Biovie, le Podcast

📝 Retrouvez notre article correspondant à ce podcast sur notre blog : Puberté précoce : quand faut-il s'inquiéter ? ↪️ Dans cet épisode, on aborde un sujet qui inquiète beaucoup de parents : la puberté précoce . Le repère médical est simple : on en parle quand les premiers signes apparaissent avant huit ans chez la fille et avant neuf ans chez le garçon. Chaque enfant a son propre rythme, une pub...

📝 Retrouvez notre article correspondant à ce podcast sur notre blog : Charbon actif : usages, mécanismes et comparaison aux enzymes ↪️ Dans cet épisode, on parle d'un produit qui intrigue : le charbon actif. Eric l'a découvert enfant aux Pays-Bas, où on le trouve partout, et il fait aujourd'hui partie de la trousse de base de la maison, surtout en voyage. À condition de bien savoir l'utiliser. ↪️...

📝 Retrouvez notre article correspondant à ce podcast sur notre blog : Hydrogène moléculaire : la science derrière l'eau hydrogénée ↪️ Dans cet épisode, on explore un sujet dont on parle de plus en plus : l'eau hydrogénée . Tout commence en 1992 à Nordenau, en Allemagne, dans une ancienne mine de schiste dont l'eau semble faire du bien aux visiteurs. Il faudra sept ans pour comprendre pourquoi : e...

📝 Retrouvez notre article correspondant à ce podcast sur notre blog : Plasma marin hypertonique ou isotonique : quelles différences ? ↪️ Dans cet épisode, on fait le point sur le plasma marin, aussi appelé eau de mer de Quinton : quelle différence entre la version isotonique et la version hypertonique, à quoi correspond chacune, comment les choisir et les utiliser, et quelles précautions garder e...

📝 Retrouvez notre article ressourcé correspondant à ce podcast sur notre blog : Eau de coco fraîche : bienfaits et conseils d'un importateur ↪️ Eric importe des jeunes cocos vertes de Thaïlande (variété Nam Hom) depuis une vingtaine d'années et en boit depuis plus de trente ans. Dans cet épisode, on lève la confusion entre eau de coco et lait de coco , on détaille sa composition (potassium, magné...

📝 Retrouvez notre article ressourcé correspondant à ce podcast sur notre blog : Argile blanche pour bébé : bienfaits et précautions ↪️ Dans cet épisode, on parle de l'argile blanche pour bébé : la kaolinite, une argile très douce, au pH neutre, que beaucoup de parents utilisent comme alternative naturelle au talc. ↪️ On voit comment l'utiliser pour les fesses rouges : en fine couche saupoudrée à...

📝 Retrouvez notre article ressourcé correspondant à ce podcast sur notre blog : Eau aromatisée : 10 recettes maison au fil des saisons ↪️ Dans cet épisode, on parle d'une astuce toute simple qui change le quotidien : l'eau aromatisée maison , ou infused water. De l'eau filtrée dans laquelle on laisse infuser des fruits, des herbes ou des épices, sans sucre ajouté, sans colorant, sans conservateur...

📝 Retrouvez notre article ressourcé correspondant à ce podcast sur notre blog : Quelles villes françaises ont la meilleure eau du robinet ? ↪️ Peut-on boire l'eau du robinet en France sans souci ? La réponse est nuancée : tout dépend de votre commune . L'eau du robinet est l'un des aliments les plus contrôlés, mais sa qualité varie énormément d'une ville à l'autre. ↪️ On passe en revue les villes...

📝 Retrouvez notre article ressourcé correspondant à ce podcast sur notre blog : Comment préparer le quinoa : temps de cuisson et astuces ↪️ Dans cet épisode, on revient aux fondamentaux de la cuisine avec une question simple mais sur laquelle beaucoup se trompent : comment réussir parfaitement son quinoa ? Cette petite graine au goût de noisette, originaire des Andes, est devenue incontournable -...

📝 Retrouvez notre article ressourcé correspondant à ce podcast sur notre blog : Que faire avec du vinaigre de cidre ? ↪️ Dans cet épisode, on explore un élixir doré que tout le monde a dans sa cuisine mais dont peu exploitent vraiment tout le potentiel : le vinaigre de cidre . Fabriqué à partir de jus de pomme fermenté, ce produit remarquablement polyvalent va bien au-delà du condiment - c'est un...

📝 Retrouvez notre article ressourcé correspondant à ce podcast sur notre blog : Cherimoya : bienfaits, précautions et comment le manger ↪️ Dans cet épisode, on part à la découverte d'un fruit méconnu mais absolument remarquable : le cherimoya . Figurez-vous qu'il figure parmi les fruits les plus nutritifs du monde - classé dans le top 10 selon un indice de référence internationale, avec un score...

📝 Retrouvez notre article ressourcé correspondant à ce podcast sur notre blog : Le nettoyage du foie : mythes et vrais leviers ↪️ Dans cet épisode, on s'attaque à un sujet sur lequel on raconte tout et n'importe quoi : la fameuse "détox du foie" . Le message d'Eric est clair dès le départ - votre foie n'a pas besoin qu'on le nettoie, c'est lui qui vous nettoie, en permanence, jour et nuit. Son rô...

