Kevin

Le Kswiss Show

Health FR ↓ 394 episoder

Le Kswiss Show a été créé pour TOI dans le but d’exposer la vérité sur le monde de la santé, du fitness, de la nutrition et bien plus… Vous aurez tous les secrets et stratégies pour maximiser vos gains de performance, d’esthétique et de lifestyle tout en vous maintenant en bonne santé. Chaque podcast se concentrera sur un thème différent et comportera des interviews d'invités spéciaux. Retrouve Kevin aka Kswiss sur Instagram @kswiss_fit ainsi que ses services sur www.kswissformations.com.

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Forfatter

Kevin

Kategori

Health

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29. okt. 2026

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Episoder

#171: S'Étudier (Mindset Monday) 11.04.2022 5:27

Un nouveau Mindset Monday pour bien commencer la semaine. -*PROGRAMME MENTORSHIP*Les inscriptions sont ouvertes ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitYouTube: https://bit.ly/2NT9ehbWe...

#170: Comment Vivre De Sa Passion 07.04.2022 29:50

Dans cet épisode je vous partage mon aventure en tant qu'entrepreneur qui vit de sa passion depuis plusieurs années. J'espère que cette épisode pourra vous aider. -*PROGRAMME MENTORSHIP*Les inscriptions sont ouvertes ICI -RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPREN...

#169: Tout Savoir Sur La Prévention De Blessure 31.03.2022 24:16

Dans cet épisode je vous partage les erreurs principales que l'industrie de la santé et du fitness commet concernant la prévention de blessure. -*PROGRAMME MENTORSHIP*Les inscriptions ouvriront le 4 avril 2022. Soyez à l'affût! -RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIO...

#168: Astuces Pour Ne Pas Manger Des Cochonneries, Peut-On Faire Confiance À Son Médecin À 100%? 24.03.2022 26:25

Dans cet épisode je vous partage mes astuces qui me permettent d'évite de manger des cochonneries après chaque repas. Dans un deuxième temps, je vous explique le processus analytique que j'utilise lorsqu'un professionnel de la santé m'expose à des données sur lesquelles je ne suis pas éduqué. -RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE...

#167: Faut-Il Faire Son Cardio Avant Ou Après La Partie Musculation? 17.03.2022 13:31

Dans cet épisode je vous parle d'organisation d'entrainement. Faut-il faire la partie cardio de son entrainement avant ou après la partie musculation? -RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_...

#166: Quand Et Pourquoi Faut-Il S'Étirer? 10.03.2022 21:42

Dans cet épisode je réponds aux questions suivantes:Faut-il s'étirer avant les entrainements Faut-il s'étirer après les entrainementsCombien de temps faut-il tenir ses positions d'étirement?-RETROUVE SAV SUR LES PLATEFORMES SUIVANTS:INSTAGRAMINSTAGRAM KEEP UP-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalg...

#165: Saverio Lamenta - L'Art Du Bien-Bouger 24.02.2022 1:14:29

Dans cet épisode je reçois mon collègue, Saverio Lamenta aka Coach Sav. Nous parlons principalement des choses à changer dans le monde du Crossfit, de sa vision de l'entrainement et de la culture qu'il cherche à créer dans ses salles de sports.-RETROUVE SAV SUR LES PLATEFORMES SUIVANTS:INSTAGRAMINSTAGRAM KEEP UP -INSCRIPTIONS À LA 3E VAGUE DU PROGRAMME MENTORSHIP ICI: PROGRAMME MENTORSHIP-RETROUVE...

#164: Mythe Sur La Prise De Masse, Combattre Les Phases De Stagnation 17.02.2022 24:34

Dans cet épisode je parle des erreurs que les pratiquants de musculation font lorsqu'ils font une prise de masse. Dans un deuxième temps, je vous explique comment combattre les phases de stagnations que vous allez retrouver dans votre aventure fitness.-INSCRIPTIONS À LA 3E VAGUE DU PROGRAMME MENTORSHIP ICI: PROGRAMME MENTORSHIP-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND...

#163: Vouloir VS Sacrifier (Mindset Monday) 14.02.2022 6:53

Dans cet épisode je vous partage ma réflexion sur la différence que nous devrions créer entre "vouloir quelque chose" et "connaître ce que nous sommes prêts à sacrifier" pour ce quelque chose. -INSCRIPTIONS À LA 3E VAGUE DU PROGRAMME MENTORSHIP ICI: PROGRAMME MENTORSHIP-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HY...

