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朝活ガチ勢44歳サラリーマンの365日Podcast

朝活で得た知識、スキル、ノウハウをギュッとまとめて発信します!ライフハックや子育て、自己研鑽について語ります

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1. nov. 2026

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Episoder

衝撃の広島撃破から急展開!京都サンガF.C.本日川崎に勝てば残留確定!? 08.11.2024

詳細欄: 奇跡の広島撃破から歓喜の残留確定まであと一歩! 京都サンガが本日掴むJ1残留への魔法の数字とは? 川崎フロンターレ戦で運命の90分! 放送のポイント : ✅なぜ今日の試合で残留が確定する可能性があるのか? ✅勝点計算で見る残留への具体的な道筋 ✅広島戦勝利が残留争いに与えた決定的な影響 ✅残留後を見据えた今後の展望 #サッカー #Jリーグ #京都サンガ #dazn #残留争い - stand.fmでは、この放送にいいね・コメ...

7時間の睡眠時間が命!あなたのパフォーマンスを最大化する睡眠習慣 07.11.2024

放送ポイント: ・規則正しい睡眠習慣の重要性 ・寝溜めができない科学的事実 ・実践的な睡眠時間確保の方法 #睡眠 #生産性向上 #健康管理 #ライフハック #睡眠習慣 - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

寒い季節だからこそ効果絶大!冷水シャワーが私たちを変える3つの理由 06.11.2024

・寒いからこそ効果的な冷水シャワー ・ ストレス耐性を高める科学的メカニズム ・代謝促進効果とその仕組み ・ コンフォートゾーンを抜け出す実践的方法 #健康 #メンタル強化 #朝活 #習慣作り - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

習慣化する最大の方法は「習慣」にするって話 05.11.2024

【3つのポイントで続けられる!最強の習慣化メソッド #Podcast】 最強の習慣化メソッドをお伝えします。 脳科学の観点から見た習慣化のメカニズム、習慣が中断されてしまう理由、そして毎日続けることの重要性の3つのポイントを解説します。朝活、ダイエット、勉強など、続けることが難しい習慣も無理なく続けられるようになります。 ポイント: 1.脳は同じことの繰り返しが大好き 2.習慣が中断されると元に戻ってしまう 3.毎日続...

【雑談回】広島サポーターを筆頭に広島の人はみんな優しかったって話 04.11.2024

#京都サンガ #サンフレッチェ広島 #広島 - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

【雑談回】俺がお好み焼きvs広島焼きに終止符を打とうじゃないか! 03.11.2024

広島遠征で思ったことを雑談形式で話します。 #京都サポ広島遠征 #広島観光 #京都サンガFC - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

【雑談回】 Jリーグアウェイ遠征する時にやった方がいいこと #京都サポ広島遠征 02.11.2024

Jリーグアウェイ遠征する時にやったことが良いこととは? 答えはXで #京都サポ広島遠征 を付けてつぶやくことです! オススメです! #京都サンガ #サンフレッチェ広島 #Jリーグ #サッカー観戦 - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

【11月1日施行の道路交通法】自転車の交通ルール、ガチで知らないと危険です 01.11.2024

【放送のポイント】 ・2024年11月1日施行の自転車新法を完全解説 ・意外と知らない自転車の基本ルール ・保険のプロが語る衝撃の事故事例 ・命を守るための具体的なアドバイス 【人気タグ】 #交通安全 #自転車事故 #道路交通法改正 #自転車通勤 #交通ルール - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

【衝撃の77%値上げ!】 Adobe逃げ切れない値上げの嵐。【円安辛い】 31.10.2024

【衝撃の77%値上げ!】 Adobe逃げ切れない値上げの嵐。PremiereProとFinal Cut Proどっちを選ぶ? #動画編集 #PremierePro #FinalCutPro #動画編集ソフト #Adobe - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

カップヌードル好き歴32年が選ぶ!美味しいカップヌードルの味ランキングTOP5 30.10.2024

放送のまとめ→https://www.papastablog.com/cup-noodle-best5-2024/ ■放送ポイント ・32年間で数百個食べた中から厳選した究極の5つの味 ・各味の特徴と魅力を徹底解説 ・シーフードヌードルが最強である理由 ・キャンプでカレーヌードルが何倍も美味しくなる理由 ・誰も知らないアレンジ方法を大公開 #カップヌードル #カップヌードルランキング #インスタント麺 #カップラーメン #シーフードヌードル - stand.fmでは、この放送...

