Aufgeklärtes Herz

Narzissmus. Ich durfte ein spannendes Interview mit Stephanie Kespohl über dieses Thema führen. Narzissmus geht so viel tiefer als wir uns eingestehen und durchdringt so viele Lebensbereiche, dass es Zeit ist, näher und kritischer hinzublicken. Mit dieser Folge wirst du den Schleier zu diesem Thema lichten können. Stephanie teilt ihre Erfahrungen und wie sie dieses Thema für sich heilen bzw. trans...

„Nachhaltige Aufwärtsspirale - business edition" knüpft an die letzte Podcastfolge an. Ich werde dir nun spezielle nachhaltige Tipps weitergeben, die dein Business betreffen. Diese Businessbereiche erwarten dich: GeschäftspartnerInnen Inner Circle Freude Geld Diese Podcastfolge wird die helfen, dein Business ganzheitlicher zu betrachten und dich eingebettet in einem größeren Kontext zu sehen. Dadu...

In dieser neue Podcastfolge „nachhaltige Aufwärtsspirale" werde ich dir wichtige Impulse mitgeben, damit du allumfassend von Nachhaltigkeit profitieren kannst. Diese Lebensbereiche erwarten dich: Geld & Beruf Beziehung Ökologie Körper:in Ich durchleuchte Nachhaltigkeit auf vielen Ebenen und öffne dir damit Türen, noch intensiver von einem nachhaltigen Weg zu profitieren. Dazu erhältst du mein alle...

Abschiede erschüttern, erleichtern uns und/oder wirbeln unsere Leben durch. Sie fordern von uns, dass wir uns aus unserem Panzer schälen, dass wir uns häuten und uns neu (er-) finden. Denn Abschiede sind immer auch Anfänge. Sie zeigen uns, dass wir neue Richtungen und Möglichkeiten denken und leben dürfen. Dass wir bereit sind für "mehr". Wir dürfen begreifen, dass wir die Liebe aus allen Himmelsr...

In diesem Interview nimmt uns Anja Knebel mit auf Ihren Weg in und aus der Prostitution. Ein Alltag dominiert von Drogen, Gewalt und Unsicherheiten. Doch wie "rutscht" man in das Rotlichtmilieu hinein? Wie findet man hinaus? Und wie geht es dann weiter? Wie lebt es sich mit dieser Erfahrung? Was macht das mit dem eigenen Selbstwert, wie verändert sich die eigene Sexualität und v.a. wie findet man...

Nachhaltigkeit. Eine Lebensweise oder vielmehr eine Haltung? Eine Lebensanschauung? In dieser Podcastfolge werde ich meine Serie "selbstständige Frauen im Bereich Nachhaltigkeit" abschließen - mit meinen eigenen Worten, Erfahrungen und Ideen zu diesem Thema. Nachhaltigkeit ist für mich allumfassend. Ich erzähle dir, was das für mich bedeutet und gebe dir wichtige Impulse mit auf deinen ganz persön...

Wie sieht es um deine "innere Nachhaltigkeit" aus? In diesem Interview mit Speakerin Tanja Peters spreche ich über einen für mich sehr wichtigen Aspekt beim Thema "innere Nachhaltigkeit": Mut. Was ist eigentlich Mut und was gehört dazu? Wie kommst du in den "Pippi Langstrumpf-Modus"? Mutberaterin Tanja Peters verrät dir Ihre tollen Tipps und Tricks. Außerdem gehen wir zusammen auf Aspekte der Selb...

Für mich macht es einen Unterschied, wie wir auf die Welt kommen. Das Thema Nachhaltigkeit grenzt sich für mich nicht nur darauf ein, was ich kaufe, oder wo mein Geld liegt, sondern gestaltet sich für mich viel umfassender: Wie gehe ich miteinander um? Lebe ich Respekt und ein Miteinander auf Augenhöhe? Deswegen spreche ich in dieser Podcastfolge mit Hausgeburtshebamme Mirjam Jocham-Puzzo über ihr...

