INEXH - Instituto Nacional de Excelência Humana

Café com PNL

Bem-vindos e bem-vindas ao podcast do INEXH, o maior Instituto de Programação Neurolinguística do mundo! Toda semana teremos episódios sobre desenvolvimento pessoal e de carreira usando PNL. Te esperamos para o café!

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Education

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3. nov. 2026

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Episoder

Como reprogramar sua mente e eliminar pensamentos negativos | Café com PNL 191 04.11.2025

Conheça o Practitioner em PNL – Reprograme sua mente eliberte-se dos padrões que te limitam: https://bit.ly/practitionerpodcast   Venha para o Jornada do Autoconhecimento - o primeiro passopara se libertar: https://institutoinexh.com.br/jornada-do-autoconhecimento/   Neste episódio do Café com PNL, você vai entender comoreprogramar sua mente e se libertar dos pensamentos negativos, com base emneur...

Como falar em público melhor que 99% das pessoas | Café com PNL 190 28.10.2025

Aprenda na prática a falar com confiança e se destacar: https://institutoinexh.com.br/master-em-comunicacao/   Nos siga no Instagram para mais conteúdos:   https://www.instagram.com/inexhoficial/   Você quer saber como falar em público melhor do que 99% daspessoas? Neste episódio do Café com PNL, vamos te mostrar os 5 passospara dominar a arte de falar em público, controlar o nervosismo e se torna...

Como se tornar IRRECONHECÍVEL em 90 DIAS | Café com PNL 189 21.10.2025

Transforme sua mentalidade com o DL – Desenvolvimento eLiderança: https://institutoinexh.com.br/treinamento-dl-mkt?utm_source=organicopodcast&utm_medium=organico&utm_campaign=organicopodcast   Nos siga no Instagram para conteúdos diários:   https://www.instagram.com/inexhoficial/   Você quer saber como mudar de vida em 90 dias? Neste episódio do Café com PNL, mostramos o passo a passopara...

Como controlar o nervosismo em momentos de pressão | Café com PNL 188 14.10.2025

Você trava na hora em que mais precisa agir? Aprenda como controlar o nervosismo e manter a calma emmomentos de pressão usando técnicas reais de PNL e neurociência.   Conheça o Practitioner em PNL e Neurociência Aplicada à AltaPerformance: https://bit.ly/practitionerpodcast Acompanhe conteúdos diários sobre performance mental econtrole emocional no Instagram:  https://www.instagram.com/inexhoficia...

Como REALMENTE alcançar suas metas de 2025 [5 passos] | Café com PNL 187 07.10.2025

Treinamento DL – Desenvolvimento e Liderança (aprenda naprática a lidar com suas emoções e acelerar seus resultados): https://institutoinexh.com.br/treinamento-dl-mkt?utm_source=organicopodcast&utm_medium=organico&utm_campaign=organicopodcast   Nos siga no Instagram para conteúdos diários sobreperformance e PNL:  https://www.instagram.com/inexhoficial/   Você quer alcançar suas metas, mas...

Como Ganhar Massa e Perder Gordura usando Neurociência e PNL | Café com PNL 186 30.09.2025

Conheça o Practitioner em PNL e Neurociência Aplicada: https://bit.ly/practitionerpodcast   Nos siga no Instagram para mais conteúdos diários:   https://www.instagram.com/inexhoficial/   Você treina, aumenta peso, faz repetições… mas parece queentrou em um platô? Quer ganhar massa muscular, perder gordura e ainda ter maisenergia para atingir alta performance nos treinos e na vida?   A verdade é qu...

A Técnica de PNL que Cura Feridas Emocionais do Passado - PNL na prática 16.09.2025

Você ainda sente dor por algo que já passou? Alguma lembrança que insiste em voltar e despertar tristeza,culpa ou raiva?   A PNL (Programação Neurolinguística) tem uma técnica chamadaReimprinting que ajuda você a reescrever mentalmente o passado, mudando a formacomo seu cérebro reage às memórias dolorosas. Não se trata de esquecer — massim de ressignificar para se libertar do peso emocional.   Nes...

Visualização Poderosa: A Técnica de PNL para Realizar Metas - PNL na prática 11.09.2025

Você sabia que pode treinar sua mente para viver o futuro antes que ele aconteça? 🌉✨Na PNL (Programação Neurolinguística) existe uma técnica chamada Ponte ao Futuro, que ajuda você a visualizar seus objetivos realizados e programar seu cérebro para agir no presente com mais foco, confiança e determinação. Neste vídeo, você vai aprender:👉 O que é a técnica da Ponte ao Futuro.👉 Como usar a visua...

