María del Mar y Adriana
No Más Sutilezas
¿Alguna vez han oído que el rol de las mujeres es complacer a sus maridos? ¿Que para ser mujer de verdad hay que ser mamá? ¿Se han sentido mal de su soltería? ¿Hartas de que lo único que les preguntan es por el novio? ¿Han atacado a sus cuerpos por qué no son como la sociedad dice que deberían ser? ¿Les han dicho que nadie las va a querer por cómo se ven? ¿Las han culpado por ser muy provocativas? ¿Las han molestado por mojigatas? En fin... ¿Han estado perdidas en cómo ser una mujer? Este podcast es para compartir el sentimiento, contar historias, crear una comunidad y discutir alternativas.
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María del Mar y Adriana
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20. feb. 2025
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Episoder
Más No más sutilezas 20.02.2025 20:06
No estábamos muertas... andábamos tratando de sobrevivir en estos tiempo sin precedente. Precisamente en estos tiempos de división y de estar exhaustos, de vivir entre la esperanza y la desesperación, queremos seguir creando comunidad. Una comunidad donde la diversidad, inclusión, la igualdad no son los enemigos, sino la meta. Una comunidad que cree en un mundo donde todos los humanos tenemos el e...
Femicidios de viejas ridículas 30.05.2024 27:07
Este es un episodio de desahogo. Aún muertas, asesinadas se nos cuestiona nuestro valor, si merecemos literalmente vivir. Comentarios justificando un asesinato por una infidelidad por ejemplo, y todas las formas de protesta, intentos de educación al impacto del patriarcado, en la vida (de todos, no solo de las mujeres) se nos acusa de viejas ridículas. Inclusive si contamos nuestras historias real...
Barbie, refugio en el absurdo 16.02.2024 14:51
Lo que es importante para nosotras no son los acontecimientos que parecen probar el punto de la película. Lo que queremos discutir que nuestra cultura se niega siquiera a cuestionar si el patriarcado juega un rol en nuestras vidas, defiende a toda costa una meritocracia que no existe y hace todo lo posible por convencernos que calladitas más bonitas, que la única razón por la que "no lo logra...
Año nuevo, más vida 22.01.2024 18:30
Existe una alternativa más balanceada al año nuevo, vida nueva? Los medios y las redes sociales nos sugieren cambios radicales, nos presentan una linea recta de avance y la realidad es diferente, el avance no es linear, el éxito no se mide igual para todo mundo, hay metas que no se ven lindas en instagram e igual nos dan más vida. Todo bien con querer mejorar aspectos de nuestra vida, nada más es...
Barbie sin sutilezas 11.09.2023 30:38
La película de Barbie vino con muchas sorpresas, su éxito taquillero fue inesperado y el enfoque que le dio a asuntos de género definitivamente trajo controversia, en No más sutilezas no nos quedamos atrás y conversamos sobre nuestras reacciones a la película. ¿A ustedes que les pareció?
Mundial de futbol pero invisible 31.08.2023 23:44
Habíamos pensado enfatizar en la diferencia de pago entre jugadores profesionales durante los mundiales de futbol, y como si a mujeres les va mal en los torneos es prueba de que no valen tanto como los hombres, pero si les va bien igual no se merecen el reconocimiento igual porque "no generan lo mismo". Pero no es posible concentrarnos en esos puntos aún porque las diferencias son aún má...
Maternidad sin sutilezas 03.07.2023 42:01
En este episodio tenemos una conversación con Raquel Castro sobre maternidad. Sobre la angustia de estar asustada y que te digan que solita vas a saber que hacer por instinto y a la vez te cuestionen cada decisión que tomes y te juzguen como una "mala" mamá. Estos juicios y expectativas nos impiden vivir una maternidad según nuestras capacidades, nos impiden buscar ayuda, no se habla de...
