Locker Lehrer! Der positive Lehrkraftpodcast

Wenn wir Unterrichtenden es den Schüler:innen von heute nicht vorleben, wie man gesund mit seinen persönlichen Ressourcen umgeht - wer denn dann? Sei gnädig mit dir: Es ist überhaupt keine Schande, am Ende eines solch verrückten Jahres kraftlos,  fix und fertig zu sein. Das ist es nur, wenn du keine Konsequenzen daraus ziehst. Als Lehrperson trägst du große Verantwortung, DEINE Kraftreserven gut i...

Wenn es um guten Unterricht geht, kommt man an dem Begriff "Lehrerpersönlichkeit" nicht mehr vorbei: Damit Schüler:innen gut lernen, komme es auf die Lehrerpersönlichkeit an. Da Schule uns alle vor große Herausforderungen stellt, brauche es stabile Lehrerpersönlichkeiten usw. Doch was bedeutet überhaupt "Lehrerpersönlichkeit"? Und wenn ich das erst einmal für mich herausgefunden habe - wie stabili...

Sorry, ich habe in dieser folge keinen neuen Tipps und Tricks für deinen Unterricht, Nützliches aus dem Nähkästchen ... etc. Stattdessen einige Neuigkeiten und Angebote, wie du an selbige rankommst! 1. Denk an Weihnachten!  "Locker Lehrer werden und bleiben - das Workbook für positive Lehrerausbildung" und "Jolly Journal - das Tagebuch für positiven Lehreralltag" gibt es bis einschließlich 30.11.2...

" DocFelix - endlich jemand, dem ich auf die lockere Art ein paar Tipps und Tricks für mehr Lehrergesundheit entlocken kann!" ... und dann kam alles anders: Denn was Felix und ich gemeinsam haben, ist der positive Umgang mit den Systemen , in denen wir zu Hause sind. Also haben wir uns darüber ausgetauscht, auf welche Weise dies möglich sein kann. Über unser gutes altes Bildungs- wie auch Gesundhe...

Da meine Ref-Tipps auf Instagram @lehrercoach so dankend angenommen werden, möchte ich einige davon auch hier im Podcast mit dir teilen. Selbst WENN du mir auf Instagram @lehrercoach bereits folgst, kann es überhaupt nicht schaden, wenn du das, was du dort liest und likest dir von Zeit zu Zeit immer mal wieder auf die Ohren packst, damit du es WIRKLICH verinnerlichst. Je mehr Wahrnehmungskanäle be...

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Mobbingfrei-Trainer Yannick Haile. Yannick ist mit 20 Jahren Deutschlands jüngster zertifizierter Coach. Seine Geschichte geht unter die Haut, denn nachdem er selbst 10 Jahre lang in der Schule gemobbt wurde, hat er es sich zur Lebensaufgabe gemacht, andere SchülerInnen davor zu bewahren. Dies tut er auf eine herzerfrischende und liebevolle Art und vor allem...

Ab Montag müssen viele quirlige Viertklässler trotz Corona wieder die Schulbank drücken. Wie kannst du ihnen den Start erleichtern, wo es doch SO viel zu beachten, strikte Regeln einzuhalten gibt? In dieser Podcastfolge habe ich 13 Ideen gesammelt: u.a. anhand einer Umfrage auf Instagram, aber auch in anderen Podcasts wie Schule kann mehr und Edufunk Ich möchte dir außerdem dringend drei eigene Po...

In dieser letzten Interviewfolge mit Lela Hermann vom Podcast AHA-MOMENTE wird es nun knackige praktische Tipps gegen Stress geben, die du sofort umsetzen kannst. Vielleicht hast du gerade die Möglichkeit, neue Routinen zu etablieren, die dir dabei helfen, dass du auch in stressigeren Situationen in der Schule gelassener bleiben bzw. schneller wieder runterkommen kannst. Du kannst das einüben und...