Como falar como os 1% mais respeitados | Café com PNL 185 02.09.2025

Você pode ter as melhores ideias do mundo, mas se a suacomunicação não transmite clareza, segurança e autoridade, elas vão passardespercebidas.   Nesse episódio do Café com PNL, você vai aprender as 5habilidades de comunicação que diferenciam os líderes que são levados a sério dos que vivem sendo ignorados ou interrompidos.   Link para o curso online "Jornada do Autoconhecimento: https://inst...

Você não é preguiçoso: 3 passos para finalmente ser produtivo | Café com PNL 184 26.08.2025

Você já tentou de tudo, mas continua procrastinando? A verdade é que procrastinar não é preguiça. É um sistemainvisível que te prende. No episódio de hoje do Café com PNL, você vai aprender ummétodo de 3 passos simples para parar de procrastinar, ser mais produtivo efinalmente concluir suas tarefas.   Link para o curso online "Jornada do Autoconhecimento: https://institutoinexh.com.br/jornada...

Troque o Medo pela Confiança com Este Exercício Mental - PNL na prática 21.08.2025

Você já tentou parar um pensamento negativo… mas ele insiste em voltar? 😣A PNL (Programação Neurolinguística) tem uma técnica poderosa chamada SWISH, capaz de reprogramar sua mente em segundos e transformar pensamentos sabotadores em imagens de confiança, força e ação. Neste vídeo, você vai aprender:👉 Por que pensamentos negativos se repetem.👉 Como funciona a técnica SWISH para mudar imagens me...

Como Vender Mais e Melhor - Com Daniel Mestre | Café com PNL 183 19.08.2025

Você pode até acreditar que não nasceu para vendas. Mas a verdade é que todo mundo já está vendendo, mesmo sem perceber. Nesse episódio, recebemos Daniel Mestre, do perfil Supervendedores e cohost do Papo de Vendedor. Conversamos sobre:Como perder o medo de vender sem parecer chatoO que responder quando o cliente pergunta “quanto custa?”Como transmitir confiança mesmo em serviços sem retorno finan...

Resolva qualquer conflito em minutos - PNL na prática 14.08.2025

Você já esteve preso em um conflito que parecia impossível de resolver? A verdade é que, muitas vezes, o problema não está na situação… mas no ponto de vista. Neste vídeo, eu vou te ensinar a Técnica das Posições Perceptivas, uma das ferramentas mais poderosas da Programação Neurolinguística (PNL) para desenvolver empatia, clareza e inteligência emocional. Você vai aprender a enxergar qualquer con...

9 Verdades Duras Que Eu Gostaria de Ter Descoberto aos 20 | Café com PNL 182 12.08.2025

Aos 29 anos, eu parei para pensar: se eu pudesse voltar e falar com a Ana Carolina de 20 anos,o que eu diria para ter sucesso muito mais rápido? Neste vídeo, compartilhamos 9 verdades duras que teriam mudado completamente nossa trajetória, lições sobre carreira, autoestima, humildade, evolução pessoal e escolhas que realmente importam. Não importa sua idade, se você quer evitar erros que atrasam s...

Como Criar Hábitos Sem Força de Vontade (Segredo da PNL) - PNL na prática 07.08.2025

Você sabia que força de vontade não é suficiente para mudar hábitos? Neste vídeo, descubra:✅ Por que você fracassa ao tentar mudar pela disciplina✅ Como sua mente inconsciente escolhe hábitos pelo prazer✅ Técnica de PNL para associar prazer a novos comportamentos✅ Um passo a passo prático para mudar qualquer hábito🚀 Se inscreva no canal para mais vídeos sobre:Programação Neurolinguística apli...

Longevidade: 8 segredos para viver mais - Com Ju Romantini | Café com PNL 181 05.08.2025

Longevidade não se trata apenas de viver mais, mas sim de viver melhor até o fim.   Neste episódio, Ju Romantini apresenta os 8 pilares que sustentam saúde física, mental e emocionalcom base em neurociência, medicina do estilo de vida e mais de 20 anos deprática integrativa.   Combinando ciência,presença e propósito, ela mostra como pequenos ajustes diários mudam o rumo de uma vida inteira.   Como...

A Linguagem que está destruindo a sua autoconfiança - PNL na prática 31.07.2025

Você sabia que as palavras que você usa diariamente estão programando sua mente para fracassar ou vencer? Neste vídeo, descubra:✅ Quais frases destroem a autoconfiança e você nem percebe✅ Como a linguagem molda sua identidade e seus resultados✅ Substituições poderosas para reprogramar sua mente✅ Um exercício prático para mudar sua linguagem hoje mesmo🚀 Se inscreva no canal para mais vídeos so...

