข์ ความคาดหวัง เข้ามาทดสอบความรู้สึกอยู่เสมอ และสิ่งหนึ่งของการเดินทางคือเราไม่ได้เป็นคนเดิมเสมอไป Open Relationship ชวนพิจารณาว่าบนเส้นทางรัก เราได้เรียนรู้อะไรจากความรักบ้าง ทั้งเรียนร...

OPEN125 แผ่นดินไหวกับความรัก ช่วงเวลานั้นคุณคิดถึงอะไร? 17.04.2025

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/X5raHqllsFk เหตุการณ์แผ่นดินไหวที่เกิดขึ้นไม่ได้สร้างความเสียหายและความสูญเสียเฉพาะในเชิงกายภาพเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบทางจิตใจกับคนจำนวนมาก และเชื่อหรือไม่ว่าสั่นสะเทือนถึงความสัมพันธ์หลายรูปแบบ โดยเฉพาะความสัมพันธ์รักแบบโรแมนติกด้วย Open Relationship ชวนสำรวจความเชื่อมโยงระหว่างเหตุการณ์แผ่นดินไหวกับความรักว่าเกี่ยวข้...

OPEN124 ทำอย่างไรเมื่อความเหงามาหาช่วงเทศกาล 10.04.2025

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/VrAV2nUsDzs ภาพของเทศกาลถูกผูกโยงด้วยความสนุกสนานและอยู่ท่ามกลางคนจำนวนมาก โดยเฉพาะช่วงสงกรานต์ที่มีการรวมญาติหรือเดินทางท่องเที่ยว แต่ก็มีคนอีกจำนวนไม่น้อยที่ต้องอยู่คนเดียวและรู้สึกเหงา ทั้งที่ความจริงแล้ว ‘ความเหงา’ อาจเกิดขึ้นกับใครก็ได้ และเกิดขึ้นท่ามกลางคนแวดล้อมมากมายก็ได้เช่นกัน Open Relationship ร่วมกับกรมสุขภา...

OPEN123 ยากแค่ไหน ถ้าเกิดความรักขึ้นในที่ทำงาน 03.04.2025

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/aAGCW49GAK8 ความรักไม่เลือกคน ไม่เลือกเวลา และไม่เลือกสถานที่ เรื่องวุ่นๆ เลยเกิดขึ้นเมื่อความรักเกิดขึ้นในที่ทำงาน นิตยสาร Forbs สำรวจพบว่า 60% เคยมีความรักความสัมพันธ์เชิงโรแมนติกในที่ทำงาน และ 40% เป็นความรักซ้อน Open Relationship ชวนสำรวจความยากเมื่อรักเกิดขึ้นในที่ทำงาน ทั้งอาจต้องหลบๆ ซ่อนๆ เมื่อแรกรัก ทั้งบางทีต่า...

OPEN122 แฉภาพลับ คลิปลับ การแก้แค้นรักทางออนไลน์ 27.03.2025

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/svlhew4fsw4 เมื่อความรักไม่ได้เป็นไปตามปรารถนาหรือถูกนอกใจ คู่รักบางคู่ใช้วิธีการแฉให้อีกฝ่ายเจ็บและอายด้วยการใช้ภาพลับ คลิปลับ ที่เคยกระทำระหว่างกันเป็นเครื่องมือ และในปัจจุบันวิธีการส่งทางออนไลน์มักใช้เป็นช่องทางการเผยแพร่ Open Relationship ชวนคุยถึงเรื่องการชำระแค้นทางออนไลน์เมื่อถูกกระทำ ซึ่งแชต ภาพ หรือคลิป มักเป็นเ...

OPEN121 เช็กลิสต์กำลังคบกับคนหลงตัวเองอยู่หรือเปล่า? 20.03.2025

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/YR-9Qo5gt44 ให้ความสำคัญกับตัวเองมาก พูดถึงแต่ข้อดีของตัวเองไม่หยุด ต้องการการชื่นชมตลอดเวลา ฯลฯ คุณสมบัติเหล่านี้น่าจะเคยเจอเวลาคุยๆ คบๆ กับใครสักคนแล้วเขามีอาการดังกล่าว จนสงสัยว่าคนที่เรามีความสัมพันธ์อยู่ด้วยนี้เป็น ‘คนหลงตัวเอง’ หรือเปล่า Open Relationship อยากชี้ชวนว่าคนหลงตัวเองก็รักคนอื่นเป็น แต่วิธีการรักของเขาเ...

