Comece Agora

Da infância até a velhice, os livros estão sempre ao nosso lado. A publisher da TAG Experiências Literárias, o primeiro clube de assinatura de livros do Brasil, fala sobre os benefícios da leitura e traz dicas valiosas para quem quer passar a ler mais livros e aproveitar tudo o que eles podem oferecer para o nosso bem-estar, conhecimento e até relações sociais. >> Veja no Viva a Longevidade quais...

Ana Fontes, fundadora da Rede Mulher Empreendedora, fala sobre erros, sucesso, empreendedorismo feminino e o papel da representatividade na construção de um mundo mais justo para todos. Ouça agora o episódio! Visite o site da Rede Mulher Empreendedora e saiba mais o trabalho da Ana Fontes >> https://rme.net.br/ Relembre as mulheres que foram destaque no ano de 2020 >> https://bit.ly/3t5lSfb Conheç...

A especialista em finanças Michele Jucá, professora da Saint Paul Escola de Negócios, mostra o que você pode fazer hoje para oferecer uma melhor qualidade de vida para o seu eu do futuro. Ouça o nosso podcast: a sua versão mais velha vai te agradecer! Leia todos os nossos conteúdos sobre finanças lá no Viva a Longevidade >> https://bit.ly/3qqb3Du Veja como aplicar o método Marie Kondo para organiz...

Betty Kövesi, professora e administradora da Escola Wilma Kövesi de Cozinha, é a convidada do Comece Agora. Neste episódio, você vai descobrir que o melhor jeito de aprender a cozinhar é fazendo aquilo que você gosta de comer e que fazer a própria comida amplia o seu repertório alimentar. Visite também o Viva a Longevidade e veja dicas e receitas para tirar do papel o plano de cozinhar mais. 5 dic...

O ano de 2020 mostrou que nem sempre temos o controle sobre tudo. Depois de um ano tão desafiador, o que esperar do ano que vai chegar? A geriatra Karla Giacomin mostra como o autocuidado é fundamental para que a gente vença os desafios que a vida, certamente, vai nos impor. Quer saber como viver mais e melhor? Acesse o Viva a Longevidade >> https://bit.ly/2Wdt0YH

A jornalista com formação em psicologia positiva mostra que o autoconhecimento é fundamental para que a gente alcance o equilíbrio emocional. Dar luz ao que você está sentindo é o primeiro passo para que você consiga manter o controle mental emocional em meio aos desafios cotidianos. Confira 5 atitudes para deixar de lado e ser feliz >> https://bit.ly/3lxz9tC Conheça o trabalho de Chirles de Olive...

No Dia da Longevidade de 2020 convidamos Willians Fiori, do podcast Gerocast, para uma conversa positiva sobre a valorização do tempo e da longevidade impulsionada pela pandemia do novo coronavírus. Ouça também os episódios do gerocast >> https://spoti.fi/3cxtkZK Saiba mais sobre os quatro capitais para a longevidade no Viva a Longevidade >> https://bit.ly/3ids5jr Mantenha-se informado sobre o cor...

Muita gente procurou nos animais de estimação a companhia para passar pelo distanciamento social. Se esse foi o seu caso, o especialista em comportamento canino, Fernando Baiardi, mostra o que você precisa fazer para que essa relação seja boa também para o seu bichinho. Adotar é um gesto de amor. Diga não ao abandono de animais de estimação. >> Saiba por que o cachorro é um grande aliado para sair...

O distanciamento social levou para casa de muitos brasileiros o trabalho e a escola das crianças. Se você é pai, mãe ou responsável pela criação de uma criança sabe que está sendo difícil equilibrar essas duas vidas. E talvez a dificuldade esteja no fato de justamente tentar “separar” algo que é único. Nesse episódio, a pedagoga, educadora parental e fundadora da consultoria Filhos no Currículo, C...

A crise gerada pela pandemia do coronavírus pode ajudar você a dar o primeiro passo para começar agora a olhar com mais atenção a pontos essenciais para uma melhor qualidade de vida. Ouça o novo episódio com a participação do médico gerontólogo Alexandre Kalache. >> Confira 5 dicas para ser mais resiliente durante a pandemia: https://bit.ly/3cihP6A >> Informe-se mais sobre o coronavírus no Viva a...

O momento é de reclusão social para evitar a disseminação do coronavírus aqui no Brasil. Mas também é o momento de exercer a solidariedade e de ajudarmos uns aos outros, em especial os idosos solitários. Eles fazem parte do grupo de risco para a doença e precisam ser protegidos para que não sejam contaminados pelo vírus. Ouça o podcast especial sobre o coronavírus com Alexandre Kalache, médico ger...

Março é o mês dedicado à celebração das lutas históricas das mulheres para terem os mesmos direitos que os homens em diversas áreas, entre elas o mercado de trabalho. A igualdade ainda está longe, em especial nos cargos de alta liderança. Mas, existem histórias de mulheres que superam esses desafios e que, por isso, são inspiradoras. Conheça com a gente como foi a trajetória da doutora Thaís Jorge...