Nage droit d'vant toi !

Dans la vie, nous sommes souvent confrontés à des défis et des problèmes qui peuvent sembler insurmontables. Que ce soit dans notre vie personnelle, notre carrière ou même au niveau mondial, il est facile de se laisser submerger par les difficultés. Mais il existe un état d'esprit puissant et positif qui peut nous aider à faire face à ces obstacles de manière constructive : l'état d'esprit tourné...

L'acceptation est un concept puissant et libérateur qui peut avoir un impact profond sur notre bien-être mental, émotionnel et même physique. Il s'agit d'une pratique qui consiste à reconnaître et à accueillir pleinement ce qui est, sans jugement ni résistance. Lorsque nous développons la capacité d'accepter les circonstances de notre vie, les émotions qui émergent et les aspects de nous-mêmes que...

Ton intuition, souvent décrite comme une voix intérieure ou un sentiment profond, est une capacité que tu possèdes. Cependant, tu peux avoir du mal à la reconnaître et à l'écouter dans ta vie quotidienne. Pourtant, ton intuition peut être une boussole précieuse qui te guide vers des choix et des décisions alignés avec ton être le plus authentique. Dans cet épisode de podcast, nous allons explorer...

J’ai l’impression que c’est un sujet de philo. Mais promis, il n’y aura pas de thèse, d’antithèse et de synthèse. Je prends partie immédiatement ! Se sentir libre est un état d'esprit qui dépend en grande partie de notre perception de nous-mêmes et de notre environnement.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu as peut-être déjà remarqué que notre société actuelle est obsédée par le développement personnel et spirituel. Les rayons des librairies regorgent de livres qui prétendent te guider vers le bonheur, le succès et la découverte de ton véritable toi. Les sites web et les blogs sont également remplis de conseils sur la façon de mener une vie meilleure et plus épanouissante. Mais voici une chose imp...

Poser tes limites est crucial pour prendre soin de toi et de ta santé mentale. Dans ce monde où tu es constamment sollicité(e), il est facile de te laisser submerger et de te sentir débordé(e). C'est pourquoi il est important que tu apprennes à dire non et à poser tes limites.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous parlons communément des lightworker, plus communément connu sous le nom de travailleur de lumière en français. Mais de quoi s’agit il exactement ? Qu’est ce qui fait que l’on parle de lumière alors qu’en réalité, nous visitons nos zones d’ombre ? Qu’est ce que l’ombre ? Et bien c’est la tache que je me suis allouée dans ce podcast ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentia...

La sur-interprétation du quotidien : quand notre imagination et notre spiritualité  prennent le dessus La vie quotidienne peut sembler banale et répétitive, mais pour ceux qui ont tendance à sur-interpréter les événements du quotidien, chaque petite chose peut prendre une signification plus profonde. Cette tendance à lire trop de sens dans les actions et les paroles des autres et dans les événemen...

Si tu fais parti de ces personnes :  qui pensent que c’est la faute de l’autre si tu n’as pas ton augmentation  qui ralent pour un oui ou pour un non, souvent insatisfaites qui espèrent mieux de sa vie et qui aimerait créer des choses plus grandes que metro - boulot - dodo, ce podcast est pour toi ! Parce qu’ici il est question de reprendre le lead de sa vie et d’incarner le ou la leader qui somme...

Fais pas ci fais pas ça Mange bio, mange végétarien, fais du yoga, arrête de ressentir des émotions c’est ton ego, sois positive etc J’en passe !!! Sois tu en as ras le bol d’entendre toutes ces injonctions soit tu les écoutes religieusement en pensant que tu n’es pas assez évolué que tu es nul etc !!! Je dis STOP et cet épisode est un coup de g**** plein d’amour pour remettre l’humain au centre d...

Avec le quotidien, les actions de tous les jours, les habitudes, la routine, on peut avoir du mal à trouver du temps pour faire des choses qui nous passionnent vraiment ou un projet que l’on aimerait finir. Par exemple, tu as toujours rêvé d’écrire un livre mais dans les faits, tu n’y consacres jamais de temps ! Pourquoi parce que tu ne crois pas en toi et donc tu ne vois pas l’intérêt de commence...

La confiance en moi ce fut très difficile à assimiler et je crois d’ailleurs qu’il nous faudra toute une vie pour vraiment l’intégrer. Toutefois, on peut tendre vers un 100% de confiance qui nous ouvre des portes considérable et puissante. Aujourd’hui j’aimerais te partager mes astuces pour reconnecter avec sa propre confiance en soi.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentiali...

Aujourd’hui, dans cet épisode de podcast je vais te partager mon expérience dans le choix d’entreprendre. Contrairement à ce que l’on pourrait croire, ce n’est pas forcément le plus facile à faire.  Pour autant, c’est extrêmement transformateur et riches dans l’apprentissage de qui nous sommes, à condition bien sur de savoir se poser les bonnes questions.   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/poli...

