Das aller Wichtigste im Leben

Und doch, ist nicht dies das Leben?ich glaube: dass aus viel dürftigen, bangen, kleinlichenund schmählichen Einzelheiten sich am Ende doch eingroßartiges Ganzes zusammensetzt, das ja nicht wäre,wenn wir‘s verstünden und leisteten, sondern an dem wirmit unserem Können und unserem Misslingen gleich weit beteiligt sind.(Rainer Maria Rilke)

Depression fühlt sich wie das Ende an. Aber es kann ein Anfang sein. Ich kann nicht mehr! Ich will nicht mehr! Lass mich in Ruhe! All diese Sätze sind furchtbar und schmerzhaft und machen es dem Traurigen sehr schwer, noch etwas anderes zu sehen. So ging es mir. Und ich will überhaupt nicht so tun, als hätte ich die endgültige Lösung gefunden. Aber heute früh ist mir zumindest etwas klar geworden:...

Der Streit eskalierte heute früh und gottseidank konnten wir nachher darüber reden. Meine Frau und ich. Das hörst du hier. Privat? Ja. Aber: dann auch wieder nicht. So wie bei uns läuft es in vielen Beziehungen. Der eine hat die Wahrheit auf seiner Seite und der andere wird zunehmend kleiner und wütender. Beide fühlen sich unverstanden und die Fronten verhärten sich. Wie sind wir da nur wieder rau...

Wie kann ich in Beziehung "zuhören"? In Beziehung Sein ist eines der schwierigste Dinge, womit wir in unserem Leben zu tun haben. Schwierig und wertvoll zugleich. Beziehungen können uns viel geben und stellen uns vor große Herausforderungen. Warum ist das so? Was können wir tun? Gerne würde ich hier besser ausdrücken können, wie sehr ich das Gespräch mit Ute genossen hab und wie wertvoll...

Ich seh' den Wald vor lauter Bäumen nicht. Innerlich. Mein Partner ist sauer auf mich. Mein Chef unterstellt mir, dass ich nicht 100% gebe. Meine Kinder tun eh, was sie wollen und meine Eltern sind unausstehlich. Willkommen im Club der Lebenden. Das "äussere" Leben kann eine Einladung zu einer Innenwendung werden. Das ist schon alles, was Innere Arbeit ist. Eine Innen-Kehr. Die Frage...

Mich beschäftigt aktuell das Thema Meditation wieder stärker, weil ich seit einiger Zeit regelmäßig sitze. Was tue ich da eigentlich, wenn ich meditiere? Wir haben allemöglichen Ideen darüber, Hoffnungen, Illusionen, Ansprüche, Erkenntnisse. Aber was ist es wirklich? Diese Frage beantworten wir (natürlich) nicht, wie sollte es anders sein. Aber wir nähern uns an. Und Muho hat natürlich, da er aus...

Ich spreche schon wieder über Sterblichkeit. Hat es damit zu tun, dass ich sterblich bin? Wenn ja, dann hatte ich es glatt vergessen. Ich dachte, ich lebe für immer und hab noch unendlich Zeit. Das könnte eine Fehleinschätzung der Lage sein. Da ich auch diese Vermutung habe, mache ich jetzt täglich einen langen Spaziergang (ausser es regnet, dann diskutier ich mit dem Wetter) und spreche ein paar...

Lange (hier) nicht gesehen. Ich hab viel auf youtube veröffentlicht. Suche nach Boris Fittkau. Doch jetzt zu heute: Die letzten Tage mache ich Waldspaziergänge und da werden mir so manchen Dinge klar. zb: Ich steh vor einem Berg und bin so erschüttert, wie hoch der ist, dass ich nicht losgehe. Obwohl ich in mir deutlich den Wunsch spüre, auf die Bergspitze zu gelangen. Das Ziel erscheint so unerre...