Für mich macht es einen Unterschied, wie wir auf die Welt kommen. Das Thema Nachhaltigkeit grenzt sich für mich nicht nur darauf ein, was ich kaufe, oder wo mein Geld liegt, sondern gestaltet sich für mich viel umfassender: Wie gehe ich miteinander um? Lebe ich Respekt und ein Miteinander auf Augenhöhe? Deswegen spreche ich in dieser Podcastfolge mit Hausgeburtshebamme Mirjam Jocham-Puzzo über ihr...

Welche neuen Ansätze braucht unsere Wirtschaft? Was dürfen wir Lernen, Justieren und Umgestalten um unsere Wirtschaft endlich auf nachhaltige, sichere und erfolgreiche Füsse zu stellen? Dazu gibt uns Unternehmensberaterin Andrea Engelien wertvolle Impulse. Sie begleitet Unternehmen, ihr Business nachhaltig umzustellen und bringt dabei ihre jahrelange Erfahrung als erfolgreiche Führungspersönlichke...

Welche neuen Ansätze braucht unsere Wirtschaft? Was dürfen wir Lernen, Justieren und Umgestalten um unsere Wirtschaft endlich auf nachhaltige, sichere und erfolgreiche Füsse zu stellen? Dazu gibt uns Unternehmensberaterin Andrea Engelien wertvolle Impulse. Sie begleitet Unternehmen, ihr Business nachhaltig umzustellen und bringt dabei ihre jahrelange Erfahrung als erfolgreiche Führungspersönlichke...

Ich freue mich, dir meine Serie "Selbstständige Frauen im Bereich Nachhaltigkeit" vorzustellen. Hier möchte ich inspirierende Frauen vorstellen, die diese Komponenten "Nachhaltigkeit" und "Selbstständigkeit" in ihren Beruf erfolgreich integrierten. In diesem ersten Interview spreche ich mit Umweltpädagogin Linda Kaindl, die Naturerlebnisse für und mit Kinder anbietet. Was es dazu braucht, wieso di...

Ich freue mich, dir meine Serie "Selbstständige Frauen im Bereich Nachhaltigkeit" vorzustellen. Hier möchte ich inspirierende Frauen vorstellen, die diese Komponenten "Nachhaltigkeit" und "Selbstständigkeit" in ihren Beruf erfolgreich integrierten. In diesem ersten Interview spreche ich mit Umweltpädagogin Linda Kaindl, die Naturerlebnisse für und mit Kinder anbietet. Was es dazu braucht, wieso di...

Ich teile heute ein sehr persönliches Gespräch mit meinem wunderbaren Mann Stefan Willert. Er ist mein stetiger Begleiter im letzten Jahrzehnt gewesen und hat mir viele Weisheiten, Aha-Erlebnisse, wütende und Tränen des Lachens, zwei zauberhafte Kinder, intensive geheimnisvolle Momente, Verständnis, Liebe und noch so viel mehr geschenkt. Für mich ist er der Mann, mit einem der außergewöhnlichsten...

Siehst du etwas Positives in den "dunklen Momenten" deines Lebens? Kannst du sie als Chance sehen? Kannst du Eintauchen in die Schätze der Nacht? Die Wunder und Zauber, die sie uns offenbart? Gerade jetzt, in der lichtervollen Weihnachtszeit, ist der Kontrast von hell und dunkel sehr präsent. Doch häufig knipsen wir künstlich die Dunkelheit aus und wollen nur "Licht und Liebe" in unser Leben lasse...

Diese Meditation möchte ich dir von Herzen schenken. Sie soll dich an all deine Farben erinnern und dir helfen wieder mit deiner gesamten Farbpalette zu malen. Lasse dich auf diese farbenfrohe Meditation ein und mache sie gerne immer mal wieder. Und jedes Mal mehr, wirst du die unendlichen Kräfte deiner Farben spüren können. Jedes Mal mehr, wirst du die zarten Farbnuancen auf dieser Welt sehen und...

