Nathan

Étudiant Musclé

Health FR ↓ 33 episoder

Étudiant musclé est le podcast pour les étudiants en quête de muscle. En tant qu'étudiant et pratiquant de musculation, je me suis rendu compte que j'était confronté à 3 enjeux : le temps, l'argent et la discipline. Ce podcast hebdomadaire est là pour aider la communauté d'étudiant qui souhaite réussir ses objectifs dans la musculation sans sacrifier ses études. Instagram : @etudiantmuscleAdresse mail : etudiantmuscle@gmail.comYoutube : https://www.youtube.com/channel/UCZ5G9psr4yHmhCX7kan1S0g

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Forfatter

Nathan

Kategori

Health

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28. aug. 2023

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Episoder

7 - L'outil indispensable pour S'ORGANISER quand on est étudiant et qu'on fait de la musculation 06.11.2022 15:25

S'organiser est inévitable quand on est un étudiant et qu'on fait de la musculation . Si tu es mal organisé, tu ne pourras jamais concilier la musculation et les études : tu devras forcément sacrifier soit ton sommeil, ta diète, tes entrainements ou tes révisions.  Pour s'organiser, il te faut un bon outil. Et je l'ai trouvé ! Je te présente : NOTION . C'est une application gratuite où tu peu...

6 - Comment choisir son format d'entrainement quand on est étudiant ? 30.10.2022 19:01

Comment bien choisir son format d'entrainement lorsqu'on est étudiant ? Je dois faire quoi entre un Push/Pull/Legs, Full Body, Upper/Lower ou un split ? Cette question revient très souvent et ... grâce à ce podcast, tu seras armé pour bien choisir ton format d'entrainement afin d' être régulier et atteindre tes objectifs . Ce podcast te dit à quels types d'étudiants sont adaptés les différentes ty...

5 - Choisir ses légumes quand on est étudiant et qu'on fait de la musculation. 24.10.2022 13:21

Comment bien choisir ses fruits et légumes quand est étudiant et qu'on fait de la musculation ? Comment avoir des fruits et légumes moins chers ? Cette question revient très souvent et ... grâce à ce podcast, tu seras armé pour bien choisir tes fruits et légumes à moindre prix afin de te construire un physique incroyable sans te ruiner. Ce podcast te donne 5 astuces pour avoir des fruits et légume...

4 - Comment choisir ses sources de glucides quand on est étudiant ? 16.10.2022 12:31

Comment bien choisir ses sources de glucides quand est étudiant ? Quelles sont les sources de glucides les moins chères ? Cette question revient très souvent et ... grâce à ce podcast, tu seras armé pour bien choisir tes sources de glucides à moindre prix afin de te construire un physique incroyable sans te ruiner. Ce podcast te donne les 3 critères primordiaux à prendre en compte lorsque tu achèt...

3 - Comment choisir ses sources de lipides quand on est étudiant ? 09.10.2022 15:44

Comment bien choisir ses sources de lipides quand est étudiant ? Quelles sont les sources de lipides les moins chères ? Cette question revient très souvent et ... grâce à ce podcast, tu seras armé pour bien choisir tes sources de lipides à moindre prix afin de te construire un physique incroyable sans te ruiner. Ce podcast te donne les 3 critères primordiaux à prendre en compte lorsque tu achètes...

2 - Comment choisir ses sources de protéines quand on est étudiant ? 02.10.2022 18:02

Comment bien choisir ses sources de protéines quand est étudiant ? Quelles sont les sources de protéines les moins chères ? Cette question revient très souvent et ... grâce à ce podcast, tu seras armé pour bien choisir tes sources de protéine à moindre prix afin de te construire un physique incroyable sans te ruiner. Ce podcast te donne les 3 critères primordiaux à prendre en compte lorsque tu ach...

1 - Comment bien choisir sa salle de musculation lorsqu'on est étudiant ? 25.09.2022 16:28

Comment bien choisir sa salle de sport lorsqu'on est étudiant ? Je dois choisir quoi entre Fitness Park et Basic Fit ? Cette question revient très souvent et ... grâce à ce podcast, tu seras armé pour bien choisir ta salle afin d' être régulier et atteindre tes objectifs . Ce podcast te donne les 3 critères primordiaux à prendre en compte lorsque tu veux t'inscrire en tant qu'étudiant : Prix, Prox...

0 - Présentation du podcast Étudiant Musclé. 17.09.2022 7:22

Épisode introductif où je te présente le podcast Étudiant Musclé. Je me présente, je te dis à qui est adressé le podcast, de quoi on parlera et des formalités du podcast (format, rythme) : bref je te fais découvrir l'univers d'Étudiant Musclé !  N'hésitez pas à me suivre sur Instagram et à m'envoyer un message : @etudiantmuscle Adresse mail : etudiantmuscle@gmail.com  Nathan, créateur d'...