EmpowerMind Podcast

Nøglen til din hjerne

Health DA ↓ 488 episoder

I "Nøglen til din hjerne" tilbyder Mentaltræner Jørgen Svenstrup fra EmpowerMind, svar på spørgsmål, indenfor alle aspekter af personlig udvikling, og kommer med helt konkrete anvisninger til hvordan du kan komme godt ud af udfordrende situationer. Podcast-serien øger derfor din bevidsthed og styrker dit mentale immunforsvar, så du bliver bedre rustet til mødet med virkeligheden. Du er velkommen til at skrive til podcast@empowermind.dk og stille spørgsmål til Jørgen, som han vil besvare i de følgende programmer. Ny episode hver torsdag kl. 20.00. Er du ny lytter kan du med fordel starte med de...

Husk at besøge podcastens hjemmeside og støtte skaberen: empowermind.dk

Forfatter

EmpowerMind Podcast

Kategori

Health

Podcastens hjemmeside

empowermind.dk

Seneste episode

8. okt. 2026

Hvor kan du lytte?

Podcasts i appen Replaio Radio Kommer snart

Podcasts kommer snart til appen. Installer nu, og vær den første til at se en helt ny tilgang til podcasts

Installer gratis Android næsten 10 mio. downloads · 4,8 i bedømmelse iOS snart

Episoder

Classic: Børn med angst 09.06.2022 35:12

Genudsendelse fra 2017 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 1. juni 2017 Hvad er angst?, hvorfor får så mange angst?, hvordan kan angsten håndteres? Hvad er specielt i forhold til børn med angst? Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/nogle...

#250 Nøglen til DIN hjerne 02.06.2022 37:28

Jubilæumsafsnit nr. 250... Nu skal vi altså have styr på den nøgle...! Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

#249 Det perfekte menneske 26.05.2022 32:38

Vil du også være det perfekte menneske? - Så lyt med her, og høre hvordan... Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

#248 Er du velforberedt? 19.05.2022 32:13

Hvor bor forberedelse i hjernen og er det altid godt? Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

Classic: Sov godt! 12.05.2022 36:38

Genudsendelse fra 2017 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 2. November 2017. Er du også træt af at sove dårligt ? Hvorfor har så mange af os søvnproblemer? Hvad handler det i virkeligheden om, og hvad kan vi gøre for at forbedre søvnen og øge livskvaliteten? Become a s...

#247 Podcast Live - Hooooold fast! 05.05.2022 31:12

Hvorfor kan du ikke holde fast i det du ønsker at ændre? Hør om de fem faktorer, der alle står i vejen for rigtigt mange af os.....bortset lige fra de der bare ALTID fastholder deres beslutninger..Hvordan gør de det? Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

#246 Derfor græder du 28.04.2022 35:49

Hvorfor græder vi, og hvorfor både når det er trist og sjovt? Hør om en mystisk funktion med mange årsager i denne uges udgave af "Nøglen til din hjerne" Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

#245 Har du fortjent det? 21.04.2022 29:53

Det at fortjene noget er skyldens onde fætter. Hør hvorfor! Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

Classic: Vejen til permanent vægttab 14.04.2022 28:31

Genudsendelse fra 2017 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 13. Juli 2017. Passer det, at nogle af os ikke kan tabe sig, og hvis nej, hvad skal vi gøre anderledes? Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/suppor...

#244 Multible bevidstheder 07.04.2022 34:16

Kan vi stole på det vi ser, og hvis vi ikke kan det, hvad ser vi så egentlig? Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

#243 Hvad er meditation? 31.03.2022 32:21

Hvad er meditation egentlig for noget og hvorfor er det overhovedet relevant? Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

#242 Livsvigtig status 24.03.2022 34:09

Er du helt klar over hvor vigtig status er for dig? Tænk hvis ønsket om status styrer os i højere grad end vi forestiller os... Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

Classic: Usunde relationer - Træd ud af dramatrekanten! 17.03.2022 34:28

Genudsendelse fra 2017 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 9. November 2017. Hvorfor bliver vi i usunde relationer - selvom vi godt ved den er gal? Hør Jørgen Svenstrup forklare om den psykodynamiske model, der er årsag til stort set alle relationelle konflikter, afhæn...

#241 Podcast live - Den kognitive diamant 10.03.2022 31:20

Hvad er kognition, og hvad er det for en diamant, der er afgørende at kende effekten af? Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

#240 Drømmetæsk 03.03.2022 32:11

Hvad sker der når vi drømmer så vildt at kroppen flytter med? Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

#239 Massepsykose 24.02.2022 35:40

Hvad er en massepsykose, hvor kommer de fra, hvordan kan vi blive en del af en, og hvordan kan vi undgå det? Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

Classic: Øg din bevidsthed 17.02.2022 26:45

Genudsendelse fra 2017 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 6. Juli 2017. Er du søvngænger i dit eget liv? Hvad er bevidsthed egentlig og hvordan kan du øge din egen bevidsthed i hverdagen og få en vigtig nøgle til livet? Become a supporter of this podcast: https://www....

#238 De sande overbevisninger - Podcast Live 10.02.2022 33:32

Hvad nu med de overbevisninger der ER sande - hvordan ved man om en aktuel overbevisning er af den ene eller den anden type? (Podcast live for Nøglen-til-din-hjerne-nørder) Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

#237 Smertehjernen 03.02.2022 33:25

Kan det være rigtigt at hjernen ikke kan føle smerte selvom den gør ondt? Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

#236 Hvad er du bange for? 27.01.2022 33:23

Hvad sker der egentlig når vi bliver styret af frygten? Hør hvordan vi finder ud af om vi er det, hav der er konsekvenserne, og hvad vi kan gøre for at ændre det... Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

Classic: Hvad gør stress ved hjernen? 20.01.2022 29:46

Genudsendelse fra 2017 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 29. Juni 2017. Hvad er stress egentlig, hvordan påvirker det os, hvordan opdager vi det, og hvad kan vi gøre ved det? Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--...

#235 Fortiden eksisterer ikke - Podcast LIve 13.01.2022 31:44

Løsningen bor ikke i problemet og fokus på fortiden kan få triste traumer til at vokse, men hvad søren skal vi gør når fortiden alligevel maser sig på? Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

#234 Tør du være sårbar? 06.01.2022 30:04

Hvad er sårbarhed egentligt, er det fedt at være og hvad kan det gavne? Så er et nyt år skudt igang, og måske du har tillid til at det nok skal blive godt? Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

#233 Falske minder 30.12.2021 31:02

Kan du stole på dine minder om året der gik, eller er de bare løgn og latin? Lyt med i årets sidste udgave af Nøglen til din hjerne. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

Classic: Brug af visualisering i hverdagen 23.12.2021 34:54

Genudsendelse fra 2017 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 15. Juni 2017. Hvad er visualisering egentlig, hvordan virker det, og hvad kan det bruges til? Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .