Žít, nepřežívat

Ponořte se do fascinujícího světa, kde život plyne jako řeka, a objevte, jak se vyhnout nástrahám a znečištění na cestě k osobnímu růstu. Naučte se, jak zůstat čerství a plní energie, i když se proud zrychluje. Získejte nové perspektivy na životní etapy a zjistěte, jak udržet rovnováhu mezi odpovědností a radostí. 🎁 Na našem Patreonu najdete zdarma bonusový obsah k epizodám a komunitu posluchačů,...

[SÉRIE POMALÁ PRODUKTIVITA 3/3] Jak si naplánovat den, abyste zlepšili produktivitu bez vyhoření? V této epizodě odhalíme, jak snížit stres v práci a proč je kvalita důležitější než kvantita. Získejte nové perspektivy a naučte se, jak dosáhnout lepších výsledků s menším úsilím. Připravte se na inspirativní cestu k vyváženému pracovnímu životu. 🎁 Na našem Patreonu najdete zdarma bonusový obsah k e...

[SÉRIE POMALÁ PRODUKTIVITA 2/3] Pracujte efektivněji a snižte stres v práci tím, že si osvojíte umění přirozeného tempa. Naučte se, jak si naplánovat den, abyste zlepšili produktivitu bez vyhoření. Získejte praktické rady, které vám pomohou najít rovnováhu mezi pracovním nasazením a osobním životem, a objevte cestu k dlouhodobému úspěchu a spokojenosti. 🎁 Na našem Patreonu najdete zdarma  bonusov...

[SÉRIE POMALÁ PRODUKTIVITA 1/3] Chcete zpomalit a přitom dosahovat lepších výsledků? Objevte principy pomalé produktivity, díky nimž zvládnete více s menším stresem. Ukážeme vám, jak si efektivně naplánovat den, proč méně je někdy více, a jak tento přístup zlepší kvalitu vaší práce i života. 🎁 Na našem Patreonu najdete zdarma  bonusový obsah k epizodám  a komunitu posluchačů, kde se myšlenky sdíl...

Objevte, jak růst jako strom a procházet životními etapami s lehkostí a moudrostí. V této epizodě se ponoříme do fascinujícího světa stromů a jejich paralel s lidským životem. Naučíte se, jak prořezávat svůj život, abyste dosáhli plného potenciálu, a zjistíte, co nás stromy učí o znovuzrození a růstu. Připojte se k nám a objevte tajemství, jak žít naplno! 🎁 Na našem Patreonu najdete zdarma  bonus...

Martin reflektuje nad citátem „Nemůžeme než komunitovat“ a rozebírá, jak naše potřeba sdílení a spojení formuje naši identitu i vztahy. Ukazuje, jak důležité je uvědomit si vliv komunity na náš osobní růst a proč bychom měli aktivně vytvářet a udržovat komunikaci s ostatními. 🎁 Na našem Patreonu najdete zdarma  bonusový obsah k epizodám  a komunitu posluchačů, kde se myšlenky sdílí a rozvíjejí: ⁠...

Přidejte se k Ondrovi v této epizodě, ve které zkoumá transformační sílu vize v leadershipu. Objevte praktické strategie, jak vizi uplatnit ve své organizaci, a zjistěte, jak může posunout vaše vedení na novou úroveň. Poslechněte si inspirativní příběhy a konkrétní tipy, které můžete ihned využít! 🎁 Na našem Patreonu najdete zdarma  bonusový obsah k epizodám  a komunitu posluchačů, kde se myšlenk...

Pavel se zaměřuje na to, jak se období v našich životech posouvají a mění, a vysvětluje, že tento proces není stejný pro každého. Ukazuje, jak přijmout tyto plynulé změny a žít naplno v každé etapě, bez ohledu na společenské očekávání. NAPIŠTE NÁM / SLEDUJTE NÁS: Ondřej Šams E-mail:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcast@ondrejsams.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Připojte se k Martinovi v této epizodě, kde se ponoří do umění efektivní komunikace inspirované knihou Charlese Duhigga "Superkomunikátoři". Objevte, jak zvládat náročné konverzace, porozumět emocionální dynamice a dosáhnout smysluplných spojení. NAPIŠTE NÁM / SLEDUJTE NÁS: Ondřej Šams E-mail:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcast@ondrejsams.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

V této epizodě se Ondra zaměřuje na význam stanovení jasných finančních cílů a standardů. Inspirován knihou Larryho Janeskyho „The Highest Calling“ Ondra rozebírá, jak může jasná definice toho, čeho chcete finančně dosáhnout, vést k vyváženějšímu a naplněnějšímu životu. Hlavní témata: Význam otázek: „Kolik peněz chci měsíčně vydělávat – a proč?“ & „Kolik času chci pracovat a proč?“ Vyvažování...

Úvahy nad moudrostí. NAPIŠTE NÁM / SLEDUJTE NÁS: Ondřej Šams E-mail:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcast@ondrejsams.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ondrejsams.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Newsletter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ondrejsams.substack.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pavel Pl...

Martin reflektuje nad citátem „Great minds discuss ideas, average minds discuss events, small minds discuss people,“ a nabízí pomocné otázky, které nám pomohou směrovat naše rozhovory a myšlenky správným směrem. Ukazuje, jak volba témat ovlivňuje náš rozvoj, vztahy i vnímání světa kolem nás. NAPIŠTE NÁM / SLEDUJTE NÁS: Ondřej Šams E-mail:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠p...

Ondra rozebírá, jak si užívat samotnou cestu k cíli a proč by právě cesta měla být naším hlavním cílem. Učí nás, že správný přístup k cíli spočívá v radosti a vědomém prožívání každého kroku, nikoli jen v jeho dosažení. NAPIŠTE NÁM / SLEDUJTE NÁS: Ondřej Šams E-mail:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcast@ondrejsams.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Pavel přemýšlí o tom, zda druhá polovina života je něco, co si každý může aktivně vytvořit, nebo je to jen pasivní etapa, na kterou pomalu narazíme. Vyptává se, jaké jsou typické dynamiky této fáze, a jak lze do ní vstoupit s vědomím, že její kvalita závisí především na našem přístupu a záměru. NAPIŠTE NÁM / SLEDUJTE NÁS: Ondřej Šams E-mail:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Citát Edwarda Deminga „Tvůj systém je navržen tak, aby ti přinesl výsledky, které přináší“ nám připomíná, jak důležité je mít správně nastavené procesy a prostředí, ve kterém působíme. Martin vysvětluje, jak si uvědomit složení svého systému a upravit ho tak, aby skutečně vedl ke kýženým výsledkům. NAPIŠTE NÁM / SLEDUJTE NÁS: Ondřej Šams E-mail:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Jak se soustředit v době neustálého vyrušování? V této epizodě se dozvíte, co je hluboká práce (deep work), proč se jí věnovat a jaké benefity přináší. Sdílím své zkušenosti i praktické tipy, jak ji postupně zavést do každodenního života. NAPIŠTE NÁM / SLEDUJTE NÁS: Ondřej Šams E-mail:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcast@ondrejsams.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Smluvní vztah není jen právní formalita, ale prostor, ve kterém může vykvést naše životodárná existence. Pavel odhaluje, jak porozumět podstatě smluvního vztahu a využít ho k osobnímu růstu a hlubšímu propojení s druhými. NAPIŠTE NÁM / SLEDUJTE NÁS: Ondřej Šams E-mail:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcast@ondrejsams.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Web...

Martin rozebírá, jak dosáhnout vnitřního klidu tím, že naše plány a hodnoty jsou v souladu, a předkládá praktickou metodu rozdělení povinností do čtyř čtverců. Tento přístup nám pomáhá lépe si ujasnit priority a žít život podle svých nejhlubších přesvědčení. NAPIŠTE NÁM / SLEDUJTE NÁS: Ondřej Šams E-mail:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcast@ondrejsams.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Týdenní hodnocení (weekly review) je klíčem k lepší organizaci a efektivitě, pomáhá nám třídit úkoly, projekty a zaměřit se na to nejdůležitější. Ondra sdílí osvědčené metody, jak si na týdenní bázi pravidelně analyzovat svůj pokrok a udržet si jasnou mysl. NAPIŠTE NÁM / SLEDUJTE NÁS: Ondřej Šams E-mail:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcast@ondrejsams.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Citát "Radši bojovat s drakem, než pomalu v bezpečí umírat" od Tolkiena nás vybízí, abychom se odhodlali postavit se svým strachům a žít skutečný život. Pavel se zamýšlí, jak si uvědomit rozdíl mezi přežíváním a skutečným žitím a proč je odhodlání bojovat za své sny důležitější než utápět se v bezpečí. NAPIŠTE NÁM / SLEDUJTE NÁS: Ondřej Šams E-mail:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Citát „You don’t look like your goals, you look like your habits. Effort never lies.“ nás vede k zamyšlení nad tím, jak nás naše denní návyky ovlivňují. Martin pokládá provokativní otázku: Kým jste, nebo kým chcete být, a jak vaše současné činy odrážejí vaše životní cíle? NAPIŠTE NÁM / SLEDUJTE NÁS: Ondřej Šams E-mail:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcast@ondrejsams.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Hledáte svou vášeň? Chcete dělat něco, co vás naplňuje a díky čemu budete mít pocit, že opravdu žijete, a ne jen přežíváte? V této epizodě vám Ondra nabídne zamyšlení nad tím, proč je vášeň klíčem ke spokojenému životu, a představí 3 konkrétní otázky, které vám mohou pomoci vaši vášeň objevit. Najděte odvahu vykročit za tím, co vám dává smysl, a začněte žít naplno. NAPIŠTE NÁM / SLEDUJTE NÁS: Ondř...

Ultimátní zodpovědnost je klíčovým konceptem, který nám umožňuje žít naplno, a nikoli jen přežívat. Pavel zkoumá, co tento pojem znamená v každodenním životě, a jak příklad Ježíše ilustruje důležitost přijetí plné zodpovědnosti za naše činy a rozhodnutí. NAPIŠTE NÁM / SLEDUJTE NÁS: Ondřej Šams E-mail:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcast@ondrejsams.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Martin sdílí důležitou životní lekci, jak citát „Je snažší stavět plot na skále, než cestu pro sanitku pod skálou.“ ovlivnil jeho život. Připojte se k jeho úvahám o tom, jak zaměření na prevenci krizí může přinést stabilitu a úspěch v každodenním životě. NAPIŠTE NÁM / SLEDUJTE NÁS: Ondřej Šams E-mail:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcast@ondrejsams.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

[Good to Great #3] Pavel, Martin a Ondra zkoumají klíčovou myšlenku „First Who, Then What“ z knihy „Good to Great“ od Jima Collinse a sdílejí své osobní zkušenosti s tímto principem. NAPIŠTE NÁM / SLEDUJTE NÁS: Ondřej Šams E-mail:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcast@ondrejsams.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ondrejsams.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...