Lederpodden

Vi har mer fritid enn noen gang, men likevel er nesten halvparten av oss konstant slitne. Hvorfor? Fordi vi har glemt kunsten å hvile. Akkurat som musklene, trenger hjernen hvile for å lade opp. Men hviler du smart? Gir dine hvileaktiviteter deg energi, eller holder de deg sliten? Tomas Myklebust er psykolog og spesialist i nevropsykologi. Han er nå ute med boka "Hvil deg sterk – legg hjernen på l...

Og der var ferien plutselig over! Jeg vet ikke hvordan du har det. Men jeg sliter med overgangen mellom feriemodus og full produktivitet. Jeg har tusen ting jeg ønsker å få gjort, men vet ikke helt hvor jeg skal begynne. Som du skjønner, jeg trenger hjelp! Derfor har jeg kontaktet mentaltrener Tim Rudi Veiteberg. Han gir meg gode tips til å dra høsten i gang, etablere gode vaner og mer til. Har du...

Hva er mulighetene, truslene og paradoksene med det fleksible arbeidslivet? Velkommen til LIVE-talkshow fra Arendalsuka med Nils Brede Moe (Sintef), Randi Hovden Borge (Stami), Knut Lindland (Agder Fylkeskommune), Renate Ommundsen (Egde) og Håvard Lismoen (YS). 🙋🏻‍♀️ Ønsker du å utvikle deg som leder i høst? Vi har fremdeles noen få ledige plasser på høstens utgave av Lederprogrammet med oppstar...

Hvordan kan vi forberede oss på en verden i konstant endring? Hva må bedrifter gjøre for å overleve de neste tiårene? Det har PwC forsøkt å gi svar på i sin kompetanserapport for 2024 som kom ut rett før ferien. I denne episoden får du vite hva du bør fokusere på som leder. Med Oda Bang og Berta Lende Røed fra PwC. 🙋🏻‍♀️ Lederprogrammet med oppstart 3. september er fullbooket. Men fortvil ikke,...

Uansett hva du har gjort i sommer, byr høsten på muligheter til å forbedre vaner og lederskap. Ikke kast bort sjansen ved å kaste deg rett inn i en overfylt kalender! Reflekter, juster kursen og sett deg nye mål. I denne episoden snakker jeg med forfatter, foredragsholder og isbader Cecilie Thunem-Saanum om hvordan du kan få en best mulig start på høsten. 🙋 Ønsker du å bruke høsten til å utvikle...

Skal du prestere på et høyt nivå over tid trenger du hvile. Men effektiv hvile kan være noe ganske annet enn å ligge på sofaen å se på Netflix. Mentaltrener Cecilie Ystenes Myhre har nå skrevet en bok som er stappfull av gode verktøy og råd for å finne din hvilekraft. Det handler om å ha en god energibalanse for å beholde evnen til motivasjon, fokus og å gjøre gode valg. I denne episoden deler Cec...

Hva skal til for å skape kontorbaserte arbeidsplasser som folk foretrekker fremfor hjemmekontor? Hvordan lager man et sted der ansatte både trives og presterer, både alene og sammen med kollegaene sine? Oddvar Skjæveland fra Mellomrom Arkitekturpsykologi, kjent som hele Norges arkitekturpsykolog, har svarene. 🙋🏻‍♀️ Lederprogrammet er utsolgt! Men toget har ikke gått. Vi har fremdeles noen få led...

Norge og Kristiansand har denne våren har fått en helt ny attraksjon. Kunstsilo huser Oljefondsjef og podcastkonkurrent Nicolai Tangen sin kunstsamling og har fått massiv internasjonal oppmerksomhet for sin storslåtte arkitekttur og kunst. Nå er det lett å glemme den politiske kampen og den massive motstanden som spilte seg ut på mer eller mindre konstruktive vis på veien mot at bygget ble en real...

