電扶梯走左邊 with Jacky (Left Side Escalator)

📣 本集介紹 EP Intro 這集我們邀請到 AI 寫程式推廣大使、前 Pinkoi 資深軟體架構師 Mosky 劉依語 ⁠ Mosky 從國中開始寫程式至今 21 年，曾在 Pinkoi 從實習一路做到 Backend Lead、Manager 與 Architect，是公司不到 10 人時就加入的元老級成員。他在 24 歲前就在五個國家演講過 這集我們聊： AI 寫程式的本質：從「少數精英的魔法」變成「人人都能用的魔法」 Pinkoi 12 年職涯：為什麼選擇留在台灣？為什麼最終離開？ 台灣軟體...

📣 本集介紹 EP Intro 這是我很赤裸的 2025 年度回饋 年度回顧方法論：用 AI 分析 52 週的身心靈問卷 今年的失敗：誠實面對自己 CHILL 冰浴品牌：從零到一的創業歷程 極端自律挑戰：30 天連續 5 點起床冰浴、一整年戒酒、每週 36 小時斷食 從「No」到「Love」：明年主題的轉變與原因 三本年度最推薦書籍 📲 SpeakAI 合作 想輕鬆聽懂 Jacky 的全英文訪談、並自然開口對話嗎？ 推薦大家一個我們很喜歡用的 AI 英文口說 App ─ Speak！...

📣 本集介紹 EP Intro 這集我們邀請到金曲獎最佳新人 Whyte 懷特 Whyte 從小念女校、國防醫學院九年，曾是最佳實習醫生，卻在兩個月後被延畢。就在人生最低潮的時刻，她入圍並獲得金曲獎最佳新人。 這集深度對談，Whyte 分享她如何走出框架，用音樂療癒自己，並在 新專輯《Boundary》 中寫下從缺愛到自愛的心路歷程。 這集深度對談包含： 國防醫學院的框架人生：為什麼她敢在十年前 Gap Year？ 金曲獎最佳新人背後的極端對比：一邊...

📣 本集介紹 EP Intro 這集是電扶梯走左邊 Podcast 五週年特輯！打開麥克風，沒有任何腳本，回到五年前創立 Podcast 的初衷，與大家真誠分享這五年的心路歷程。 這集獨白包含： 五年 Podcast 旅程的成長與學習 「失敗準備就是準備失敗」：充足準備帶來的真正自信 方向、養分、夥伴：自我成長的三大核心元素 --- 🫂 2026 The Best Growth Year 電粉進化計畫 12 個月的時間用自我成長 三大核心要素：方向/養分/夥伴 三個方法：自律/...

📺 中英字幕 這是全英文的集數，我們 YouTube 跟 Spotify 都會上中英字幕 YouTube: https://youtu.be/XK0tPoFW86A Spotify: https://open.spotify.com/episode/09A0CoPdwjq4TcxflVF8fi?si=aTSTGSXESS6vrfwDq9-6SQ 📣 本集介紹 EP Intro 這集我們邀請到視覺創作者 Janis Ozolins Janis 是一位來自拉脫維亞的視覺藝術家，專門用簡單的圖像傳達深刻的理念。他的作品被 Naval Ravikant、Adam Grant、Sean Puri 等知名作家與企業家指名...

📣 本集介紹 這集我們邀請到充滿智慧跟人生歷練的 郝哥，郝旭烈 。 郝旭烈擁有三段截然不同的精彩人生: 第一階段在半導體產業打拼十多年，從台積電到擔任多家公司總經理與財務長 第二階段轉戰創投領域十餘年 第三階段成為知識內容創作者，出版八本暢銷書籍，開設線上課程，經營 Podcast「郝聲音」 這集深度對談包含: 選老闆比選產業更重要的職涯智慧 從半導體產業到創投，再到知識型創作者的三段人生轉折 如何克服自責，建立正向的...

📣 本集介紹 EP Intro 這集是在健康療癒節的現場講座錄音，我和好朋友 Angela 一起探討自律與療癒的關係。 這集深度對談包含： 自律與療癒的關係：為什麼它們不是相反的 「自律是療癒未來的自己」的深刻含義 創業是自我成長最快的方法 30 天早上 5 點冰浴挑戰 的體驗 新品牌 Chill 冰浴烤箱身心療癒空間介紹 Q&A：關於內耗、焦慮與找到人生方向 🫂 加入電粉，支持 Podcast 訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做更好的我們...

這是下集，還沒聽上集朋友們，建議從那集開始！ #183 Will 黃士豪 - 最勵志的一集！從負債3000萬到財富自由，如何用願景定義自己的未來 📣 本集介紹 EP Intro 延續上集的勵志與感動，這集講到更深處的 Will 的人生核心價值，也帶出 Will 如何在財務上實踐出他的人生哲學 為什麼回台灣跟人生低潮 財務自在的真正定義 親子關係：什麼是注定的 寫遺囑：終極的以終為始 ⁠💰 Will 的個人財務逆向工程課程 ⁠https://withwind.co/Shb4W 🫂...

