La Matrescence

Dans cet épisode, je réponds à toutes vos questions, que vous avez partagées sur notre groupe sur Patreon et en privé sur Instagram, dans The Crew . On aborde plein de sujets variés pour clôturer 2024 en beauté ! 🎉 Vous avez envie de poser vos questions et être plus proche de La Matrescence ? Rejoignez-nous sur The Crew et abonnez-vous au Patreon pour faire partie de cette aventure exclusive ! 💌...

Une grande part de notre travail en tant que parents est de poser des limites, régies par un cadre. Facile à dire mais difficile à appliquer ou à déterminer. Si comme moi vous avez été perdu ou êtes perdu, vous avez testé des choses mais ne comprenez plus vraiment comment faire, alors pas de panique, j’ai la personne qu’il vous faut. Héloïse Junier fait son grand retour dans le podcast, Héloïse es...

EXTRAIT DE L'EPISODE 89 En cette semaine dédié aux violences faites aux femmes. L’actualité parle malheureusement quotidiennement désormais de ce gigantesque problème qui tue presque chaque jour des femmes : les féminicides. Ces meurtres et ces violences abîment des familles entières. Aujourd’hui la terminologie a changé, on ne parle plus de violences conjugales mais bien de violences intrafamilia...

Choisir de s’aimer pour toute la vie, choisir de former un couple stable et durable, c’est tout sauf un choix facile. L’amour dans le couple, l’amour ouf qui perdure… ça fait rêver et pourtant les taux de divorce n’ont jamais été aussi élevés. Soazig Castelnérac a créé Amour Toujours  pour aider les couples qui ont besoin de continuer à entretenir la flamme et qui n’ont plus les clés, surtout...

Avant de démarrer l’épisode, soyons clairs, je ne veux plus d’enfants 🙂 La dernière fois que j’ai été enceinte c’était en 2022, bientôt 3 ans que mon corps n’est plus soumis à cette magnifique mais rude épreuve. J’ai eu 3 grossesses, assez rapprochées, je n’en n’ai pas profité de la même manière à chaque fois évidemment, mais je mesure la chance que j’ai eu de porter la vie. Avec le recul, l’expé...

Elle est brillante, pétillante, elle secoue nos préjugés sans jugement et elle veut changer le monde à travers l’éducation.  Pour lever des tabous autour de la sexualité et du plaisir féminin, Camille Aumont Carnel a lancé il ya  6 ans le “ Je m’en bats le clito ”, le compte féministe sexuelle qui vient t’éduquer pour reprendre le pouvoir sur ton plaisir. Si cet aspect là de sa vie lui a...

Cet extrait provient de l'épisode 168 Si vous voulez l'écouter en entier. Dans l’épisode du jour on va s’intéresser aux touts petits nourrissons via la prématurité. Dans cette interview Alexandra Nuytten, qui est pédiatre spécialisée en néonatologie, vous embarque dans le monde inconnu des bébés nés après 24 semaines de grossesse. Alexandra reprend les bases et nous explique les différents niveaux...

C’est le kiné le plus suivi de France sur les Réseaux sociaux, l’homme qui veut t’aider à remettre du mouvement dans ta vie et la santé au cœur des préoccupations des Français… J’ai le plaisir de recevoir aujourd’hui Greg alias Major Mouvement. Notre échange est hyper riche et percutant. Si tu veux comprendre comment prendre soin de toi en tant que parents, tu es au bon endroit ! Je vous souhaite...

Si tu écoutes cet épisode, c'est ton signe pour embarquer tes potes avec toi pour partir à l’aventure. Si tu viens d’accoucher, que tu es en plein postpartum, que tu es en plein allaitement ou que tu es dans le dur… ce n’est pas grave! Le temps viendra pour retrouver de l’espace pour partir sans tes enfants. Je suis devenue mère il y a 7 ans et ça ne fait que 2 ans que je m’autorise à prendre du t...

Doit-on être parfait•e pour être écolo, doit-on se mettre une pression de malade pour réussir à changer le monde via notre prise de conscience écologique, ou peut-on rater pour mieux réussir à transitionner ? En tant que parents, nous avons la responsabilité de leur offrir un monde plus juste et surtout vivable. Claire  a crée il y a 10 ans un blog pour éveiller à ce sujet de l’écologie et ap...

Aujourd'hui je vous propose de revenir sur un moment clé de l'épisode 188 avec Myriam Cassen psychologue clinicienne, thérapeute familiale et addictologue. On y aborde la place pour les grands-parents aujourd’hui dans la famille. Si vous n'avez pas encore pu écouter l'épisode en entier, je vous invite à l'écouter par ici :  https://lamatrescence.fr/quelle-place-pour-les-grands-parents-aujourd...

Il y a 5 ans j’ai découvert le formidable travail d'Héloïse Junier, docteure en psychologie lors de la sortie de son premier livre : Le manuel de survie des parents. Depuis elle est intervenue 4 autres fois dans le podcast. J’aime beaucoup l’approche d’Héloïse qui se base sur la science, ses expériences du terrain et sur l’humour. Vous apprendrez à gérer les émotions de vos enfants, à savoir comme...

