Entre Ciclos - Cris Carrilho Podcast

Visite meu site: www.cricarrilho.com Neste episódio do Cris Carrilho Podcast, Cris compartilha suas experiências e reflexões sobre o planejamento anual e a importância de fazer uma auditoria da agenda. Ela discute como olhar para o ano passado pode ajudar a definir metas e objetivos para o futuro, além de compartilhar atividades que valeram a pena e aquelas que não trouxeram resultados positivos....

Neste episódio do Pod da Cris, Cris Carrilho e sua prima Belisa Cruz exploram os prazeres da vida, a conexão com a natureza e a importância dos ciclos menstruais. Elas discutem como a menstruação é vista de forma diferente e como isso impacta a vida das mulheres, além de compartilhar experiências pessoais e reflexões sobre a maternidade e a feminilidade. A conversa é rica em insights sobre como us...

Olá Águias! Neste episódio, Cris Carrilho compartilha suas experiências e reflexões sobre viver o inverno na Alemanha, como viver um inverno leve na Alemanha, abordando temas como a luta contra a depressão sazonal, a importância de manter uma rotina saudável, e como encontrar alegria e propósito durante os meses mais escuros. Ela também interage com seus seguidores, oferecendo dicas práticas para...

Olá Águias! Eu sei que a maioria de vocês não faz idéia de como funciona um processo de coach. Por isso eu venho mostrar como funciona uma das sessões de clareza. A minha metodologia se chama A5C, Clareza, Caminho, Caminhada, Consistência e Conquista. Comigo são feitos 10 encontros. Eu sou coach, de Coaching levado a sério! Nessa sessão experimental, a Barbara fala um pouco sobre sua vida. E a gen...

Olá Águias! Neste episódio do Podcast Cristiana Carrilho, Cris compartilha sua jornada de vida na Alemanha, desde os desafios enfrentados ao trabalhar em um ambiente culturalmente diferente até suas experiências no museu e a transição para o empreendedorismo com a Herbalife. Ela reflete sobre as relações de trabalho, o crescimento pessoal e a importância de reconhecer e validar os sentimentos dos...

Neste episódio do Pod da Cris, Cris Carrilho e Ana discutem a conscientização sobre o câncer de mama durante o Outubro Rosa, abordando os desafios emocionais enfrentados por brasileiros vivendo na Alemanha. Ana compartilha suas experiências pessoais com o câncer, a importância da saúde mental e do apoio emocional, e as diferenças culturais na abordagem da saúde mental entre brasileiros e alemães....

Neste episódio, eu trago minhas primas para baterem um papo sobre o tema "eu não me sinto bom suficiente". Minhas primas trabalham na area de desenvolvimento humano. Conheça:Danny Bastos: Jornalista, Palestrante, terapeuta e Coach Sistêmica (Constelação Familiar),escritora do Livro: Livro “How to Empower your Kids”, ganhador do Prêmio “Notáveis do Ano” na Cidade de Nova York. https://www.instagram...

Visite meu site: www.criscarrilho.com Neste episódio do Pod da Cris, Cris Carrilho conversa com Débora França sobre sua transição de carreira para o marketing digital na Alemanha. Débora compartilha sua jornada desde o Brasil, passando por Portugal, até chegar à Alemanha, onde buscou coaching para encontrar seu caminho profissional. A conversa aborda a importância do autoconhecimento, as dificulda...

Olá Águias! Você já enfrentou uma demissão e se sentiu perdido no mercado de trabalho no exterior? E você achava que esse era o seu emprego dos sonhos? Da demissão ao Sucesso. Se você está vivendo um momento parecido, venha conversar comigo. Marque sua sessao gratuita no site www.criscarrilho.com No episódio de hoje, conto a história de Vinicius Teixeira, um brasileiro na Europa que perdeu seu emp...

Summary Neste podcast, a Cris fala sobre cinco rotas de evolução que podem mudar a jornada de vida das pessoas. Ela destaca a importância de ter um hobby, que pode trazer autoconhecimento, equilíbrio, crescimento pessoal, alívio do estresse, melhora do foco, criatividade e conexão social. A Cris compartilha sua experiência com o hobby de fazer teatro e esqui aquático, mostrando como essas atividad...

Você já se perguntou até onde está disposto a ir para realizar seus sonhos? Neste episódio do nosso podcast, exploramos o poderoso ensinamento de Jesus: "Se alguém te obrigar a caminhar um quilômetro, vai com ele dois." Como esse princípio pode ser aplicado na vida dos imigrantes brasileiros na Alemanha (e em outros países)? Vamos desvendar o significado profundo dessa lição e discutir como ir alé...

