Ana Mendes

Merakicast

Education PT ↓ 37 episoder

Meraki é uma palavra grega que significa fazer as coisas com a alma. Colocar parte de si em tudo que estiver fazendo. E é isso que eu pretendo trazer pra vocês a cada episódio do Merakicast com pequenas filosofadas sobre a vida. Aqui, te convido a embarcar numa jornada sincera e profunda de autoconhecimento comigo. Vamos nessa? Para mais filosofadas acompanhe: @anactmendes @jornadamerakiana

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Forfatter

Ana Mendes

Kategori

Education

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Seneste episode

25. nov. 2024

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Episoder

EP 012 - Comece antes de estar pronto 26.06.2022 8:39

Tem problemas com a procrastinação? Está esperando o momento ideal para tirar seus planos/sonhos do papel? Então o episódio de hoje é para você!

EP 011 - Como lidar com as emoções "ruins"? 05.06.2022 9:04

Você sabe lidar com o desconforto? Consegue enxergar além dele? Sabe escutar os sinais que tanto pede? Então vem comigo que nesse episódio te ajudo a refletir sobre como as suas emoções podem ser seu maior guia. 

EP 010 - Técnica para tomar decisões 15.05.2022 7:48

Muitas vezes não conseguimos ter clareza necessária para tomar uma decisão, seja ela sobre algo importante ou banal. Então nesse episódio te convido a refletir sobre onde gastar sua energia e COMO fazer isso. 

EP 009 - Amar e ser amado 01.05.2022 11:38

Quando nos relacionamos com alguém, partimos do pressuposto que deve ter o básico: amor! Mas será que sabemos amar e ser amado? Nesse episódio te convido a refletir sobre isso! Vamos?

EP 008 - Como melhorar a comunicação? 03.04.2022 9:06

O segredo para qualquer boa relação é ter uma boa comunicação. Será que nos comunicamos da melhor forma possível? O episódio de hoje vem nos ajudar a refletir sobre isso. 

EP 007 - Aprendendo a fazer escolhas 19.03.2022 8:12

Você tem dificuldade em escolher? Sempre que se depara com dois caminhos a seguir fica insegura para tomar a decisão com medo de fazer a escolha errada? Então esse episódio é para você.

EP 006 - Lidando com fim de ciclos 05.03.2022 7:37

Tem dificuldade em fechar um ciclo? Mesmo quando sabe e sente que não cabe mais ali? Então a filosofada de hoje é para você!

EP 005 - Vivendo o luto | com Vic Viveiros 20.02.2022 30:32

Do coração de duas amigas que vivem a dor do luto diariamente para o coração de quem também está vivendo isso. 

EP 004 - Você tem medo de morrer? Ou de viver? 05.02.2022 9:09

Meditar sobre a morte pode nos ajudar a trazer grande senso de urgência sobre a vida. Será que estamos vivemos da melhor maneira possível? Esse episódio vai te ajudar a refletir sobre isso. 

EP 003 - Experienciar a vida 23.01.2022 9:36

Como você tem vivido a sua vida? Com que lentes você tem olhado tudo ao seu redor? Na filosofada desse domingo eu te convido a questionar de que maneiras enxergamos as experiencias da nossa vida. 

EP 002 - Como não levar para o pessoal? 08.01.2022 5:16

Já ouviu aquela critica de alguém que toca naquele ponto que você tava evitando olhar? E quando a crítica vem, e você sabe que não é sobre você, mas mesmo assim fica chatiado? Nesse episódio te trago alguns questionamento para te convidar a olhar para as críticas sob uma nova perspectiva e saber quando devemos levar ou não para o pessoal. 

EP 001 - Como melhor ajudar/ser ajudado? 18.12.2021 5:51

Tem dificuldade em pedir ajuda? Não sabe muito bem o que dizer quando aquele amigo vem te pedir um conselho? Então esse episódio é para você! Shoulder or Solution? Aqui ensino a técnica que criei e que me ajudou demais a oferecer e pedir ajuda de uma maneira muito mais eficaz, sincera e real. 