Tid er en begrenset ressurs. Skal du få til det du vil som leder trenger du å ha et bevisst forhold til hvordan du bruker og styrer tiden din. I denne episoden gir jeg deg mine sju beste teknikker for å styre tiden. Slik at jeg får tid til det som teller. 🎈 Lederprogrammet med oppstart 3. september er nå utsolgt. Men fortvil ikke. Vi har satt opp en ny gruppe med oppstart 4. september. Få ledige...

Hva kan ledere lære av å danse? Tone Erlien Myrvold har nettopp levert en masteroppgave i organisasjon og ledelse på NTNU, med spesialisering i relasjonell ledelse. Forskningen hennes utforsker hvordan pardans kan påvirke lederutvikling, egenutvikling, og relasjonelle kvaliteter i ledelse. 🙋🏻‍♀️ Lederutvikling trenger ikke koste et sekssifret beløp og kreve at du tilbringer flere uker på hotell....

Det er lov til å bli litt lei av tradisjonell lederutvikling. Individ. Gruppe. Plenum. Repeter. Derfor utforsker vi denne sommeren alternative kilder til kunnskap om formidling, å jobbe i team og å håndtere det uventede. Helene Abrahamsen har 20 års erfaring med improteater. Hun er psykolog, foredragsholder og en del av Bedre formidler. Gled deg til en improvisert episode! 🙋🏻‍♀️ Kun 3 ledige pla...

Verden endrer seg i høy hastighet og som leder kan det være utfordrende å vite hvordan du skal rigge deg for fremtiden. Nils Brede Moe er sjefsforsker i Sintef og kanskje den i Norge som har fingeren mest på pulsen når det gjelder hvor arbeidslivet er på vei. Stikkord: Smidig transformasjon, teamarbeid, AI og det fleksible arbeidslivet. 🙋🏻‍♀️ Bli den lederen du selv ville hatt! Bli med på høsten...

Et problem de fleste ledergrupper har er for mange saker og for lite tid. Mange sliter også med å få et bredt engasjement rundt saker som ikke angår alle like sterkt. De får altså ikke helt til å utnytte den kollektive intelligensen som potensielt er i en ledergruppe. I denne episoden får du fire verktøy for klare bestillinger og bedre ledermøter. 🙋🏻‍♀️ Bli den lederen du selv ville hatt! Bli me...

I denne episoden får du et kræsjkurs i angst, depresjon og utbrenthet. Hva er symptomene? Hvordan kan det påvirke deg på jobb? Og hvordan kan du som leder adressere bekymring og følge opp dine medarbeidere på en god måte? 🙋🏻‍♀️ Lederprogrammet har oppstart 3. september. Mer informasjon og påmelding: http://www.lederprogrammet.no

Stadig flere organisasjoner eksperimenterer med nye metoder for å skape et helsefremmende arbeidsmiljø som legger til rette for økt motivasjon, prestasjon og bærekraftige liv. Noen tar det lenger enn andre! I samarbeid med Lars Christian Larsen har Hydro Energi kjørt et pilotprosjekt som involverer pulsklokker, pusteøvelser og fokus på stressregulering. I denne episoden deler de hva de har lært og...

Hvordan kan ledere hjelpe sine ansatte med å få bedre kontroll på sin privatøkonomi i en økonomisk krevende tid? Vi vet at økonomiske bekymringer ikke bare påvirker livskvaliteten, men også motivasjon og prestasjon på jobb. Solveig Bratli Skjerven er daglig leder i KAN – en digital tjeneste for arbeidsgivere som vil hjelpe sine ansatte med å få bedre økonomisk helse. 🌟 🌟🌟 Ønsker du å få to...

Det finnes ikke èn vanskelig samtale! I denne episoden får du presentert de fire ulike typene vanskelige samtaler. Du lærer hvorfor du bør ta tak i destruktiv medarbeideratferd på et tidlig tidspunkt og du får innspill på hvor grensen går i norsk arbeidsliv. 🙋🏻‍♀️ Lederprogrammet har oppstart 3. september. Skreddersydd for ledere med full kalender. Les mer og meld deg på.