Quem Não É Lembrado, Não Cresce: Networking Inteligente com Péricles Nutti | Café com PNL 180 29.07.2025

Networking não é sobre puxar assunto à força ou parecer interessante. É sobre construir relacionamentos reais. Neste episódio, Péricles Nutti mostra o que realmente funciona quando o assunto é fazer conexões que impulsionam negócios, carreira e visibilidade profissional, mesmo para quem é mais reservado ou tem medo de parecer forçado. Como se posicionar sem forçar a barra O que afasta as pessoas i...

Desapareça por 2 horas por dia (a rotina de pessoas de sucesso) | Café com PNL 179 22.07.2025

Trabalhar 12 horas por dia não garante crescimento. A diferença está em como você usa de 2 a 4 horas com foco absoluto. Enquanto a maioria responde e-mails e apaga incêndios, CEOs e empreendedores de alta performance reservam blocos de tempo para pensar com clareza e construir o que realmente importa. Esse vídeo mostra por que seu cérebro vive sobrecarregado, o que é entropia psíquica e como ela s...

Como ser Influente? (Não é número de seguidores) - Com Kamilla Smaili | Café com PNL 178 15.07.2025

Qual é o verdadeiro peso de uma imagem pública? Como encontrar equilíbrio emocional, propósito e autenticidade em um mundo obcecado por aparências? Neste episódio do Café com PNL, recebemos Kamilla Smaili, comunicadora com mais de 20 anos de carreira no universo da moda, saúde e desenvolvimento humano. Já esteve nas maiores campanhas do país, apresentou programas ao vivo e hoje é host do Smaili Ta...

O que as redes sociais fazem com seu cérebro (e como recuperar o foco) | Café com PNL 177 08.07.2025

Você já se pegou scrollando sem parar, mesmo quando sabia que tinha algo mais importante pra fazer? Neste episódio do Café com PNL, a gente explica por que isso acontece com base em neurociência, PNL e psicologia comportamental — e o que você pode fazer para sair do ciclo de dopamina barata, distração e esgotamento mental. Você vai entender: Por que o cérebro se acostuma com estímulos rápidos Como...

O QUE UM CEO APRENDE GERINDO 400 PESSOAS NA VIDA REAL - Com Lincoln Fracari | Café com PNL 176 01.07.2025

Neste episódio do Café com PNL, conversamos com Lincoln Fracari, CEO do Grupo Chinalink e autor do livro Cabeça de Líder, Mentalidadede CEO. Com 8 empresas sob sua liderança e mais de 400 colaboradores, Lincoln compartilha os bastidores da liderança na prática:   ✔ Como tomar decisões sob pressão ✔ A verdade sobre salário, motivação e produtividade ✔ Como manter a comunicação clara em times grande...

Como Encontrar o Cliente Certo, Gerar Valor e Vender sem Forçar - Com Leandro Munhoz | Café com PNL 175 24.06.2025

O que separa um vendedor comum de um vendedor de alta performance? Neste episódio do Café com PNL, recebemos o Leandro Munhoz, especialista em vendas. Ao longo do episódio, você vai aprender: Habilidades comportamentais essenciais para vender mais; Como identificar o cliente certo para o seu produto ou serviço; Como gerar valor sem cair na armadilha do desconto; Como ler o padrão de linguagem do c...

Quais lições podemos tirar com o filme Ratatouille da Disney | Café com PNL 174 17.06.2025

No episódio de hoje do Café com PNL, vamos descobrir quais lições de vida e desenvolvimento pessoal podemos tirar do filme Ratatouille da Disney Pixar. Autoconfiança, superar limites e acreditar no próprio potencial são só alguns dos ensinamentos que você vai aprender com esse filme! Então já pega o seu café que esse episódio está fantástico! Nossos instagrams: @acarolmeirelles@vivianelaurenLink p...

Especial Dia dos Namorados: Tudo sobre o amor | Café com PNL 173 10.06.2025

Neste episódio especial do podcast Café com PNL, mergulhamos no universo do amor a partir da obra transformadora de bell hooks, autora do clássico “Tudo sobre o amor: novas perspectivas". Em clima de Dia dos Namorados, refletimos sobre o verdadeiro significado do amor, os mitos românticos, a importância do amor próprio e como construir relações mais conscientes, profundas e autênticas. Se você bus...

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