Žít, nepřežívat

🎙Rozhovor | Ondra s Pavlem se společně zabývají tématem odpočinku a také významem svátků. V této epizodě se mimo jiné dozvíte:  jak správně odpočívat,  jak vypadá špatný náhled na práci vs. odpočinek,  význam dne odpočinku (Šabatu), jak odpočinek souvisí s radostí, jak můžete bojovat proti plochosti života, jestli jsme dnes odpočatější a spokojenější než dříve, jak si lépe vychutnáv...

🎙Rozhovor | Ondra s Pavlem společně řeší hledání svého PROČ a jeho navázanost na smysl života. Simon Sinek popsal tento koncept v jeho knihách Začněte s proč a Objevte své proč. Tento podcast můžete brát jako úvod do tematiky hledání svého PROČ. Dozvíte se mimo jiné: proč je nalezení svého Proč tak důležité, jak se své Proč hledá, jak jsme se k Proč od Simona Sinka dostali, v čem je Simon Sinek a...

🎙Ondra | Nacházíme se v koronavirové krizi a ptáme se podobně jako Frodo – proč zrovna my musíme snášet všechno toto utrpení? Možná se stejně jako Frodo ptáme na špatnou otázku, která nemá uspokojivou odpověď. Záchranou z této patové situace nám mohou být právě Gandalfova slova: Co uděláš s časem, jenž ti byl dán?  ✉️ Napište nám na podcast@ondrejsams.cz 📥 Odebírejte náš newsletter (pečlivě...

🎙Rozhovor | Ranní rutina je dvousečný meč.⚔️ Ať se nám to líbí nebo ne, vždy bude nějakým způsobem zakotvená v našich životech. Správně nastavená ranní rutina určuje pozitivní životní trendy 😍📈 Špatně nastavená ranní rutina negativní 😰📉 Zveme vás na uvolněný pokec o ranní rutině mezi bratry Ondrou a Davidem.   V této epizodě se mimo jiné dozvíte:   ✅ Proč řešit ranní rutinu.   ✅ Jak nám rann...

🎙Ondra | Znáte sami sebe? Dokážete naslouchat svému tělu? Dokážete vůči sobě projevit stejnou milost jako vůči druhým? O tom, jak moc důležité je být na sebe ohleduplný, milostivý a vlídný stejně jako na kohokoli jiného anebo, že i úctyhodné a dobré nároky mají své limity je tento podcast. Příjemný poslech!  ✉️ Napište nám na podcast@ondrejsams.cz 📥 Odebírejte náš newsletter (pečlivě rozmyšl...

🎙Pavel | Co znamená žít pro něco, co nás přesahuje? Jak souvisí plnost života s odvahou jít do větších výzev? Pavel Plchot se v podcastu zamýšlí nad proslovem Theodora Roosevelta „Muž v aréně“ a hledá současné „arény“ kumulující potenciál pozitivně proměňovat naše širší okolí. ✉️ Napište nám na podcast@ondrejsams.cz 📥 Odebírejte náš newsletter (pečlivě rozmyšlený obsah pro vaši inspiraci + aktual...

🎙Ondra | Člověk nemůže dělat všechno. Bohužel i bohudík. Máme omezené zdroje – časové, prostorové, energetické,… Uspořádat si v dnešní době životní priority je možná větší výzva, než kdy dřív. Management priorit lze právem považovat za jeden z hlavních pilířů produktivního a zdravě vyváženého života. Jak na to se dozvíte v tomto podcastu. ✉️ Napište nám na podcast@ondrejsams.cz 📥 Odebírejte náš n...

Jak přestat prokrastinovat? Přijde vám, že je konec prokrastinace v nedohlednu? Neklesejte na mysli! V této epizodě vám představím jednoduchý návyk pro konec prokrastinace, který vám pomůže prokrastinaci eliminovat na úplné minimum. NAPIŠTE NÁM / DEJTE NÁM ZPĚTNOU VAZBU: Pavel Plchot  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠plchotpavel@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ondra Šams  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ondrej.sams@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ SOCIÁLNÍ SÍTĚ: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Jak začít žít a jak se vyhnout pouhému přežívání? Jak žít život a nebýt bezmocnou obětí? Jak žít a nezbláznit se? Co na světě je a co už naopak není mojí odpovědností? První epizoda Pavla Plchota je hlavně o otázkách. A co vy? Žijete nebo jen přežíváte?  NAPIŠTE NÁM / DEJTE NÁM ZPĚTNOU VAZBU: Pavel Plchot  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠plchotpavel@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ondra Šams  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ondrej.sams@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Jak být úspěšný podle Tomáše Bati? A co to má společného s učením Ježíše? To se dozvíte v tomto podcastu.  NAPIŠTE NÁM / DEJTE NÁM ZPĚTNOU VAZBU: Pavel Plchot  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠plchotpavel@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ondra Šams  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ondrej.sams@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ SOCIÁLNÍ SÍTĚ: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ DALŠÍ OBSAH: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ondrů...

Běhání je skvělým nástrojem pro budování dobré fyzičky. Znáte, ale i další výhody běhání, které běh poskytuje? V této epizodě se dozvíte 6 důvodů proč běhám a proč byste měli začít běhat i vy. Možná vás některé z argumentů proč běhat inspirují a dají vám tak novou chuť nazout si boty a vyrazit ven! NAPIŠTE NÁM / DEJTE NÁM ZPĚTNOU VAZBU: Pavel Plchot  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠plchotpavel@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ondra Š...

Má vůbec cenu snažit se o něco jako osobní růst / osobní rozvoj /seberozvoj? Není lepší nechat život plynout, občas překonat nějakou tu krizi a zase se vrátit do starých „dobrých“ kolejí? Osobně zastávám názor, že ne. V tomto podcastu vám povím proč a také popíši, kde spatřuji hlavní kámen úrazu, co se týče osobního růst resp. nerůstu. NAPIŠTE NÁM / DEJTE NÁM ZPĚTNOU VAZBU: Pavel Plchot  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...