今すぐ実践できる!知識を最強の武器に変える全く新しい学習法-完全公開 29.10.2024

-】【#Podcast 放送ポイント : ・Forbes誌で話題の最新学習メソッド ・世界のトップ1%が実践する知識活用術 ・明日から使える具体的テクニック満載 #成功 #学習 #知識活用#自己啓発#生産性向上 - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

人生は1%の積み重ね!小さな一歩から始める奇跡の成長術 28.10.2024

・小さな変化の重要性と科学的根拠 ・継続のための具体的な方法と実践例 ・成長を実感する記録の付け方とモチベーション管理 #成長#自己啓発#習慣化#目標達成#モチベーション - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

当たり前の関係が一番危ない!身近な人との絆を深める”ていねいな態度”の魔法 27.10.2024

■放送のポイント ・身近な人への態度が雑になる心理的メカニズム ・丁寧な態度がもたらす関係性の変化 ・具体的な実践方法とアクションプラン #人間関係 #コミュニケーション #自己啓発 #家族関係 #心理学 - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

【雑談回】京都サンガF.C.天皇杯決勝進出ならず…ヴィッセル神戸に2-1で負けた 27.10.2024

天皇杯準決勝 京都サンガF.C.vsヴィッセル神戸を見ての雑感 - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

「他人事」の空気に呑まれないようにしよう #Podcast 25.10.2024

【他人事”の空気が人生を決める?吉田松陰が教える本気の力】 ・「他人事」と「自分ごと」の決定的な違い ・実体験に基づく「死にものぐるい」の効果 ・選挙前に考えたい主体性の重要性 #リーダーシップ#自己啓発#選挙#吉田松陰#人生哲学 - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

今日から始まる!美容のプロが太鼓判を押す無印良品の高コスパ化粧品3選全品10% 24.10.2024

10%OFF!無印良品週間2024で買うべきアイテムBEST5とは? https://www.papastablog.com/muji-week-2024best-5/ 【放送ポイント】 ・本日10月25日(金)から11月5日(月)まで無印良品週間開催中 ・ネットストアは11月5日(火)10時まで ・美容家も絶賛の高品質コスメを徹底解説 ・すべての商品の成分と効果を詳しく紹介 #無印良品週間 #無印良品 #コスメ #プチプラコスメ #スキンケア #ベストコスメ - stand.fmでは、この放送にい...

2024年10月値上げラッシュ到来!本当にお金を使うべき"たった1つのこと" 23.10.2024

・ 値上げラッシュの実態と影響 ・経験投資が最強である科学的根拠 ・ 具体的な実践方法と効果 ●子育て世代向けの特別アドバイス #値上げ対策#経験投資#自己投資#生活防衛#子育て投資 - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

2024年10月の値上げラッシュがえぐいので確実な節約方法を3つ教えます 22.10.2024

楽天モバイルをチェックする!→https://ad2.trafficgate.net/t/r/175/4401/299623_374305/ ■放送ポイント ・10月からの値上げラッシュへの対策 ・実践者による具体的な節約方法 ・すぐに始められる具体的なアドバイス #節約 #楽天モバイル #家計節約 #貯金 #保険 #携帯 - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

【報告回】12月に三田国際マスターズマラソンに出走します!ハーフマラソン 21.10.2024

三田国際マスターズマラソンを選んだ3つの理由とは? #ランニング #マラソン #三田市 #京都マラソン2025 #京都マラソン - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

ランニング10km走破!マラソン嫌いが発見した意外な楽しさとは? 20.10.2024

放送のポイント: 1. 脂肪肝診断をきっかけにしたマラソン挑戦 2.初めての10km走破体験と驚きの感想 3.インターバル走の効果と10km走破の秘訣 #ランニング #マラソン #ランニング初心者 #10km走破 #健康改善 #インターバル走 #ランナーズハイ - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

京都サンガF.C.がサガン鳥栖に勝った!試合感想などお話してみた【ゲスト実弟】 19.10.2024

【京都サンガF.C.】2024年 J1リーグ第34節 サガン鳥栖戦【観戦ブログ】 https://www.papastablog.com/sanga-2024-10-19/ #京都サンガ #サガン鳥栖 #jリーグ #サンガスタジアム - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

【雑談】京都サンガF.C. vsサガン鳥栖 6ポイントマッチの行方は? 18.10.2024

1.前節ヴをィッセル神戸戦の振り返りと采配の検証 2.今節サガン鳥栖戦の重要性と勝利への戦略 3.京都サンガF.C.の残留への展望 #京都サンガFC #サガン鳥栖 #残留争い #Jリーグ - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

目からウロコ!Amazon先行セールで絶対に買うべき激安食品5選 17.10.2024

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Amazon Prime感謝祭先行セールスタート!やっておくことまとめ 16.10.2024

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