"All models are wrong" , denn du bist ein Individuum und die Realität ist kompliziert ... Und dennoch hilft dir die Auseindersetzung mit renommierten Studien über Stress weiter, um dein eigenes Stressempfinden besser einordnen, die richtigen Schlüsse und Umgangsweisen daraus ziehen zu können. In dieser Podcastfolge erklärt uns Lela Hermann die wichtigsten wissenschaftlichen Modelle und gibt zudem...

Zum Thema "Stress" kannst du dir als Lehrperson gar nicht genug Wissen und Copingstrategien aneignen, deswegen wird es gleich drei Podcastfolgen darüber geben. Im Interview mit Lela Hermann vom Podcast AHA-MOMENTE spreche ich in dieser Folge darüber, was Schülerleben stressen kann und wie du als Lehrperson darauf reagieren kannst. Besuche Lela unbedingt auch auf Instagram und auf ihrer Homepage. S...

Meine tägliche Meditationspraxis hat mein Leben definitiv nachhaltig verändert und positiv geprägt. Sie hilft mir nicht nur, mich zu entspannen, sondern auch, mir selbst auf die Spur zu kommen, meinen Fokus richtig auszurichten und so mein Leben bewusster zu gestalten. Wir können Dinge nur dann wirklich verinnerlichen, wenn wir auch unser Unterbewusstsein daran teilhaben lassen – DAZU braucht es E...

Lange habe ich mich davor gesträubt, mich so verletzlich zu zeigen. Doch in meiner Arbeit soll es nicht um MICH gehen: Eure Resonanz auf diese sehr persönliche „About-me-Story" in den Lockerlehrerlivesessions hat mich überzeugt, auch die Learnings meines Nicht-Locker-Lehrerlebens für euch gewinnbringend teilen zu dürfen. DANKE dafür! Steh zu deinen Schwächen und nimm dabei Gegenwind in kauf. Er ka...

Seit 3 Jahren coache ich Lehrerinnen und Lehrer. Nicht selten geht es dabei um den Umgang mit dem lieben Kollegium und die Zeit, die man täglich mit ihm im Lehrerzimmer verbringt... In dieser Podcastfolge trage ich noch einmal 5 Tipps zusammen, mit denen Überleben dort totsicher gelingen kann. Nachlesen kannst du vieles davon auch im ersten Lockerlehrerbuch: "Locker Lehrer werden und bleiben - DAS...

Die Zeugnisse stehen vor der Tür! In dieser Folge verlese ich einen Artikel, den ich im letzten August für ein Lüneburger Magazin geschrieben habe. Darin ein paar Tipps und Tricks für deine Schützlinge, wie es im nächsten Schulhalbjahr wieder bergauf gehen kann. Nachlesen und klauen kannst du diesen Artikel auch auf meiner Homepage lockerlehrer.de! Sorge dafür, dass SchülerInnen auch dann, wenn du...

Es gibt sicherlich so manches über Schule, Referendariat und das Lehrerleben im Allgemeinen zu erzählen, das dir im Vorfeld schon Muffensausen bereiten und dich alles andere als "locker" an eine dir bevorstehende Situation denken lässt. Warum dies so ist und wie du eine entspanntere Haltung zu "Bad news" entwickelst, darum geht es in dieser Podcastfolge. Leite sie gerne weiter an Menschen, die sic...

Ein Auszug aus den Stories, die nach meiner Instagram-Umfrage über eure Ref-Erfahrungen bei mir gelandet sind. In den nächsten Folgen dieser Podcastreihreihe erfährst du  einiges über den konstruktiven UMGANG mit solchen Erlebnissen. Höre dir hier auch frühere LockerLehrer-Podcastfolgen mit dem Titel "Überlebenshilfen" über das Rrrrrrrreferendariat an. Wenn du dich auf positivem Wege mit "LehrerAu...

Gestern erst habe ich eine sehr impulsive Podcastfolge über Horrorszenarien im Referendariat aufgenommen - OBWOHL ich doch den "positiven Lehrerpodcast" mit dem Fokus auf allem Schönen und Stärkenden in der Schule aufnehmen will! Deswegen kann ich die letzte Folge nicht lange allein stehen lassen und möchte sogleich Positives dagegensetzen. Höre dir diese ruckzuck zwischen Tür und Angel dazwischen...

