朝活ガチ勢44歳サラリーマンの365日Podcast

【毎日2L以上の水を飲んで、あなたの体を若返らせよう！】 ・1日2リットルの水を飲むことの重要性 ・体の60%が水でできている驚きの事実 ・水を飲むことで得られる健康効果 ・簡単に実践できる水の飲み方テクニック ・お茶との違いと注意点 ＃水分補給 ＃健康 ＃若返り ＃デトックス #美容 (By ChatGPT) - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

このポッドキャストでは、豆乳が牛乳よりもおすすめな3つの理由について詳しく解説しています。 栄養価の高さ、常温保存の便利さ、そしてカゼインの問題について、わかりやすく説明しています。さらに、豆乳が苦手な人向けのおいしい飲み方のコンも紹介しています。 健康的な飲み物選びのヒントが満載です！ #豆乳 #健康 #栄養 #ダイエット #牛乳 - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://sta...

子どもの扁平足、実は自宅で簡単に改善できるんです！陸上選手直伝のトレーニング方法を3つご紹介します。 裸足で歩く、つま先立ち歩き、タオルを使った練習など、楽しみながらできる方法ばかり。 お子さんの足の健康、運動能力アップにつながりますよ。 ぜひ試してみてください！ ＃子どもの健康 ＃扁平足 #運動能力 #トレーニング ＃子育て - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.f...

・24年ぶりのランニング体験 ・初日1kmの驚きと感想 ・継続のコツ：お気に入りのギアの重要性 ・陸上選手と選んだシューズの話 #京都マラソン2025#ランニング初心者#マラソン練習#ランニングモチベーション#ランニングシューズ (By ChatGPT) - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

マラソン未経験者が考える、ランニングを始めるために必要なるつのアイテムを紹介！初心者ならではの視点で選ぶだおすすめグッズと、その理由を詳しく解説します。京都マラソン2025に向けて準備中素人ランナーの奮記をお楽しみください。 #ランニング初心者 #マラソン #ランニングギア #ジョギング入門 #京都マラソン2025 ■パスター旦きりの人生を最大限に楽しみます9歳男児＆7歳男児の父親をしつつ副業として毎日更新のブログ運営...

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【毎日7時間睡眠で人生が変わる！？知らないと損する睡眠の秘密】 今回のポッドキャストでは、毎日7時間の睡眠を取ることの重要性について、3つの理由を交えてわかりやすく解説しました。脳の働き、体の健康（太りにくさを含む）、心の安定に与える影響を具体例とともに紹介しています。 ＃睡眠＃健康#生活習慣#ストレス解消＃ダイエット - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/ch...

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🌟 コンフォートゾーンを抜け出す3つの超簡単な方法を紹介！ 日常生活の中で、誰でも気軽に始められるチャレンジをお教えします。 1️⃣ コンビニでの飲み物選び 2️⃣ 帰宅ルートの変更 3️⃣ 年1回の新体験 これらの小さな冒険が、あなたの人生を大きく変える可能性を秘めています。新しい自分との出会いが、ここから始まるかもしれません！ 🎧 ぜひ最後まで聴いて、明日からの新しい一歩を踏み出すヒントを見つけてください。 #コンフ...

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はい、承知いたしました。それぞれの項目について作成いたします。 1.説明欄に書く文章： ＊コンフォートゾーンから抜け出す気、ありますか？ このポッドキャストでは、自己成長の鍵となる「コンフォートゾーンからの脱出」について詳しく解説します。 ★主な内容： ・ コンフォートゾーンとは何か ・抜け出すことで得られる3つのメリット - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/ch...

なぜ「まずやる！」が大切なのか？ 「まずやる！」で得られる3つのメリット ■ すぐに実践できる「まずやる！」テクニック - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

このポッドキャストでは、「挨拶の力」について話しました。 主なポイントは： 挨拶は人間関係を良くする簡単な方法 自分から挨拶をすることで、相手の気持ちを良くできる 挨拶を続けることで、周りの人との関係が改善される たとえ無視されても、挨拶を続けることであなたの評価が上がる つまり、毎日の挨拶を大切にすることで、人間関係がぐっと良くなるという内容です。誰でもすぐに始められる簡単な方法なので、ぜひ試してみて...

【マラソン嫌いが挑む！人生を変える42.195km】 マラソンが大嫌いな43歳の私が、なぜ京都マラソン2025に挑戦することにしたのか？ その3つの理由と、この挑戦が人生にもたらす可能性について語ります。 新しい挑戦、健康への投資、自己との約束... あなたも、この物語を聞いて人生を変える一歩を踏み出したくなるかもしれません。 苦手を克服し、人生を豊かにする旅に、ぜひご一緒ください！ #マラソン初心者 #京都マラソン2025 #...

このエピソードでは、「あなたの発信がかならず誰かの『気づき』になる」というテーマを探ります。自分の経験や考えを共有することの価値について語り、なぜそれが重要なのかを説明します。 主なポイント： 1. あなたの経験は固有であり、必ず誰かの役に立つ 2. 小さな発信でも大きな影響を与える可能性がある 3. フォロワー数や登録者数は重要ではない 4. 日常的な発信の重要性 このポッドキャストを聴けば、自分の声を発信するこ...

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YouTubeをはじめるからPodcastから始めた方がいいと思う3つの理由 - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

【全ての人に贈る、発言の力、～あなたの声が世界を変える～】 このポッドキャストでは、なぜ全ての社会人が何かしらの形で発言すべきかがついてりやすく3つの理由を解説しています。 1.「言いたいことも言えない世の中」だからこそ、発言が必要 2．みんなが発言することで、「出る杭を打つ」文化をなくせる 3.あなたの発言が誰かの学びや気づきになる可能性がある身近な例を交えながら、発言することの意義や価値を伝え、リスナー...

このラジオでは、社会人がYouTubeチャンネルを始めるべき5つの理由について説明してます #YouTube - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

#はじめまして 皆さん、こんにちは！お待たせしました、ポッドキャストが再開します！今回は、新たに設けた3つのルールについて詳しくお話しします。このエピソードを聞けば、これからのポッドキャストがどう変わり、どう楽しめるのかがわかります。 ことができます。 - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

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