這是我最近覺得最勵志的一集！節目一開始就很想掉淚，後面也覺得乾貨滿滿 📣 本集介紹 這集我們邀請到財務教育家、GoodWhale 執行長共同創辦人 Will 黃士豪 Will 的人生故事精彩與勵志—從小時候因父親賭博欠債，扛起3000萬負債，最終財富自由。他是《這輩子賺多少才夠》的作者，是POP Radio台北流行廣播電台《夢想實驗室》的節目主持人，也開了全新的課程《 個人財務逆向工程 》 https://withwind.co/Shb4W 這集深度對談包含： 從...

📺 中英字幕 這是全英文的集數，我們 YouTube 跟 Spotify 都會上中英字幕 YouTube: https://youtu.be/QITKMECMje8 Spotify: https://open.spotify.com/episode/0vhamhkjZNrzDqDhsmAaDQ?si=f694383756dd481a --- 📣 本集介紹 EP Intro 這集我們邀請到超速學習專家、暢銷書作家 Scott Young 📖 Scott 以超級學習挑戰出名: 2012 年完成「MIT 挑戰」，一年內自學完成麻省理工學院四年的電腦科學課程。 2014 年「一年無英語」計畫，在一...

📣 本集介紹 EP Intro 這集我們邀請到醫師兼 YouTuber：薑餅資 這集深度對談包含: 自律的真諦: 不靠意志力,而是透過環境設計和系統優化 創作者之路: 從醫生到自媒體的真誠分享 健康科技整合: Garmin 智慧手錶如何成為生活教練 --- ⌚️ Garmin Venu 4 想睡得更好，或讓訓練更有效？ Garmin Venu 4 不只是手錶，而是懂你身體的數據顧問。 整合睡眠、恢復與心率變化，轉化為專屬洞察與建議， 陪你掌握健康的每一步。 立即了解更多： h...

『四個約定』這是我很愛的一本書，精華在於他這麼精簡的講解人生的道理，簡化成四個約定，這讓我覺得這四個約定都達到的話，很難不活出一個很棒到人生 📅 報名下一次讀書會 12/13： 讓天賦自由 + 特別來賓！ https://www.accupass.com/event/2509140632211941042456 --- 🛜 業配 NordVPN 電扶梯走左邊獨家優惠 👉 https://nordvpn.com/withjacky 使用專屬折扣碼 【withjacky】 👇 享購買優惠方案 👇 購買即加贈 4 個月 30 天試用期...

跟大家分享一下近況，跟最近在跟電粉自我成長大家庭聊的 核心價值/核心原則/核心使命 財富自由的真正意義 存在主義與活出真實人生 克服恐懼,擁抱成長 電粉社群2026年展望 如何減少分心 加入電粉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 報名 12/13 讀書會 https://www.accupass.com/event/2509140632211941042456 🕰️ 時間軸 Timeline (00:00:00) 開場與近況分享 (00:00:47) 最近的公開演講與活動 (00...

📣 本集介紹 EP Intro 這集我們邀請到健身創業家、內容創作者 Peeta 葛格 https://www.instagram.com/peeta.gege/ 這集深度對談包含: 打造健身帝國: StepX Fitness 、 StepV 電商 、 Peeta Take Take 健康餐 、 Stepc Wave Party 浪趴郵輪派對 創業路上的挑戰與成長:從失敗中學習 經營多個事業體的管理心法 離婚、脖子受傷、被陷害：人生低谷的三個月如何走出 心理諮商的重要性與自我成長 --- 🫂 加入電粉，支持Podcast 訂閱成為電...

📣 本集介紹 EP Intro 這集分享了一段改變人生的旅程：30歲時離職Instagram軟體工程師，買了一台Tesla，在車上生活一年半，環遊美國幾乎所有國家公園。這不僅是一趟公路旅行，更是一場關於自由、留白與自我探索的深度對話。還有自動駕駛如何救了我一命，開了三天車參加陌生人的婚禮 這集深入探討了： 從紐約IG工程師到公路生活的轉變歷程 如何在極簡生活中找到真正的自由 留白的力量：時間、空間與心靈的沉澱 物質束縛的解放與生活...

📣 本集介紹 EP Intro 這集我們邀請到喜劇演員、內容創作者Brandon https://www.instagram.com/blasiantw/ 這集深度對談包含： Brandon分享從小被霸凌到用喜劇轉化痛苦的真實經歷 探討跨文化成長的身份認同與挑戰 如何在逆境中保持正向能量 內容創作的心路歷程與堅持 父親過世後的生命體悟 --- 🫂 電左連結 訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做更好的我們！ ⁠⁠⁠⁠⁠ https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠...

📣 本集介紹 EP Intro 這集我們邀請到台灣空手道傳奇選手 文姿云 她是台灣首位拿下兩屆亞運金牌得主，並在2021年東京奧運為台灣拿下空手道史上第一面銅牌。2023年離開國家隊後，她開始探索多元的第二人生，包括瑜珈導師、演員、時裝秀、還有即將推出的跑團「ChaCuCo」 這集深入探討： 從5歲開始練空手道到奧運銅牌的心路歷程 如何在高壓訓練中維持身心平衡與韌性 退役後的自我探索與認識自己的過程 運動員的心理訓練技巧與冥想練習...