Anfang Feb'22 habe ich die Diagnose Krebs bekommen. Eine Karzinom im Oberkiefer. Kurz danach wurde ich operiert und war zwei Wochen im Krankenhaus und inzwischen seit fünf Wochen wieder zuhause. Diese Zeit war eine der schwierigsten und gleichzeitig gnadenvollsten und intensivsten Zeiten meines Lebens. Noch nie hab ich soviel über mich und über das Leben gelernt.  Ich hoffe, Du kannst von mei...

Wir können den inneren Weg nicht gut alleine gehen. Wir brauchen Unterstützung, sei es in Form von Freunden, Wegbegleitern, einer spirituellen Lehre, vielleicht sogar einer Gemeinschaft oder von äusseren Lehrern. Die Beziehung zu einem äusseren Lehrer kann den eigenen Prozess sehr unterstützen und vertiefen. Aber sie kann auch zu neuen Schwierigkeiten und Hindernissen führen, die den Weg erschwere...

In jedem Menschen schlummert ein Schatz, manchmal ahnen wir ihn, manchmal sehen und spüren wir ihn, aber oft ist er zugedeckt von den Wirren unserer Vergangenheit und unserem ganz "normalen" Leben. Wir verlieren Kontakt zu dem, was uns im Kern ausmacht. Im Diamond Approach wird dieser innere Schatz die persönliche Essenz genannt, oder auch kurz "die Perle". Hamid Ali, der Begründer des Diamond App...

Was bedeutet es, in der Welt, aber nicht von der Welt zu sein? Was bedeutet es, einen spirituellen Weg mitten im Leben zu gehen? Wie geh ich mit Menschen um, Dich mich von mir wegbringen? Wie schaffe ich es, mich abzugrenzen und nicht reaktiv zu sein? Wie kann ich bei mir bleiben, wenn ich in Kontakt mit meinen Eltern bin? Was sind Objektbeziehungen und welche Rolle spielen sie in unseren Beziehun...

Ausgangspunkt unseres heutigen Gespräches ist das Buch "Forschungsreise ins innere Universum" (engl. Spacecruiser Inquiry) von A.H. Almaas. Wir sprechen darüber, was Forschergeist ausmacht und warum es hilfreich ist, auch den inneren Weg als Forschungsreise zu betrachten. Was macht einen guten Forscher aus? Welche Qualitäten helfen ihm, seinen Weg weiterzugehen und sich nicht ablenken zu lassen? W...

Was ist wirkliche Offenheit? Wie kann man in Bezug auf andere und sich selber wirklich offen und nah sein? Wie verhindern wir diese Offenheit? Warum tun wir das? Man könnte sagen, wir mischen uns ständig in unsere Erfahrung ein. In Form von Urteilen, Abneigungen, Widerständen, usw. Es ist fast zu einer Art zweiten Natur für uns geworden. Was uns dabei verloren geht, ist eine grundsätzliche Offenhe...

Keinen Plan zu haben soll gut sein?! Planlos durchs Leben, wozu soll das nutzen? Heute spreche ich mit dem Diamond Approach Lehrer Philipp Hasselblatt genau über dieses Thema. Ich hatte mir vorgenommen, einmal ohne Vorbereitung in den Podcast zu gehen. Und siehe da: genau das wurde dann im ersten Teil des Gespräches zum Gegenstand der Erforschung. Wie ist es eigentlich, wenn man keinen Plan hat? I...

Was ist das Allerwichtigste im Leben? Mein heutiger Gast, der spirituelle Lehrer Christian Meyer aus Berlin, antwortet auf die Frage kurz und knapp mit "Aufwachen". Es geht im Gespräch um Aufwachen, Erwachen, Erleuchtung, also dem, wonach viele spirituell Suchende streben, was das bewusste oder unbewusste Ziel der Suche ist. Erleuchtung, Erwachen, das Ende des Leidens. Ich spreche mit Christian Me...

