Gente que monta Bici

El camino que lleva a letras, asío lo describe Rodrigo Lozano, quien nos compartió como fue su experiencia, como se prepara y todo lo que aprendió!!!. para quienes no han ido será un episodio guía para saber como afrontar este reto, para quienes ya subieron, será aun mas motivador conocer esta increible historia. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/gente-q...

Seamos conscientes de cómo hemos caído en la rutina de alimentarnos de forma automática y rutinaria, y sin querer vamos en contravía de nuestra preparación física. Escucha la clave para mejorar tus resultados y complementar tu entrenamiento. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/gente-que-monta-bici--4204545/support .

Es importante hacer un alto en el camino y establecer un punto de partida para poder fijar nuestros objetivos para el proximo ciclo. Liliana y Santiago nos dan las recomendaciones para que podamos hacer este proceso de manera practica. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/gente-que-monta-bici--4204545/support .

Inspirador testimonio de Oscar, un Papá dispuesto a hacer todo por su hijo Luis David. Triatletas y maratonistas con una historia que nos enseña que salir adelante es posible a pesar de las dificultades que nos presenta la vida. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/gente-que-monta-bici--4204545/support .

La Doctora Laura Forero, nos hace algunas recomendaciones para retornar a nuestro entrenamientos después de este periodo de cuarentena, para que los entrenamientos sean progresivos y evitemos lesiones. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/gente-que-monta-bici--4204545/support .

Qué significa volver a salir a rodar después de más de 50 dias en cuarentena. Buenos pues hablamos con Caro Ferrer y Javier Rivera sobre lo que podemos esperar al volver a la ruta, cuidados y recomendaciones. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/gente-que-monta-bici--4204545/support .

Diana Rojas en nutricionista y dietista, cilcista aficionada y pudimos aclarar dudas y ampliar el tema de la alimentacion responsable para la practica del deporte. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/gente-que-monta-bici--4204545/support .

Invitamos a Daniel Hernandez con quien estuvimos compartiendo información y estrategias para correr en la plataforma virtual Zwift. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/gente-que-monta-bici--4204545/support .

Marcela es Terapeuta y Coach en respiración, hablamos con ella sobre cómo debemos respirar para mejorar el rendimiento en el deporte. Nos explica como funciona nuestro organismo en función a una mejor respiración y cómo esta relacionada con el rendimiento deportivo. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/gente-que-monta-bici--4204545/support .

En esta oportunidad pudimos conversar con Mario Sabato, comentarista del canal ESPN, presentador de varias carreras de ciclismo profesional en el mundo y creador del Podcast el Leñero. nos contó sobre su pasión, sus expectativas para este año 2021 y se animo a responder preguntas de nuestros seguidores. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/gente-que-monta-b...

Conoces las ventajas de entrenar bajo techo y con el acompañamiento de un profesional? El indoor Cycling se convierte en una excelente alternativa para superar las dificultades de tiempo, horario y clima a la hora de entrenar sobre la bicicleta. Y ahora en época de estar en casa, sin duda es una excelente alternativa para no parara de rodar. No te pierdas este episodio donde aclaramos dudas y les...

Discamino, es una iniciativa de la Fundación Covida en la que integran el ciclismo como parte recreativa y motivante para sus pacientes con discapacidad cerebral. Nos entrevistamos con su Directora Ejecutiva María Teresa Meneses quien nos compartió la historia de como nace esta idea y como desde la primera versión de Discamino han logrado sumar a muchas personas. Es una invitación a unirnos con nu...

¿Necesitas un Bike Fit? ¿Sabes que es un Bike Fit?. Jenaro es un especialista con quien pudimos aclarar las dudas, mitos y verdades sobre este tema. Seguro que después de escucharlo vas a querer revisar tus medidas y la forma como estas pedaleando. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/gente-que-monta-bici--4204545/support .

Después de subirnos a una bicicleta no hay retorno. ¿Pero qué es lo que nos mueve a no dejar de pedalear, a querer sufrir en cada subida, a madrugar para salir a entrenar? En esta conversación con Liliana confirmamos que este deporte es de mente y... demente. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/gente-que-monta-bici--4204545/support .

Andres Zapata Mejía nos comparte como comenzó este proyecto de recorrer Colombia en bicicleta. Nos presentó a "Zumbambica", su bicicleta y con sus experiencias descubrimos una pasión construida a punta de pedalazos. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/gente-que-monta-bici--4204545/support .