Yoga com Café

O 41º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio).   O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho).   Hoje iniciamos uma série sobre ásanas e parábolas, contando uma pouco mais sobre a fiolosof...

O 40º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio).   O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho).   Hoje teremos um super resumo do clássico épico indiano, Bhagavad Gita.    Aprovei...

O 39º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio).   O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho).   Hoje falo sobre um assunto bastante complexo mas de extrema importância dentro da filosofia...

O 38º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio).   O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho).  Pegue um lápis e papel e crie sua própria MANDALA de forma guiada por mim.   Aproveite!...

O 37º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio).   O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho).   Hoje falo um pouquinho sobre a diferença entre professor de yoga e terapeuta.   Aprove...

O 36º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho).   Hoje conto pra vcs toda a minha rotina matinal. Tendo executá-la com muita disciplina pra levar o...

O 35º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio).   O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho).   Hoje faremos uma meditação guiada apoiada no eclipse solar ocorrido em 30/04/2022.  &n...

O 34º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio).   O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho).   Hoje falo um pouco sobre esta maravilhosa estação chamada outono, e como ela se relaciona a...

O 33º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio).   O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho).   Neste episódio ENCERRAMOS a série sobre minha viagem à Índia, falando sobre DELHI, a capita...

O 32º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio).   O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho).   Neste episódio continuamos com a série sobre minha viagem à Índia, falando sobre a inc...

O 31º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio).   O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho).   Neste episódio continuamos com a série sobre minha viagem à Índia, falando sobre a incrível...

O 30º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio).   O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho).   Neste episódio continuamos com a série sobre minha viagem à Índia, falando especificamente...

O 29º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio).   O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho).   Neste episódio dou dicas super valiosas para quem pretende viajar para a Índia.  &nbsp...

O 28º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio).   O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho).   Neste episódio trouxe uma Meditação bem rápida, porém muito poderosa que poderá mudar sua v...

O 27º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio).   O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho).   Neste episódio falamos sobre um assunto no qual recebo muitos questionamentos: Yoga e muscu...

O 26º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio).  O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho).   Neste episódio realizamos uma rápida prática de meditação focada no que realmente importa: a...

O 25º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio).   O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho).   Neste episódio gravei um breve recado que pode te ajudar a ser menos controlador(a), o...

O 24º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio).   O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho).   Neste episódio resolvemos trazer um breve resumo sobre o livro Hábitos Atômicos , de James...

O 23º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio).   O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho).   Neste episódio só queremos passar uma mensagem de muito amor e esperança para este ano de 2...

O 22º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio).   O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho).   Neste episódio falamos em como melhorar o equilíbrio dentro da prática de yoga, com muitas...

O 21º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio).   O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho).   Neste episódio decidimos trazer o que pouco (ou quase nada) se fala sobre as contraindicaçõ...

O 20º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio).  O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho).   Neste episódio compartilhamos a técnica da meditação Trataka. Trataka é um termo sânscrito,...

O 19º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio).  O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho).  Neste episódio compartilhamos uma meditação realizada no nosso Clube de Meditação, conhecida...

O 18º episódio do meu podcast Yoga com Café. O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho).  Neste episódio compartilhamos uma meditação realizada no nosso Clube de Meditação, baseada no Budismo, sobre encontrar a felicidade e a bondade amor...

O 17º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). Neste episódio continuaremos falando dos Chakras, nos aprofundando no sétimo deles, o SAHASRARA. Vale a pena conferir!🙏