Diese Meditation möchte ich dir von Herzen schenken. Sie soll dich an all deine Farben erinnern und dir helfen wieder mit deiner gesamten Farbpalette zu malen. Lasse dich auf diese farbenfrohe Meditation ein und mache sie gerne immer mal wieder. Und jedes Mal mehr, wirst du die unendlichen Kräfte deiner Farben spüren können. Jedes Mal mehr, wirst du die zarten Farbnuancen auf dieser Welt sehen und...

Malst du mit deiner gesamten Farbpalette, die das Leben dir schenkt? Hast du schon deinen eigenen Stil gefunden, mit dem du am leichtesten und kraftvollsten ein Meisterwerk erschaffen kannst? Traust du dich, all deine Farbenpracht zu offenbaren? Wenn du deine eigene Wahrheit, deine eigenen Klang, dein eigenes Sein entdecken möchtest, musst du beginnen, deine gesamte Farbpalette auszuschöpfen. Du d...

In unseren Lebensbereichen sind wir meistens auf unterschiedliche Entwicklungsstufen. Deine Beziehung steckt vielleicht noch in den Kinderschuhen, deine Gesundheit erblüht gerade, deine berufliche Passion entfaltet sich, doch Freundschaften fühlen sich womöglich schwerfällig an. Oder oder oder. Spannend ist es, hier näher hinzuschauen und zu verstehen, wo du gerade stehst. Damit du entscheiden kan...

Das Leben mit Kindern bedeutet alle Höhen, alle Tiefen und alle bunten Nuancen zwischendrin. Ich schaue in dieser Podcastfolge einige Nuancen mit Dir an und gebe Dir meine Tipps und Weisheiten meiner letzten fünf Jahre als Mama weiter. Spannend finde ich bei dieser Thematik insbesondere, was wir für Menschen werden. Wie verändert mich meine Schwangerschaft und wie verändern mich meine Kinder? Wie...

Eine achtsame Haltung hilft uns einen Zugang zu körperlichen und emotionalen Bedürfnissen zu erhalten. Diese Haltung kann man wunderbar auf das eigene Essverhalten anwenden. Laura Klinker erklärt in diesem Interview, wie man eigene Bedürfnisse und Signale in Bezug auf sein Essen wieder erkennt, sich emotionale (Ess-)Themen bewusst macht und wie man wieder Essen mit allen Sinnen genießt. Denn das a...

Ich bin eine natürliche Schönheit. Ich fühle mich wohl in meinem Körper. Ich liebe meinen Körper. Sind das Sätze, die Du gerne sagst und ohne Dich schlecht oder eingebildet zu fühlen? Kannst Du anderen diese Worte zugestehen, ohne Dich selbst kleiner zu fühlen? In dieser neuen Podcastfolge tauche ich mit Dir in einige Körperthemen ein. Zum Beispiel spreche ich über Schönheitsoperationen transformi...

"Mut heißt nicht, keine Angst zu haben. Mut heißt, dass man trotzdem springt." (Sarah Lesch) Dies ist ein kleiner kraftvoller Powertalk für dich zum Thema Mut. Höre ihn dir immer wieder an, wenn du strauchelst, wenn du ängstlich bist, wenn du nicht weiter weißt. Ich glaube an dich. Und ich weiß, dass du auch an dich glaubst. Tief drinnen. Deine Eva

Mut tut Gut. Diese Folge soll Dir Mut machen. Denn im Alltag trauen wir uns ganz oft nicht mehr, mutig Situationen zu meistern. Wir verharren in unseren Denkmustern, in unserer Komfortzone. Und hinter dem "Nicht-Mut" steckt meistens die Angst. Das liegt daran, dass wir als Menschen gedeckelt wurden und uns gelehrt wurde, dass wir hier und da nicht genügend Kompetenzen haben. Bereits als Kind hören...

Mut tut Gut. Diese Folge soll Dir Mut machen. Denn im Alltag trauen wir uns ganz oft nicht mehr, mutig Situationen zu meistern. Wir verharren in unseren Denkmustern, in unserer Komfortzone. Und hinter dem "Nicht-Mut" steckt meistens die Angst. Das liegt daran, dass wir als Menschen gedeckelt wurden und uns gelehrt wurde, dass wir hier und da nicht genügend Kompetenzen haben. Bereits als Kind hören...