#162: Les Répétitions Maximales N'Apportent Aucune Information Utile! 10.02.2022 26:12

Dans cet épisode je vous explique pourquoi les répétitions maximales ne devraient pas être des indicateurs de performances. -RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitYouTube: https://bit.ly/...

#161: 8 Raisons À Cause Desquelles Vous N'Atteignez Pas Vos Objectifs 27.01.2022 21:15

Dans cet épisode je vous donne 8 raisons à cause desquelles vous n'atteignez pas vos objectifs fitness.-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitYouTube: https://bit.ly/2NT9ehbWebsite: Kswis...

#160: Les Pires Personnes À Qui Demander Des Conseils Nutrition & Entraînement 20.01.2022 24:47

Dans cet épisode je mentionne les personnes et instances chez qui vous ne devriez pas vous renseigner pour tout ce qui concerne la nutrition et l'entrainement.-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram :...

#159: La Vérité Sur Les BCAA & Les Brûleurs De Graisse 06.01.2022 27:10

Dans cet épisode je parle des compléments alimentaires. Je vous dit explicitement quels sont les compléments qui représentent un mauvais investissement mais surtout je vous explique pourquoi. J'espère que cette épisode vous fera économiser de l'argent mal dépensé dans des compléments inutiles.-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE...

#158: Travailler Dur (Mindset Monday) 27.12.2021 9:01

Inscriptions pour mon programme mentorship ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitYouTube: https://bit.ly/2NT9ehbWebsite: Kswissfit.podia.com

#157: Ils Rendent Le Truc Trop Compliqué 23.12.2021 22:19

Dans cet épisode je partage TOUT ce qu'il faut savoir pour construire un beau physique et être en bonne santé pendant longtemps. -Inscriptions pour mon programme mentorship ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi s...

#156: Comment Rester Fit Pendant Les Fêtes 16.12.2021 25:30

Dans cet épisode je vous donne 5 stratégies pour rester fit pendant les fêtes de fin d'année.-Inscriptions pour mon programme mentorship ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitYouTube:...

#155: Mindset Vs Motivation (Mindset Monday) 13.12.2021 5:45

Un nouveau Mindset Monday dans lequel j'explique la différence entre la motivation & le mindset.-Inscriptions pour mon programme mentorship ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitY...

#154: Ma Routine De 30 Minutes De Nouveau Papa, L'Impact Du Metaverse Sur L'Industrie Du Fitness & Notre Santé 09.12.2021 24:49

Dans cet épisode je vous parle de comment j'ai structuré mes futurs entrainements avec l'arrivée de mon fils. Dans un deuxième temps, j'aborde l'impact que le Metaverse aura sur l'industrie du fitness et notre santé.-Inscriptions pour mon programme mentorship ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pu...

#153: Ange Loosa - En Route Vers L'UFC 02.12.2021 53:51

Retrouve Ange Loosa Sur Instagram-Inscriptions pour mon programme mentorship ICI -RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitYouTube: https://bit.ly/2NT9ehbWebsite: Kswissfit.podia.com

#152: Le Mythe De L'Extension De La Nuque, Les Erreurs De La Préparation Des Combattants 26.11.2021 33:30

OFFRE BLACK FRIDAY : 40% de réduction sur tous les programmes (sauf Programme Mentorship) jusqu'au 28.09.2021 -RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitYouTube: https://bit.ly/2NT9ehbWebsite...

#151: Sean Seale - On Repart À Zéro 18.11.2021 1:10:07

Dans cet épisode j'ai reçu mon collègue et pote Sean Seale de Upside Strength pour la troisième fois. Nous avons parler de la manière dont il organise son branding, son business et sa production de contenu. J'espère que vous allez apprécier cet épisode autant que moi.-RETROUVEZ SEAN SUR SES PLATEFORMES:InstagramYoutubeTwitter-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉC...

#150: Changer De Carrière Pour Devenir Coach Sportif (Ce Qu'Il Faut Savoir) 11.11.2021 35:51

Dans cet épisode je vous donne toutes les informations à savoir si vous considérer changer de carrière pour devenir coach sportif.-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitYouTube: https://b...

#149: Fred Caussé - De La Théorie À La Pratique 04.11.2021 1:05:52

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#148: Comment Développer Un Dos Musclé? 28.10.2021 18:56

Dans cet épisode je parle musculation. Je vous donne mes astuces programmation pour développer un dos musclé avec des articulations en bonne santé. -RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fit...

#147: 5 Ans D'Avance (Mindset Monday) 25.10.2021 4:38

Un nouveau Mindset Monday pour bien commencer la semaine. RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitYouTube: https://bit.ly/2NT9ehbWebsite: Kswissfit.podia.com