No episódio de hoje do podcast 'Brasileiros na Alemanha', vamos desmistificar uma prática que pode causar estranheza para muitos brasileiros: a sauna na Alemanha. Você sabia que essa tradição não é apenas uma questão de relaxamento, mas também uma poderosa ferramenta de bem-estar físico e mental? Nesse episódio eu digo como se comportar, que sauna é mais seguro ir. Dou todas as dicas que você prec...

Transforme Sua Vida com Hábitos Atômicos: Dicas Práticas e Inspiradoras No episódio de hoje, mergulhamos nos poderosos ensinamentos do best-seller "Hábitos Atômicos" de James Clear e como eles podem transformar sua vida. Compartilho minha experiência pessoal e as estratégias práticas que implementei para criar hábitos positivos e eliminar os negativos, mesmo vivendo no exterior. O que você vai apr...

Neste episódio do nosso podcast, abordamos um tema crucial para muitos brasileiros que vivem na Alemanha: como combater o desânimo. Exploramos como o foco no que realmente importa pode ser uma estratégia poderosa para superar os momentos de desânimo. Muitas vezes, nos deixamos abater quando concentramos nossa atenção no que não temos ou no que não deu certo. Isso nos faz perder de vista todas as c...

No episódio de hoje, convido você a embarcar comigo em uma jornada transformadora inspirada pelo livro "12 Hour Walk". Compartilho minha experiência pessoal durante as 12 horas de caminhada que realizei, uma aventura repleta de autodescoberta, desafios e superação. Ao longo deste episódio, discutiremos as lições aprendidas, os insights que surgiram e como essa prática pode influenciar positivament...

Bem-vindo ao Pod da Cris, onde exploramos os segredos da prosperidade emocional para brasileiros no exterior. Neste episódio especial, eu, junto com meu primo e parceiro de jornada, Fábio Carrilho, mergulhamos fundo no poder transformador da prosperidade emocional em todas as áreas da vida, desde o cotidiano até o sucesso em entrevistas de emprego. Em uma conversa sincera e inspiradora, compartilh...

Você já se pegou questionando por que parece tão difícil alcançar suas metas? Será que há algo sabotando seus esforços, sem que você perceba? Como lidar com momentos de incerteza e dúvida em sua jornada? O que fazer quando o desânimo toma conta e você se sente incapaz de avançar? Você já se perguntou se está aproveitando o timing certo para agir? Se essas perguntas ecoam em sua mente, então o epis...

No episódio de hoje, embarcamos em uma jornada de auto aperfeiçoamento com foco em vencer a procrastinação e atingir suas metas. Se você é um brasileiro(a) vivendo no exterior e está em busca de crescimento pessoal e profissional, este episódio é especialmente para você. Junte-se a nós enquanto exploramos o método de planejamento de 90 dias da renomada autora Rachel Hollis, com uma ênfase especial...

Bem-vindo(a) ao Pod da Cris, o seu espaço para uma jornada de crescimento pessoal extraordinária! Explore conosco quatro perguntas transformadoras para definir o curso do seu próximo ano

🌍 Olá, Comunidade Águia! 🦅 Sejam bem-vindos a mais um episódio empolgante do nosso podcast, onde hoje mergulhamos profundamente no fascinante mundo da psicologia de Adler com o nosso episódio "A Coragem de Não Agradar". 📚 Neste episódio especial, exploramos as ideias revolucionárias de Alfred Adler, um psicólogo pioneiro cujos conceitos são mais relevantes do que nunca. Seu trabalho nos inspira...

A magia de Rhonda Byrne. Esse é mágico sim.

Olá Águias! Nesse PodCast a gente vai falar sobre crenças limitantes e aprender como identifica-las e a transforma-las em crenças libertadoras.

Olá Águias! Nesse Pod eu trago o Thomás do AlemanhaCast para conversar um pouco sobre os bastidores do podCast deles, que é hoje o pod mais ouvido entre os brasileiros na Alemanha. Além disso a gente conversa um pouco sobre a vida na Alemanha, sobre costumes que gostamos e pegamos e coisas que a gente repudia. Sigam eles no podCast nas redes deles pelo nome AlemanhaCast Instagram: https://www.inst...

Muitos de vocês participaram do Workshop e foi realmente um sucesso. O que vocês não sabem foi o tanto de coisa que eu precisei aprender a fazer para realizá-lo, o tanto de medo e desafios que eu precisei superar para poder realizá-lo. O resultado foi incrível, foi muito melhor do que eu poderia ter imaginado.

Nesse episódio eu venho contar para vocês coisas que funcionam muito bem na minha vida. Coisas que ajudam que eu tenha um dia melhor, coisas que me ajudam a ter um dia mais produtivo no trabalho, meus rituais da manha e da noite. Espero que gostem!