MTMT Podcast

BONUSFOLGE - Evidenzbasiertes Arbeiten mit Gino Lazzaro 30.07.2025 1:22:24 ↓

In der Fitnessbranche reden wir oft an einander vorbei wenn es um die Unterschiede in unserer Arbeit geht und worauf wir unsere Methoden basieren.

341 - Die Wahrheit über Verletzungsprävention 26.07.2025 1:09:28 ↓

Andi und Kuis können endlich wieder länger als 30 Minuten reden ohne zu schmelzen und heiße Eintöpfe sind auch wieder auf dem Speiseplan.

340 - Der Mensch als komplexes System 19.07.2025 1:13:02 ↓

Andi konzipiert die ultimative Speise um bei diesem heißen Wetter abzukühlen (heiße Suppe).

339 - Was ist Stabilität? 12.07.2025 1:08:17 ↓

Kuis ist wütend weil seine Kollegen nett zueinander sind & stellt zusammen mit Andi fest wie Weltklasse Athleten Verletzungen vermeiden könnten.

338 - So funktioniert Bewegung wirklich! 05.07.2025 1:19:02 ↓

Andi und Kuis legen die offizielle Maßeinheit für Eis fest, nämlich Kugeln, nicht Zentimeter und basteln die perfekte Laoganma-Mayo-Sandwich Kombo.

337 - Ist Training Identität? 28.06.2025 1:12:00 ↓

Kuis entpuppt sich als Kartenleser und Andi kämpft weiterhin mit seiner Handy Sucht.

336 - Wenn Gesundheit ungesund wird 21.06.2025 55:37 ↓

Andi hat immer noch Heuschnupfen und Kuis ist langsam genervt von den immer wiederkehrenden Trends der Fitness Branche.

335 - Der OPTIMALE Trainingsplan 14.06.2025 1:23:54 ↓

Andi entdeckt das Protein Riegel nach Protein schmecken und gibt euch ein sich selbst machendes Löwenanteil Rezept.

334 - MTMT DELTΔ - Die Zukunft von MTMT 07.06.2025 42:14 ↓

Andi ist enttäuscht dass Kuis The Last of Us Staffel 2 noch nicht zu Ende geschaut hat aber Kuis will lieber über die zukünftigen Projekte von MTMT Reden.

333 - Q&A: Kraftstandards, Regeneration, Lichttherapie & Athletiktraining für Kinder 31.05.2025 1:35:12 ↓

Andi und Kuis beantworten EURE Fragen!

332 - Science Based Muskelaufbau - mit Thomas Gajda 24.05.2025 1:23:29 ↓

Trainingsvolumen, Studien & effektive Trainingsreize

331 - Gesundheit, Prävention & Rohgang vs Süßstoffmafia 17.05.2025 58:09 ↓

Wo ist bei diesen Themen der gesunde Menschenverstand geblieben?

BONUSEPISODE - Longevity Talk mit Nils Behrens 15.05.2025 1:07:15 ↓

Nils spricht mit Experten aus verschiedenen Bereichen über Gesundheit in unserer modernen Welt.

330 - Biomechanik Nerd Talk: Hüfte & Becken 10.05.2025 1:20:06 ↓

Eine Folge für alle Bewegungs- & Anatomie-Nerds!

329 - Smartes Training & Gute Bewegung 03.05.2025 1:14:39 ↓

Andi und Kuis sprechen mal wieder über TRAINING und welche Ziele sie aktuell verfolgen.

327 - Biomechanik Nerd Talk: Schulter, Schulterblatt & Brustkorb 19.04.2025 1:10:03 ↓

Es wird mal wieder nerdig! Andi & Kuis reden über den Schulterkomplex…

BONUSEPISODE - FIBO Verwirrung 15.04.2025 45:50 ↓

In dieser Bonusepisode sprechen Andi und Kuis über die ersten Eindrücke von der FIBO.

326 - REHA = TRAINING: Rückenschmerzen, Biomechanik & Training 12.04.2025 1:26:58 ↓

Andi hat Heuschnupfen, kann kaum atmen und hat seiner Mutter Löwenanteil Bolognese untergejubelt.

325 - Q&A: Bankdrücken, Kontrast Training & Andis Lieblingsgericht 05.04.2025 1:54:52 ↓

Andi und Kuis beantworten EURE Fragen!

324 - DAS macht dich zu einem guten Beweger 29.03.2025 1:26:41 ↓

Andi und Kuis schikanieren Trinkmahlzeiten und philosophieren darüber was einen guten Beweger ausmacht. Dazu gibt es einige praktische Ableitungen fürs Training.

323 - ERNÄHRUNG: Fasten, Eiweiß & Veganismus (Teil 2) 22.03.2025 1:24:16 ↓

Andi gibt sein Comeback als Rapper und schläft während der Folge fast ein (zu viel Gulasch). Aber eigentlich reden die Beiden nochmal über Ernährung und beantworten Fragen aus der Community.

321 - ERNÄHRUNG: Zwang oder Genuss? (Teil 1) 08.03.2025 1:07:08 ↓

Andi berichtet von seinem Abendessen und erklärt zusammen mit Kuis warum Ernährung mehr als nur Fitness Treibstoff ist.

320 - Q&A: Fake Fitness News, Schnelle Gains & Klugscheissen im Gym 01.03.2025 2:00:14 ↓

Andi und Kuis beantworten EURE Fragen!