Kristian Bradsted

MORtion

Health DA ↓ 52 episoder

En podcast om fysisk aktivitet i graviditeten og efter fødslen. Din vært er Kristian Bradsted, der løbende tager relevante emner op for dig der er gravid eller mor. Formålet er, at bidrage til mindre bekymring og mere bevægelse. Emner: graviditetstræning, efterfødselstræning, kostvaner, motivation, smerter, samfund

Husk at besøge podcastens hjemmeside og støtte skaberen: mortion.dk

Forfatter

Kristian Bradsted

Kategori

Health

Podcastens hjemmeside

mortion.dk

Seneste episode

11. sep. 2026

Hvor kan du lytte?

Podcasts i appen Replaio Radio Kommer snart

Podcasts kommer snart til appen. Installer nu, og vær den første til at se en helt ny tilgang til podcasts

Installer gratis Android næsten 10 mio. downloads · 4,8 i bedømmelse iOS snart

Episoder

#2 Myter om graviditets- og efterfødselstræning 18.09.2020 44:28

I denne episode af podcasten MORtion diskuterer Kristian og Emma de myter, de har hørt igennem deres virke som trænere for gravide kvinder og nybagte mødre. Må man squatte, når man er gravid? Skal man vente med at genoptage træningen til 8 uger efter fødslen? Og gør træning mælken sur? Disse spørgsmål blandt mange andre får du svar på i denne episode.

#1 Alt det gravide ikke må 11.09.2020 39:33

I denne første episode af podcasten MORtion introducerer Kristian og Emma formålet med podcasten samt giver en præsentation af dem selv. Dagens tema er "alt det gravide ikke må", hvor værterne vil diskutere kontraindikationer for motion i graviditeten samt hvad gravide kvinder frarådes i relation til motion.