Lad os lige tale om ADHD

Her fra min bankende hjerte, vil jeg sige tak for at du har været med her i denne 7 sæson og med det. På genhør i den 9 sæson af Lad os lige tale om ADHD. Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor & MasterCoach www. Majbritamalie.easyme.dk  @majbrit.amalie  Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com

I dag skal vi til at tale om de her ubevidste overbevisninger. De er vores styresystem i vores indre programmering og en sandhed som vi tror, er vores ægte sandhed. Er du også kodet med at være uværdig til livet, uværdig til dee gode ting i livet, uværdig til penge, uværdig til succes, uværdig til kærlighed, Bare uværdig? Så lyt med i denne uges episode. Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor &a...

Året er ved at taget sin afslutning og med det kommer der også en naturlig reflektion. Hvad er det for et 2025 du tager afsked med? Hvad har du lært? Hvad vil du ikke have med ind i 2026? Hvad vil fu have ud af 2026? Vil du høre mere om mit 1:1 ADHD forløb, så send mig en besked på instagram eller hejmajbritamalie@gmail.com Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor & MasterCoach www. Majbritama...

Når du er i konflikt med dig selv på de indre linjer, så er det din måde at tage afstand fra dig selv i denne verden. Men når du stopper med selvhad, kritik, regimer ect. Og shifter energien, så kommer friheden og du begynder at leve dit liv i balance. Rigtig glædelig jul🎄 Og her er linket til masterforløbet hvor du få 20 % rabat. https://ezme.io/c/xao/ym07 Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mento...

Utryghed ved ro med dig selv, utryghed og uro ved at være i de tætte relationer. Og frygten som følgesvend. Der er en ny vej for dig, og det er at åbne op for din indre ro. Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor & MasterCoach www. Majbritamalie.easyme.dk  @majbrit.amalie  Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com

Det at du har denne all or nothing tilgang, det er en mestrings mekanisme. Men også en strategi der kommer ud af år med negative feedback. Så den måde du er i verden på kan di fortsætte med, men du kan også begynde at ændre den. Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor & MasterCoach www. Majbritamalie.easyme.dk  @majbrit.amalie  Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com

Alt det du siger om dig selv, det er dit narrativ, det er din sandhed og det bliver din selvopfyldte profeti. Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor & MasterCoach www. Majbritamalie.easyme.dk  @majbrit.amalie  Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com

Dit perspektiv i verden, dette med at kunne forklare dig, forsvare dig, det er et kæmpe bidrag, fordi du hjælpe andre at åbne op til et større perspektiv. Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor & MasterCoach www. Majbritamalie.easyme.dk  @majbrit.amalie  Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com

Kontrol over andre, over opgaver, udfald og ja selv kontrol over dig selv høre til i din overlevelse. Det at have kontrol er en grundlæggende frygt for ikke at have styr på “det”, at blive callet. Den nye tid er at du laver et kontrol-slip og begynder at navigere med tilliden til dig selv, udfaldet og tilliden til verden og andre. Du har ikke noget at skjule og du kan godt sænke skulderen. Kærlig...

Du giver, gør, hjælpe og fixer for andre hvad du selv mangler eller du har manglet i din barndom/ungdom. Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor & MasterCoach www. Majbritamalie.easyme.dk  @majbrit.amalie  Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com

I denne måned med julefrokoster, juleaften, sammenkomster ja så kan din gamle kodning med at være ansvarlig for andres følelser og den gode stemning blive meget aktiveret. Du er ikke ansvarlig for det, men det er din kodning der udfordre dig. Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor & MasterCoach www. Majbritamalie.easyme.dk  @majbrit.amalie  Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com

Det er muligt at lave det hop, et hop op på den tidslinje hvor du lever dit liv i balance med din adhd. Et liv som er være- og bæredygtigt for dig♥️ Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor & MasterCoach www. Majbritamalie.easyme.dk  @majbrit.amalie  Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com

Din motivation fungere kun hvis der er “strøm” på. Der skal være energi og det kan du gøre ved at tweake eller finde den dybere motivation. Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor & MasterCoach www. Majbritamalie.easyme.dk  @majbrit.amalie  Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com

