Im Gruppetto Hamburg

In dieser Folge ist erneut Gravelbike-Spezialist Frederik Raßmann zu Gast. Der noch 24-jährige Hamburger gibt spannende Einblicke in seine Offseason und teilt die Highlights seiner Trainingslager. Frederik spricht offen über die Herausforderungen des deutschen Wintertrainings, warum manchmal ein Flug in die Sonne die bessere Option ist, und wie man Übertraining frühzeitig erkennen kann. Ein zentra...

In der Folge des Gruppetto Hamburg Podcasts sprechen Hinni und Tobi über alles rund ums Indoor-Training - Zwift, MyWhoosh, Clubs und Rennen. Das Highlight: Am 5. April steigt im erste Liebe Atelier das Indoor-Everesting Event! 10 Teams à 4 Personen stellen sich der Challenge, gemeinsam die Everest-Höhenmeter zu bezwingen. Mehr dazu in den nächsten Wochen. Apropos Zwift: Aktuell läuft die Gruppetto...

Nr. 29Endlich! Die lang ersehnte neue Folge ist da und wir sind zurück - fast mit Video, aber das klappt wohl erst in der nächsten Folge. Heute haben wir Jan zu Gast, einen der Organisatoren von "Hamburg's BACKYARD" - dem ersten Gravel Ultra-Rennen vor den Toren Hamburgs. 650 Kilometer, 2.500 Höhenmeter, 4 Tage - von Hamburg durch Mecklenburg-Vorpommern und wieder zurück. Unsupported, aber nie all...

Hallo und Herzlich willkommen in der 28. Folge vom Gruppetto Hamburg Podcast! Heut mal wieder oldschool und gänzlich digital miteinander vernetzt, reden Jasper und Tobi über das bevorstehende Gruppetto Sommerfest (18.08. jede:r ist willkommen), motivative Sommerlöcher, Alternativen zum Radsport (Laufen, bäh), sowie über die TOUR DE FRANCE und was ihr bei eurem Weg zum Influencer:in auf keinen Fall...

In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt der innovativen Fitness-Startups! Tobi spricht mit Fabi, dem Co-Founder von PACEHEADS, über die spannende Gründungsgeschichte des ersten Abo-Modells für Rollentrainer. Erfahrt, wie die zündende Idee entstand, was die eigentliche Vision hinter PACEHEADS ist und wie Fabi selbst den Weg zum Rennradfahren fand. Ein Gespräch voller Insights und Inspiration! B...

In dieser Folge sprechen Jasper und Tobi Klartext: Jasper berichtet von seinem Sturz beim UCI Gravel Rennen in Blavand vor 2,5 Wochen, der ihn dazu zwang, beim RadRace120 nur als Fotograf aus dem Führungsfahrzeug zu agieren - mit beeindruckenden Ergebnissen! Tobi hingegen erzählt von seinem Rennerlebnis, den Ängsten bei nassen Abfahrten und dem Stress im Fahrerfeld. Beide diskutieren über ihre Ein...

Moin Moin, aus dem Gruppetto-Hamburg! In dieser Folge haben wir einen besonderen Gast: Hinni, euren Zwift-Roadcaptain! Mit ihm sprechen wir über seinen Einstieg ins Rennradfahren und die aufkeimende Rivalität mit Jasper. Hinni setzt sich außerdem für die Interessen des Gruppetto's bei der RG Hamburg ein und feilt an seinen Skills auf der Radrennbahn in Stellingen. Exklusivität im Gruppetto? Wir di...

Jan Nitschke ist zu Gast. Wieder geht es über das Radfahren auf losem Untergrund. Dem Graveln. Dieses mal aber über mehrere Tage und über 5 Kanarische Inseln. Das Format dazu, das GRANGUANCHE Rennen. Ein einzigartiges Ultra-Format, da man gezwungen ist, Pausen auf den Fährfahrten zur nächsten Insel zu machen. Wie es Jan erging und wie es sich anfühlt, einsam über die Insel Gran Canaria bei Nacht z...