Hvordan blir du mer synlig på Linkedin? Og er det egentlig verdt tiden det tar? Fredrik Fornes, tidligere journalist i Stavanger Aftenblad og nå Norges fremste LinkedIn-ekspert, gir deg svarene. Han deler nøkkelen til å lykkes på LinkedIn, og gir deg innsikt i både det gode og det dårlige med din egen profil. 🙋🏻‍♀️ Ønsker du å utvikle deg som leder, men har egentlig ikke tid? Lederprogrammet er...

I urovekkende mange av sakene jeg har jobbet med som omhandler konflikt på jobb, mener flere av de involverte at er det hele egentlig handler om en psykopat. Psykopat-diagnosen er velegnet til å demonisere og spille ut den andre parten i alle typer konflikter. Men hva er egentlig en psykopatisk personlighet? Pål Grøndahl er psykologspesialist, forfatter, forsker og sannsynligvis den i Norge som ve...

Har du lurt på hvorfor noen alltid blir lyttet til, mens andre forsvinner i mengden? Merker du at stemmen blir sliten etter du har snakket mye? I denne episoden utforsker vi hvordan riktig stemmebruk kan gi deg mer gjennomslag i møter og presentasjoner, og hvordan du kan utstråle mer trygghet og tydelighet i din kommunikasjon. Du får også gleden av en live-stemmecoaching av Tor Åge som ønsker å få...

I 2019 gikk konsulenten Hege Hellvik til fastlegen og sa at noe var galt. Alle varsellamper lyste rødt. Legen ville sykmelde henne. Hege svarte at hun ikke hadde tid til å være sykmeldt for det var så mye å gjøre på jobb. Nedturen gav henne innsikt som inspirerte til å skrive en bok om hvordan vi ser på jobb og livet i et samfunnsperspektiv. For kanskje er det ikke slik at utbrenthet bare handler...

Skal du prestere på et høyt nivå over tid trenger du hvile. Men effektiv hvile kan være noe ganske annet enn å ligge på sofaen å se på Netflix. Mentaltrener Cecilie Ystenes Myhre har nå skrevet en bok som er stappfull av gode verktøy og råd for å finne din hvilekraft. Det handler om å ha en god energibalanse for å beholde evnen til motivasjon, fokus og å gjøre gode valg. I denne episoden deler Cec...

Glem psykologisk trygghet og effektive ledergrupper! Hva ville Freud ha sagt hvis vi tok han med inn i en gjennomsnittlig norsk ledergruppe? Lars Hæhre er psykologen fra Stavanger som har spesialisert seg på team. Han mener at ledergrupper og andre team vil kunne få et stort utbytte av at hvert enkelt medlem tar et dypdykk i egen relasjonshistorie. I denne episoden lærer du mer om hvordan barndomm...

Hvordan skal fremtidens arbeidsplass se ut? Agder fylkeskommune ble latterliggjort i nasjonale medier da det kom frem at de hadde brukt 2 millioner på å eksperimentere med et prøvekontor for å finne de beste løsningene for sitt nye kontorbygg. Du må tåle å bli "idioterklært" hvis du skal skape Norges mest fleksible og innovative kontorbygg sier Knut Lindland – fylkesdirektør for innovasjon og orga...

Hvordan oppleves det å være varsler?  Hva er forskjellen på en ekte og en falsk varsler? Hva bør du være forberedt på hvis du vurderer å varsle?  Tarjei Leer Salvesen er en av landets fremste gravejournalister. Han har blant annet har jobbet for NRK Brennpunkt, Dagbladet, Klassekampen og Fædrelandsvennen. Noe av det han har jobbet særlig mye med er saker hvor varslere er de viktigste kildene. Nå h...