Der Weg mit Felix Olschewski

Das Leben ist einfach und wunderbar, wenn du dich nicht verbiegst. Habe Mut! Das Buch kann man hier kaufen: The post Mut ist die Lösung aller Probleme (Buchtipp) appeared first on Urgeschmack .

Nur du verleihst den Ereignissen deines Lebens Bedeutung. The post Buddha in der Moshpit appeared first on Urgeschmack .

Was machs du mit deinem Heiligtum? The post Du bist (d)ein heiliger Tempel des Lebens appeared first on Urgeschmack .

Die Quelle allen Leids: Was ärgert dich? The post Die Ursache deiner Wut (Der Mönch im Boot) appeared first on Urgeschmack .

Das Nachdenken über Gedanken führt zu negativen Emotionen. The post Weniger Nachdenken = Weniger Unzufriedenheit appeared first on Urgeschmack .

Unsere Gesellschaft und menschliches Verhalten geben keine klare Antwort. The post Muss man Schwäche zeigen? appeared first on Urgeschmack .

Papier und Stift helfen beim gesunden Leben und beim Abnehmen. The post Gesund leben durch Papier und Stift appeared first on Urgeschmack .

Menschen sind gar nicht in der Lage vorherzusehen, was sie glücklich macht. Menschen suchen keine Glücklichkeit, sondern Vertrautheit und Wohlgefühl. Menschen sind nicht in der Lage vorherzusehen, was sie glücklich macht. Denn wir kennen nur, was wir kennen — und nicht jenes, was wir noch nicht erlebt haben. Doch wir kultivieren das Planen für die…  Weiterlesen » Menschen suchen keine Glücklichkei...

Warum bewegst du dich nicht einfach mehr? The post Bist du einfach zu FAUL für mehr Bewegung? appeared first on Urgeschmack .

Es spielt keine Rolle, ob du dein Protein direkt vor oder direkt nach deinem Workout einnimmst oder ob du ein paar Stunden wartest: The post Protein-Einnahme vor oder nach dem Workout? appeared first on Urgeschmack .

Bodybuilding ist ein einfacher und gesunder Weg zur gewünschten Figur. Abnehmen durch Bodybuilding ist total einfach, weil Bodybuilding dir zeigt, wie du innerhalb kürzester Zeit mit ein wenig Arbeit deinen Körper transformieren kannst. Das ist wahnsinnig motivierend. Und Bodybuilding heißt nicht, dass du total kantig ich mit einer extremen Figur, eingeschmiert mit Bräunungscreme, ausgehungert übe...

Stelle sicher, dass du mehr Zeit mit Leben verbringst, als mit dem Nachdenken über das Leben. Stelle sicher, dass du mehr Zeit mit Leben verbringst, als mit dem Nachdenken über das Leben. Akzeptiere die Tatsache, dass jeder überall irgendwann merkwürdige, verstörende Gedanken hat, die nichts mit der Realität zu tun haben. Wenn deine Gedanken außer…  Weiterlesen » Lebe mehr, als du darüber nachdenk...

Inspiriert vom traditionellen Tee mit Yak-Butter geistern Rezepte für Butterkaffee durchs Internet, ein Stichwort dazu ist Bulletproof Coffee. Wie sinnvoll ist das Getränk? The post Sollte man Butterkaffee trinken? appeared first on Urgeschmack .

Der Mensch ist ein Gruppentier. Wer das missachtet, wird krank. Der einsame Wolf stirbt. Das Rudel überlebt. The post Individualismus macht fett appeared first on Urgeschmack .

Wer zur richtigen Zeit einkauft, erleichtert sich das Leben, lebt gesünder und nimmt leichter ab. The post Abnehmen durch richtiges Einkaufen appeared first on Urgeschmack .

Niemand anders muss verstehen, wer du bist. Deine Identität muss nicht zusammenhängend sein. Deine Geschichte muss kein Fluss sein. Du musst kein nett verpacktes Paket sein, das andere Menschen leicht verstehen können. Du musst kein Roman sein, du kannst ein Buch aus Kurzgeschichten sein. Wir bekommen beigebracht, es gäbe auf der Welt Gewinner und Verlierer.…  Weiterlesen » Wer du nicht sein musst...

Ob du das Leben als Strafe, Qual oder Geschenk empfindest, entscheidest du selbst. Das Leben ist voller Widrigkeiten. Leben ist eine Herausforderung. Du allein entscheidest, ob du diese Herausforderung als Strafe, Qual oder Gelegenheit zum Wachstum begreifst. Diese Wahl findet in deinem Kopf statt. Das Leben findet in deinem Kopf statt. Bist du Bereit, jeden…  Weiterlesen » Lebensqualität ist dein...

Nichtstun ist eine lebenswichtige Tätigkeit. Wer nie nichtstut, lebt ungesund. The post Abnehmen durch Nichtstun appeared first on Urgeschmack .

Kalte Duschen bieten zahlreiche gesundheitliche Vorteile, darunter eine Stärkung des Immunsystems, Vorbeugung gegen Herz-Gefäßerkrankungen, Wirkung gegen Depressionen und Hilfe beim Abnehmen. The post Abnehmen durch Kaltduschen appeared first on Urgeschmack .

Glutamat (Glutaminsäure) ist ein für den Menschen lebenswichtiger Stoff. Setzt man Glutamat (Umami) gezielt ein, dient das einer gesunden Ernährung. The post Glutamat hilft beim Abnehmen appeared first on Urgeschmack .

Es ist deine eigene Entscheidung, ob und wie du dich beleidigen lässt. Was eine verbale Beleidigung ist, ist eine willkürliche Entscheidung. „Du Arsch!“ kann mit Inbrunst und beleidigender Absicht ausgesprochen werden. Oder wie in „Komm her, du Oasch!“ als freundschaftliches Kosewort. Arsch ist kein böses oder gutes Wort. Es ist nur ein Wort. Ob sich…  Weiterlesen » Deine Beleidigung wählst du sel...

Der Umgang mit Kurznachrichten zerstört den Alltag und kann am Abnehmen hindern. The post Kurznachrichten hindern dich am Abnehmen appeared first on Urgeschmack .

Nicht alles, was geröstet wurde, enthält Acrylamide. Und Karamellisation ist nicht gleich Maillard-Reaktion. The post Gesünder kochen durch die Röstaromen der Maillard-Reaktion ohne Acrylamide appeared first on Urgeschmack .

Beachte den Verarbeitungsgrad deiner Lebensmittel. The post Abnehmen durch unverarbeitete Lebensmittel appeared first on Urgeschmack .

Glücklichkeit wird oft missverstanden. The post Einfach glücklich werden appeared first on Urgeschmack .