Bernardo Stamateas
Bernardo Stamateas.
Doctor en Psicología, Sexólogo clínico, Escritor de varios best seller de autoayuda y conferencista internacional.
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Bernardo Stamateas
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19. nov. 2024
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Episoder
"Vivo analizando y pensando mis problemas TODO el día" 20.10.2023 1:13
1 técnica sencilla.
"Estoy pasando un mal momento" 18.10.2023 1:01
La mejor manera de enfrentar una situación difícil
“Es fácil ser un poco más feliz” 02.10.2023 0:52
3 maneras prácticas.
Ansiedad, autoexigencia y miedo paralizante por perfeccionismo 02.10.2023 0:54
Un ejercicio para sentirnos mejor
“Cómo darse cuenta si te están mintiendo” 02.10.2023 1:26
2 aspectos claves
“Cómo sentirnos mejor a lo largo del día” 22.09.2023 0:51
Un ejercicio sencillo
“Cómo mejorar la atención y la concentración jugando” 22.09.2023 1:15
3 ejercicios
El día que me escupieron en la cara 22.09.2023 1:21
Una anécdota personal
“Cómo aliviar el dolor de lo que me paso” 22.09.2023 0:59
Un ejercicio práctico
Lo que me gustaría que digan en mi funeral 22.09.2023 0:58
1 ejercicio para estar enfocados
Más ideas que traen sufrimiento 19.09.2023 2:19
Lo que me enseñaron mis pacientes
3 ideas que traen sufrimiento 19.09.2023 1:37
Lo que me enseñaron mis pacientes
“Hago cosas que no quiero hacer y termino lastimándome” 19.09.2023 1:24
¿Qué hacer?
Vivo POSTERGANDO todo 18.09.2023 2:15
3 motivos y una técnica eficaz.
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