Diese Podcastreihe gefällt mir überhaupt nicht. Aber wir müssen da durch, denn du hast das Recht, dich im Ref vernünftig ausbilden und nicht unnötig schwächen zu lassen. Schonunglos rege ich mich hier darüber auf, was sich motivierte Lehrpersonen heute noch während ihrer Ausbildung bieten lassen müssen. Hintergrund sind meine eigenen Erfahrungen als LehrerCoach (und natürlich auch als ehemalige Re...

In meinen kleinen Sprachkursen geht es darum, eine herzliche Beziehung zu Menschen aufzubauen, die eine andere Muttersprache mit in die Schule bringen. Eine kleine Floskel genügt schon, um den anderen zum Schmunzeln oder Staunen zu bringen, Platz zu schaffen für Smalltalk und Interesse an seinem Gegenüber zu signalisieren. Oder auch einfach mal mit einem besonderen Zischlaut für Ruhe im Unterricht...

Der erste kleine Sprachkurs, dessen Begleitmaterial du zudem im Lockerlehrerbuch finden kannst! Was haben arabische Floskeln mit deinem Lehrerleben zu tun?? Ganz einfach: Zeigst du Interesse an deinen Mitmenschen, vereinfacht dies eure Zusammenarbeit deutlich. Überrascht du dein Gegenüber gar mit einer flotten Floskel in seiner Muttersprache, kann dies DER alles entscheidende Icebreaker zwischen e...

Sprachliche Barrieren müssen nicht sein, wo man eine gemeinsame Sprache des Herzens findet! Wie du mit Leichtigkeit eine Vertrauensbasis für den Umgang mit SchülerInnen und Eltern anderer Nationalitäten herstellst und deinen SchülerInnen die Freude an kultutreller Vielfalt vorlebst, darüber habe ich in meinem gerade erschienenen Buch "Locker lehrer werden und bleiben - Das Workbook für positive Le...

Der nächste LockerLehrer-Onlinekurs steht in den Startlöchern! Ab 18.August möchte ich dich 3 Wochen lang bei deinem (Wieder-)Einstieg in dein Lehrerleben begleiten: Ob du als Studentin endlich größere Praxisanteile in dein Studium integrieren möchtest, als Referendar zum ersten Mal eine eigene Klasse übernimmst oder als erfahrene Lehrperson nach den Sommerferien so einiges anders machen möchtest...

Diese Folge ist eigentlich für deine SchülerInnen gedacht! WENN du schon unbedingt HA geben muss, dann bring ihnen wenigstens bei, wie sie diese möglichst effektiv und leicht erledigen können, so dass am Nachmittag auch noch Zeit bleibt für die wirklich wichtigen Dinge ... Warum ich eigentlich überhaupt kein Fan von Hausaufgaben bin, habe ich dir bereits in der letzten Podcastfoge "Hausaufgaben? V...

Früher habe ich ganz diszipliniert für sinnvolle Hausaufgaben gesorgt, deren Erledigung überprüft, vergleichen lassen, bin hinter den "Vergessenen" hergerannt und habe SchülerInnen wie Eltern zu erziehen versucht, regelmäßig zu Hause zu wiederholen und zu vertiefen. Nach Schulwechseln und dem In-die-Welt-Setzen eigener Schulkinder zweifle ich die Sinnhaftigkeit von Hausaufgaben jedoch stark an, ha...

Wie gut gelingt es dir, dich auch mal abzugrenzen, wenn die Aufgaben und Ereignisse des Schultages deine Kräfte übersteigen? Weißt du, wie und wo du effektiv regelmäßig auftanken kannst? Beides ist extrem wichtig für Lehrpersonen – vor allem für die engagierten! Wie du aus der Opferrolle austrittst, dein Lehrerleben in die Hand nimmst und es mit mehr Kraft, Leichtigkeit und auch Freizeit versiehst...