Vores sprog er energi, vi mærker, fornemmer og former energi. Derfor vil jeg tage dig med ind i dette energetiske rum, der muligvis giver dig en forståelse for dig selv. Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor & MasterCoach www. Majbritamalie.easyme.dk  @majbrit.amalie  Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com

Tårnhøje forventninger og selvkritik er en overlevelses mekanisme. Det har været en måde at beskytte dig selv på.  Brug koden: Jul20 hvis du vil have 20% rabat på dit forløb: https://majbritamalie.easyme.d... Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor & MasterCoach www. Majbritamalie.easyme.dk  @majbrit.amalie  Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com

Fik lige lyst til at dele noget om denne 12/12 portal. Om dette med at manifester 2026. God fornøjelse Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor & MasterCoach www. Majbritamalie.easyme.dk  @majbrit.amalie  Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com

Skam er en smertefuld følelse der opstår når du ikke lever op til dine eller andres forventninger. Og det at have ADHD er om noget et liv hvor du sikkert har oplevet ikke at leve op til andres forventninger og med det ikke at kunne leve op til dine egne tårnhøje forventninger. I dagen workbook er der nogle refleksioner til dig. Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor & MasterCoach www. Majbri...

Tvivlen på dig selv, er noget du har lært ved at dem om dig har afvis din indre sandhed. Men nu har du være der og det er muligt at stole på dig selv ved at lytte til hjertet frem for at lytte til hvad andre siger. Du har din sandhed. Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor & MasterCoach www. Majbritamalie.easyme.dk  @majbrit.amalie  Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com

Lad os så få åbnet op for godteposen. Du ved det sikkert allerede, inden folk siger noget, hvad det er de vil sige. Du har en dyb visdom og du er koblet op på noget der er større end dig. Du fornemmer, mærker og ved det uden du kan forklare det logisk. Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor & MasterCoach www. Majbritamalie.easyme.dk  @majbrit.amalie  Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com

At have ADHD er ofte et liv i overlevelse, et liv fyldt med uro, ubehag, ubalance, kritik og please og tilpasning. Men det er ikke en væredygtig måde at være i livet og verden på. Så hvordan vil du gerne være i verden på? Skal vi tage en snak om hvordan jeg kan støtte dig fra overlevelse til at leve dit liv i balance med din adhd og ja at kende dig selv på ny? Så kontakt mig på IG eller hejmajbrit...

Du har så travlt og du føler at du aldrig når i mål. Lad os gå på opdagelse i dagens lydlåge. Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor & MasterCoach www. Majbritamalie.easyme.dk  @majbrit.amalie  Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com

Når du bliver trigget/provokeret af andre så er det noget du skal gå op opdagelse i. For måske er det noget du har afvis i dig selv, noget du vil ønske at du selv er. Ps. Du kan være en af de 10 der får “træd ind i dit lys” forløbet med 6 1:1 sessioner med 20 % rabat. Brug koden Jul20 på hjemmesiden https://majbritamalie.easyme.d... Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor & MasterCoach www. M...

Opskriften er: 3 hurtige vejrtrækninger ind i næsen og langt ud gennem munden. x3 Rolig vejrtrækning til øverste del af lungerne med rolige udpustning gennem næsen. x3 Rolig vejrtrækning til nederste del af lungerne med rolige udpustning gennem næsen. x3 Rolig vejrtrækning til maven med rolige udpustning gennem næsen. x3 Rolig vejrtrækning til nederste del af maven med rolige udpustning gennem næs...

Os med adhd vi har et nervesystem der ikke er helt så fleksibel. Det er muligheder for at hjælpe det kære nervesystem. Dagens arbejdsark lige her. https://majbritamalie.easyme.d... Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor & MasterCoach www. Majbritamalie.easyme.dk  @majbrit.amalie  Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com

Du er fandmer god til at æde dig selv, at gå det ekstra. Men det har en pris. Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor & MasterCoach www. Majbritamalie.easyme.dk  @majbrit.amalie  Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com