Sabiduría corporal 17.06.2023 25:31
Alguna vez les ha pasado que después de una época de mucho ajetreo, pasan la meta e inmediatamente se enferman? En este episodio hablamos sobre como estamos acostumbrados a domar a nuestro cuerpo e ignoramos las señales de lo que el cuerpo necesita. No logramos escuchar el hambre, el cansancio, no sabemos escoger que tipo de ejercicio necesita nuestro cuerpo dependiendo de la situación. En resumen...
Decir no. 25.05.2023 22:24
¿Les cuesta decir que no? A nosotras sí. En este episodio contamos historias de cuando tratamos de decir que no y se nos insiste en convertirlo en un sí. El ruido, las expectativas hacen difícil oír nuestras propias decisiones y pareciera que no nos oyen a menos que gritemos. ¿Cómo decimos que no entonces?
Historias romantico-adyacentes 15.05.2023 27:20
El mundo nos ha criado con una idea muy complicada del romanticismo, y pareciera que nos hace crear historias fantásticas para no aceptar la realidad de algunas relaciones... como por ejemplo aparentemente nos puede tomar por sorpresa nuestra propia boda... cuando estábamos en otra relación y bueno no tuvimos la conversación acerca de nuestras cercanas nupcias. En fin un episodio de historias, par...
Migrar: todos los sentimientos a la vez 20.04.2023 32:24
Migrar es algo que los humanos hemos hecho desde el principio de nuestra existencia y aún así nos sigue afectando desde lo más profundo de nuestra humanidad. En este episodio conversamos de 3 experiencias similares y diferentes, con el único fin de compartir experiencias, de sentirnos más en casa, aunque físicamente cambiemos de donde vivimos.
Inspiración de papel 14.02.2023 26:11
Al día de hoy seguimos celebrando miembros de minorías que alcanzan lugares de poder que hombres blancos han obtenido sin cuestionamiento por cientos de años, y es de celebrar romper esas barreras. A la vez seguimos luchando por el reconocimiento de que esa disparidad no es normal, de que alcanzar esas posiciones de poder no se debe a un impulso en la diversidad, se deben a luchas de años por dere...
Navidad y otros espantos 14.11.2022 24:46
Alguien más siente que disfrutaríamos la navidad si hacemos menos pero conversamos más? Entramos en este estado de pánico y no sacamos el rato para de verdad disfrutar de lo bueno, siempre es lo que no nos falta, lo que nos dicen, lo que tenemos que hacer, lo que hemos hecho todos los años y no no detenemos a pensar que es lo que me da placer de estas épocas que es importante para mí? como cuido m...
De la danza y otros amores 07.11.2022 27:25
Será posible jugar por jugar? Por qué todo se convierte en una competencia? Al final nadie nos quita lo bailado, pero seguimos buscando un camino donde lo importante sea el baile y no los juicios ni las competencias. Seguimos buscando arte para todes, arte colectivo y no de rivales, buscamos disfrute y abundancia dentro de las capacidades propias.
Antidepresivos complicados y personales 18.10.2022 24:50
Se necesita much más que un episodio para hablar sobre experiencias con antidepresivos, y estamos conscientes que es un tema complicado y delicado, pero también es un tema que nunca hablamos y del que hay mucha desinformación. Así que igual decidimos hablarlo sin sutilezas, con la idea de al menos normalizar hablar al respecto y saber que son medicamentos que no funcionan como otros a los que esta...
Fútbol sin sutilezas con Karla Alemán 30.08.2022 42:50
En este episodio tenemos el gran honor de contar con una invitada que ha roto cientos de esas barreras que no nos han permitido a las mujeres entrar en ciertos espacios solo por ser mujeres. Karla Alemán cambió para siempre el fútbol femenino en Costa Rica. En este episodio nos cuenta un poquito su historia, nos hace pensar hasta dónde han llegado las mujeres en este campo, y nos cuenta lo mucho q...
