Bate papo com as amigas

Não esqueci que dia 20 de novembro é o dia da Consciência Negra. 22.11.2020 19:26 ↓

Falo sobre o belíssimo especial dirigido por Lázaro Ramos que tem no streaming Globoplay.

Dicas e comentários sobre as séries Emily em Paris, Hillary e The Crown quarta temporada. 20.11.2020 1:02:39 ↓

Comentei um pouco das séries. Posso ter dado spoilers sem querer.

Eleições municipais sem grandes emoções por Salvador. 17.11.2020 9:15 ↓

Falo um pouco como foi a eleição e a experiência de votar em plena pandemia.

Vou poder dormir tranquila. Biden e Kammala foram eleitos! 10.11.2020 17:54 ↓

Relato/desabafo sobre as eleições americanas. A angústia da posso de Trump ser reeleito. No final tudo deu certo.

Um mês para o melhor dia do ano! Meu aniversário! 29.10.2020 13:47 ↓

Amo comemorar meu aniversário! Planejo tudo com antecedência, escolho o bolo, os locais e as roupas. Provavelmente as comemorações serão diferentes. Divido com vocês essas dúvidas e planos.

Está ocupado? Como ter tempo livre. Tem tempo livre? O que fazer para preencher o tempo. 27.10.2020 32:51 ↓

Minha amiga Rei voltou a gravar comigo e falamos sobre não ter tempo (no caso ela) e ter tempo livre (no caso eu).

Por que não fui um(a) nutricionista antes? 22.10.2020 22:37 ↓

Eu respondo a pergunta no podcast e falo sobre a minha experiência seguindo o planejamento alimentar que a nutricionista passou. E foi a melhor coisa que fiz na vida.

Curtindo feriadão dentro das regras impostas pelo Covid 19. 15.10.2020 17:34 ↓

Falei sobre a experiência de viajar no feriadão. Sobre as bagagens que tem que levar.

Play off da NBA 2020. 15.10.2020 14:51 ↓

Comentei como foi bom voltar a assistir o meu esporte coletivo e impressões sobre o estilo de jogo.

Saindo da toca para um dia delicioso na praia 06.10.2020 17:24 ↓

Contei sobre minha primeira saída longa dentro desse novo contexto

Dicas de canais no YouTube 27.09.2020 8:50 ↓

Não só de canais de atividade física eu vivo. Hoje trouxe dicas de canais de assuntos diversos, história e geografia e de música.

Dicas de filme do mestre do suspense Alfred Hitchcock. 16.09.2020 16:57 ↓

No podcast da semana foi dica de três filmes de Alfred Hitccock. 1. Rebeca, a mulher inesquecível, 2. Um corpo que cai e 3. Os pássaros

Setembro mês de Cosme e Damião 08.09.2020 11:45 ↓

Como serão os carurus com pandemia com falta de dendê.

Skincare: cuidados com a pele e cabelo 02.09.2020 15:30 ↓

Neste episódio falo sobre minha rotina de cuidados com a pele e o cabelo e indico alguns produtos.

Ganhando o mundo no novo normal. 24.08.2020 10:48 ↓

Nesse episódio conto como foi sair dentro desse novo normal. Sensação deliciosa de poder sair!

Homenagem ao dia do historiador e comemoração a promulgação da profissão de historiador. 19.08.2020 4:31 ↓

Comemorando o dia dos historiadores professores, pesquisadores e amantes da história.

A pandemia de covid 19 acabou e esqueceram de me avisar! 13.08.2020 13:09 ↓

Falo sobre a retomada gradual e o relaxamento da população com os cuidados contra o covid

Dicas de filmes 02.08.2020 15:48 ↓

Dicas de filmes no Globoplay, do Netflix e da Amazon Prime.

De analógica para digital 26.07.2020 19:10 ↓

Conto como foi me adaptar a fazer compras por App, WhatsApp e sites. Usando o App do banco e dos bancos digitais. Foi confuso no começo, mas agora está tudo certo.

Uma pessoa ligada no 220 consegue meditar, fazer yoga e aromaterapia? Sim! 17.07.2020 13:14 ↓

No episódio de conto um pouco de como resolvi começar a meditar, a fazer yoga e aromoterapia. E os resultados desses novos desafios.

2 de julho Independência da Bahia. 02.07.2020 14:08 ↓

Falei um pouco sobre essa importante data para Bahia e o Brasil. Foi quando de fato os portugueses foram expulsos do Brasil.

Terceira e última temporada da série Dark. 27.06.2020 1:16 ↓

Lembrete de que hoje no Netflix está disponível a terceira e última temporada de Dark.

Conhecendo Agatha Crhistie 17.06.2020 5:17 ↓

Falo um pouco sobre quando comecei a ler os livros dela.

Racismo 13.06.2020 32:09 ↓

Falamos um pouco sobre como vemos o racismo e como combater.