📣 本集介紹 EP Intro 這集是電扶梯走左邊第三屆年會「自我成長方程式」的第二場講座錄音 - 自由篇。如果還沒有聽前面兩集『自律』+『自由』篇，可以試試從那幾集開始！ 這集開始也很棒，本集深入探討： 分享如何從外在評價轉向內在認同 討論華人社會中自愛的挑戰與突破 探索在人生低潮時如何維持自愛 分享具體可行的日常自愛練習 🎙️ 來賓介紹 Guest Intro Michelle - 身心引導教練，推廣正念冥想與身心靈整合。曾經歷從會計轉型、...

📣 本集介紹 EP Intro 這集是電扶梯走左邊第三屆年會「自我成長方程式」的第二場講座錄音 - 自由篇。如果還沒有聽上一集『自律』篇，可以試試從那集開始！ Spotify ｜ Apple ｜ YouTube 這集開始也可以，本集深入探討： 自由的真正定義：從外在自由到內心自由的轉變 如何透過認識自己的核心價值觀，找到屬於自己的自由 勇氣與自信的培養：為什麼自我價值感是勇氣的根源 面對焦慮與恐懼：如何Let go並相信宇宙的安排 顯化的科學原理...

📣 本集介紹 EP Intro 這是電扶梯走左邊第三屆年會的現場錄音，主題為「自我成長方程式：自律、自由、自愛」。 本集聚焦在「自律」這個核心主題，邀請到三位在自律領域極具代表性的來賓，深入探討如何透過自律達到真正的自由。 🔻這集的精華重點： 自律不是束縛，而是通往自由的鑰匙如何建立個人系統與原則，讓自律成為習慣社群力量如何幫助我們更好地自律實用的自律技巧與工具分享從價值觀、原則到規則的三層次思維框架 🎙️ 來賓介...

📣 本集介紹 EP Intro 這集我們邀請到「商業思維學院」創辦人游舒帆（Gipi），他從工程師一路轉型為產品經理、業務主管，最終成為作家與創業者。 這集的精華包括： 職場讀局術：如何看懂組織政治並優雅自處 利害關係人管理：19位Stakeholders的實戰經驗分享 人生選擇框架：病後覺察如何重新定義自由與選擇 這集內容超級豐富，從職場實戰到人生哲學，Gipi 毫無保留地分享了他的經驗與智慧。如果你正在職涯轉換期、想學習如何在組織...

📣 本集介紹 EP Intro 這集我們邀請到Cake創辦人兼CEO Tranter Liu，他從25歲單槍匹馬創業，到現在帶領150人團隊橫跨三個國家。Cake是亞太地區重要的人才媒合平台，80%使用者來自國際市場。 本集深入探討： 從一人創業到國際化公司的成長歷程 如何在亞洲文化背景下實踐透明化管理 AI時代對求職市場的影響與機會 建立高人才密度團隊的關鍵 創業者如何在壓力下保持冷靜與創新 Cake 2025 Career Fair 職涯博覽會 10/4 (六) 台北世貿・...

📣 本集介紹 EP Intro 我終於完成訪問我雙親的人生重大任務！在爸爸74歲生日前夕，進行了這場深度訪談。不僅是送給爸爸的生日禮物，更是給所有父親的父親節獻禮。 信用與準時交貨的人生哲學 從裝潢工到銀行高管的奮鬥歷程 教育子女的理念：早睡早起、圖書館習慣的養成 退休後的精彩生活：爬山、唱歌、打鼓的自學之路 這不只是一次訪談，更是一份珍貴的家庭記錄，將會在時間的長河中越發有意義。鼓勵大家也找機會與身邊最親的人進行...

📣 本集介紹 EP Intro 上次訪問至今時隔四年半，DoDo Men Ian 再度回到電扶梯走左邊！從2021年1月20萬訂閱到現在超過145萬訂閱，Ian與Eric分開拍片後的獨立創作之路、完成超級鐵人三項的心路歷程，以及在台灣生活的挑戰與成長。這集深入探討： Ian 四年來的蛻變：從「衝動、猛撞、隨和」到「樂觀、開放、獨立」 獨自管理團隊與創作的挑戰 完成 226 公里超級鐵人三項的心理歷程 在台灣建立社交圈的困難與解方 自律、目標設定與人生...

📣 本集介紹 EP Intro 這集我們再次邀請到「顯化小魔女」 Jolie Chi ，距離上次訪談僅隔半年，年會後幾天，Jolie 帶來了全新的成長與轉變。從情緒穩定到關係經營，從顯化技巧到內在覺察，這集深入探討了： Jolie 半年來最大的轉變：學會接住自己 顯化的真正秘密：正常化你的顯化 陰陽能量的平衡與顯化的關係 為什麼你的自我價值不該建立在外在評價上 21天顯化養成計畫 的完整架構 📝21天顯化養成計劃⌇ #吸引力法則再升級 #結構化打...