OPEN120 สร้างชีวิตใหม่ด้วยตัวคนเดียว หลังเลิกกับแฟน 13.03.2025

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/2MjE6-5RqpA การออกจากความสัมพันธ์หรือพูดง่ายๆ ว่า ‘เลิกกับแฟน’ นั้นเป็นเรื่องยากอยู่แล้ว แต่สำหรับบางคนยากมากขึ้นไปอีกเมื่อความสัมพันธ์นั้นยาวนานจนแฟนกลายเป็นศูนย์กลาง ขาดการติดต่อกับเพื่อนฝูงหรือครอบครัวจนเหลือตัวคนเดียว Open Relationship เป็นกำลังใจให้กับทุกคนที่เลิกราและเหลือตัวคนเดียว เอพิโสดนี้จึงว่าด้วยเรื่องการ ‘ส...

OPEN119 สวย หล่อ หน้าตาดี ใช้เลื่อนฐานะได้จริงหรือ? 06.03.2025

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/dUMbRhVwv28 ‘นารีมีรูปเป็นทรัพย์’ สะท้อนถึงความเชื่อที่ว่าด้วยคุณสมบัติทางความสวยงาม รูปร่างหน้าตาของผู้หญิงที่สามารถใช้เป็นทรัพยากรในการเลื่อนสถานะทางสังคม อย่างเช่น การแต่งงานกับคนรวย โดยมีศัพท์ทางวิชาการที่เรียกว่า ‘Beauty-Status Exchange’ ซึ่งอยู่ในสังคมมาอย่างยาวนาน แต่ปัจจุบันมีงานศึกษาพบว่า การคบกันหรือแต่งงานกับใ...

OPEN118 ตัวเลือก vs. คนเลือก ให้เวลาแค่ไหนก่อนยกระดับความสัมพันธ์ 27.02.2025

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/b-LZfQvL-A4 ระหว่างการพูดคุยทำความรู้จัก บางคนวางตัวเองเป็นตัวเลือก ที่ก็มีความเสี่ยงว่าเราคือตัวเลือกจริงหรือเปล่า บางคนวางตัวเองเป็นคนเลือก ซึ่งก็มีความปวดหัวและลำบากใจ เพราะกลัวว่าจะเลือกผิด หรือมีความเสี่ยงว่าอาจไม่ได้เจอตัวเลือกที่ดีที่สุด แต่ไม่ว่าอย่างไรก็ตามเมื่อถึงเวลาหนึ่ง ตัวเลือกและคนเลือกอาจต้องตัดสินใจที่จะ...

OPEN117 ถูกทิ้งด้วยการ Ghosting ทำอย่างไรดี 20.02.2025

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/BxVFktdvId8 แม้ว่าจะยังไม่มีคำภาษาไทย แต่หลายคนเคยมีประสบการณ์ถูก Ghosting และเข้าใจเป็นอย่างดีว่า แม้จะคุยกันอยู่ดีๆ อีกฝ่ายก็หายหัวไปเหมือนผีแบบไม่มีสัญญาณเตือนล่วงหน้า กะทันหัน และตัดการติดต่อทุกช่องทาง จนทำให้ผู้ที่ถูก Ghosting เกิดคำถามกับตัวเองมากมาย Open Relationship อยากชี้ให้เห็นว่า การถูก Ghosting คือการ ‘ถูกทิ...

OPEN116 เป็นคนโสดก็มีคุณค่าและความสุขในแบบของตัวเอง 13.02.2025

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/SbAIS5aGtRQ วาเลนไทน์อาจเป็นเทศกาลแห่งความรักที่ทำให้คิดว่าเป็นเทศกาลของคนมีคู่ แต่จริงๆ ยังมีคนอีกกลุ่มหนึ่ง (และอาจเป็นกลุ่มใหญ่) ที่เป็น ‘คนโสด’ และไม่ได้ถูกพูดถึงหรือนับรวม เพราะเข้าใจว่าความรักที่ว่าเป็นรักแบบโรแมนติกเท่านั้น แต่ชีวิตมนุษย์ยังมีความรักอีกหลายรูปแบบ และต่างมีความสุขในรูปแบบของตัวเอง Open Relationship...

OPEN115 ยิ่งกว่าคลั่งรัก คือหมกมุ่นจนแฟนเป็นศูนย์กลางชีวิต 06.02.2025

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/FPbWVB-6oWw มีเส้นบางๆ ของการเป็นคนคลั่งรัก กับการเป็นคนที่หมกมุ่นในตัวคนรัก จนเอามาเป็นศูนย์กลางชีวิต อาการเหล่านี้แสดงออกได้ทั้งการติดตาม ติดต่อตลอดเวลา สอดส่องทุกลมหายใจ จนก้าวล้ำพื้นที่ส่วนตัว Open Relationship ชวนดูความหมายภายใต้ของคำว่า ‘รักและเป็นห่วง’ ว่ากลายเป็นความหมกมุ่นได้อย่างไร เพราะอะไรการอยากครอบครองนำไปส...