Un grand merci aux participant•es, à l'Oasis de l'Aubre (Emmeline et Alexis) et surtout à Morgane pour avoir organiser cette retraite. Début octobre je me suis retrouvée à emmener avec moi 18 participantes mères et père au milieu des gorges de l’Auvézère, en Dordogne pour 4 jours de retraite dédiée aux parents.  On aurait pu considérer ça comme un mastermind pour les parents, puisque la moiti...

Baptiste Beaulieu fait partie des personnalités que j’admire le plus pour sa capacité à comprendre, analyser et mettre en mots les travers de notre société. Avec son prisme de médecin de famille et d’écrivain, Baptiste vient vous éclairer sur le quotidien de millions de femmes et particulièrement de mères. Sa sensibilité et son charisme nous entraînent dans un monde où la souffrance et les difficu...

Nous explorons comment le déclassement scolaire, réel ou perçu, ne se limite pas à l'échec individuel des élèves, mais met en lumière des failles plus profondes du système éducatif. Si vous n'avez pas encore écouté l'épisode de François Dubet, vous pouvez l'écouter ici : Épisode 202 – L’école doit-elle régler tous les problèmes de la société ? Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politiqu...

Notre génération de parents fait face a beaucoup beaucoup d'injonctions concernant la parentalité et se retrouve parfois dépourvus de solutions. Pour les aider, un certain nombre d'entre eux, des femmes majoritairement, se laissent tenter par le coaching parental. Arnaque ou réelle plus value ? Difficile de répondre de manière certaine à cette question. Il y a beaucoup de paramètres à prendre en c...

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’anorexie mentale touche aujourd’hui près d’1 % de la population. C’est une maladie essentiellement féminine et qui concerne majoritairement les adolescentes.  Je crois qu’il est important d’avoir ce chiffre en tête, 1 personne malade sur 5 meurt de l’anorexie. J’ai voulu comprendre un peu plus les dessous de ce trouble du comportement alimentaire en invitant Laura Di Lodovico, médecin psych...

Après l’épisode 201, où Dr Anne Raynaud était l’invité, pour parler des enfants dits difficiles, insupportables ou dérangeants, vous m’avez beaucoup demandé comment faire concrètement pour améliorer le quotidien avec son enfant quand on sent que notre relation n’est pas satisfaisante. Pour avoir été, et toujours être, parfois dans cette situation, il y a 5 choses que j’ai mises en place pour rétab...

Le premier mai 2024, Amélie et Bastien vivent l’impensable pour des jeunes parents Leur 2e fils Léo, atteint d’un cancer, décède à l’âge de 16 mois.  Pendant 13 mois, Amélie s’est battue avec son mari pour accompagner Léo, dans son parcours de soin. Entre ses doutes sur la santé de son bébé, les débuts de vie difficile de Léo et son premier bébé d’à peine 18 mois, Tom, Amélie navigue à traver...

Aujourd'hui je vous propose de revenir sur un moment clé de l'épisode 123, avec Dr Julien Scanzi Gastro-entérologue et auteur. On y aborde divers aspects essentiels de la transmission et du rôle du microbiote. Si vous n'avez pas encore pu écouter l'épisode en entier, je vous invite à l'écouter par ici :  https://lamatrescence.fr/episode-123-pourquoi-le-microbiote-est-incroyable-et-comment-en-...

La dernière fois que j’ai réalisé une interview sur le sommeil c’était il y a 4 ans et demi… Je n’avais jamais abordé à nouveau ce thème pourtant si crucial. Le sommeil qu’on se le dise c’est le nerf de la guerre dans la parentalité. Des parents reposés seront plus à même de gérer leurs émotions et ceux de leurs enfants. Des enfants reposés apprendront dans de meilleures conditions, grandiront de...

Perso la rentrée, c’est moment préféré de l’année, bien plus que le mois de janvier ou je suis en dépression lié au manque de soleil et de chaleur. Alors qu’en septembre, j’arrive avec une énergie nouvelle…  et j’ai envie de finir l’année en me motivant +++ Si vous êtes comme moi, alors vous allez vous régaler avec cet épisode. D’ailleurs on vous a préparé un guide parfait pour vous relancer...

Doit-on tout attendre de l’école ? L’école peut-elle régler tous les maux de la société ? L’école est-elle une machine qui essore ou qui promeut ? Ce sont les questions que s’est posées dans son nouvel essai, François Dubet, sociologue et professeur émérite de l’université de Bordeaux. François, vient de coécrire un livre sur l’Emprise scolaire avec Marie Duru-Bellat. Avec pour sous titre “ Quand...

Débarquer dans une salle de classe la première fois, ça peut impressionner et je ne parle pas pour les élèves. Vous avez toujours voulu savoir ce que ressentent les profs en arrivant face à leurs élèves ? Alors cet extrait est fait pour vous et vous allez prendre une bonne dose de rire Mouhamadou est professeur des écoles depuis une dizaine d'années, il est l'auteur du livre Le Prof Hébergé par Au...