ingrÁvidos

Entrevistamos a Manuel Merillas un año después de iniciar su proceso de transformación junto al Dr. Álvarez Herms. Analizamos la evolución física y mental del corredor de trail running.    🔗 ¡Suscríbete al canal para no perderte ninguna novedad del mundo #outdoor !   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre es...

Nos adentramos en la nutrición de élite en el ciclismo profesional con José Antonio López, nutricionista del Movistar Team: cómo gestionan los gramos de carbohidratos por hora, el control del lactato y los mitos del rendimiento moderno. ¿Son útiles los nuevos geles de lactato?   🔗 ¡Suscríbete al canal para no perderte ninguna nove...

Gorbeia Suzien 2026 deja un carrerón de #skyrunning y evidencia la reflexión del buen momento de esta modalidad en España, con carreras reconocidas y que mantienen a flote este deporte. Alain Santamaría y Sara Alonso ganan una prueba con un gran nivel... solo basta repasar corredores que se quedaron fuera del top 10...   🔗 ¡Suscríbete al canal para no...

En este episodio de  @ingrAvidos  nos sumergimos en las entrañas de las carreras por montaña. Hablamos con Gemma Arenas, la incombustible reina del ultrafondo español, y con Mireia Pons, señalada por todos como el presente y futuro del ultra trail. #ultrarunning #trailrunning  Además, analizamos un tema crucial para los amantes de la montaña...

Analizamos un tema crucial para los amantes de la montaña: ¿Por qué España se ha convertido en el auténtico sostén y pilar para que la modalidad Skyrunning no termine desapareciendo del panorama internacional?   🔗 ¡Suscríbete al canal para no perderte ninguna novedad del mundo #outdoor !   Mándanos tu nota de voz con tu opini...

Run Rabbit Run acaba de anunciar que dará 100.000 dólares para el ganador y otros 100.000 euros para la ganadora de su edición de 2027. Se habla de africanos y su llegada al ultra con el dinero, vuelve el debate y aquí se sigue sin tener claro que vayan a dominar nada como se piensa desde el mundo del asfalto.   🔗 ¡Suscríbete al canal para no perderte...

Cada semana abrimos los micrófonos de ingrAvidos a todos los oyentes para analizar la actualidad del #trailrunning   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇  https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y l...

Nuevo #trailquiz by  @COROSGlobal  Adivina qué corredor se esconde tras estas declaraciones divididas en cuatro pistas y gana un equipo de merchandising de COROS 👉 ingravidostrail@gmail.com Gana premios todas las semanas con COROS https://es.coros.com/   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80...

La Media Maratón de Valladolid es una media con corazón popular "dicen que como el trail". La media pucelana es la carrera que más crece de estas características y se ha convertido en un nuevo fenómeno para la ciudad en los últimos cinco años.   🔗 ¡Suscríbete al canal para no perderte ninguna novedad del mundo #outdoor !   M&...

En este episodio de  @ingrAvidos  nos sumergimos en el ultra fondo. Hablamos con Gemma Arenas, la incombustible reina del ultrafondo español, Su apuesta por el Mundial de esta modalidad y un nuevo bronce para un palmarés extenso. Las claves de un atleta que se considera élite, pero no profesional y por qué.   🔗 ¡Suscríbete al canal para no p...

#review del bólido de Merrell recién salido al mercado. La Merrell MTL SpeedArc Peak además supera una nueva barrera... aunque no lo verás tan positivo... Ya en SOLORUNNERS 🖤💛 https://www.solorunners.com/tienda/calzado/pisada/neutro/merrell-mtl-mtl-speedarc-peak/   🔗 ¡Suscríbete al canal para no perderte ninguna novedad del mundo #outdoor !   M...

Entrevista con Mireia Pons, corredora internacional de BROOKS, que ha logrado la medalla de plata en el Campeonato del Mundo de #SkyRunning en La Gomera, en la modalidad #ultra Mireia habla de cómo las marcas tienen que adaptarse a la realidad fisiológica que exige el #ultratrail, visto lo sucedido con muchos corredores de la década anterior. Además, valora un futuro sa...