Soltería y NO a la orden. 15.08.2022 25:30
En no más sutilezas nos gusta cuestionarnos circunstancias que la sociedad construye como más ventajosas, en este episodio estamos hablando de las relaciones de pareja, y como solo imaginamos una relación monógama entre un hombre cis y una mujer cis como éxito, como esos son los ejemplos que vemos en todo lado, como todos siempre nos preguntan cuando vamos a llegar a ese punto y como no aceptan qu...
Escuchar nuestros cuerpos 25.07.2022 31:19
El rechazo a nuestros cuerpos es más riesgoso para nuestra salud que cualquier tamaño del cuerpo. Pero si la sociedad, las redes sociales, los filtros y todo nuestro alrededor nos dice que hay algo mal con nuestro cuerpo, qué podemos hacer para cuidarlo? En este episodio hablamos de algunas opciones que nos han funcionado de vez en cuando. A ustedes que les funciona para llevarle amor al cuerpo y...
Derecho a decidir 12.07.2022 24:19
Mientras muchas queremos potestad sobre nuestros cuerpos, mientras muchas queremos que nuestra vida tenga valor por el solo hecho de estar vivas, en Estados Unidos se están cambiando las leyes para obligarnos a cargar embarazos y las consecuencias para toda la vida, sin excepción y sin apoyo ni a la persona que va a traer al mundo a alguien más, ni apoyo alguno para esa vida que tanto "defendemos"...
Historia de maternidad 25.06.2022 33:09
Hemos alabado una única historia de maternidad, una maternidad que es el único propósito de las mujeres, una maternidad llena de sacrificio, una maternidad que tiene una edad ideal, una maternidad que viene por instinto desde que las mujeres nacemos, una maternidad que consume nuestras vidas... pero qué pasaría si cuestionamos esos conceptos? cómo sería una maternidad más consciente? no porq...
Estamos hablando de lo mismo? 31.05.2022 29:53
Si queremos tener conversaciones es importante aclarar a que nos referimos cuando usamos una palabra, si nosotros cuando decimos perro pensamos en un pastor alemán y la otra persona en un chihuahua, como nos vamos a poner de acuerdo en cuanta comida necesita un perro? Así que en este episodio hablamos un poco sobre que entendemos por privilegio, como funciona la lactancia y otros conceptos controv...
Historia de violencia repetida 17.05.2022 29:04
Se nos pide que si queremos cambiar la política que participemos en política, pero las formas de protesta que escogemos no está bien. Unas camisetas sin ninguna filiación política, con colores neutros y frases anónimas causaron amenazas violentas. Por si quiera hablar se nos acusa de histéricas, exageradas, sensibles, etc, pero no se condena una reacción violentísima a unas simples camisetas. ¿Cóm...
Feministas más que nunca. 03.05.2022 21:29
Fuimos testigas que los derechos de las mujeres no tienen lugar en Costa Rica, un acosador fue elegido presidente y se le defendió más a él de lo que nunca se defienden a las mujeres. La historia siempre es la misma, antes que reconocer la humanidad de las mujeres hay que pensar en la economía, en la reputación de los agresores, en los tiempos, en los chistes, en lo delicadas y sensibles que...
¿Cómo podemos reclamar espacios? 06.04.2022 27:04
Nos dicen que nuestros cuerpos son bonitos si son solo de una manera, nos critican cuando hablamos y como hablamos, nuestra ropa puede el motivo de que nos violen o nos maten y hasta nuestra forma de protesta es condenada de una forma que que no se le condena a quienes nos atacan. Las paredes, las vans, la economía, la moral, siempre hay algo más importante que nuestra seguridad, que nuestro derec...
No podemos más 12.02.2022 19:28
* Advertencia * en este episodio hablamos de violencia sexual. En un mes en Costa Rica somos testigos de denuncias por violación donde la respuesta sigue siendo culpar y humillar a las víctimas y existe el descaro de condenar a las víctimas por no denunciar. La "solución" que se buscó fue guías para que las víctimas acomodemos nuestras vidas para evitar el riesgo, sin tomar en cuenta que el mayor...
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