Endlich wieder das Original. Jasper und Tobi an den Mikros. So wie am Anfang. Was ist in der letzten Zeit passiert? Jasper sich am Deich Grau und kommt unterernährt zur Aufnahme. Wieso fährt Tobi unangenehm auffällig im Windschatten von fremdem Mädels. Wie Grau kann Jasper noch werden? Wie läuft Tobis Reha? Hat sich Jasper tatsächlich für die Gravel WM qualifiziert?! Ansonsten quatschen die beiden...

In dieser Folge haben wir einen ganz besonderen Gast: Freddy Raßmann, den Gewinner der Herzen vom TRAKA200 Gravel Rennen. Trotz einer umstrittenen 6-Minuten-Strafe, die ihn den offiziellen Sieg kostete, beweisen seine Leistungen, dass er einer der schnellsten Fahrer und Top-Athleten der Gravel-Szene ist. Der sympathische Hamburger gewährt uns exklusive Einblicke in das Renngeschehen an der Spitze...

In dieser Episode haben wir René Jacobs, besser bekannt als Cyclist Hamburg auf Instagram, zum Gespräch eingeladen. Tobi spricht mit René über seine Vergangenheit, seine Instagram-Präsenz, Kooperationen und vieles mehr. René gibt spannende Einblicke in seine Reise als leidenschaftlicher Radsportler und wie er seine Community und die ganze Insta-Bubble inspiriert. Hört rein und lasst uns gerne ein...

Wir sind zurück! Wieso es so lange still war? Naja.. wir waren auf Malle und da ist halt so einiges passiert. Du willst wissen was? Kein problem.. Leg dich zurück, Füße hoch und mit nem Aperol auf den Balkon. Wir hatten Spaß zu viert... du gleich hoffentlich auch. Cheers und Abfahrt.

Freunde.. Tobi ist im mal wieder mit dem Rad im Skiurlaub. Somit erlaubt es die Zeit nicht zu einer ganzen Podcastfolge. Aber ein kleines Update mit wichtigen Terminen bekommt ihr hier. 1. Presale für die Tricolore und RGH x Gruppetto Kollektion läuft noch bis zum 24.3. Schaut unbedingt in den Shop und wenn ihr die letzte Chance nutzen wollt, euch die Klamotten zu sichern, dann ist jetzt der richt...

1Monat bei WHOOP Sparen 💪🏼 www.join.whoop.com/GruppettoHH Es ist wieder soweit. Mit Vollgas geht es Richtung Saisonstart! Haltet euch den 2.4. frei! Von Flo erfahrt ihr, dass er derjenige war, der Tadej Pogacar den Floh mit Santa Maria und Attackieren bei Strade Bianche, ins Ohr gesetzt hat, die Attacke dann sogar live gesehen hat und am nächsten Tag beim Strade Bianche Gran Fondo random Leute i...

No. 18 ist da. Dieses mal mit Phil und Tobi. Phil wer??? Ja genau. Phil Ehmke. Wer mal einen weisen Rat braucht, ist bei ihm Goldrichtig. In seinen jungen Jahren hat er schon einiges als Guide erlebt und ist mit seiner ruhigen Art den meisten Älteren ein Domestik der besonderen Zunft. Phil ist der Ruhepol im Gruppetto. Wie er zu uns gekommen ist und vor allem, wie er mit dem Radfahren angefangen h...

Teil 2 mit Lars Wichert ist da. Und es lohnt sich hier mal genauer Reinzuhören!! Geschichten über die Teilnahme am Cape Epic und wie Lars mit seinem Partner dort ehemalige Tour de France Profis ärgert, wie er die Cyclassics fast gewann und wie der Folgentitel schon beschreibt.. einen Einblick in seine Erlebnisse von der Norseman Teilnahme. Videographisch wurde das Festgehalten und das wollen wir e...

Da sind wir wieder. Diesmal mit einem Rückblick und einem Ausblick auf das, was kommt. Jasper ist noch im Winterschlaf, dafür konnte Tobi mit Flo plaudern. Flo ist einer der ganz großen Motoren des Gruppetto. Einer, bei dem man sich gerne mal hinten reinhängt. In der heutigen Folge erklären wir, was SafeSpaceRides sind und wann die Saison für uns so richtig losgeht. Mit Speedfest, BesenwagenRide u...

