AGUENTA A GUINADA

Torna-te um G.O.A.T!

Neste episódio falo sobre o medo, e dou-te dicas de como podes utilizar o medo a teu favor.

No domingo fez 8 anos que foi o meu acidente. Ontem por esta altura tinha acabado a operação, e já sabíamos que era uma tetraplégia definitiva. Não é fácil aos 26 anos recebermos tal notícia. Mas o que poderia ter sido o fim, foi apenas o início. A história continua.

Neste episódio falo sobre a minha relação com a Carina, e do que é o amor para mim, e de como podemos manter relacionamentos duradouros.

Neste episódio partilho contigo os princípios do livro "Começa pelo mais difícil." De Brian Tracy. No livro o Brian partilha dicas excelentes para sermos mais produtivos. Este livro é sem dúvida um dos meus livros preferidos, a partir do momento comecei a aplicar os princípios do livro, a minha produtividade aumentou cerca de 60%.

Neste episódio faço uma breve reflexão sobre a pressão que sociedade exerce sobre nós para seguirmos o suposto normal, e não sermos nós próprios.

Neste episódio eu explico o método R.O.S.A. um método que aprendi num livro do Daniel Sá Nogueira. Este método permitiu-me voltar a sonhar e ser feliz.

Neste episódio dou a conhecer os 5 componentes chave e explico a importância da inteligência emocional na nossa vida pessoal e profissional.

Neste episódio partilho contigo um pensamento que me surgiu quando estava internado com covid.

Neste episódio partilho contigo de forma detalhada 3 técnicas que utilizo para ter mais disciplina.

Neste episódio partilho contigo uma reflexão que partilhei no meu grupo do Telegram sobre disciplina. Ao longo do episódio faço uma breve reflexão sobre disciplina, e dou-te várias dicas de como seres uma pessoa mais disciplinada.

Neste episódio a Carla fala um pouco do seu percurso, e dos seus projectos, conta-nos o porquê de ter largado emprego de sonho em busca de realização pessoal, fala também do seu reencontro consigo mesma, e do poder da marca pessoal e empresarial.

Neste episódio partilho contigo algumas dicas, para seres uma pessoa mais calma.

Neste episódio dou-te dicas, de como evitar a procrastinação, e manter a produtividade.

Neste episódio partilho contigo, 7 dicas para te ajudar a ter mais foco.

Neste episódio faço uma reflexão sobre as coisas boas coronavirus nos trouxe. E sobre algumas coincidências com algumas passagens da bíblia.

Neste episódio partilho contigo umas dicas de como te podes manter mentalmente saudável em tempo de quarentena.

4 lições de vida que aprendi nos forcados que meto em prática diariamente na minha pessoal e profissional.⁣ ⁣ ➡️ Estas lições têm me ajudado a evoluir diariamente 🚀⁣ ⁣ ⚡Experimenta estas lições durante 12 meses e vais ver a tua vida a melhorar significativamente.⁣ ⁣ #desenvolvimentopessoal #sucesso #empreendedorismo #autoconhecimento #coach #motivação #mindset #coaching #marketingdigital #foco #...

Neste episódio falo na minha experiência em isolamentos forçados, e dou-te dicas de como ultrapassar melhor esta fase, mantendo a tua sanidade mental.

Neste episódio partilho contigo 5 dicas para destruires as tuas desculpas, de forma a facilitar a tua caminhada.

Neste episódio conto-te Os ensinamentos da minha avó.

Neste episódio fale do medo e como ele pode roubar os nossos sonhos.

Não é o que fazes de vez em quando que leva para outro para tomar, mas sim o que fazes todos os dias.

Neste episódio falo sobre o erro e estigmas da sociedade sobre ele. Partilho também contigo uma situação que se passou comigo esta semana onde foi criticado por causa de um erro meu.

Neste vídeo falo sobre a reação que os meus amigos tiveram quando eu disse que tinha que sair de alguns grupos do WhatsApp porque tinha que me concentrar mais nessa semana, porque ia ter muito trabalho.