《台版米蘭達的職感Café》

你是不是也常「想改變」卻又「動不起來」？ 有時候，我們不缺方向，只是太想一次做到完美。 這一集，我們和洪培芸老師聊聊， 怎麼用「雙目標清單」重啟行動力， 讓人生從卡關變流動，從焦慮變行動。 -- Hosting provided by SoundOn

行動，是一種信念。當你開始做一點點不一樣的事， 你的世界就會開始鬆動。 心理師教我們的不只是理解，而是「讓行動變得更有效」。 這次，一起練習讓生命的能量十倍放大。 -- Hosting provided by SoundOn

忙碌、焦慮、總覺得腦袋轉不動？ 真正的高效，不是靠意志力硬撐，而是懂得「餵養」你的大腦。 Shannon 帶你一起用 SEEDS 法——社交、運動、學習、飲食、睡眠， 在生活裡種下五顆讓大腦更健康的種子， 讓專注、穩定與快樂自然長出來。 -- Hosting provided by SoundOn

不是你不夠努力，而是大腦還沒升級。 每天都在開會、回信、處理突發狀況，卻覺得腦袋越來越卡？ 其實不是你懶，而是你的「神經網絡」該更新了！ Shannon 帶你用 FEED 法 聚焦 Focus、努力 Effort、輕鬆 Effortlessness、堅持 Determination， 重啟專注力、恢復決策力，讓大腦再次為你高效運轉。 -- Hosting provided by SoundOn

當世界加速轉動，可以停下，才能有意義的前進。 鋼琴與大提琴的對話，陪你走進深秋的森林， 音符如金色落葉飄落，思緒隨風而行， 在每一次呼吸，重新遇見自己。 每個停頓，都是成長的契機。 🎵 音樂：Suno 🎨 圖片：Canva ☕您還可以在這裡找到我： Youtube: https://www.youtube.com/@cafe3122 Facebook: https://www.facebook.com/shannononwork/?locale=zh_TW Instagram: https://www.instagram.com/shannon_on_work/ spotify:...

每個人都有自己的財富節奏。 這一集，我們聊聊大多數人卡在投資路上的那些「理財迷思」： 為什麼越想賺，反而越焦慮？ 又該怎麼找到屬於自己的財富節點，一步步走上屬於你的財富階梯。 -- Hosting provided by SoundOn

從警校畢業到刑警，再到投資顧問，他用成長型思維，一步步走出自己的財富藍圖。 轉彎不代表放棄，而是升級前的練功期。這一集，我們聊聊如何在變動中找到方向、在挑戰裡看見機會。 -- Hosting provided by SoundOn

無論是感情的結束，還是職場的告別，其實都不是失敗，而是一種邀請——去更清楚自己真正想要什麼。每一次放下，都是一次修煉；從愛情裡練習真實、透明與接納，也能成為我們在職場再出發的力量。低潮並不代表卡關，而是練習韌性的最佳時機，就像分手後學會照顧自己，在職場上也能用同樣的方法走出困境。 -- Hosting provided by SoundOn

「不是你不好，是我需要成長。」 聽起來像分手台詞，卻也常出現在辭職信裡。 愛情與職場，原來比我們想像的還要相似。 在愛情裡學會告別， 在職場裡才能更自在地轉身。 每一次的離開，都是為了更好的遇見。 -- Hosting provided by SoundOn

孩子沉默，不代表他沒有話想說。 表達，就像一塊需要陪伴練習的肌肉。 這集，我們聊聊如何陪孩子從安靜到開口， 一起找到說話的勇氣與被聽見的快樂。 -- Hosting provided by SoundOn

很多時候，媽媽在職涯上常被迫面對選擇：是按下暫停鍵，還是乾脆放棄？但其實，人生不一定只有二選一。Carrie 用她的經歷告訴我們，當家庭與職場交會時，也能透過轉彎和彈性找到新的可能。不是犧牲，而是用不同的方式，繼續走在屬於自己的路上。 -- Hosting provided by SoundOn

讀書不只是知識的累積， 更是靈魂的深刻對話。 在《命定之書》中，你將感受到文字的力量，和人生重新連結的契機。 每次翻頁，都是一次生命的蛻變與成長。 -- Hosting provided by SoundOn

《命定之書》不是簡單的閱讀，而是一種與靈魂共舞的體驗。 這本書陪伴你度過生命的轉折，讓你有勇氣改寫命運的劇本。 當你願意打開它，也是在開啟自己全新的可能。 -- Hosting provided by SoundOn