 📝 Retrouvez notre article ressourcé correspondant à notre podcast sur notre blog : Herbe d'orge : bienfaits, composition et effets secondaires ↪️ Dans cet épisode, on met à l'honneur l'un des superaliments les mieux documentés scientifiquement : l'herbe d'orge . Riche en vitamines A, B, C, E et K, en 20 acides aminés dont les 8 essentiels, en chlorophylle, en enzymes antioxydantes et en GABA, c'...

📝 Retrouvez notre article ressourcé correspondant à notre podcast sur notre blog : Ail fermenté au miel : recette, bienfaits et précautions ↪️ Dans cet épisode, on découvre une préparation ancestrale à la croisée de la cuisine et de la cure hivernale : l'ail fermenté au miel. Le principe ? On plonge des gousses d'ail épluchées dans du miel non pasteurisé , et au fil des semaines, la lacto-ferment...

📝 Retrouvez notre article ressourcé correspondant à notre podcast sur notre blog : Cacao en poudre cru bio : bienfaits, posologie et recettes pour ses bienfaits ↪️ Dans cet épisode, on explore un véritable super-aliment que beaucoup connaissent mal : le cacao en poudre cru . Ce qui fait toute sa richesse tient à une chose précise - il n'a jamais été torréfié. Séché à moins de 42°C , le cacao cru...

📝 Retrouvez notre article ressourcé correspondant à notre podcast sur notre blog : Masques cheveux maison : 9 recettes naturelles pour tous les types ↪️ Dans cet épisode, on entre dans la salle de bain avec une idée simple et chère à Biovie : les actifs les plus efficaces pour la santé - interne comme externe - sont souvent ceux qu'on trouve dans les aliments naturels . Avocat, miel, huile de ric...

📝 Retrouvez notre article ressourcé correspondant à notre podcast sur notre blog : Peut-on boire du kéfir tous les jours ? ↪️ Dans cet épisode, on démêle deux boissons fermentées souvent confondues : le kéfir de lait et le kéfir de fruits. Toutes deux issues d'une culture symbiotique de bactéries et de levures, elles ont leur place dans une alimentation vivante - mais elles ne se ressemblent ni d...

📝 Retrouvez notre article ressourcé correspondant à notre podcast sur notre blog : Sel d'Epsom (sulfate de magnésium) : bienfaits prouvés et toutes ses utilisations ↪️ Dans cet épisode, on fait le tour complet d'un produit discret mais incroyablement polyvalent : le sel d'Epsom . Découvert au XVIIe siècle dans les sources minérales d'Epsom en Angleterre , ce sulfate de magnésium hydraté n'a jamai...

📝 Retrouvez notre article ressourcé correspondant à notre podcast sur notre blog : Athérosclérose : approches naturelles pour prendre soin de ses artères ↪️ Dans cet épisode, on aborde un sujet santé important avec la prudence qu'il mérite : la santé des artères . Eric pose d'emblée le cadre honnête - on ne "débouche" pas une artère avec un jus de légumes, et rien ici ne remplace un suivi cardiol...

📝 Retrouvez notre article ressourcé correspondant à notre podcast sur notre blog : Les 15 meilleurs aliments fermentés pour votre flore intestinale ↪️ Dans cet épisode, on explore un des changements alimentaires qui a le plus transformé le confort digestif d'Eric et Aurélie : les aliments fermentés . Et au-delà de l'expérience personnelle, ce sont les découvertes scientifiques récentes qui donnen...

📝 Retrouvez notre article ressourcé correspondant à notre podcast sur notre blog : Comment fabriquer une mère de kombucha (SCOBY) : 25 ans de pratique ↪️ Dans cet épisode, on entre dans l'univers fascinant de la fermentation avec un tutoriel complet : comment fabriquer sa propre mère de kombucha à la maison . La bonne nouvelle ? C'est accessible avec seulement trois ingrédients - du thé non aroma...

📝 Retrouvez notre article ressourcé correspondant à notre podcast sur notre blog : Eau de Gingembre et Citron - Recette Détox aux 6 bienfaits  ↪️ Dans cet épisode, on prépare ensemble l'une des boissons bien-être les plus simples et accessibles qui soient : l'eau de gingembre au citron. Avec Aurélie, Eric en prépare une grande carafe dès que l'automne pointe le bout de son nez - et il ne s'en est...

📝 Retrouvez notre article ressourcé correspondant à notre podcast sur notre blog : Huile de ricin : bienfaits, usages et précautions ↪️ Dans cet épisode, on ouvre ce flacon à la teinte miel ambré que nos grands-mères gardaient précieusement dans leur armoire de toilette : l'huile de ricin . Extraite des graines de Ricinus communis et utilisée depuis l'Égypte ancienne, elle réunit aujourd'hui les...

📝 Retrouvez notre article ressourcé correspondant à notre podcast sur notre blog : Ecofiltro - Notre test complet après 6 mois d'utilisation : avis honnête ↪️ Dans cet épisode de la rubrique "Nous avons testé pour vous" , Eric et Aurélie partagent leur expérience réelle avec Ecofiltro , ce système de filtration d'eau en argile testé pendant 6 mois à la maison. Et comme toujours, la promesse est l...

📝 Retrouvez notre article ressourcé correspondant à notre podcast sur notre blog : Café aux champignons : il contient encore de la caféine ↪️ Dans cet épisode, on répond à une question qui revient souvent : le café aux champignons, est-ce que c'est vraiment sans caféine ? La réponse courte : le plus souvent, non. La plupart des cafés aux champignons du marché apportent entre 40 et 75 mg de caféin...