S’il y a bien une chose que j’ai appris lors de mon expérience en tant qu’infirmière, c’est de m’affirmer. M’affirmer pour mes patients et leurs besoin. Ce fut ma première expérience fasse à l’autorité médicale. A l’époque j’étais timide et introvertie. J’avais peur de déranger. Mais la santé de mes patients est devenue plus importante que ma peur. Pour cette raison je me suis “battue” pour faire...

Je suis une humaine au grand coeur maman de 3 merveilles. Je suis passionnée par la vie, le coaching, le développement personnel et l'humain. Je suis une personne énergique, qui ne lâche rien. Je suis une profesionnelle multifacettes. J'accompagne petits et grands, en tant que personne avant tout. Et, si nous devons mettre des appellations, en tant que psychomotricienne ou coach, voire mentor, sel...

C’est quand j’ai ouvert mon entreprise et que cela ne fonctionnait pas que j’ai réalisé : Je ne sais pas ce qui me rend heureuse Je suis en burn out Alors autant dire que retrouver la joie de vivre fut difficile. Pourtant je te dis tout dans cet épisode.  Et, si tu souhaites aller plus loin, je te propose un outil très efficace pour t'aider à redonner une direction à cette joie pour les 12 mois à...

On est toujours à parler de réalisation mais on parle assez peu souvent des choses moins fun. Et donc aujourd’hui j’avais envie de te parler de l’échec et, de la beauté cachée derrière l’échec.   je t’invite à découvrir un outil que j’ai fait avec amour et que je t’offre pour reprendre la direction de ta vie même si tu as peur d’échouer.  Tu peux le trouver en cliquant sur le lien ici.   Hébergé p...

Un jour, dans un salon du bien être, j’ai rencontré une femme. Elle était cadre et me demandait à l’aider à accepter le comportement et la situation professionnelle dans laquelle elle était. Je lui ai dit que je pouvais l’aider mais je voulais d’abord qu’elle réponde honnêtement à une question : Est ce que vous aimez encore votre job ? Elle baissa la tête tristement et me répondit que non. Quand o...

Savais tu que le mental est programmé pour refaire ce qu’il faisait hier ? C’est la raison pour laquelle il est si inconfortable de sortir de sa zone de confort et d’aimer le changement. C’est la raison pour laquelle de nombreuses personnes s’enferment dans des habitudes de métro-boulot-dodo et un beau matin se rendent compte plus ou moins consciemment que leur vie ne leur convient pas. C’est auss...

J’ai découvert les croyances limitantes quand je suis devenue entrepreneure. Je n’avais pas conscience que mes sabotages étaient le fait de croyance et quand je le découvris, j’avais l’impression que je pouvais réécrire mon histoire. J’eu des résultat rapides de ces changements, toutefois, j’avais l’impression que ce n’était pas encore complet car, certaines revenaient. Pendant longtemps j’ai cher...

Parce que le métier que tu fais en tant que salarié semble vide de sens, te menant parfois au burn out et que tu t’intéresses de prêt au développement personnel et spirituel, tu te dis rapidement qu’il faut partir en quête de ta mission de vie ! Sauf qu’à force de chercher, tu ne trouves pas vraiment chaussure à ton pied et que bon peut etre que rien n’est fait pour toi ? En vrai, la quête de la m...

As tu remarqué comme il est facile de critiquer les autres pour leur comportement, pour leur style vestimentaire, pour leur positionnement etc ? Moi même, je ne suis pas la dernière à le faire sur les réseaux sociaux notamment quand il s’agit de Design Humain et que je vois les grosses erreurs qui sont faites. Est ce que c’est mal ? non ! Est ce que c’est bien ? non ! C’est juste un comportement d...

On pense souvent à tort que l’écoute de soi consiste uniquement à prendre en compte les pensées qui nous traversent. Seulement, ce n’est qu’une partie du travail d’écoute de soi et il existe d’autres paramètres à prendre en compte. Dans cet épisode de podcast, je vais te parler d’ego et de mental qui sont souvent confondu mais aussi d’autres choses qui sont des indicateurs très puissants pour t’éc...

Nous sommes nombreux a vouloir nous sentir libre mais nous pensons souvent a tort que cela est du aux circonstances extérieures alors qu’en réalité, tout vient de l’intérieur ! Aujourd’hui, je vais te parler d’une libération majeure pour te sentir encore plus libre dans ta vie : le pouvoir du pardon !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les événements extérieurs, les personnes, les situations, nous font sortir de notre maîtrise intérieure dès lors que nous sortons de notre paix intérieure.  C'est à dire qu'à chaque fois que nous sommes en réaction, nous sortons de la maîtrise de nous même.  Dans cet épisode, je te partage les clés pour être de moins en moins impacté par l'extérieur afin de choisir, la réalité dans laquelle tu vis...