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没有干货，保持湿润

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3. jul. 2026

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Episoder

334：2026 年第 4 周：取暖 23.01.2026 2:22

333：2026 年第 3 周：暖冬和降温 16.01.2026 2:38

332：2026 年第 2 周：喜欢就点不喜欢 09.01.2026 2:52

331：2026 年第 1 周：距离春节还有 46 天 02.01.2026 2:04

330：2025 年第 52 周：最后一周啦 26.12.2025 1:43

329：2025 年第 51 周：失落和希望！ 19.12.2025 1:14

328：2025 年第 50 周：降温要来了 12.12.2025 1:55

327：2025 年第 49 周：2008 年是哪一年 05.12.2025 2:34

326：2025 年第 48 周：十一月结束 28.11.2025 1:53

325：2025 年第 47 周：被浪费的好天气 21.11.2025 2:43

324：2025 年第 46 周：没有秋高气爽 14.11.2025 1:52

323：2025 年第 45 周：立冬了 07.11.2025 2:27

322：2025 年第 44 周：十月结束 31.10.2025 1:42

321：2025 年第 43 周：乱穿衣 24.10.2025 2:43

320：2025 年第 42 周：终于凉爽了 17.10.2025 2:02

319：2025 年第 41 周：下次一定 10.10.2025 2:32

318：2025 年第 40 周：国庆假期 03.10.2025 3:07

317：2025 年第 39 周：九月结束 26.09.2025 3:09

316：2025 年第 38 周：新品上市 19.09.2025 2:35

315：2025 年第 37 周：新品 12.09.2025 2:46

314：2025 年第 36 周：我的九月 05.09.2025 2:35

313：2025 年第 35 周：八月结束 29.08.2025 2:16

312：和 Frank 一年半后再录节目 28.08.2025 42:48

和 Frank 一年半后再录节目上一次和 Frank 录制播客节目已经是一年半以前了，而且还没有在平台上发布。我自己每周倒是会把公众号内容照着读一遍，然后发到荔枝 FM，ApplePodcast 上也有，可以搜下 FM111.2。没有什么好听的，因为只是想让自己「不断更」而已，都是凑数用的。下面把我和 Frank 的这期内容简单整理个文字版本。剪辑和整理的过程也是对于随性聊天的一种复盘，能发现一些或者扩展联想一些内容也总是好的。播客的停...

311：2025 年第 34 周：秋老虎 22.08.2025 3:21

310：2025 年第 33 周：效率和仪式感 15.08.2025 2:34