Mitgefühl ist eine essentielle Qualität, die uns oft fehlt oder zu fehlen scheint. Sie ist wichtig nicht nur im Kontakt mit anderen, sondern auch und gerade mit uns selbst. Was ist wirkliches Mitgefühl? Welche Bedeutung hat es für uns und unseren inneren Weg? Gibt es Imitationen von Mitgefühl? Wie unterscheidet man wahres von falschem Mitgefühl? In der Reihe mit Gesprächen über den Diamond Approac...

* Was ist der Diamond Approach? Wie unterstützt er den Suchenden auf dem Weg?  * Welche innere Haltung ist notwendig? Was ist die "zieloffene" Erkundung? * Welche Bedeutung hat die Arbeit mit dem "Inneren Richter"? * Was sind die aus der Sufi-Tradition bekannten "5 Lataif", auch genannt "Die fünf inneren Freunde"? Welche Rolle spielen sie und wie können sie den Suchenden in seiner inneren Arb...

Was gibt mir Halt? Was gibt mir Festigkeit und Stabilität? Was bedeutet gerade in der gegenwärtigen Krise der "universelle Wille"? Was der "persönliche Wille"?  Was geschieht, wenn sich der persönliche Wille einem höheren Willen unterordnet? Ist das überhaupt möglich? Heisst das, ich kann eh nichts machen und lass mich nur treiben? Was passiert hier gerade wirklich versus wie hätte ich es ger...

Was für eine heftige, verrückte, beängstigende, interessante?, aufregende, usw usw Zeit!! Im Angesicht der "Krise" tauchen bei uns Menschen verschiedene teilsweise massive Dinge im Innen auf: Unsicherheit, Angst, bis hin zu Panik (wie bei mir), Wut und Zorn zb auf die, die Hamsterkäufe machen oder auf die Politiker, die falsch entscheiden. Oder es kommt Widerstand gegen das, was kommt. Oder unange...

Eine Einführung in die spirituelle Dimension des Enneagramms und ein Überblick über die neun Typen aus der Sicht der heiligen Idee heraus. Jede der neun Ego-Strukturen, die im Enneagramm beschrieben sind, ist aus dem Verlust einer bestimmten heiligen Idee heraus entstanden. Wir versuchen, uns jeder der neun heiligen Ideen anzunähern, was gar nicht so leicht ist, weil dies Sichten der Wirklichkeit...

Heute spreche ich mit dem Diamond Approach-Lehrer Philipp Hasselblatt über seinen Inneren Weg und die Arbeit im Diamond Approach. Wir sprechen über den Moment in seiner frühen Jugend, wo Philipp im Angesicht kompletter innerer Verzweiflung plötzlich einen massiven Durchbruch in einen anderen Seinszustand erfuhr und wo sein innerer Weg begann. Wir streifen kurz die Gurdjieff-Arbeit, die er eine Zei...

Klingt doch wie in einer schlechten amerikanischen Werbung: Jeder kann neue Gewohnheiten erlernen und er braucht dazu keine besondere Willensstärke oder Motivation. Zu schön um wahr zu sein? Hör es Dir an, bei mir hat's schon mal geklappt, und bei Dir auch ;-) Ganz praktisch: Warum liebt das Gehirn Gewohnheiten? Wie kann man sich das zunutze machen? Was sind die 4 Bestandteile einer Gewohnheit? Wi...

Wir sind Gewohnheitstiere. Und was für welche! Wenn man an "schlechte" Gewohnheiten denkt, dann ist das ziemlich lästig, weil wir sie nur sehr schwer loswerden, aber bei "guten" oder gesunden Gewohnheiten können wir das gleiche Prinzip für uns nutzen! Wie das geht, besprechen wir in diesem Podcast. - Wie funktionieren eigentlich Gewohnheiten? - Wieso ist es so schwer, sich gute Gewohnheiten anzuei...

Eine kurze Meditation, wo Du die Aufmerksamkeit auf den Atem richtest und ich Dich zwischendurch ein paar Mal erinnere, wieder zum Atem zurückzukehren, falls Du in Gedanken abgeschweift bist... Fragen&Anregungen gerne per Mail an dasallerwichtigsteimleben@gmail.com