OPEN114 รักกันแต่ร่วมทางกันไม่ได้ จะปล่อยผ่านไปหรือจะรอ? 30.01.2025

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/E6jMAqpEfvw เขาคือคนที่ใช่ เรารักเขาและเขาก็รักเรา แต่เมื่อมาเจอกันในเวลานี้ เราทั้งคู่กลับอยู่เป็นคู่กันไม่ได้ นำมาซึ่งความเจ็บปวดและกลายเป็นรักที่สลักจิต Open Relationship ชวนดูสาเหตุและปัจจัยต่างๆ ที่ทำให้ ‘คนที่ใช่’ กลายเป็น ‘คนที่ไม่ใช่’ เพราะเงื่อนไขและสถานการณ์ ซึ่งมาจากทั้งแบบแผนและขั้นตอนในชีวิตไม่เหมือนกัน กฎกต...

OPEN113 ทำไมบางทีร้อนรน กระวนกระวาย เมื่อเริ่มต้นความรัก 23.01.2025

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/QuEIAZVlg9g เคยเป็นกันไหม? เริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่ๆ แค่คนรักตอบแชตช้าก็เกิดอาการร้อนรน หรือมีคำถามในหัวซ้ำๆ ว่าตกลงเขารักเราจริงไหม ทำไมบางทีเขาดูนิ่งๆ ไม่เหมือนเดิม ความกังวลเหล่านี้มีคำตอบ Open Relationship ชวนสังเกตอาการกระวนกระวายเมื่อเริ่มต้นความสัมพันธ์ ซึ่งไม่เพียงทำให้เรา ‘นอยด์’ เท่านั้น แต่กลับส่งผลถึงคนรัก เพ...

OPEN112 อย่าใจร้ายกับตัวเอง จนยอมเปลี่ยนตัวเองเพื่อให้คนรัก 15.01.2025

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/5ftXW_GW0k8 มนุษย์เป็นสัตว์สังคม อยากให้รู้สึกตัวเองรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่ม ไม่ว่าจะในระดับใหญ่ หรือระดับเล็กอย่างการเข้าสู่ความสัมพันธ์ ในครอบครัว หรือที่ทำงาน หลายคนจึงยอมเปลี่ยนตัวเอง ด้วยความหวังว่าจะรู้สึกถูกนับรวมอยู่ในความสัมพันธ์นั้นด้วย แต่บางครั้งก็เปลี่ยนเสียจนลืมไปว่าตัวตนที่แท้เราคือใคร Open Relationship...

OPEN111 ออกจากวงจรรักวันวนลูปด้วยการตอบคำถามนี้ 09.01.2025

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/yjpYrfnszQs เลิกกันไปได้สักพักเขาก็กลับมาขอโทษ ขอโอกาสแก้ตัว เราก็ใจอ่อนคืนดีด้วย กลับมารักกันใหม่ แล้วก็เลิกกันอีกครั้ง วนไปอย่างนี้ไม่จบไม่สิ้น หรือแม้คนคุยที่คุยกันแบบออนๆ ออฟๆ ก็ล้วนสร้างความทุกข์ กลายเป็นลูปความสัมพันธ์ Open Relationship ตระหนักดีว่าแม้จะอยากตัดวงจรแค่ไหน แต่ก็ไม่ใช่เรื่องง่าย จึงอยากพาไปสำรวจว่าอะไ...

OPEN110 ประเมิน Toxic Relationship ความรัก งาน ครอบครัว 25.12.2024

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/ah6IBxr4c0U Toxic Relationship หรือความสัมพันธ์อันเป็นพิษ เกิดขึ้นได้ทั้งความสัมพันธ์รัก ครอบครัว และที่ทำงาน โดยมีลักษณะหลักคือทำให้ ‘ไม่เป็นสุข ทุกข์ต่อเนื่อง’ อันส่งผลถึงสุขภาวะที่ดี อันหมายถึงความสุข สุขภาพกาย และสุขภาพจิต และอาจส่งผลให้หลายคู่ความสัมพันธ์ดำเนินไปถึงภาวะซึมเศร้า Open Relationship, กรมสุขภาพจิต กระทรว...

Lyt til podcasten Open Relationship i Replaio

Radio og podcasts i én app - gratis og uden tilmelding. Installer i dag, og gå ikke glip af lanceringen

Hent den på Google Play

Replaio er ikke podcastudgiver; programmernes navne, coverbilleder og lyd tilhører deres ophavsmænd og distribueres via offentlige RSS-feeds.