Werbung: PACEHEADS Spare 5% auf die erste Miete! Code: GRUPPETTO Da sind wir wieder. Mit ordentlich Gesprächsbedarf. Was sich nicht geändert hat, ist, dass Jasper grau vom Radfahren ist. Wo er nicht grau war, sondern voll wie n Eimer, ist, als er UNFALLFREI, KEINE POLIZEI durchs Allgäu rufend fuhr. Darüber haben wir auch fast ausführlich gesprochen. Außerdem, wie der Januar so war und wieso Brot b...

Lars Wichert ist zu Gast. Endlich. Denn Endlich bekommen wir Einblicke was man so machen muss, wenn einem das Laktat aus den Ohren spritzt. Wie Lars vom Ruderer mit 2 Olympischen Teilnahmen zum Sieger des Hamburger Ironmans 2020 wurde erfahrt ihr in dieser Folge. Es wird noch eine weitere Folge geben, da Lars gefühlt schon mehrere Leistungssportler Leben durchgespielt hat. Und nach dem Genickbruch...

Werbung: PACEHEADS Spare 5% auf die erste Miete! Code: GRUPPETTO Unfassbar, eine Folge unter 50 Minuten. Also perfekte Länge für deine kurze Rolleneinheit! In der Folge erfahrt ihr wie Tobi falsch trainiert, Jasper Kraftausdauer und Sweetspot aufklärt, so dass es keine dicken Knie bei Kraft am Berg gibt. Es wird selbstverständlich über Neujahrsvorsätze philosophiert und Tobi gibt zu, dass er n Lap...

Angezogene Handbremse oder gib ihm in Sachen Style? In dieser Folge reden wir „Klartext“ über die ungeschriebenen Style-Gesetze im Radsport – und ob das überhaupt eine Rolle spielt. Wir geben euch unsere Do’s and Don’ts für den „perfekten“ Radfahrer:innen-Look und sprechen auch noch über Tobis Fettleber und warum man als Radfahrer:in nicht alles in sich reinstopfen sollte, wenn man nen Hungerast h...

Lea Lützen ist da. Noch nicht lange, dafür umso doller. Lea ist ehemalige Ruderin und da wir durch Jasper und Flo wissen, dass man durch diesen Sport eine hohe Leidensfähigkeit, Schmerztoleranz und sowieso krasse Stumpfheit mitbringt, verwundert es nicht, das Lea ganz genau so tickt. Absolut positiv verrückt eben. Und Liebenswert! Quasi die perfekte Trainingspartnerin für die nächste harte und mat...

Heute sind wir der Empfehlungs und Aufklärungs-Podcast. Stecker in die Steckdose, Ventilator eingeschaltet, Stirnband aufgesetzt: Es geht los, wir fahren gemeinsam durch Watopia! Für die Gruppetto Deichrunde ists zu kalt und verschneit im schönen Hamburg, aber Kilometer sammeln wir trotzdem. Verformte Pupillen, Maßlosigkeit in Doha, Aero means not everything in Gravel aber is geil und Excel-Generd...

Da ist sie endlich! Steffie - unsere Siegerin der Herzen, die für Silber die Gruppetto-Boys vor den Karren spannt und mit 50km/h über die Grenze von Flensburg nach Dänemark brettert. Wieso es bei den Cyclassics und der L‘Etape du Tour de France (Denmark) nur zu den zweiten Plätze  gereicht hat und beim GP Volksdorf dann in ihrem ersten Frauenrennen der Hobbyklasse ein lukratives Geschäftsmodell de...

Der Winter ist noch nicht da, aber dafür der Herbst. Regen, Regen, und nichts als Regen. Zeit für die Rolle! Und Gravel. Entweder Schwitzen oder Schlammschlacht. Könnte besser sein. Meckern nützt ja nichts. Rolle oder Schlamm - oder Malle oder Teneriffa. Wir reden in dieser Folge übers Wintertraining, über Ramp Tests und Sa Calobra FTP Tests, was die Unterschiede zwischen Rolle und Draußen fahren...