在快節奏的職場與生活中，我們常常忘了停下腳步，聆聽身邊自然的聲音。 跟著24節氣的變換，不只是看天氣，更是調整我們內心與行動的節奏。 「台版米蘭達的職感Café」帶你一起從節氣中找回生活與工作的平衡， 懂得在對的時間做對的事，讓每一步都更有力量、更有智慧。 -- Hosting provided by SoundOn

節氣，不只是天氣變化，更是人生的情緒提醒。 當世界太快，它教我們放慢腳步；當心太吵，它教我們深思。 在節氣裡學生活，在書裡看見自己。 -- Hosting provided by SoundOn

在資訊爆炸、變動快速的時代裡，「一個人很強」已經不夠。 真正能走得遠的，是那些懂得互相連線、擴張網絡影響力的人。 這集我們一起聊聊《蜂巢思維》，打破孤軍奮戰的職場舊模式， 進入一個人人互補、集體共創的新時代。 -- Hosting provided by SoundOn

破框需要勇氣，但財務要有底線。 從看不懂的經濟，到用得上的投資思維， 陳詩慧帶你掌握「會破框，也不破財」的關鍵。 -- Hosting provided by SoundOn

不是沒選擇，是你還沒勇敢破框。 職場、人生、投資， 當你敢開始，就離自由更近一步。 -- Hosting provided by SoundOn

有沒有一瞬間，你氣到快炸，但最後選擇了「先等等」？ 不是你變得冷淡，而是你開始明白——爆發未必解決問題，有時候，穩住，才會看見真正的轉機。 這一集，我們聊聊那些情緒背後的轉折：不爆發的代價，也許不是壓抑，而是一場意想不到的蛻變。 -- Hosting provided by SoundOn

我們都曾經害怕改變，害怕未知，害怕不再是原本的自己。 但有時候，真正的力量不是堅持走老路，而是敢走進那條從沒想過的方向。 這一集，我們聊聊——如何從抗拒改變，到擁抱蛻變，也許人生從來都不是「從頭開始」， 而是「重新選擇，然後重新出發」。 -- Hosting provided by SoundOn

今天這集我們聊聊職場中最難搞的兩難選擇，不管是面對上司、同事、還是下一步職涯，為什麼越高層的人反而越不急著做選擇？ -- Hosting provided by SoundOn

每次對話，是靠近還是拉遠？ 你有沒有真正「聽見」對方的焦慮與渴望？ ⭐️《高能量溝通》購書連結 ⭐️ 博客來網路書店： https://reurl.cc/knnayL 誠品線上： https://reurl.cc/Z44yNM momo購物網： https://reurl.cc/9DDR3d 金石堂網路書店： https://reurl.cc/M33yW3 讀冊生活網路書店： https://reurl.cc/lzz7pj 人氣Podcast頻道「哲維說書」播主 暨講師 哲維 首部影響力鉅作！ 書名：《高能量溝通：聽得懂‧想得通‧說得好，3步...

你以為溝通就是講話？其實，最關鍵的是聽懂對方心裡的焦慮和慾望！ 這集我們聊聊怎麼用「高能量傾聽」讓工作跟生活都順一點。 ⭐️《高能量溝通》購書連結 ⭐️ 博客來網路書店： https://reurl.cc/knnayL 誠品線上： https://reurl.cc/Z44yNM momo購物網： https://reurl.cc/9DDR3d 金石堂網路書店： https://reurl.cc/M33yW3 讀冊生活網路書店： https://reurl.cc/lzz7pj 人氣Podcast頻道「哲維說書」播主 暨講師 哲維 首部影響力...

為什麼有些公司用戶越多，價值越高？ 而你產品明明也不差，卻總是卡關？ 關鍵在於：「網路效應」。 0:25開場 0:44 介紹什麼是D-School 2:22 為什麼要介紹這本書 4:21 什麼是網路效應 9:20 分享書中印象深刻的實例 -- Hosting provided by SoundOn

把平凡的經驗講成關鍵的轉捩點， 把被忽略的細節轉成價值的證明。 00:33 最實用的方法如何實際操作 01:33 如何找到故事的種子 06:05 如何用故事力有效的自我介紹方法 10:10 故事力的關鍵 16:55 結尾 -- Hosting provided by SoundOn