Chrissy und Sergej

ZellGeist

Health DE ↓ Epizody: 28

ZellGeist – Der Podcast für echte Gesundheit auf Zellebene! Ganzheitliche Gesundheit beginnt in deinen Zellen! Bei ZellGeist dreht sich alles um Laborwerte, Nährstoffe, Regeneration, optimiertes Training, schmerzfreies Leben & Sporttherapie. Fühlst du dich oft müde, regenerierst schlecht oder verstehst deine Laborwerte nicht? Christina (Molekularmedizinerin) & Sergej (ganzheitlicher Coach) zeigen dir, wie du deinen Körper & Geist auf das nächste Level bringst – wissenschaftlich fundiert, verständlich & praxisnah. Abonniere jetzt & knacke den Code deiner Gesundheit! 🔬🔥

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Autor

Chrissy und Sergej

Kategorie

Health

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25. zář 2026

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Schlafstörungen - Mögliche Ursachen und was du tun kannst, um deinen Schlaf zu verbessern 01.03.2025 1:14:19

In dieser Folge von Zellgeist tauchen wir in das Thema Schlafstörungen ein! 😴 Schlafmangel kann gravierende Auswirkungen auf deine Gesundheit haben – von Stoffwechselproblemen über Hormonstörungen bis hin zu mentaler Erschöpfung. Wir schauen uns an, was hinter schlechten Nächten steckt und wie du endlich wieder erholsamen Schlaf findest. 💡 Das erwartet dich in dieser Folge: 🔬 Warum Schlaf für d...

Deep Dive Eisen: Wofür wir es brauchen, wie wir es richtig messen und auffüllen 22.02.2025 56:17

Eisenmangel? Schon mal gehört – aber was steckt wirklich dahinter? In dieser Episode von Zellgeist tauchen wir tief in die Welt des Eisenstoffwechsels ein und klären, warum dieses Spurenelement essenziell für deine Gesundheit ist. 💡 Das erwartet dich: 🔬Warum Eisen nicht nur für den Sauerstofftransport wichtig ist, sondern auch deine Gehirnfunktion, dein Immunsystem und deine DNA beeinflusst. ⚖️W...

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In dieser ersten Episode des ZellGeist Podcasts diskutieren wir, Christina Winzig und Sergej Haan, die Bedeutung von Gesundheit und warum sie Diagnostik so wichtig finden. Ihr werdet mehr über uns und unseren Werdegang erfahren, unser Ziel mit diesem Podcast und was euch alles Spannendes in den kommenden Folgen erwartet. Ihr habt Fragen an uns oder Themenwünsche für den Podcast? Dann schickt uns d...