Behy v zene

Beháš sám/a a nevieš kde nájsť tvojho bežeckého parťáka? Dám ti par tipov nech nechodíš furt len vysedávať do krčmy...poprípade začneš do nej chodiť v rámci behu a to je hneď iný priestor na nové kalórie! Ja som si vďaka behu našla nových kamarátov a môžeš aj ty. ________________________________________________ Kam mi môžeš napísať? IG: behyvzene gmail:  behyvzene@gmail.com

Mladší brat Juraja Janošíka - Janko Jogošík, o svojej ceste od závislosti na alkohole, cez depresiu až po svoje skúsenosti s meditáciou. Posvietili sme si na to ako taká závislosť vyzerá, ako sa od nej Janko dostal a do hĺbky rozoberieme aj to, čo je to vlastne meditácia a ako s ňou začať a kde ju môžeš vykonávať. Upozornenie: nejedná sa o rady odborníka ale len o osobnú skúsenosť hosťa, rozhovor...

Premýšľaš nad tým čo si o tebe pomyslia? Jasné! To robí úplne každý. Každý premýšľa nad tým čo si o ňom povieš. Takže koho naozaj trápiš? Už viem kto môže za strácanie ponožiek! ________________________________________________ Kam mi môžeš napísať? IG: behyvzene gmail: behyvzene@gmail.com

Aďka A.K.A. pani Jogošíková o svojej úzkosti o vzťahu k behu, k jóge, o tom že ak ju cvíčíš nemusíš byť "ezop***". Pár rád o tom ako začať a že niekedy je treba aj spomaliť. ----------------------------------- Všetky kontakty na Aďku IG: @jogosici web: https://kolibaujogosika.sk/ na webe nájdeš aj spomínaný blog ktorý za mňa stojí za to si prečítať. ---------------------------------- Akýkoľvek fee...

Trochu o tom, čo ma vytiahlo z gauča a prečo je dôležitá otázka PREČO. O tom ako som si na túto otázku odpovedala a PREČO ešte stále neviem nájsť svoje ponožky. Kam mi môžeš napísať? IG: @behyvzene gmail: behyvzene@gmail.com