Parra y Pozu entrevistan a Dani Mérida en la previa de la eliminatoria de Copa Davis ante Chile. El tenista español analiza el nuevo formato, su dupla con Jódar y las opciones de España para alcanzar la Final a 8. See omnystudio.com/listener for privacy information.

La cabeza suele ceder antes que las piernas. Junto a Uxue Otxoa, psicóloga experta en deporte de rendimiento, analizamos el factor mental detrás de las grandes victorias y las crisis de resultados. A través del ejemplo de tres figuras como Enric Mas, ganador de #lavuelta en el ciclismo, y Pau Capell y Malen Osa en el #trailrunning descubrimos cómo influyen la fortaleza...

Con Juan Carlos Granado y Nano López, analizamos parte de las lecturas de la entrevista a Uxue Otxoa y la importancia de la psicología deportiva. La exposición lleva a la crítica, pese a que es casi inexistente en el #trailrunning o el #atletismo.   🔗 ¡Suscríbete al canal para no perderte ninguna novedad del mundo #outdoor !   Mándanos tu...

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La cabeza suele ceder antes que las piernas. Junto a Uxue Otxoa, psicóloga experta en deporte de rendimiento, analizamos el factor mental detrás de las grandes victorias y las crisis de resultados. A través del ejemplo de tres figuras como Enric Mas, ganador de #lavuelta en el ciclismo, y Pau Capell y Malen Osa en el #trailrunning descubrimos cómo influyen la fortaleza...

Entrevista con Tito Parra, ganador de SwissPeaks Odyssey, tras completar los 643 kilómetros del desafío suizo en 141 horas y 14 minutos   🔗 ¡Suscríbete al canal para no perderte ninguna novedad del mundo #outdoor !   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de Wha...

Nos visitan Fernando García Oliveri, nuestro nutricionista de referencia en Centro Equilátera 🔵👉 https://www.centroequilatera.com/ Y Juan Carlos Granado, entrenador que tiene un anuncio junto a Fer  🟡👉 https://www.entrenatudesafio.com/   🔗 ¡Suscríbete al canal para no perderte ninguna novedad del mundo #outdoor !   Mándanos tu nota de voz con t...

Analizamos con Nacho Feliciano, periodista de Canarias, el Mundial de #SkyRunning que se celebra del viernes 18 al domingo 20 en La Gomera, en el marco de La Gomera Paradise.   🔗 ¡Suscríbete al canal para no perderte ninguna novedad del mundo #outdoor !   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 8...

Arrancamos el programa de esta semana con vistas a la 'ultravivencia' del Tor des Geants desde la perspectiva de Tito Parra, el que se va a pasar por el programa para contar su aventura y triunfo en la SwissPeaks Odyssey: así como para anunciar también la presencia de la psicóloga deportiva Uxue Otxoa. Este fin de semana Mundial de #SkyRunning en La Gomera, y segunda presencia...

¿Ha llegado el trail running a un punto donde los récords exigen poner en peligro la salud? Analizamos la situación vivida por Blandine L’Hirondel tras su batalla en las 100 millas del #.UTMB Un debate imprescindible en el estreno de temporada de  @ingrAvidos  sobre los límites biológicos de la ultradistancia. Repasamos lo dicho en la prensa franc...

¿Ha llegado el trail running a un punto donde los récords exigen poner en peligro la salud? Analizamos la situación vivida por Blandine L’Hirondel tras su batalla en las 100 millas del #.UTMB Un debate imprescindible en el estreno de temporada de  @ingrAvidos  sobre los límites biológicos de la ultradistancia. Repasamos lo dicho en la prensa franc...

Cada semana abrimos los micrófonos de ingrAvidos a todos los oyentes para analizar la actualidad del #trailrunning   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇  https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y l...